[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#bslhit5

MOST RECENT


まさか夜明け前からこんなにいそいそとL5に行くようになるとは、、
思いもしなかった😌

1月9本目、Hiroto氏 BSL Hit5

なんか今日は2.5枚目だ、あんま面白くない😒
#朝早いから調子出ない🤔か🙄
でも幾つかHiroto語録はあったよ😆

Torque上げてP3で漕いで座った後、
🙎🏻‍♂️『Don't think your torque‼︎』
ん⁉︎🤷‍♀️直訳するとトルクの事は考えるな!だよね🤔
その後畳み掛けるように
🙎🏻‍♂️『ど〜んとしんく〜』って🤣🤣
そこ普通に『Don't touch』で良かったんじゃ🤣🤣
思わず考えこんじゃったよ🙄🤔🤔

🙎🏻‍♂️『頭下げずにWatch me!』
でも見たら笑っちゃうの🤣
🙎🏻‍♂️『Every Party People〜〜👐』
最近はどのPGMでも私達はぱーてーぴーぽーらしい😅

でも何だかんだで、後説はグッと来たよな😌
朝活ちょっとづつでも続けると身体が変わるらしい。
そして何か目標を見つけて下さいとも仰った。
まだ今年の目標は決めて無い。
何にしようかな〜🤔
あまりにストイックな目標は立てるつもり無いけど、
やっぱ赤いのかな〜🙄
もうちょっと考えよ😊

そして今日の夜活🌙
もう凄く凄く楽しみにしてたやつ😆

1月10本目 Mioさん BB2 MLN1 @OMS

初めてのMioさん、随分前にお話はした事あったけど、
レッスン受けるのは初めてだ😆
ずっと受けたくてやっとBikeGet‼︎出来た😊

スタジオ入っての第一印象、😵ちっちっちゃい🤭
ホントにMickyさんみたい😍
で、で、で、😭見えない。
ワタシのBike全然見えない。
あんなに楽しみにしてたのに。
P3で立っても、サイサイしても、ぜ〜んぜん見えない。
辛うじて手首から先のヒラヒラのみ見える。
バイクの上で何かしてるのだけは解る。
こんなにも、お願いだからBikeから降りて〜〜って思ったのは初めてだ😢

でもせいっぱい背伸びして踊ってくれた。
時々見える横顔はSo cuto💓だ😍
もっといっぱい見たい。
そしてMio氏は『Watch You‼️』と煽る。
#Hiroto氏とは反対🙄
みんな見てるよ!Torque上げるんだぞ!と。

そして、"Surviver''
Bike降りてくれた😍よく見える😆
Mio氏のそれは元気いっぱいだ。
腿上げ付きのダンベルだ!
そして『Surviver! You are Surviver‼︎』と叫ぶ。
良かった来た甲斐あった😭😭

ラスト2曲、Mio氏はこちら側を向いて手を上げる。
まるで私達オーケストラの指揮者のようだ。
スタジオ全体でMio Musicを奏でる🎶
もっと前で受けたかったな〜
あれもこれももっと間近で見たかった😢
次回は絶対前取るぞ😤
いつもスケアと同時に無くなってかなり競争率高いけど🙄
頑張って前取ろう👊👊
#今年の目標一つ出来ました😜

#feelcycle #bslhit5 #bb2mln1
明日HarunaさんはGNZ5だそうだ。
OMSのお仲間が教えてくれた☺️
知らなかったな😅
でも私は行かない。
GNZ5はHarunaさんがIKBの前にいたスタジオだ。
LUSTERのブックレットに書いてあった。
沢山の人が待ってる筈。
今勿論グレーアウトしてる😊
皆んな良かったね☺️☺️
明日もいい日になりますように😊😊✌️

朝からL5キツイー。足が寝てましたね、完全に。Rinaさんとっても素敵な方でした!笑顔もインストラクションも。あれでやりきれた感あり。

というわけで今朝の贅沢。朝活はそんな頻繁じゃないからまぁいいかな。

#feelcycle #feelcycletck #bslhit5 #アンクルシェイプ苦手
#お見送りのshigeさんハイタッチが強烈すぎる


弛んだ身体は強制終了させる事にした。
余分な肉には塩を😏

1月6本目、Hiroto氏 BSL Hit5
今年初のL5、501漕ぎ目、いい感じ😄

🙎🏻‍♂️『今年初めてレッスン受けるという方〜👀👀
あっ🙄僕だけですかね😅』
そう、Hiroto氏年明け体調崩してたから、、今年一発目
🙎🏻‍♂️『最初はね、身体も動かないし思うようにいかないんで無理しないように云々かんぬん』
それ、自分に言ってるの〜〜🤣🤣
全員揃った時点で、また確かめるHiroto氏
よほど友達欲しかったのね😆😂

順調に行ったのはアンクルシェイプの1曲目のみ、
2曲目からはもうHiroto節炸裂💥
"Torque Up‼︎"大好きだし
#2曲めだけで20回は言った🤔
#だがしかしHaruna師匠と違って強制力無し🤭😜

3曲めSFも手上げるよ🙌🙌
年初だし、16countでも上げるよ🙌
#振袖が気になったけど無視無視😴

"Hay Mama"では終わった後
『Oh! My God‼︎』って😂
病み上がりにはキツかったの〜🤣
だって今日はTorque Up祭りだもんね。
お水飲んで『う〜んまっ』🤣🤣
そんなに美味しかったの🤣🤣

ダンベルではもれなく煽られて目の前から動かない😨
『More! More🤙🤙』って手招きされても、、ダンベルでどうやって返したらいいの😂🤔😂?
とりあえず、ビュン👊って一発お見舞いしておいた。
『Right‼︎』って🤣何なんだよ🤣🤣 ・
もういっぱい飛び出すNEW Hiroto語録
#あり過ぎて残念ながら覚えて無い😅
『つーたうざんどえいてぃーん✨✨』って嬉しそう😂
いや解ったけど、もう松の内も終わってまっせ🙄
やっぱりL5はキツイけどサイコーに楽しい😊😊
いや、Hiroto氏、年末よりPower Upというか、
おもしろUpしてるし🤣
全力の初レッスンお疲れ様でした❣️

1月7本目、Hiroto氏 BSW Hit5
Hiroto氏のW-5初めてかも🤔

もう途中からはネジ飛んでっちゃっるHiroto氏😆
『Keep your Smile〜』って度々言うけど、
それどういう意味?爆笑せずに耐えろってコトか⁈ 🤣🤣
もうみんなケラケラ声出して笑ってるし😂😂

またまたダンベルでは煽って貰ったけど、
今回はパンチ🤜では無く爆笑🤣で返しておいた🤣
笑わせて腹筋鍛える作戦か🤣🤣‼︎

良かった😊元気になってまたレッスンしてくれて😆
全国のHirotoファンの皆さま、
彼は面白いですいやいや元気です😄👍
ZEDDも始まりますし、是非NMG劇場にお越しくださいませ😉😜

#feelcycle #bslhit5 #bswhit5
#いやいやZEDDのHiroto氏はカッコいい枠ね😍
#やはりL5は偉大 #いつも通りの多汗💦
#これで心置きなく伊勢丹のSeleにLet'sGo!
#去年脹脛が入らなくて買えなかったブーツ😅
#今年は入る筈🤔
#待ってろよ😙

2018年初漕ぎ。
年末からずーーーっと食べて寝ての繰り返しで体重増加が恐ろしいことに。。。 なかなか運動する気になれなかったけど、、、 大好きなriekoちゃんのレッスン!音楽を楽しみながら頑張れた!

やっぱりrieko ちゃんのレッスンはとっても楽しい♪今年もたくさん受けよう!

#feelcyclengy #rieko #bslhit5

本日の🚴 MisakiさんL5 AnnaさんWi 😍

朝一のL5、Misakiさんの「トルクアップ❗️」に挑みましたが、途中からダウンさせて頂きました💦

まだまだ修行が足りません🙅‍♂️ AnnaさんWi、久しぶりな感じで最後crunchだった事を忘れてました😥

腹筋が痛くなるのは必至ですね💪

やっぱり楽しいfeelcycle 🚴😋 #feelcycle
#feelcycleuen
#feelcycle中毒
#bslhit5
#bswihous1
#トルクアップ

待ちに待った
#2018年Feelcycle初日
初漕ぎ、そして
#250本目達成

○BSL Hit5
BSLなんて何日ぶりだろう。とにかく久しぶりすぎて全然覚えなかったけど、何とか漕げました。そして、やっとMisakiさん漕げた〜。朝一だけど皆さんテンション高くて楽しかった。

●BSB HH1
今年ヒップホップ1本目はチューブに決定。めっさ引いて筋肉痛になりそう。でも、やっぱりヒップホップはリズムに乗りやすくて楽しかった。

◎BSWi Hous1
やっぱりウエストは捨てられない。連休中に付いたお腹の脂肪を燃焼させねば。#bananaicecreamchallenge も成功。Annaさんの雄叫びも聞けて最高。これで250本達成。

#feelcycleuen
#bslhit5
#bsbshh1
#bswi
#ヒップホップ行脚
#bodyshapeシリーズ3本

8日間nofeelだったけど、意外と漕げるもんですね。

昨夜の🚴 MisakiさんXmas3🌲

21時が微妙でしたが、何とか間に合い大人な🍷クリスマスを満喫致しました😋

キツイんですけどね💦

相方は仕事が終わらず泣く泣くキャンセル😂

MisakiさんLoveが強過ぎる相方は、酔った勢いで暴言が止まらない❗️ 結果、1月4日朝7時のMisakiさんのL5を漕がされる事に😆

正月明けの体にはかなりハードなlessonになるでしょう💦

まぁ、嫌いじゃないんですが😋

#feelcycle
#feelcycleuen
#feelcycle中毒
#bb2xmas3
#bslhit5
#L5のスタファで手をあげるか


12月23日天皇誕生日🎌
天候晴れ☀️
どこでも行けるようにウェア3setとタオル1set持って家を出た🏃‍♀️

12月26本目、Yuriko氏 BB2 Queen @KWS

やっと来れた😆約束だもんね。
初めてましてのYurikoさん。
この方があの"悪い子チャン"ね😍

レッスンはすこぶるカッコイイ系だった。
鋭い目付きで真っ直ぐこっち向いて来る。
真ん中辺のバイクだったので焦った😳
『うっお〜〜〜〜〜〜〜〜😈』
突然唸る。お歌も低い声でドス効かせて唄う。
"We will lock you"の長い長いタッペンプッシュでは
凄味がどんどん増して来てもう隠せ無い。
時々凄えカッケーやろと言わんばかりのドヤ顔をする😳

ダンベルは唸りながらゴンゴンガンガンやる。
こんな力強いダンベルをする女性のIRさんは初めてだ。
いやぁ、凄いIRさんが都内に来たもんだ😍
嬉しい😆
そしてふと、Hiroto氏のQueen♪に侵されてる自分に気付く🙄
#面白系ね😏
多分こっちが普通なんだろうな🤣🤣🤣

Homeに帰って"Queen♪"を漕ぐと言う選択肢もあったのだが、
もっとYurikoさんの余韻を楽しみたいので止めた😜
#上書きされても困る😅

Lunchは表参道まで行ってとも思ったが
スッピンなので川崎で済ませて行く事にした😅

12月27本目、Kyohei氏 BSL Hit5 @OMS

今年のL5はいちおー木曜日にケリ付けたので😅🧐
今日はスケートのExhibition的な感じ🤔🙄?
Kyoheiさんを堪能しようとイソイソと😆OMSに向かった😊

KyoheiさんのL5は追い込み感があまり無い。
まるで違うPGMのようだ。終始楽しい。
いっぱいバイク降りて煽ってた😏
こんなL5もあるんだな😊
でもやっぱL5はL5😅
最後はクタクタで脚がへろぺろだ😓
でも今は言える。L5が好きだ‼︎
大好きだ〜〜〜〜〜〜💕💕💕
L5さん、ありがとう〜〜😭😭😭
友達だよねっねっ😘😘

12月28本目、Yoshifumi氏 BB2 2017 @GNZ

初めてのGNZ、初めてましてのYoshifumiさん
迷子になったらマズイ😅とシャワーも浴びずに着替えて向かった。
少々早く着き過ぎたが、汗だくスッピンでヘロヘロのおばさんを迎え入れてくれる店などこの街には無い。
仕方ないので早いけどGNZに向かった。

なんて綺麗なお店😍
エレベーター降りたら扉無くすぐ中なのはビックリしたけど🤭
で、どこがスタジオなんだ?
靴履いて待ってても解らない🙄
"非常口"って書いてる扉が開いた🚪
えっ、そこ👀👀😮
そして入って硬直………😨
新型バイクだ。Luster以来、、
通常レッスンでは漕いだ事無い😢
どやって合わすんだっけ🤔⁇

肝心のYoshifumi氏、爽やかなイケメン系かと思ったら、
最初から結構なオラオラだ。
そして1人づつ目を見て煽りそして褒める。
ワタシまでもが『That's right‼︎』いただいてしまった😳

"Toca"でもう最高🔥に盛り上がる。
#でもまだ3曲め🙄''
でもでももうワタクシ脚が、、L5で痛め付けた脚が付いてかない💦
でもでもするよ"Hands up🙌🙌"😭😭

ダンベルは曲が始まる前にすかさずバイク左前に置いた。ヨシ!
#でも難しいのは返す方だった😅

そして『ウッウォォォォォぉぉぉォォォオオオ〜〜❗️』
Yoshifumi氏も唸る。
#FTJ系はみんな唸るの🤔🤣🤣

🍌🍨を"My favorite song"だと仰った。
そこから"Bubble Gum"に向かってすざましい勢い🔥で盛り上がって行く。
扇状に並んだBikeの頂点にYoshifumiさんがいる。
そして互いの熱い思い、湧き上がる胸の丈の応酬が続く🌋🌋🌋
最後は割れんばかりの拍手だ👏👏👏
GNZの皆んな待ってたんだよね。
長い長い拍手が続いた。
もう、ズタボロで正直BB3よりキツかったけど、
Yoshifumi氏の"2017"間に合って良かった😭😭
GNZの皆さま、お邪魔しました。
有難うございました。
Yoshifumiさん、また旅行のついでと言わずに
第一目的でFTJお伺いさせていただきます😉
有難うございました☺️😊😆

#feelcycle #bb2queen #bslhit5
#bb22017
#帰りに銀座で姪っ子の🎄🎁買う予定だったけど
#無理だ😢#疲れた
#荷物も重い#重みも達成感
#無い無い😒重い物は重い😫
#帰ってポチッと肉🍖でも送っておこう🙃
#そして明日もOMS🙄😜予定✌️


今日の朝活🌄
12月24本目、Haruna氏 BB2 Hit17
私的に記念すべきHarunaさん単独150Run🌷
1人でのお祝い🥂Run🚴‍♀️😊

2-17は朝漕ぐのに丁度いい。
終始ニコニコキラキラ✨漕げる。
朝活した日は気持ちがスッキリして機嫌も良く人にも優しくなれる。
会社で人のシゴトまでいただいてしまったけど😅大丈夫🙆
貰える内が花だ💐👍 Haruna師匠、150回もの一本入魂❗️有難うございました❣️
そしてこれからもよろしくお願い致します😍😘


今年の目標はL5だ。
先日のスケアで年内Homeではもう漕げない事が解った。
このまま終わりでいいのか?
そんな訳ある筈が無い。
そしてマイシューズで1番漕ぎたかったのがL5だ。
早くこの子に漕がせてあげたかった。

12月25本目、Lora氏 BSL Hit5 @KWS

思い切って最前列のBike取った。
KWSは横に長い、そしてIR席との距離もある。
最前でもそれほど圧迫感無い。
そして何よりLoraさんは途中でしゃがみ込む。
前で無いと見えない🙄

ペダルにクリートを差し込む。
『カチッ』よく響く。
地下のせいかHomeとは音響が全然違う。

LoraさんのL5は想像通り終始ニコニコバリバリで楽しい。
最初のスタファはHands up🙌するのかどうか良く解らなかったけど、
横の方でしてる風だったから後半喜んで参加した🙌
そしてLoraさんのポニテブンブンはそんじゃそこらのポニテブンじゃない。
前方で平面に大きな弧を描く。
もう芸術作品だ🙀

そして''Hey Mama''
ここはIRさんの差がくっきりと出る。
Lora氏はまさかの漕ぐ前から指指し
『Turn your torque uuuuppp❗️』だ😨
こうなるともうただただ漕いでるだけでツライ。
その後も順調に🙄torque上げ続けた結果、
W-timeになんぞ、全然ならなかった😢

ダンベルはやはり座りこんだ😆
#しんどかった訳では無い
そして踊る💃踊る So cute😍
やっぱ前で良かった😘😆

2回目のスタファはまた脚が攣りそうになり
"Hands up🙌"は後半自粛した。
L5で我慢すると言うことも覚えた。

最後のRunに向かって色々な事が思い出される。
初めてのL5はやはりHaruna師匠で約1年前だ。
コテンパにやられ、暫くは避けてL4ばかり漕いでた。
L4が無くなって仕方なく初めてL5と向き合った。
L5は眼を逸らさなかった。
真っ直ぐこちらを見つめて来る。
目標に決めてからは漕げる時間にあった時は必ず受けるようにした。
空調無しの灼熱🔥のMasaさんのL5は忘れられない。
泣きながら漕いだ事もあった。
朦朧としながら漕ぎ、シャワーブースでしゃがみこんだ事もあった。
遠征して他流試合にも行った。
そしてL5はだんだんと歩み寄って来てくれた。
L5は裏切らない。漕いだら漕いだ分成果を示してくれた。
そして今日、自分史上最高のRunが出来た。#と思う
もう、思い残す事は無い。
目標達成だ。有難うL5。友達になれたかも😌
有難う有難う有難う〜〜😭😭😭😭😭
マイシューズ💕
多分原因はコレね😜🤣🤣🤣

#feelcycle #bb2hit17 #harunaさいこー
#3回に1回はHaruna師匠漕いでるのか🤔
#凄いな😍
#bslhit5
#年内も一回L5漕ごうと企み中😆

ShinjiさんTCK来訪と言うわけで2連発。
うぅ。疲れました。どっちもお初だったんで余計に。でもShinjiさんのインストラクション素晴らしくって、相当気合い入れてこげました!声出てないとやり直しなのが面白い。
#feelcycle
#feelcycletck

BB2-Rock1に限った話じゃないけど、Greendayとかニルヴァーナとかレニクラとか。どれも少年期に調子にのって爆音で聞いてたものばかり。テンション上がっちゃうよね。
#bb2rock1
でもってL5ですよ!キツかった。でもこっちもかなりのせてもらえたお陰かなんとか最後までいけたかなー。
#bslhit5
それにしてもお昼時のレッスンはご飯どうするかホント迷う。最初はスタバでケーキつまんでおしまいかなぁ。って思ってたけど結局そば。気になってたお店があったんでシンプルに三陸産わかめそば。読み通り美味しかった。
#ソバイチ
#東小金井駅のエキナカです

ニヤケ顔ですみません😅
NozoniさんがKCJに来た時、
パチリ✡ 写真アザッス!
11月は21RUNでした😆
今週は
#BSLHit5
#BB2Hit14
#BB2Hit17
#BSWiHous1
#BB2Hit17

火曜は充実してましたw
でも大体は、こんな具合で
20Runオーバー、30Runは
なかなかに(汗)
今月はYumiさんの
2017が楽しみ🚲それと
今夜のスケア。どんなだろ?
そんなこんなで朝のポストに
なりましたが12月も皆様、
宜しくどーぞ!
#feelcycle #feelcycle中毒
#feelcyclekcj #ワークアウト
#ニヤケ顔 #チャリ活
#ピンボケはご愛嬌😊

...♡*・
今日は初他店舗&初IZUサンとMasaサン🚲✨
初めてのことばかりで緊張したから今日は凄くよく寝れそうです🤣
TCKに行くとTakashiサンが笑顔で話しかけてくれて本当に嬉しかった☺︎
TMCとバイクが違うから @cherry.215 サンがセッティングしてくれて安心して漕ぐことができましたー🦄🌈🌈
@d.massu サンともご挨拶できてよかった😆✨
本当にFeelcycleの人たちはあたたかい❤️
IZUサン漕いでからホームのMasaサンのレッスンへ🚃✨
今日は2レッスンともBSLだったからマッサージして寝ます❤️
明日起きれるかな?🤣笑

#feelcycle #feelcyclist #feelcycletmc #feelcycletck #IZU サン #Masa サン #BSLHit5 #BSLHit6 #BSL #フィールサイクル #暗闇フィットネス #お洒落さんと繋がりたい #写真好きな人と繋がりたい #女子力向上委員会 #海


どうも、お久しぶりの投稿ですねww

相変わらずの日々を過ごしております。

あっという間に年末…
早いなぁ…


本日は、BB1を1本集中!!
ってことで、
トルクアゲアゲでいってきました🙌✨

BB1でも汗かけるよww


本日から、新アパレル発売です~😁🎶
みんな何色??ww



#feelcycle #feelcyclekcj
#フィールサイクル #吉祥寺
#BB1Hit10 #N.Yumi
#明日#BSWiHous1 からの #BSLHit5
#この並びはさすがに無理か?!
#お腹じゃなくて #足がぼう #間違いない

今週の記録‼︎
久々に受けたものが多くて‼︎漕ぎきれなかったものが最後まで失速しないで漕ぎ切れるようになってて嬉しかったぁぁ✨
#feelcycle #フィールサイクル #ダイエット #diet #減量 #筋肉女子 #筋肉 #bb2hh1 #bslhit5 #bsbhit5 #bb2hit16 #bb2hit13 #bb2hit11 #成長 #レベルアップ #岐阜 #GIF #名古屋 #NGY

🐯🐴
FC遠征3日目後半戦✈︎
2017.2.15以来受けてこなかった🐯🐴PRG…
L5を🚲✨
初めて受けた時は全然漕げなくて3日間くらい筋肉痛に…😫💦怖くて受けるのを今まで拒否しておりました😵🆖受けず嫌い克服のためS.Rinaさんで挑戦💪✨
S.Rinaさんのinstructionに助けられて…結果楽しかった😍💕
やっぱり一緒になってガチ漕ぎしてくれるIRさんは大好きだー😍💕
今度から積極的に受けよう👍
🐯
🐴
🐯
🐴
#feelcycle
#feelcyclesnd
#bslhit5
#s.rina
#414run
#rinaさんの笑顔に何度助けられたことか
#if_you_never_try
#youll_never_know
#L5のご褒美に桃サワーで乾杯
#🐯🐴克服できたかな
#今日のhiroakiくんは気合の赤パンツ
#筋肉ネタハンパない😳
#明日で遠征最終日

本日昼過ぎに札幌から帰宅。
朝は氷点下で路面ツルッツルの札幌。

私は早々新千歳空港でお土産買ってのんびり。

帰宅後Loraさんからの挑戦状とも言えるのではないかというこの並びのレッスンに挑んできました。(私が勝手に思ってるʬʬʬ)

ってもL5はAikaちゃんのKWSラスト以来(笑)

Push&Pull以降呼吸するのも苦しくなっちゃって。
呼吸が浅いんだと思う…
深くゆっくり呼吸するようにしたら苦しくなることなく漕げたから気をつけないと…
何とか…何とか…Push&Pull以外はついていけなかな…

L-Rockは大丈夫だった。
ま、L5と比較したら全然だし、大好きPGだし。

さ、土曜日はHarukaさんがKWSに居た時以来のL6だʬʬʬ

#Lora
#BSLRock1
#bslhit5
#足は平気だけどまだ胸が若干苦しい
#呼吸の仕方気をつけよう
#これからはL5とL6の克服
#LeTAOのマリアージュ
#札幌の朝は寒すぎた
#路面ツルッツル
#お土産買いすぎて重くて二の腕筋肉痛
#ダンベルきつかった


ただいま😊

11月1本目、Harunaさん BB1 Comp1

早めにスタジオ入って入念にストレッチした。
やっぱ身体硬い。カチコチだ。
トルク0でも重く感じる。
ワクワク感はもちろんあるし、音楽かかると自然に身体も動くのだか、
なんせ硬い。油の挿せて無いロボットみたいだ。

師匠は今日もスマイル全開😍
1曲め、大好きなZEDD。
2曲め、"Love on me ''まだまだ身体動かない。
でもだんだんと師匠に導かれて、身体も温まって来ると勘が戻って来た😊
ダンベルからはもうニコニコ😊😆
Lastの"Legends"ではもう漕げる🚴‍♂️気しかしない。
次もきっと大丈夫だ😌

何故ここでL5?
山に登る人に何故山に登るのかと問うと、
『そこに山にがあったから』と答えるが如く
何故このタイミングでL5かと聞かれると、
『そこにL5があったから』と答えるしか無い。
本当は明日の1-9からスタートする予定だった。
でもL5を見た途端、漕ぎたい気持ちが抑えられず、
それに付随するキツイとか出来るのか?とか付いて行けるのか?などと言うネガティブな思考はもう引き出しのずぅっと奥の見えない所に仕舞われてしまった。
そして何故か今は漕げる気しかしない。

11月2本目、Haruna氏 BSL Hit5

今週はL5のセトリばかり聞いていた。
セトリもコリオも身に付いている筈だ。
1曲め、アンクルシェィプ。大丈夫いける。
サイサイも大丈夫。
スタファは手挙げずに体力温存しておこうと思ったが、
師匠は挙げろ🙌と言う。
『あ〜〜あぁ〜〜あ🎶』お歌も息長い。
2クール目からはガンガン挙げて最後の16カウントも挙げ続けた。
ここでもう左脚が攣りそうだ。

さぁ"Hey Mama"と言う所で師匠は
『BSL Hit Faaaaaaaiiiiivvvveeee!!!!!』
雄叫びを上げる。
そう、これはL5だ。そんじゃそこらのLじゃ無い。

ダンベルタイムで暫し脚は休憩。
でも何か浸りすぎてたいそうコリオ間違った😋
もっとちゃんと師匠見ないと😆

9曲め、W-time&タピバで今度は右脚が攣りそうだ。
もう今は漕げる気がしない。#一字違いで大違い
Last1曲、"Cool" 何度となく攣りそうになる脚と闘いながら34+34+64countのRun
漕ぎ切った。

私はここに帰って来た。
ちゃんと脚を付けて立っている。
帰って来れた。
終わった後はゼイゼイハーハーも酷かったが頭が白くて倒れそうだった。
でも帰って来れた嬉しさが増していた。
明日からまたFeelのある毎日が始まる。
当たり前だった日々。
無くして初めてどんなにかけがえないものだったかを知った。
"WITHOUT HASTE BUT WITHOUT REST"
直ぐには取り戻せないけど、明日からまた頑張ろう。
赤いのまた漕げるように🚴‍♂️。

#feelcycle #bb1comp1 #bslhit5 #harunaさいこー
#師匠は半月来なかったの知っていてくれた
#また一緒に頑張りましょうって言って貰った😭
#頑張る😭
#ロッカー室で足心配して声かけて頂いた方有難うございました😊
#もうすっかり大丈夫です✌️

#feelcycleuen#feelcyclejyo#フィールサイクル#BB22017#BB2Queen#BSLhit5#パンの田島#マンチケ消費#初Junko#Lusterきっかけお気に入りYves#自分お疲れ

この週末は2017とQueenとL5🙌🙌🙌
UENでHHのつもりがまさかの代行で、連日Queen😂さすがに#へとへと 疲れた~けど、楽しかったし充実感🎶🎶
一番キツいのはやっぱりL5な気がする😏
Junkoさん、評判通り最高でしたのでまた行きます😻

JYOの帰りに寄ったパン屋さん😄つぶあん&きなこって、大好物な組み合わせあってラッキー😍

#feelcycle
#六本木
#S.Rina
#BSLhit5
#BSWhit6
.

久しぶりのRinaさん✨❗️
仙台からレッスンしに来てくれました❗️
楽しかった❗️😆💥💕
.

L5はずーっとアップテンポが続くのと、
立ち漕ぎの間隔が短く何度も繰り返す所がキツくて、苦手😅
でもRinaさんのハツラツとした感じに似合っているprgだなと、ヒィーヒィーと息上がりつつも、楽しんで漕げました😁✨
.

Rinaさん爽やか❗️✨
軽やかにリズミカルに脚を漕いで、本当音楽と動きを楽しんでいる感じがありました❗️
ちっともキツそうでなく、軽々と✨✨
.

相変わらずだな〜✨😳
.

笑顔が弾けて、感嘆詞で表すのが良いかなぁ…パーンッ、キラキラッとした感じ…😅
なんと言うか、雰囲気と動き方がキュートでポップな感じというか…魅力がある人なんです❗️😳
曇りが無いというか…良い子なんだなぁと❗️✨
.

レッスンは、強めの煽りがあるけど、一貫して爽やかで女性らしい😆❗️
私はそこも良いなと❗️
今日のトルクアップの指示は、ゴリゴリで、Rinaさんペダルが殆ど動かない位上げて爆漕ぎながら、私達を煽り出し、皆必死に漕いでいきました❗️😆💥
.

今日は他にも色々指先での振り付けが可愛い所があったのですが、思い出せない…😲
.

BSWhit6の曲調も、Rinaさんにピッタリで楽しかった❗️✨🎉
.

Rinaさん、ありがとうございました😍💕💥

Most Popular Instagram Hashtags