#buildbybergeron

1250 posts

TOP POSTS

#buildbybergeron #comptrain paid off! #snatch ladder 80-92% of my max. #crossfit #x45challenge2017

Max unbroken reps of ring muscle ups con el bro @chrisrm35 #buildbybergeron #competitorstraining #muscleups #crossfit #HazLaSumatoria 🙄

David grinding through today's workout #buildbybergeron #crossfit #centervillecrossfit

SPORT IS JUST NOT THE GAME I PLAY. SPORT IS WHO I AM , WHAT I AM , WHY I AM. IT'S EVERY SECOND ON THE CLOCK, EVERY MOMENT I LIVE. " GAME DAY OR ANY DAY " #buildbybergeron#myleo#crossfit#paytheman#nowordsneeded

Waooooo cuanto costo ese 3 er lugar muy duros todos los equipos de viejevos , felicidades a todos #crossfitgames #crossfit #buildbybergeron por lo menos eso dice luis 😜 @luisfrancoestevez

Can't wait to find the time to read this book by @benbergeron ! My athletes will be happy too. As a coach you never stop learning! #buildbybergeron #coach #chasingexellence #learnfromthebest

Thanks to @benbergeron beginning to understand the difference between training, practicing, and competing. Squat clean single @ 315lbs 😎 @comptrainmasters @crossfitthelo @ascent_protein #ascentprotein #buildbybergeron #comptrainmasters #dadstrong

Saturdays training with @stephanhkristensen switched emoms row for #assaultairbike.. had some serious burning lungs! #crossfit #buildbybergeron #running

Это была невероятная, потрясающая неделя! Неделя восхищения над границами человеческих возможностей. Границы эти стирают вот эти невероятные люди на фото! Мой герой - Фрэйзер, доказал, что у атлета может НЕ быть слабых сторон! Он был силён во всем! В любом испытании, которое ему предлагали! И, да простит меня Мейрам, даже у Фронинга есть слабые стороны, а Фрайзер свои просто уничтожил! Доминировал над остальными атлетами всю неделю до последнего комплекса!
Катрин боролась до последней капли пота, до состояния, когда после комплекса подкашивались ноги, и защитила свой титул Самой физически подготовленной женщины на планете! Эти ребята трудились весь год, и сегодня день их славы.
Но вместе с ними весь этот год и предыдущим трудился их тренер, который сегодня не взошёл на пьедестал, но взошли два его воспитанника. Сколько тренерского таланта в этом человеке, что он подготовил двух победителей Кроссфит Игр!
И я так рада, что хотя бы частично тренируюсь по программе этого невероятного тренера!
#buildbybergeron

MOST RECENT

Little insight in yesterdays #comptrain session by #buildbybergeron
Snatch doubles
Clean and jerk doubles
Front squats
My legs are on fire today #burn
Legs have to grow!!! #porreepiepen #pommespicker #crossfit #olympicweightlifting #oly #tremonia #crossfittremonia #schwach #schlechtehebel #nolegsnoproblem @carrichey #wedontquit always representing the #team #teamrichey

Can't wait to find the time to read this book by @benbergeron ! My athletes will be happy too. As a coach you never stop learning! #buildbybergeron #coach #chasingexellence #learnfromthebest

Waooooo cuanto costo ese 3 er lugar muy duros todos los equipos de viejevos , felicidades a todos #crossfitgames #crossfit #buildbybergeron por lo menos eso dice luis 😜 @luisfrancoestevez

Blivit lite semester och det kändes idag. På onsdag börjat jobbet igen . Så blir det svårt att hålla upp intensitet. Får se hur många pass man hinner med.
1. Hang Power Snatch (70%/3)3 40 kg

2. Snatch Pull
(80%/3)3

3. Overhead Squat
(70%/3)3 40 kg

4. Conditioning 
For Time:
21-15-9
Sumo Deadlift High Pull (95/65)
Push Press (95/65)
Bar facing Burpees
11.52
#crossfit #proteinbolaget #reebok #aldrigvila #restless #wod #träna #träning #gym #thrusters #crossfit #proteinbolaget #reebok #aldrigvila #restless #buildbybergeron
#comptrain
#burpees

Post workout 6 Eier, Kartoffeln und Salat #postworkout #spreecrossfit #buildbybergeron

Essen nach dem Workout ist wichtig. #spreecrossfit #buildbybergeron

Feeling just amazing this weekend with my performance and technique #buildbybergeron @benbergeron @builtbybergeron

#buildbybergeron #comptrain paid off! #snatch ladder 80-92% of my max. #crossfit #x45challenge2017

Back to training ! New equipment, new motivation 💪 #crosstraining #weightlifting #fitness #buildbybergeron #crossfit #workout #gymlife

Most Popular Instagram Hashtags