#btfit30dias

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🌟🌟🌟 ATENÇÃO INSCRITOS! 🌟🌟🌟 Devido ao grande número de inscritos e visando sempre o bem-estar e a comodidade dos nossos participantes, iremos alterar o local do evento! ⏩NOVO LOCAL: Praça Adolpho Bloch - Jardim America, São Paulo
Preparados para curtir uma aula de @Superioga com @paulojunqueirasuperioga para comemorar o fim do desafio do #BTFIT30Dias e o lançamento oficial da atividade no @BTFITapp?
@TatiGolob, @PamelaOtero , @thais_leao @nutriconsult esperam por você para curtir o domingo com muito Superioga e surpresas!
Gostaríamos de agradecer a todos os inscritos e dizer que estamos ansiosos pelo grande dia!
Nos vemos lá! .
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@liveoficial @somos_boali @tryexfitness @liveoficial @somos_boali @tryexfitness @primoderme @vult_cosmetica @maispura @da_natu @naturaleponto @obrigadonatural @slimplusbr @lab_six @bonafontbr @btfitapp

Galera foram dois feriados seguidos e eu já tô de olho no próximo! Mas pra não perder o ritmo a gente dá aquele gás durante a semana 😉 Hoje meu treino foi com o @btfitapp, e eles tão com um desafio super legal, o #BTFIT30DIAS, começou na semana passada mas ainda dá tempo de correr atrás! Confere lá no perfil deles pra ficar por dentro de tudo 😬

A @Thais_Leao conseguiu bater a meta! No desafio #BTFIT30Dias, ela queria emagrecer. Se liga nos resultados! 
Ela perdeu 3,2 quilos e suas medidas também mudaram. De tórax, ela está com 3 cm a menos e seu quadril foi de 94 cm para 88. As coxas também estão mais finas: ela foi de 52 cm para 47. 
Arrasou! E você? Como se saiu no desafio? Anote suas medidas também e compartilhe com a gente! 😉
#BTFITapp #eunoBTFIT

Na @bt_bodytech não tem feriado 👊 Hoje aqui rolou treino de superiores 💪
E você?! Precisa de um incentivo?! Acabou o feriado, então amanhã é dia de recomeçar! Vamos juntos?! Tenho uma novidade para a gente 😁👏
👉 Vamos nos desafiar por 30 dias. É o desafio do @btfitapp 🏆 Como funciona?
Antes de tudo baixe o App gratuito do @btfitapp
☝️Primeiro você deve escolher qual é o seu objetivo.
✌️Depois você deve realizar os treinos de acordo com a meta ou a super meta que o App @btfitapp estabeleceu para cada objetivo.
👉A proposta é que você consiga fazer os treinos durante os 30 dias e também siga uma alimentação mais saudável, com as dicas que o @btfitapp está postando em seu Instagram.
Mais informações no Instagram @btfitapp 💪#BTFIT30Dias #btfitapp #eunobtfit
Look @_diamond_fit
Botinha @uzafit

🌟🌟🌟 ATENÇÃO INSCRITOS! 🌟🌟🌟MUDANÇA DE LOCAL 🌟🌟🌟 Devido ao grande número de inscritos e visando sempre o bem-estar e a comodidade dos nossos participantes, iremos alterar o local do evento! ⏩NOVO LOCAL: Praça Adolpho Bloch - Jardim America, São Paulo (próximo a Nossa Senhora do Brasil)
Preparados para curtir uma aula de @Superioga com @paulojunqueirasuperioga para comemorar o fim do desafio do #BTFIT30Dias e o lançamento oficial da atividade no @BTFITapp?
@TatiGolob, @PamelaOtero @thais_leao @nutriconsult esperam por você para curtir o domingo com muito Superioga e surpresas!
Gostaríamos de agradecer a todos os inscritos e dizer que estamos ansiosos pelo grande dia!
Nos vemos lá! .
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@liveoficial @somos_boali @tryexfitness @primoderme @vult_cosmetica @maispura @da_natu @naturaleponto @obrigadonatural @slimplusbr @lab_six @bonafontbr

Começamos! 👊🏻
Por um mês fomos desafiadas: Treinar com o app @btfitapp TODO DIA e seguir a dieta @nutrieconsult !
Os treinos são rápidos e muito eficientes, faço em qqr lugar pelo celular !
Minha meta: melhorar meu condicionamento!
A meta da @tatigolob : ganhar massa magra!
Procuramos alguém que queira perder peso pra formarmos um trio! 👊🏻👊🏻👊🏻 Quem vem com a gente? QUAL SUA META? 💕 .
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#btfit30dias #btfitapp #eunobtfit

Bom dia pessoal! 🌿

Preparados para uma manhã deliciosa com muito Superioga?
@paulojunqueirasuperioga @tatigolob e @pamelaotero estão esperando vocês para curtirem juntos o encerramento do #BTFIT30Dias e o lançamento do @superioga no @BTfitapp!
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@btfitapp @liveoficial @somos_boali @tryexfitness @primoderme @vult_cosmetica @maispura @da_natu @naturaleponto @obrigadonatural @slimplusbr @lab_six @bonafontbr @nutrieconsult @pamelaotero @optimumnutrition_br @farahservice

@Regrann from @tatigolob - Que tal uma aula de Superioga pra comemorar o fim do desafio #BTFIT30Dias? @tatigolob, @⁨Pamela Otero⁩, @thais_leao e @nutrieconsult te esperam em um grande evento, neste domingo, 28/05, as 10h, para o lançamento oficial da atividade no @BTFITapp.
No dia, @paulojunqueirasuperioga, criador do método, dará uma superaula!

O evento conta com a parceria da @liveoficial e @somos_Boali. Por isso, as primeiras 100 inscrições a uma camiseta LIVE! + gifts.

E sabe o que é melhor? A participação é gratuita! Você só precisa se inscrever no site que está na BIO.
VAGAS LIMITADAS! Garanta a sua!

www.exhaleeventos.com.br
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@maispura @vultcosmetica @primoderme @lab_six @slimplusvitay @optimumnutrition_br @naturaleponto @btfitapp @obrigadonatural - #regrann

1h de pilates + 20 min workout + dança = #eunobtfit ✔🏋🥇🔝 #btfit30dias

MOST RECENT

Adoro encontrar fotos minhas! 📷 😍 Sempre que encontro fotos minhas e das minhas amigas mando para cada uma delas, se achar alguma foto minha por favor me avisa. 🙏😊
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Nestas dá para ver claramente o meu antes e depois de uma corrida!
Minha 2 corrida da #olgakos é meu 1 recorde, 5k em 24 minutos.
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#canon #correr #corrida #corridaderua #amocorrer #adorocorrer #run #runner #girlrunner #fit #fitness #medalha #pacaembu #selfierun #maniademedalha #fitgirl #30diassemjacar #melhorshapedavida #btfit30dias #relembrar #vitorias

😻SAO PAULO BRA
#Repost @tatigolob (@get_repost)
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Há 3 semanas atrás, era assim.
54kg e 19,8% de gordura corporal, segundo @nutrieconsult
Como será o resultado após #BTFIT30dias ?
Fique de olho no @btfitapp porque tem mais novidade para contar 😉
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#incluavocênoseudia #fitness #30tododia #atitudeboaforma #treino #workout #teamlive #mulheresquetreinam #saude #vidaativa #estilodevida #vidasaudavel #frangoebatatadoce #instafit #instamood #atleta #diariodatina #semdesculpas #eunoBTFIT #treino #ANTESeDEPOIS #bomdia #mundobt

Out here 👌🏽#btfit30dias

Muito bom fazer parte 🙏🏻 #Repost @btfitapp (@get_repost)
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Vibe incrível ontem no evento de comemoração do final do #BTFIT30dias com o lançamento do @SuperIoga no BTFIT! Muito obrigado a todos que se inscreveram e estiveram com a gente! Gostaríamos de agradecer também ao @PauloJunqueirasuperioga, sempre com sua energia boa transmitindo muita paz e alegria, aos nossos patrocinadores @liveoficial e @somos_boali e às meninas do desafio @PamelaOtero, @Tati_Golob, @Thais_Leao e da @NutrieConsult.

Com organização impecável da @Exhale_Eventos, não tinha como ter começado o domingo de uma forma melhor!
Fiquem ligados aqui no Insta para não perder outras oportunidades que estão por vir!

#eunoBTFIT #incluavocenoseudia #SuperIoga .
Kit: @optimumnutrition_br, @da_natu, @slimplusbr, @obrigadonatural, @maispura, @naturaleponto, @vult_cosmetica, @lab_six, @primoderme

Vibe incrível ontem no evento de comemoração do final do #BTFIT30dias com o lançamento do @SuperIoga no BTFIT! Muito obrigado a todos que se inscreveram e estiveram com a gente! Gostaríamos de agradecer também ao @PauloJunqueirasuperioga, sempre com sua energia boa transmitindo muita paz e alegria, aos nossos patrocinadores @liveoficial e @somos_boali e às meninas do desafio @PamelaOtero, @TatiGolob, @Thais_Leao e da @NutrieConsult.

Com organização impecável da @Exhale_Oficial, não tinha como ter começado o domingo de uma forma melhor!
Fiquem ligados aqui no Insta para não perder outras oportunidades que estão por vir!

#eunoBTFIT #incluavocenoseudia #SuperIoga .
Kit: @optimumnutrition_br, @da_natu, @slimplusbr, @obrigadonatural, @maispura, @naturaleponto, @vult_cosmetica, @lab_six, @primoderme

Viva com intensidade,
Ame generosamente,
Cuide-se intensamente,
Fale com gentileza,
E principalmente,não reclame.
Se preocupe em agradecer pelo que você é e por tudo o que tem.E deixe o restante com Deus. ✨🙏🏼💕 obrigada a todos por essa aula deliciosa de hoje e todos os mimos que ganhamos!!!amei tudo!!!!!🎀🌷#creditosnatela 🔖@paulojunqueirasuperioga @btfitapp #btfit #btfit30dias #ioga #peace #love #gratitude #humildade #superioga 📷 @ph_emerson .
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@btfitapp @bonafontbr @da_natu @slimplusbr @lab_six @naturaleponto @vult_cosmetica @obrigadonatural @maispura @somos_boali @superioga @exhale_oficial @optimumnutrition_br

Não adianta fugir, tem que fazer agachamento até na Yoga. .
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
#yoga #yogabrasil #superyoga #meumotivo #btfit #superyoga #incluavocenoseudia #live #boali #exhale #btfit30dias
#saude #saudavel #vegetaria #meditacao #fit #instafit
#agachamento #foco #amor #agachaquecresce

Comecei meu domingo assim.. nesse aulão com @paulojunqueirasuperioga fazendo yoga, meditando, sorrindo e agradecendo!!✨🙏🏼💕 @btfitapp @superioga @somos_boali @exhale_oficial @liveoficial #btfit #btfit30dias #yoga #domingo #saude #paz #amor #bemestar #meditacao #força #corpo #mente #espirito 📷 @patrick_daniel

Manhã especial com@superioga. ❤️E não é que o mestre @paulojunqueirasuperioga me colocou na frente para demonstrar a aula, junto com a 🔝teacher @miriam.aguiar: que responsabilidade! Tks pela confiança! 🙏🏻💦
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E parabéns a @tatigolob, @pamelaotero e a todas as participantes do desafio #btfit30dias, que seguiram direitinho as aulas do aplicativo durante 1 mês! 👏🏻👏🏻👏🏻
#look: @liveoficial
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#teamlive #euvivolive #superioga #btfitapp #btbodytech #mundobt #fitness #dicadaangel #atitudefit #atitudeboaforma #lifestyle #exhaleeventos #estilodevida #bemestar @exhale_oficial

Bom dia pessoal! 🌿

Preparados para uma manhã deliciosa com muito Superioga?
@paulojunqueirasuperioga @tatigolob e @pamelaotero estão esperando vocês para curtirem juntos o encerramento do #BTFIT30Dias e o lançamento do @superioga no @BTfitapp!
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@btfitapp @liveoficial @somos_boali @tryexfitness @primoderme @vult_cosmetica @maispura @da_natu @naturaleponto @obrigadonatural @slimplusbr @lab_six @bonafontbr @nutrieconsult @pamelaotero @optimumnutrition_br @farahservice

Bom dia! Já estamos aqui na praça Adolpho Bloch preparando tudo para nossa aula de Superioga @superioga as 10h.
Lançamento oficial das aulas de Superioga no BTFIT @btfitapp todos são bem vindos aqui pois o Yoga é para todos.
#superioga #paulojunqueira #superiogapaulojunqueira #yoga #yogaparatodos #BTFIT30Dias #btfit #btfitapp #app #bt #live #somosboali #exhaleeventos #exhaleoficial #praçaadolphoblock #domingo #nasmaosdedeus #deusestacomigo #deusestaconosco #semprecomdeus #euestoucomdeus

É hoje!!!! Jaja começar os 100 primeiros ganham um kit delicioso com #granolasaudaveldavovó 💚

#Repost @tatigolob (@get_repost)
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Chegou o grande dia! Esperamos vocês para o evento de encerramento do desafio #BTFIT30dias e lançamento da aula de superioga do @paulojunqueirasuperioga .
Somente os primeiros 100 inscritos receberão esse super kit que preparamos com todo carinho para vocês 💕🙆🏼
O evento é aberto ao público. Por isso, traga o seu mat, seu melhor sorriso e venha curtir essa energia conosco.
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Onde? Praça Adolpho Bloch (em frente à Igreja Nossa Senhora do Brasil)
Retirada dos kits & bate-papo: 9h30
Início da aula: 10h .
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@btfitapp @liveoficial @somos_boali @nutrieconsult @optimumnutrition_br @maispura @primoderme @vult_cosmetica @obrigadonatural @naturaleponto @lab_six @slimplusbr @da_natu @exhale_oficial @superioga #naturaleponto

Você que se inscreveu para o evento já sabe que temos um NOVO LOCAL? A aula será na Praça Adolpho Bloch - Jardim América, São Paulo. Estamos muito ansiosos para comemorar o sucesso do desafio #BTFIT30Dias e lançar oficialmente a @SuperIoga no BTFIT! O treino vai ser com o criador do método, o professor @PauloJunqueirasuperioga. @TatiGolob, @PamelaOtero, @Thais_Leao e @nutriconsult também vão estar por lá para bater um papo com vocês. Nos vemos no dia 28! .
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@liveoficial @somos_boali @tryexfitness @exhale_oficial
#BTFITapp #eunoBTFIT #BTFIT30Dias

Eu tenho tido a alegria como ⒹⓄⓂ
Em cada canto eu vejo o lado ⒷⓄⓂ! .
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#alegria #peace #fitnessgirl #btfit30dias #btfitapp #actress #atitudeboaforma #paquitasquecorrem

Tão perguntando sobre minha mudança no Hair, farei um post específico, mas foi pelas mãos da lindona @lilifrades ! Do @jacquesjaninevilaolimpia ! 💇🏻!

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