#bslhit5

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今朝。
焼肉からの4時間弱の睡眠からの早朝チャリ活🚲🚴
もち往復は徒歩で👟
2本目は強度が高いらしぃとぃぅことで避けていたBSL Hit5🚴楽しぃやなぃかー✨✨
途中ポジション3のダブルでトルクアップの指示数回。。。Masaさん何言ってるの?限界です(笑)
なんて事もあったけどまぢ楽しかった♥
友と漕げて満足♥
しかも別れ際、また漕ごうね✨✨だょ。
ライブでね!ではなくなっていた私たち(笑)
睡眠不足だけど、今日も夜勤頑張ってこよっと✨✨
#チャリ活 #朝活 #bsbhit4 #bslhit5 #bsb #bsl #jyo


3連休Last! 海の日 1本目、
Rio氏 BSW Rock1💥

RioさんってたらやっぱRockだよね😆
凄く楽しみで、でやっぱ赤いLockT着て行った。
6曲め、"Get Nice!"
『ワン、ツー、スリー Go👊』も『Hey Hey Hey🙌』もしたいんだけど、
この曲、Apple Musicに入って無いから、、
ちょっと間が空くと忘れちゃってて上手く乗れない🙄😣😅
Lastの"Cry for help"も
『One Two,One Two Three🤟』
いやぁもう楽しい楽しい😆😆🙌
Rioさんやっぱカッケー😍😍
もうこの時点でワタシャぼろぼろの汗💦だく😅
次L5だよ、大丈夫か自分😒😂

2本目は同じくRio氏 BSL Hit5🔥

赤い魔法の飲み物持って来て良かったよ🤗
灼熱のNMG、ペラペラのタオルはレッスン前から既にグッショリ、役に立たず😂

L5の何がキツイってやっぱ
"Hey Mama"でガンガンtorque上げた後の
#Rio氏も結構煽るよね😱
"Juicy Wiggle"でのW-timeの
Back to up
自分的にはここが一番の肝😤
それを乗り越えたら後は楽しい楽しい😆🤗エル5💕
今日も楽しく漕げました🙌
Rioさんいつもありがとー🤟🤟✌️

さてと、本日の🔥🔥🔥
Emo氏 BB2 Hous3 Release🌹です🤗

3本目に持って来た事、激しく後悔したけど、
これはもう宿命だから、、仕方が無い😤

『初めてのひと〜?』
『はーい🙋‍♀️』
『どんなだか噂も聞いていないひと〜?』
『シーン🙃』
噂はいっぱい聞いてるよ😅
そしてセトリもちゃんと聞いて来た😉

赤いLightがクルクルと回ってEmo氏を照らす。
今日のEmo氏はオレンジのLUSTER-T🧡
キラキラ✨してる。

前半は何とかなった物の後半キツかった〜😓
でも最初のRunの前、Emo氏の気迫が一直線にズゴーンと突き刺さって
ガムシャラに付いてった。
このPGMに掛ける思いが真っ直ぐに伝わって来た。

ダンベル迄が長かった〜😭
って言うかその前のElbow DownとRunのコンビネーションでもう終わりかと思ったよ🤭
で、まだ3曲もあるの🤔?
マジかよ😂😂

2down 2upのPush Upで脚どころか、もう腕もボロボロ😫
Emo氏はダンベル以外一度もバイク降りる事は無かった。
ずっと全力で一緒に漕いで、手を振り上げ、叫び、走った。

久々にシャワー室で水浴びながら蹲った。
Homeにびびすりなんていらねー😂
2-Hous3 で充分です。
Emoさん、Releaseおめでとう㊗️ございます。
そしてNMGに2-Hous3を有難う😊😆✌️

#feelcycle #feelcyclenmg #bswrock1 #bslhit5 #bb2hous3
#家戻ってソファーで倒れてた😂😅
#もうこんな時間🌃💦
#明日朝起きれるかな🙄

This is not over, but don’t be afraid!! Feelcycle 473回目。
週1or2のFeelcyclistにとって、dead or alive、do or die、無理ゲー、死亡遊戯という単語がチラつくこのプログラム、RioさんのBSL Hit5をワンツー🚴‍♀️ワンツー🚴‍♂️してまいりました。
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NMGではレギュラー提供がなくなってますが、ヘルプで来てくださるRioさんが時々漕がせてくれます。ありがたやー🙏
個人的にはHarunaさんのラストレッスンぶりで感慨深い…と思う暇もなく、キツくて久々に気を失いかけるの巻🔥 エアコン入ってるし、扇風機も回ってるけど、たぶん私だけ猛暑。だがそれが良い❗️L-5かくあるべし❗️
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Rioさんの漕ぎっぷり🚴‍♀️も素晴らしく、さっきまで”Hey Mama”でFeelcyclist達をトルクアップ地獄😱に叩き落としてたのに、ダンベルでは「Keep smiling〜」と乙女な煽りで、私キュン死かよ😍
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これからもL-5提供、よろしくお願いします🔥
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#feelcycle #bslhit5 #rio

今日はいとこ会
こんな所に連れ出すなんて
どうなんだろ?と思いつつ
インパクト重視でこのお店に🤭
子供達は爆笑だし、楽しい夜に
なりました♪♪♪
#momomama1234
#ももまる #定例会🍻
#もちろんfcからの
#bb1comp1
#bslhit5 #riekoday
#今日も可愛かった

今日は朝活1本。千代田線は自宅からも職場からもアクセスしづらいのであまり行ったことなかったんですが、銀座線からも歩いてすぐだと判明。銀座線なら朝活も可能と判断しAKSへ向かいました。⠀

○BSL Hit5 at AKS⠀
Loraさ〜ん、お久しぶりです。って向こうは覚えてないか。⠀
かろうじて確保した最前列バイクで楽しく漕いできました。Loraさんは前説からためになる話が多いので、時間に余裕をもって早めにスタジオ入りするべきですね。
今日は前日のBSWiの後遺症で腹筋が痛いので、TIBやCrouchingが辛い。お腹で漕げないと腕に余計な力が入っちゃうんだよなぁ。⠀
そんなこんなでHey Mama。前々回トルク上げすぎて失敗したので今日は程々に...と思ったけど、Loraさんがダブルタイムに入る直前にイチイチ「トルクアップ」っておっしゃるから、上げ過ぎちゃったじゃないですか。最後の長〜いダブルタイムは、ほぼリズムに乗れず、ギブアップしてトルクダウンしてしまいました。本当にゴメンナサイ。⠀
L5って、意外とRunが少なくて好き。また受けたいな〜。でもHey Mamaは程々に。⠀

#feelcycleaks #bslhit5 #loraさんのheymamaは注意 #黒いloraさん #もうLegもHipも痩せたくないのにBSLが好き⠀⠀

こんな感じでボチボチ朝活再開していきます。やっぱり朝漕ぐのが楽しい。そしてまた朝活の赤い女帝のレッスンに復帰せねば。


5thの朝活は前日から緊張するよね。
NMGより50分早く起きなきゃいけない。
夜活は1本で切り上げた。
ウェアO.K、着る服は🤔?大丈夫👌
あっ忘れちゃいけないお化粧ポーチ😅
朝ご飯O.K #ゼリーあるか見ただけでしょ😒
目覚まし⏰2つSetして、っと
おやすみなさい😴💤
………………寝れないし😅

7月17本目、Haruna氏 BSL Hit5🔥

朝からL5なんてどうかしてるわ🙄
と思いつつイソイソ5thへ🏃‍♀️🙈
いたいた同じくヘンなヤツ達いっぱい😆
Haruna氏はいつものキラキラ🤩笑顔😍 ウッホホイ😆

3曲め、"Geronimo"でSF🙌🙌
😆全員Hands Up🙌🙌
それに答えるかのように師匠は両手離して煽る煽る。
グルンと腕も廻してゴオンゴオンだ❗️
2countsも16cuntsもずぅーっと😍
#Haruna氏のSFにHandle必要無し🤔
もうヤバイヤバイ😂😂

そして5thのHaruna氏はとてもお歌が多い😌
ライティングが無い分、緩急つけてここぞという時は必ず歌ってくれる☺️😊
息も長〜〜くてホント素敵🙈

今朝は3列目のBike🚴‍♀️
朝はこれくらいが丁度いい😌
周り暗くてボヤっとした頭でも大丈夫😅
それに3列目でもHaruna氏がとても良く見える😊

そして"Changing''でもSF🙌
こちらも全員で🙌🙌
まだ始めたばかりかな?と思われる方もいらして、
この頃にはもう足全然廻って無いんだけど
頑張って手だけ必死で挙げてる😲
皆んながするから絶対ショルダープレスみたいなコリオの一部と思ってるんだろな😵😊
いやぁ素敵だ😊🙌

最後は"Cool"で燃え尽きて終了😊
もぅ足全然ダルダルでビュンビュンとは行かなかったけど😅
楽しかったぁ😍😍😆
やっぱ来てよかった😊✌️
ほらね、やっぱ#harunaさいこー
#feelcycle #feelcycle5th #bslhit5
#朝マックはポテト付き😋
#だってL5だから🤔いいよね😅
#お写真はNMGLastのL5
#もう4ヵ月かぁ😮
#中々慣れないね🍍

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記録用。
私用でフレックス早め退社、予定が早く片付いて思い切って#bslhit5 出てみたけど、立ち漕ぎダブルばっかで超辛い😂ついていけない😂ダブル長時間できない😂
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その後の#bb1hit10 がものすごく優しく感じました😆
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#feelcycle #🚲 #🚴‍♀️

SBYのスタジオはすり鉢状で、ちょっと渋谷の地形に似てると思いました。
今日は友人との訪問で、写真もその友人からのいただきものです🙆

L-5は私には早すぎるプログラムで、プッシュ&プルの時には正直サボろうかと思っていましたが、巡回するYucoさんに目の前で「トルクアーップ」と囁かれたら上げずにはいられませんでした💪
コール&レスポンスが地鳴りのような盛り上がりで、すごいものに参加してしまった気持ちでいっぱいです。

そして久しぶりにM.Sayaさんの1-11。しみじみしてしまいます。このプログラムは基礎を一通り押さえてあるのでフォームの見直しに良いですね。
日焼けしたSayaさんは精悍さと妖艶さが増してて、ネオンカラーのウェアがとても似合ってました。

SBY、面白いです。センター街を乗り越えてまた訪れたいと思いました。

#feelcyclesby #bslhit5 #bb1hit11


スタジオ着いたらもうお父さん達3人、雁首そろえて待ってるし😂
#マンマミーアかよ😂
見守り隊も続々到着☺️
新人さんのdébutは緊張しちゃうよね😉

7月8本目、Mako氏 BB2 Rock1🌷

MakoさんNMGデビューおめでとうございます㊗️
まさかのお隣バイクは本物のお母様😳
厳しい目で見てる🤭

『Focus on your body〜』
って言われたけど今日はできない😅
Focus on your instructionしちゃう🙄
まだまだあどけなさの残るインストラクションだったけど
指示出しも解りやすいし、身体もデカイ、
そして写真よりも遥かにベッピンさんだ😍
ホントこれからが楽しみ😊
Lastのボンジョビも盛り上がったよね🙌🙌
そしてお帰りなさい2-Rock1
2-Rock1でのデビューありがとう。
いっぱい漕ぐね😊🙌

7月9本目、Rio氏 BB2 SUMR2
7月10本目、Rio氏 BSL Hit5

キタキタ夏が来た〜〜🏖🏝🍨
RioさんのSUMR2はキラッキラのニッコニコの夏😊
楽しいよん😆
クラップ👏でら〜〜んもウェイブもどんなに大きな波🌊が来たって乗っちゃう😆
"On Vacation Tonight〜🎶"
だもんね🙌

続いてL5😍
なんかスタジオ暑いというか湿気でもう最初から汗だく💦
思わず灼熱🔥のL5思い出しちゃったよ😂
今日はお仲間に譲って貰った前列のバイク🚲
#ありがとうございました🙇‍♀️
これ、L5だよ🙄大丈夫か🙄自分😅

RioさんのL5は初めてだったけど、
こちらも意外とニコニコ漕ぎ。
ワタシもついニコニコニヤニヤ🙈しちゃう😁
でもやっぱり最後は声を振り絞り何度も言う
『Are you reddddddyyyyyyyy』
もちろんこちら側も全力で答えるよ
『Yeaaaaaaaaayyyyyyy🙌🙌🙌🙌🙌🙌』
#早く両手放して言えるようになりたい😢😅
L5のコリオはもう身に付いてるから身体も自然に動いてもう楽しいの三重まる⭕️
終わった後はバイク廻り滝汗💦
RioさんNMGありがとうございました😊❣️
次は2-Rock2で💪💪😏

#feelcycle #feelcyclenmg #bb2rock1 #bb2sumr2 #bslhit5
#SUMR2はたっつんも漕いでた
#すかさずNMGではUTATSUYAが提供してます😊って後説で👏
#Makoさんのレッスン後
#誰よりも長く最後まで拍手贈ってたRioさん
#なんだか隣で感涙してしまった😭
#頑張れ〜〜NMG新人達🙌🙌
#来週はMinaちゃん😊❣️

昨日はSeiruさんのL5と1-11!!
L5はやっぱりしんどい…。トルクすごい上げるところはダブルタイム全然追いつかない…。
1-11には、会社の同期が来てくれました。サマーキャンペーンで3000円チケットもらったので、その場でこれまでに買ったスウェットのネイビーを買いました。(芸がない)
動きやすいし、他に気に入ったのがなかったので…🙄今更ながらハーフパンツ買っておけばよかったかなぁ。
あとは最近、英語の勉強してて、音声変化についていけてないことが分かったので、アプリでテストしてみたら…。簡単な文章でも半分くらいしか分かってなかったです。勉強方法教えてください。

#feelcycle #feelcycleomy #bslhit5 #bb1hit11 #feelcycleapparel #色違い #芸がない #englishstudy #音声変化

2018.06.30 #feelcycle #bb1hit9 #breakfree #bsbhit4 #rudezeddremix #bb3hous1 #breaknasweatzeddremix ここまではzedd縛り #あとは好きなもの #bb2hit14 #bb2hh2 #bb2hous2 #bb2hous3 #bb290s1 #bb2brms #bb2MJ1 #bb2MJ3 #bsbhous1 #bslhit5 #bslhit6 #bslhous1 #bb1hit10
やっぱりhousのセトリが好き そしてマイケルは不動の1位👑✨ #6月の記録 合計32本(㊗️初#luster2018)

今日は個人的にKarinさんとMisakiさんの最後のレッスンです。⠀

●BB2 MJ3 at UEN⠀
朝から大盛況のレッスンでした。Karinさんらしい見事なインストラクション。最後に受けられて良かった〜。⠀

◎BSL Hit5 at UEN⠀
やっぱりL5といえばMisakiさん。本当はプッシュアップのあるプログラムを受けたかったんですが、L5も楽しいので良しですね。今日はHey Mama頑張った。脚が限界です。⠀

#feelcycleuen #bb2mj3 #Karinさんラスト #bslhit5 #Misakiさんラスト #今日もニコニコ漕ぎ

○BSL Hous1 at TMC⠀
過去最高のLHousでした。Annaさん吠えまくる。こちらも負けずに応える。こんな最高のレッスンをありがとうございます。⠀

#feelcycletmc #bslhous1 #faded

今日は2列目だったので、色々な方に珍しがられました。たまには1列目以外でも漕ぐんですよ。⠀
頑張ってRunしてたら、Annaさんにメチャメチャ速いって言われました。Hirotoさんのアドバイス効いたかな。ありがとうございます。⠀

#pushup写真比較

それでは明日の朝活までおやすみなさい。

本日のチャリ活🚲✨
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BB2 BRMS
セイルノマーズ3回目😍✨
3回目とあって音楽を楽しむ余裕も出てきたけど、自分の世界に入った途端にカウントを間違えるという😂
Seiruさんにも「プッシュアップ間違えてましたね😇」って..バレてたか..😂
回数を重ねる度に楽しくなってきてるのに、もう残り僅かなんて‼︎😭💔
ラストとは思っていたけど、せめてあと1回は漕ぎたいセイルノマーズ😭💕
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今日、改めて思った。
SeiruさんのP3Runの軸のブレなささはヤバイ‼︎😳✨
安定感半端ないって😂
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BSL Hit5
BRMSで終わりにしようかと思ったけど、バイクも空いてたし急遽受けることに💡
L5の前の合言葉は「テンション上げていきましょう‼︎」笑
BRMSに続いてL5を漕ぐのは不安だったけど、始まってみれば楽しくダブルタイム🚴‍♂️✨
いやーカッコイイよRinaさん😍💓
攻撃的な目で見られたら辛くても漕ぐしかないじゃん‼︎💕←ドMか😂
ヘイママもヒーハー!しながらも何とか漕ぎ切りました‼︎✌️✨
辛いしキツイけど、自分とのせめぎ合いで漕ぎ切った後の達成感がハンパないPG😆💕
下半身引き締めたいし、また頑張って受けよう🙌
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明日はSeiru祭りにしたいけど、果たして空くだろうか🤔
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#feelcycle #feelcycleomy #bb2brms #Seiru #bslhit5 #Rina #星野珈琲 #スフレパンケーキ #シングルで十分 #スタジオの近くにできて嬉しい

今日はこの2本!!
実は、BRMS初めてでした。
今日初めて受ける方…はい😆
楽しいレッスンでした🌟
限定レッスンとは…惜しい😅
全力を尽くしてしまい、L-5は撃沈。
アパレル買ったから許してRinaさん‼️
#feelcycle #feelcycle中毒
#feelcycleomy
#seiru #rina
#bb2brms #bslhit5
#bmw #bmwf30 #bmw3series
#いいね #いいね返し

**
I will never forget the moment😭❤︎
#フィールサイクル 🚲⭐️

#BSBhous1 by N.Mariちゃん
#朝活 #はうちゅー 🎗
久しぶりのまりちゅー😍♥️
マリちゃんスケアにいない疑惑😿からの初漕ぎでどうしたもんかと心配になりましたが、
違うみたいで良かった😭🙏
Do or Die で朝からお涙するところでした😭
だから、1漕ぎ1漕ぎ大切に漕がなきゃね。

夜は楽しみにしていた
#BSLhit5 by Harunaさんっ⭐️
Haruna meets Haruna 第5弾❤︎*。
#feelcycleluster の御礼を言いに銀5へ😊♥️
久しぶりのL5でしたが、Harunaさんパワーか、前よりはキツくない気がしました😳
Hey MamaのHarunaさん、かっこよすぎませんか😭😭🙏
#トルクアップ もりもり頑張る💪
Heartbeat SongのダンベルではニコニコHarunaさんと目が合って外らせなくて10秒くらい見つめてしまいました😇💕
可愛いしカッコイイし、
P3の両手放しは本当に圧巻です☺️👏
帰りに拙い御礼も言えた😌
何故か「ラスターお疲れ様です!」とか「楽しかったです!」っていうつもりが、
「ラスターありがとうございました!」って言ってしまった😂♥️
間違いではないけど、順番w😇

写真は夕方の #豊洲pit 🚲🚲🚲


#フィールサイクル中毒 #feelcycle中毒 #ジム #暗闇フィットネス #有酸素運動 #スポーツ #チャリ活 #ワークアウト #フィールサイクル自由が丘 #フィールサイクル銀座5th
#feelcycle #feelcyclist #feelcyclejyo #feelcyclegnz5th #workout #270run #271run

🚴‍♀️🚴‍♀️
本日のチャリ活は2本。
苦手のチューブを大好きなN.Mariサンで💄
でもやはり今日も2カウントで垂直に引っ張るあたりから上腕筋が悲鳴⚡️⚡️⚡️
他は概ねついていけるのですが、やはりチューブダメダメ😩
また受けて少しずつ攻略します。
🚴‍♀️🚴‍♀️
そして、半年ぶりのL5。
前説でアンクルシェイプの説明→Junkoサンを思い出す😢
1曲目のアンクルシェイプで足裏攣る寸前(早い)
Standing fast をひたすらやるヤツでだんだんついて行けなくなる😰
その後何曲目か忘れたが、やたら高速なP3dtひたすらやるタイムで本格的について行けなくなる😰
ダンベルタイムでJunkoサンが歌っていたのを思い出し何故か涙が出てくる😭
🚴‍♀️🚴‍♀️
#whyareyouheretoday 😱
Masaサンも言うのね😱
そうです、へこたれないよう力つけるため来ました!
最後の曲のrunは辛かったけどやりきった‼️
課題はあるがL5漕ぐ私、少し成長した🎉
🚴‍♀️🚴‍♀️
写真は最近我が家に増殖中の某ブティック紙袋ww
#feelcycle #feelcyclejyo #workout #bsbhous1 #tubes #bslhit5 #exhausted #butfuntimes #keepspinning #keepchallenging

今週は朝活🙌✨
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6/11 BB2 Hit15
1ヶ月で一番大事な仕事がある日に限って台風なんて😱💦
しかも通勤時間に大雨とか、どっちにしても早く行かなきゃなら1本漕いで出勤すれば一石二鳥👍✨
てなわけで、リリースほやほやの2-Hit15をおかわり😋
朝から盛り上がって最高‼︎😆💕
2回目とあってYoshikiさんのインストラクションにも徐々に余裕が☺️
Helloの時、あまりにも心地良すぎて程よい眠気もあり魂抜けるかと思った😂
でも、この曲とっても切ない歌だったのねー😢
ダンベルタイムは一度ミスると修正困難😱やっぱ難しい😣💦
今度は腕を曲げすぎないで、音楽に乗れるようにやってみよう‼︎🙋‍♀️
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6/12 BSL Hit5
朝活でこれを漕ぐ日がくるとは..😂
朝からドMのただの変態なんじゃないかと思いつつもスタジオ入り🚲
Rinaさん、BSL Hit5をリリースしてから初めて朝イチでやるとか..🤭
な、なんということでしょう..✨
L-5朝イチデビューがRinaさんと被るなんて..✨
勝手に親近感を感じてしまいました😭💕笑
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さっすがRinaさん😆💓
朝イチなんて関係なしのゴリゴリインストラクション‼︎🙌✨
笑顔でこっちを見てくれるものだから、ついつい頑張っちゃいました✌️💕笑
失速もしたけど、今までで一番まともに漕げたかも✨
これぞRinaさんマジック😆
ありがとう‼︎💕
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時間があれば2-Hit17も受けたかったー🙈
バタバタして忙しいけど、朝独特の空気感が好き☺️✨
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#feelcycle #feelcycleomy #朝活 #bb2hit15 #Yoshiki #ラニーン×7は朝から辛い #でもそれ以外は好き #ダンベルタイムの軌道修正 #一度止まるしかない #bslhit5 #Rina #朝からドMすぎる #寝起き感ハンパない #始まった途端に目覚めた #ヘイママで全力のブサイク顔 #トルクアーーーップ‼︎ #できない #なんとか漕ぎきって達成感 #最高で充実の朝 #オレンジピールチョコ #liszt #吸い込まれたお店 #チョコ好きにはたまらない

先日の漕ぎ活🚲
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🚲BB2 MJ2 Loraさん
🚲BB1 Comp1 Loraさん
MJ2をMikaさんで初めて涙して以来、気になって仕方ない。
Mikaさんはダンベルの歌で涙が出てきたくらいすごかった。
スリラーで泣くって⁉️と我ながら思うけど、本当に感動したのでした。
お友達からオススメしてもらったLoraさんのMJ2受けてきました。
Badのオーラにテンションあがり、引き込まれてあっという間にダンベル。
MJは定番しか知らないくらいだけど、楽しい。
次のMJはMJ2のMioさん✨Somaくん✨
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🚲BSB Hit6 H.Ikumiさん
🚲BSL Hit5 H.Ikumiさん
痺れるような強い刺激のあるレッスンも至福なのだけど、H.Ikumiさんの楽しくて、幸せになれるような、優しい気持ちになれるレッスンも好き。
入会してから、我ながらいろんなIRさんの、いろんなプログラムを漕いできました。
そのうえで、やっぱり原点というか落ち着いて楽しめるのはH.Ikumiさんのレッスンだなぁと。
一生懸命漕いで、runも全力で、笑顔でみんなを引っ張ってくれるレッスンが好き。
1回1回を大切に全力で受けていきます☺️
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今月の後半あたりで500run迎えつつ、家出ばかりにもかかわらず初の単独100runはH.Ikumiさんになります🎵
楽しみ😁
#feelcycle #feelcyclist #feelcyclerpg #bsbhit6 #bslhit5 #bb2mj2 #bb1comp1 #feelcycleaks

今日はロックをハシゴ。そしてL5を挟んでヒップホップの4本です。⠀

○BB2 Rock2 at UEN⠀
デビューして2週間のRintaroさん。今日も楽しくOh yeahできました。Rintaroさんも慣れてきたらしく、Oh yeahたくさんやってました。⠀

#feelcycleuen #bb2rock2 #rageagainstthemachine #MötleyCrüe

●BB2 Rock1 at JYO⠀
初のMasaさん。まずはロックから。何とか2列目を取れたので、そこからMasaさんのロックを堪能。FOB楽しかったー。⠀

○BSL Hit5 at JYO⠀
せっかくなので最前列でMasaさんを受けたくてL5も。今日はHey Mamaのトルク上げすぎてDoubleTimeが追いつかない。なのにMasaさんにトルクアップって煽られてしまい、更にアップ。当然リズムに全く付いていけませんでした。上げすぎ注意だなぁ。⠀

◎BB2 HH2 at JYO⠀
やっぱり大好きなヒップホップも漕ぎますよ。何故か最前列どセンが取れたので、今日も楽しく漕げました。今日はKoichiroさん調子悪かったのか、間違えてしまったようです。それでも楽しかったのでNoProblemです。⠀

#feelcyclejyo #bb2rock1 #smellsliketeenspirit #nirvana #bslhit5 #heymamaトルクアップ #bb2hh2 #ヒップホップ行脚 #nodiggity #wildwildwestのPushUpで吹き出してしまった #Koichiroさんにも気づかれた

今日も楽しいレッスンをありがとうございました。

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