#buildbybergeron

1043 posts

TOP POSTS

Saturdays training with @stephanhkristensen switched emoms row for #assaultairbike.. had some serious burning lungs! #crossfit #buildbybergeron #running

Unbroken Gymmastics Complex
7 Strict C2B-7 Pullups-7 Bar MU
First time doing so many reps (did no MU)
#Gymnastics#crossfit#gymnasty#turnen#buildbybergeron

In the business of getting better, feedback is the main currency.
It drives the improvement economy.

Accumulate it wherever you can, then own it.
Let your guard down, invite it in.
Be proud of your effort, but then find out how you could have been even better.

Fight the urge to justify your position, to explain why, to defend yourself.
Just take it, own it, and then use it.
Stay humble, stay hungry. #crossfitswords #humble #hungry #happy #buildbybergeron

Это была невероятная, потрясающая неделя! Неделя восхищения над границами человеческих возможностей. Границы эти стирают вот эти невероятные люди на фото! Мой герой - Фрэйзер, доказал, что у атлета может НЕ быть слабых сторон! Он был силён во всем! В любом испытании, которое ему предлагали! И, да простит меня Мейрам, даже у Фронинга есть слабые стороны, а Фрайзер свои просто уничтожил! Доминировал над остальными атлетами всю неделю до последнего комплекса!
Катрин боролась до последней капли пота, до состояния, когда после комплекса подкашивались ноги, и защитила свой титул Самой физически подготовленной женщины на планете! Эти ребята трудились весь год, и сегодня день их славы.
Но вместе с ними весь этот год и предыдущим трудился их тренер, который сегодня не взошёл на пьедестал, но взошли два его воспитанника. Сколько тренерского таланта в этом человеке, что он подготовил двух победителей Кроссфит Игр!
И я так рада, что хотя бы частично тренируюсь по программе этого невероятного тренера!
#buildbybergeron

M U R P H
Murph RX 55:00 🙌
Happy with my first murph together with these folks.. 🔜Next time sub 50

#murph #memorialday #crossfit #weightvest #bodyweight #basics #wod #movement #pullups #pushups #squats #run #gainz #damnhot #quaddamn #barmaniapro #calisthenics #nopain #buildbybergeron #comptrain

20min EMOM 18cal row and 10 HSPU got me like...
#comptrain #buildbybergeron #kohtaocrossfit #CrossFit #teamReebok

Knee injury :-( , trying to avoid squat cleans , so satisfying myself by doing Power cleans. #crossfitaalst#buildbybergeron#secretelysyzingup#

MOST RECENT

M U R P H
Murph RX 55:00 🙌
Happy with my first murph together with these folks.. 🔜Next time sub 50

#murph #memorialday #crossfit #weightvest #bodyweight #basics #wod #movement #pullups #pushups #squats #run #gainz #damnhot #quaddamn #barmaniapro #calisthenics #nopain #buildbybergeron #comptrain

Saturdays training with @stephanhkristensen switched emoms row for #assaultairbike.. had some serious burning lungs! #crossfit #buildbybergeron #running

Most Popular Instagram Hashtags