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Venha vc também fazer nosso protocolo de xô celulite e bumbum na nuca!!!!
Agora é a hora de acabar de uma com aquelas celulites que nos incomodam tanto!!! E aqui na Lavie temos o tratamento certo pra vc!
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A canela é um alimento termogênico, tendo o efeito de aumentar o metabolismo do organismo e estimular a queima de gordura.
Além disso, ela pode ser facilmente adicionada a diversas preparações, como frutas, sucos, vitaminas, chás, bolos e biscoitos integrais.
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Muita gente pensa que a caminhada nao ajuda na perda de peso, no entanto, ela é um exercício aeróbico
muito poderoso que pode ajudar sim no processo de emagrecimento saudável.
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Deite-se no chão com a barriga para cima, erga as pernas e comece a pedalar no ar como se estivesse em uma bicicleta. Não se esqueça de contrair o abdômen. E não se deixe enganar pela simplicidade do movimento, você verá que ele dá mais trabalho do que imagina!
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