#buenosdias

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Muy buenos días súbele, súbele a la radio @buenomalafeo 😘🤘 #feliz #lunes #gm #buenosdias #carlalamala

💫〰💙〰 Inmenso y bello como el mar 〰💙〰💫
#keepitsimple #keepitreal #keepmoving #keepgoing #keeppushing #buenosDias #buenasnoches ☀️🌎🌍🌏✨

#BuenosDias despertando con toda la buena energía 💪🏼💪🏼
No permitas que nada ni nadie arruine tu día 🌻🌞
Nos vemos luego por @estoesguerratvn
#behappy #goodvibes #barbiegene

Self da segunda. Começando a semana os trabalhadores com toda positividade. Desejo a todos uma ótima semana de muita paz e conquistas! 👊🏼👊🏼👊🏼

Mi lunes empezo cabron #BuenosDias

Bom dia com essa fofurice 😍❤ levanta a mão quem queria começar essa segunda tomando esse café em ótima companhia? ☕️ Tay em Manhattan pelo Twitter de @alyssapalmer127

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Nos enorgullece sacar día a día delantales con el tricolor . Venezuela en cada rincón del mundo existen Venezolanos añorándote. No hay nada mejor que ser Venezolano. #venezuelalucha #🇻🇪 #ala_venezolana 💛💙❤️ la manera distinta de diseñar #delantales #Filipinas 👏🏼 #gorros , todo el atuendo necesario para trabajar #delantalespersonalizados #chefs #souschef #mixologo #barista #artista #delantalesconestilo #apron #aprons #cheflife #minichef #barista #buenosdias #cafe #vetezuelatequiero #venezuelalibre #altacostura

Soy la chica fanática del Rojo♥

#BuenosDias mi gente Fit 💪🏽
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CREE EN TI MISMO - SERÁS IMPARABLE ☝🏽️
I rule this game with an iron fist.
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NitroBoost Program® ⚡
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Bueno ps!
Te explico un poco. Una hernia inguinal es una protuberancia que se genera fuera tu cavidad abdominal. Opiniones médicas señalan con certeza que el único tratamiento para que la erradiques por completo es la cirugía.
Yo te recomiendo:
•Consulta a tu especialista.
La opinión de un médico es fundamental y decisiva. Recuerda que una hernia es un tema delicado y debes atenderla por pequeña que sea.
•Utiliza faja.
Si entrenas pesado no olvides utilizar una faja o cinturón lumbar, este aditamento te servirá de apoyo al momento de realizar cualquier esfuerzo, ayudándote a reducir molestias.
•Ejercicio moderado.
Realiza entrenamientos leves, procura utilizar un peso que te permita ejecutar de 12 a 15 repeticiones por serie. Es importante que evites el levantamiento excesivo, si no lo haces la situación puede complicarse.
•Cuida la intensidad.
Procura descansar 45 segundos entre serie y serie, enfócate en la adecuada ejecución de tus movimientos. Esta debe ser de ahora en adelante tu prioridad.
•Tu salud es primero.
Si estás levantando peso y experimentas molestias, suspende inmediatamente. Te repito: Una hernia requiere de cuidados específicos y un tratamiento que te permita ejercitarte de forma apropiada y segura.
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Feliz y bendecida noche para todos
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Asesorias:
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📩iwillbefit_team@hotmail.com
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📲 301 3498342
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Un buen comienzo para la carrera 🏄🏄🏄 cada dia se aprende algo nuevo toca corrigir fallas y seguir mejorando (en lo que me gusta ✌ SUP) @507xtremewatersports @mistral_int #mistral #teammistral #tecnical #supzonetv #supzoneview #lifestyle #mistral #xtreme507  #sup #panama #pty #standuppaddle #sup #fit #race #training #supsurf #surf #watersport #xtreme #sport #competition #gym #fit #coach #beach #buenosdias #goodmorning

Buenas noches... #Repost @brisecurityvzla with @repostapp
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¡Buenos días!
Lunes de presentar oficialmente nuestra nueva imagen.
Hoy damos inicio a esta nueva etapa presentándoles a B.R.I. Security, con el mismo concepto que hemos trabajado pero con nuevas ideas y servicios para nuestros clientes.
Hemos renovado todos nuestros productos pero seguimos siendo una compañía de Seguridad, Protocolo, Logística y Planificación para todo tipo de eventos, con brigadas de acción inmediata, equipos de emergencias médicas, contando con un personal altamente preparado para custodiar y resguardar artistas por todo el territorio nacional.
Guárico y Aragua son nuestras sedes principales y contamos con todos nuestros servicios para garantizar la seguridad de tu evento, porque la seguridad nunca será un gasto, es una inversión que realizas para el excelente desenvolvimiento de tu evento.
Para mayor información contactar por los siguientes medios:
#Correo: bri.venezuela.se@gmail
#Twitter e Instagram @brisecurityvzla
#Llamadas: 0416-7331313
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