#calisthenic

MOST RECENT

Memorial post..my last art before tricep injured in Street workout competition in february❄this year...
I drew it in train 🚂🚃🚃🚃
#memory #drawing #pain #injured #Streetworkout #calisthenic #manga #anime #animelife #mangaforever

🖐🏻😉🤚🏻!!! 📍🌶💥🍎
.
.
.
.
.
#shreddedlife

Io che odio "fare addominali", ricerco soluzioni "divertenti" e mi pongo degli obiettivi.

Allora opto per un lever tuck, una delle primissime progressioni per arrivare al front lever tipici della ginnastica.

E soffro. Soffro parecchio. Ma almeno è challenging e non mi rompo le balle ad allenare questo carentissimo, ma importantissimo core.

#levertuck #core #abs #calisthenic #ginnasticadeipoveri #roadtofrontlever #nelgiornodelmai #gymnastics #functionalbody #stopboringabsexercises #fccsaluzzo

|| G-zero Calistenia ||
G-zero é o nome OFICIAL do projeto de Calistenia da @academiasiempre !! Em breve várias novidades para você vir DESAFIAR a GRAVIDADE com a gente!! - área de treino Open-Air - coleção t-shirt G-zero Calistenia - evento aberto: Workout Calistenia
Agende sua aula experimental!!
#calisteniabrasil #calistenia #calisthenic #gzerocalistenia #calistheniclife #lifestyle #gym #taubate @rafaminas22

Я: - Ай!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Б...я!
Тренер Кирилл: - Что пальчик ушиб!?
Я: - Угу. Противнику чуть колено не раскрошил! И себе бобо сделал...ай!
Тренер Кирилл: - А капа тебе нах...я?
Я: - Чего? .... Зубы защищать.
Тренер Кирилл: - Вот! Сожми её зубами покрепче и еб...шь дальше! Зубы то целые!
#ShamilKurbanov #donshaman #donshaman_shakur #workoutprogram #crossfit #sport #sporttime #trainingprogram #fitness #workout #calisthenics #madbarz #madbarzfamily #calisthenic #strenght #motivation #strengthtraining #альпинизм #trainingdiary #скалолазание #climbing #muaythai #mma#muscleups #MTB #possible #kettlebell #горы

|| G-zero Calistenia ||
G-zero é o nome OFICIAL do projeto de Calistenia da @academiasiempre !! Em breve várias novidades para você vir DESAFIAR a GRAVIDADE com a gente!! - área de treino Open-Air - coleção t-shirt G-zero Calistenia - evento aberto: Workout Calistenia
Agende sua aula experimental!!
#calisteniabrasil #calistenia #calisthenic #gzerocalistenia #calistheniclife #lifestyle #gym #taubate @rafaminas22

Omuz kaslarının gelişememesinin en büyük nedenlerinden birisi hareketlerin doğru düzgün yapılamamasıdır. Örneğin hep göz ardı edilen bir nokta dambılların yukarıya kaldırıldığı gibi aşağıya indirilmesidir yani negatif kuvvet olarak çevrilen negative force prensibine dikkat etmemektir. Bu prensibe göre vücut geliştirme aletlerinden örneğin dambılı kaldırma işlemi 20 saniye sürüyorsa dambılı indirme işlemi 30 saniye sürmesine dikkat etmektir. Bu ne demektir? Bir vücut geliştirme aletini indirirken daha yavaş indirmeliyiz anlamını taşımaktadır. Omuz genişletmek için tabii ki birçok egzersiz vardır ancak bunları etkili bir şekilde yapmak için negatif kuvvet prensibine özen gösterilmelidir. Düzenli bir şekilde omuz egzersizleri yaptığı halde istediği gelişimi sağlayamayan vücut geliştirme yapan kişilerin ya bu prensibi dikkat etmedikleri ya da doğru beslenme programı uygulamadıkları söylenebilir.
#gym #fitness #motivation #muscles #fitnessvideos #calisthenics #gains #fitnessaddict #shredz #lafitness #shredded #igfit #aesthetics #allenamento #tbh #barbrothers #musclevideos #gainz #barstarzz #calisthenic #imuscleup #theshowoffz #instadaily #photooftheday #insane_workouttt #calisthenicsgirls #streetworkout
#fitness #motivation #muscles #fitnessvideos #calisthenics #gains #fitnessaddict #shredz #lafitness #shredded #gym
#igfit #aesthetics #allenamento #tbh #bar
#barbrothers #musclevideos #gainz #like4like 💪🏻FFM💪🏻

Most Popular Instagram Hashtags