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#bumbumnanuca

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Sextou “ Será que me divirto 💃🏻💃🏻 . Aula mara do meu amigo @_rodrigor3 , que energia 👏🏽👏🏽👏🏽 Vc arrasa mto ❤️❤️❤️ “ Nossa que absurdo “ @fitdanceportal @bt_bodytech
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💪Corpo Definido 💪

Essa técnica consiste na realização da aplicação de preenchendores, com a finalidade de proporcionar a  biomodulação corporal, podendo ser melhorada ainda mais quando combinada com a musculação. Com o objetivo  de repor, aumentar, restaurar silhuetas e harmonizar contornos corporais; corrigir defeitos congenitos ou adquiridos; sustentar e modelar o corpo.
A bioplastia ou biomodulação é feita com o uso de microcânulas (com ponta romba), com a finalidade de não lesionar vasos e nervos,  que injetam o material biocompatível aprovado pela anvisa, com o objetivo de preencher áreas do corpo e rosto, dando harmonia, beleza e forma ao corpo. Esse processo por não possuir cortes é minimamente invasivo pode ser feito a nível ambulatorial.
Não existe pós-tratamento, já que é minimamente invasivo, possibilitando ao paciente voltar normalmente para as suas atividades rotineiras.

No caso acima foi feito no peitoral masculino e sulcos abdominais (gominhos)para dar volume e consequentemente contorno, proporcionando o aspecto "malhado".
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Seeeeeeeeextou saradjenhos!
🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼
E #sexta é dia de q?
Da maldade sim sinhô 😈, pq é dia de mandar aquele treino nervoso pra conta!
Tá nervoso? Treina que passa!
Tá estressado? Treina que passa!
Tá ansioso? Treina que passa!
Tá de mimimi? Treina que passaaaa!
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Mas treina de verdade! Nada de malhação xexelenta não!
Até pq não queremos um shape xexelento neah?
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Olha a praaaaaia! Tem gente que vai bancar a sereia sem poder heim 😅
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Ahh... pra quem perguntou, o 🎧 é o #Beats , tem um som incrível, aproveita e encomenda um com a @josi7051 , ela faz viagens p/ o 🇺🇸 e pode trazer p/vc!
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Bjo da gafanhota!
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#TBT com antes/depois
👆🏻Sonhe, mas sonhe alto! Eu imaginei onde chegaria e não perdi de vista a imagem que projetei de mim mesma! Acreditei tanto que eu consegui superar até minhas próprias expectativas de transformação!
👉🏻Vc precisa começar, acreditar, dar o seu melhor e a vida se encarregará de te conduzir pra frente.
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Faltam 2 dias! Sábado, 21 de outubro no Anhembi!
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BOA NOITE!!!
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Amores quero apresentar para vocês o TRAINING CONCERT ele é um conceito novo de pré-treino e pós-treino. São dois cremes maravilhosos com a finalidade de dar um upgrade no seu treino antes e depois.
PRET-T .
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Loção corporal de uso tópico hidratante de pele.
Já o POS-T.
Fornece apoio á musculatura para Recuperação pós atividade física. Equilíbrio físico e mental.
Diminuição de edema lacais, principalmente membros inferiores! Atenuação das dores musculares.
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MOST RECENT

#receitasaudavel
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Omeletinha verde .
2 ovos
20g de creme de ricota
30g de frango desfiado
30g de cebola
1 dente de alho
60g de espinafres
120g de brócolis cozido no vapor
Sal e temperinhos secos a gosto
1 c.cha de fermento
Gergelim e sementes de girassol para salpicar por cima (opcional)

Bata todos todos os ingredientes no liquidificador e despeje em forminhas de silicone e asse aproximadamente uns 20 minutos.
Rede 10 omeletinhas 42 calorias (cada uma)
Proteínas 3,6g
Carboidratos 1,1g
Gorduras 2,7g .
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Refeição pós treino...
Ovos cozidos, frango e salada de alface, repolho e pimentão.
Um prato gigante do tamanho da minha fome!
Tenho treinado até a falha, não sei sobre você mas minha fome é surreal depois do treino rss :)
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Uma modalidade para cada gosto, uma modalidade para cada estilo de vida, uma modalidade para cada objetivo!
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Você tem duas escolhas na vida: esforçar-se diariamente para melhorar de algum jeito ou se conformar com a mediocridade. Não há terceira opção! 🖤
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Hoje é sexta, dia de sair com os amigos... para ajudar no foco, eu já saio de casa jantada, assim, as chances de eu sentir vontade de comer algo fora da dieta são menores. #projetodaLa

@Regranned from @ellen_rocche - Receitinha fantástica da nutri @benutry para matar a vontade de tomar refri: água com gás + Fiber Concentrate Uva! Seeeeeensacional! E o melhor: só 6 calorias por copo 😍😍😍.
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Fica a dica da Ellen Rocche! 👆😉

Sabia que cada pessoa gasta uma quantidade diferente calorias para manter o organismo em funcionamento?
Esse valor é chamado de Índice Metabólico Basal (IMB), calculado em absoluto repouso. Quanto maior for a taxa metabólica basal, mais calorias serão queimadas e, consequentemente, ficará mais fácil perder peso, CLARO que associada a uma REEDUCAÇÃO ALIMENTAR.
Além da genética, sexo, peso e idade, a composição corporal interfere diretamente nessa equação. Quanto mais músculos você tiver, mais energia será consumida (mesmo quando estiver parado). Venha para a NOVA ESTAÇÃO e SEJA MAIS!! #pratiqueNovaEstação
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A melhor amigaaaaa de toda mulher -  a legging preta!🖤 Essa peça é essencial, e toda mulher tem que ter em seu guarda-roupa.

Uma peça confortável e que é atemporal a qualquer moda.

Temos vários modelos disponíveis.

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Sweet Sweat Cinta de Neoprene "PINK " .
Feita a partir de 100% de neoprene sem látex, tem um nylon voltado para o lado de fora e sobre um design com contornos para o conforto. O fecho de velcro totalmente ajustável garante um encaixe perfeito em cinturas de até 127 centímetros.
Use em combinação com o Gel ou Bastao Sweet Sweat para melhores resultados.
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