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#btfit30dias

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Galera foram dois feriados seguidos e eu já tô de olho no próximo! Mas pra não perder o ritmo a gente dá aquele gás durante a semana 😉 Hoje meu treino foi com o @btfitapp, e eles tão com um desafio super legal, o #BTFIT30DIAS, começou na semana passada mas ainda dá tempo de correr atrás! Confere lá no perfil deles pra ficar por dentro de tudo 😬

🌟🌟🌟 ATENÇÃO INSCRITOS! 🌟🌟🌟 Devido ao grande número de inscritos e visando sempre o bem-estar e a comodidade dos nossos participantes, iremos alterar o local do evento! ⏩NOVO LOCAL: Praça Adolpho Bloch - Jardim America, São Paulo
Preparados para curtir uma aula de @Superioga com @paulojunqueirasuperioga para comemorar o fim do desafio do #BTFIT30Dias e o lançamento oficial da atividade no @BTFITapp?
@TatiGolob, @PamelaOtero , @thais_leao @nutriconsult esperam por você para curtir o domingo com muito Superioga e surpresas!
Gostaríamos de agradecer a todos os inscritos e dizer que estamos ansiosos pelo grande dia!
Nos vemos lá! .
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@liveoficial @somos_boali @tryexfitness @liveoficial @somos_boali @tryexfitness @primoderme @vult_cosmetica @maispura @da_natu @naturaleponto @obrigadonatural @slimplusbr @lab_six @bonafontbr @btfitapp

A Paula, do @mundodapaula_, está muito feliz com seus treinos no BTFIT e já vê mudanças: "É tão bom acordar e fazer exercício, e o melhor, ver resultados! " 😀  Comece o desafio do BTFIT e mostre sua evolução na #BTFIT30Dias.
#BTFITapp #eunoBTFIT #determinação #mulheresquetreinam

Bom dia pessoal! 🌿

Preparados para uma manhã deliciosa com muito Superioga?
@paulojunqueirasuperioga @tatigolob e @pamelaotero estão esperando vocês para curtirem juntos o encerramento do #BTFIT30Dias e o lançamento do @superioga no @BTfitapp!
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@btfitapp @liveoficial @somos_boali @tryexfitness @primoderme @vult_cosmetica @maispura @da_natu @naturaleponto @obrigadonatural @slimplusbr @lab_six @bonafontbr @nutrieconsult @pamelaotero @optimumnutrition_br @farahservice

Na @bt_bodytech não tem feriado 👊 Hoje aqui rolou treino de superiores 💪
E você?! Precisa de um incentivo?! Acabou o feriado, então amanhã é dia de recomeçar! Vamos juntos?! Tenho uma novidade para a gente 😁👏
👉 Vamos nos desafiar por 30 dias. É o desafio do @btfitapp 🏆 Como funciona?
Antes de tudo baixe o App gratuito do @btfitapp
☝️Primeiro você deve escolher qual é o seu objetivo.
✌️Depois você deve realizar os treinos de acordo com a meta ou a super meta que o App @btfitapp estabeleceu para cada objetivo.
👉A proposta é que você consiga fazer os treinos durante os 30 dias e também siga uma alimentação mais saudável, com as dicas que o @btfitapp está postando em seu Instagram.
Mais informações no Instagram @btfitapp 💪#BTFIT30Dias #btfitapp #eunobtfit
Look @_diamond_fit
Botinha @uzafit

🌟🌟🌟 ATENÇÃO INSCRITOS! 🌟🌟🌟MUDANÇA DE LOCAL 🌟🌟🌟 Devido ao grande número de inscritos e visando sempre o bem-estar e a comodidade dos nossos participantes, iremos alterar o local do evento! ⏩NOVO LOCAL: Praça Adolpho Bloch - Jardim America, São Paulo (próximo a Nossa Senhora do Brasil)
Preparados para curtir uma aula de @Superioga com @paulojunqueirasuperioga para comemorar o fim do desafio do #BTFIT30Dias e o lançamento oficial da atividade no @BTFITapp?
@TatiGolob, @PamelaOtero @thais_leao @nutriconsult esperam por você para curtir o domingo com muito Superioga e surpresas!
Gostaríamos de agradecer a todos os inscritos e dizer que estamos ansiosos pelo grande dia!
Nos vemos lá! .
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@liveoficial @somos_boali @tryexfitness @primoderme @vult_cosmetica @maispura @da_natu @naturaleponto @obrigadonatural @slimplusbr @lab_six @bonafontbr

@Regrann from @tatigolob - Que tal uma aula de Superioga pra comemorar o fim do desafio #BTFIT30Dias? @tatigolob, @⁨Pamela Otero⁩, @thais_leao e @nutrieconsult te esperam em um grande evento, neste domingo, 28/05, as 10h, para o lançamento oficial da atividade no @BTFITapp.
No dia, @paulojunqueirasuperioga, criador do método, dará uma superaula!

O evento conta com a parceria da @liveoficial e @somos_Boali. Por isso, as primeiras 100 inscrições a uma camiseta LIVE! + gifts.

E sabe o que é melhor? A participação é gratuita! Você só precisa se inscrever no site que está na BIO.
VAGAS LIMITADAS! Garanta a sua!

www.exhaleeventos.com.br
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@maispura @vultcosmetica @primoderme @lab_six @slimplusvitay @optimumnutrition_br @naturaleponto @btfitapp @obrigadonatural - #regrann

1h de pilates + 20 min workout + dança = #eunobtfit ✔🏋🥇🔝 #btfit30dias

É hoje!!!! Jaja começar os 100 primeiros ganham um kit delicioso com #granolasaudaveldavovó 💚

#Repost @tatigolob (@get_repost)
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Chegou o grande dia! Esperamos vocês para o evento de encerramento do desafio #BTFIT30dias e lançamento da aula de superioga do @paulojunqueirasuperioga .
Somente os primeiros 100 inscritos receberão esse super kit que preparamos com todo carinho para vocês 💕🙆🏼
O evento é aberto ao público. Por isso, traga o seu mat, seu melhor sorriso e venha curtir essa energia conosco.
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Onde? Praça Adolpho Bloch (em frente à Igreja Nossa Senhora do Brasil)
Retirada dos kits & bate-papo: 9h30
Início da aula: 10h .
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@btfitapp @liveoficial @somos_boali @nutrieconsult @optimumnutrition_br @maispura @primoderme @vult_cosmetica @obrigadonatural @naturaleponto @lab_six @slimplusbr @da_natu @exhale_oficial @superioga #naturaleponto

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Aula 1 de 30
Hoje a aula foi de cardio dance #btfitapp #btfit30dias
E aí quem tropa o desafio?
Vem comigo e use a #ksdsbtfit30dias

Escute seu corpo, ele é mais inteligente que você.
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Somos o que pensamos. Tudo o que somos surge com nossos pensamentos. Com nossos pensamentos, fazemos o nosso mundo.
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🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
#yoga #yogabrasil #poseyoga #30diasparasecar #30diassemjacar #melhorshapedavida #btfit30dias #atitudefit #atitudeboaforma #momentoboaforma #momentodecathlon #natureza #parque #sol #vida #saude #saudavel #gratidao #paz #agradecer #pazinterior #feliz #happy

Adoro encontrar fotos minhas! 📷 😍 Sempre que encontro fotos minhas e das minhas amigas mando para cada uma delas, se achar alguma foto minha por favor me avisa. 🙏😊
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Nestas dá para ver claramente o meu antes e depois de uma corrida!
Minha 2 corrida da #olgakos é meu 1 recorde, 5k em 24 minutos.
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#canon #correr #corrida #corridaderua #amocorrer #adorocorrer #run #runner #girlrunner #fit #fitness #medalha #pacaembu #selfierun #maniademedalha #fitgirl #30diassemjacar #melhorshapedavida #btfit30dias #relembrar #vitorias

😻SAO PAULO BRA
#Repost @tatigolob (@get_repost)
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Há 3 semanas atrás, era assim.
54kg e 19,8% de gordura corporal, segundo @nutrieconsult
Como será o resultado após #BTFIT30dias ?
Fique de olho no @btfitapp porque tem mais novidade para contar 😉
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#incluavocênoseudia #fitness #30tododia #atitudeboaforma #treino #workout #teamlive #mulheresquetreinam #saude #vidaativa #estilodevida #vidasaudavel #frangoebatatadoce #instafit #instamood #atleta #diariodatina #semdesculpas #eunoBTFIT #treino #ANTESeDEPOIS #bomdia #mundobt

O lançamento do @btfitapp em #sp foi um sucesso, por isso o aplicativo em parceria com a @liveoficial prepararam um evento especial para você!

Que tal participar de uma aula de Superioga, com o criador do método Paulo Junqueira, na Lagoa Rodrigo de Freitas, no Rio de Janeiro? Demais né?! Dia 02 de julho, domingo, às 10h você tem um encontro marcado com a gente! Preparado?
E sabe o que é melhor? A inscrição é gratuita, você só precisa garantir sua vaga se inscrevendo no site da @exhale_oficial e levar seu tapete, muita energia e disposição!
Eu estarei lá. E você?
Te espero 🙏🏻 MAS ATENÇÃO: A inscrição é única e intransferível, caso você não consiga participar sua inscrição será cancelada.
Cada inscrição garante 01 camiseta LIVE! + KITS com Parceiros + Aula de Superioga com Paulo Junqueira

VAGAS LIMITADAS! GARANTA A SUA!
inscrições: www.exhaleeventos.com.br

Muito bom fazer parte 🙏🏻 #Repost @btfitapp (@get_repost)
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Vibe incrível ontem no evento de comemoração do final do #BTFIT30dias com o lançamento do @SuperIoga no BTFIT! Muito obrigado a todos que se inscreveram e estiveram com a gente! Gostaríamos de agradecer também ao @PauloJunqueirasuperioga, sempre com sua energia boa transmitindo muita paz e alegria, aos nossos patrocinadores @liveoficial e @somos_boali e às meninas do desafio @PamelaOtero, @Tati_Golob, @Thais_Leao e da @NutrieConsult.

Com organização impecável da @Exhale_Eventos, não tinha como ter começado o domingo de uma forma melhor!
Fiquem ligados aqui no Insta para não perder outras oportunidades que estão por vir!

#eunoBTFIT #incluavocenoseudia #SuperIoga .
Kit: @optimumnutrition_br, @da_natu, @slimplusbr, @obrigadonatural, @maispura, @naturaleponto, @vult_cosmetica, @lab_six, @primoderme

Vibe incrível ontem no evento de comemoração do final do #BTFIT30dias com o lançamento do @SuperIoga no BTFIT! Muito obrigado a todos que se inscreveram e estiveram com a gente! Gostaríamos de agradecer também ao @PauloJunqueirasuperioga, sempre com sua energia boa transmitindo muita paz e alegria, aos nossos patrocinadores @liveoficial e @somos_boali e às meninas do desafio @PamelaOtero, @TatiGolob, @Thais_Leao e da @NutrieConsult.

Com organização impecável da @Exhale_Oficial, não tinha como ter começado o domingo de uma forma melhor!
Fiquem ligados aqui no Insta para não perder outras oportunidades que estão por vir!

#eunoBTFIT #incluavocenoseudia #SuperIoga .
Kit: @optimumnutrition_br, @da_natu, @slimplusbr, @obrigadonatural, @maispura, @naturaleponto, @vult_cosmetica, @lab_six, @primoderme

Mais um ciclo que encerra e tudo o que eu sinto é gratidão.
Obrigada a todos que estiveram presentes em cada um dos dias do #BTFIT30dias , motivando a mim, @pamelaotero e a vencedora do sorteio @thais_leao . Sim: vcs fizeram a diferença.
Muito feliz por unir profissionais de diferentes marcas que tanto admiro , para um mesmo propósito : @exhale_oficial @btfitapp @liveoficial @nutrieconsult
Esperamos vcs para o próximo desafio 😉

Viva com intensidade,
Ame generosamente,
Cuide-se intensamente,
Fale com gentileza,
E principalmente,não reclame.
Se preocupe em agradecer pelo que você é e por tudo o que tem.E deixe o restante com Deus. ✨🙏🏼💕 obrigada a todos por essa aula deliciosa de hoje e todos os mimos que ganhamos!!!amei tudo!!!!!🎀🌷#creditosnatela 🔖@paulojunqueirasuperioga @btfitapp #btfit #btfit30dias #ioga #peace #love #gratitude #humildade #superioga 📷 @ph_emerson .
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@btfitapp @bonafontbr @da_natu @slimplusbr @lab_six @naturaleponto @vult_cosmetica @obrigadonatural @maispura @somos_boali @superioga @exhale_oficial @optimumnutrition_br

Não adianta fugir, tem que fazer agachamento até na Yoga. .
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
#yoga #yogabrasil #superyoga #meumotivo #btfit #superyoga #incluavocenoseudia #live #boali #exhale #btfit30dias
#saude #saudavel #vegetaria #meditacao #fit #instafit
#agachamento #foco #amor #agachaquecresce

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