#brustundbizeps

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Aktuelle Form.. Wird doch was 😁😁😁
#bodybuilding #gym #brustundbizeps #killa #scitecnutrition

.... nach ein paar Tagen frei, habe ich gestern zum ersten Mal wieder trainiert. Mir ist klar, dass ich ein Konzept brauche, was zu meinen ganzen TrainerAktivitäten und dem Laufen passt,....nicht so einfach. Zum Glück kenn ich da wen 😉 aber wir wissen es alle " wenn wir die Lösung haben, ändert sich das Ziel "
III
#gym#gymtime#gymlife#gymmom
#liftsomeweights#weights#brustundbizeps#adidas#threestripes#flowerpower#bicepsdontgrowontrees#lockerbleibenbizepszeigen#beatrainer#beatrainee#sport

Was passiert, wenn man eine 20kg Scheibe aus Brusthöhe auf seinen großen Zeh fallen lässt?
Die Antwort auf diese uralte Frage:
Er bricht... an drei Stellen, dieser Penner! 😅

@quadro_mats nur so:
Zieh den Schuh wieder an ey!

#letsgetreadytorumble #scheibevszeh #davidvsgoliath #knickknack #zehmussab #mordistsport #wehederzicktjzbeimbeugen #abjetztnurnoch #brustundbizeps #alwaysabauchneveralauch #werhebtderlebt

Nach langer Pause geht's endlich weiter. Nur bisschen ärgerlich, wenn man weiß das mehr geht! #training #sport #fitness #gerätetraining #iworkout #nopainnogain #brustundbizeps #frauenmitmuskeln #meinmannhatangst #zuvielmuskelnsindauchblöd #miregal #weilichsgeilfind

#aloha ihr #hantelbankhänger und #pumpingqueens 🙈😂😋
Gestern hab ich was für die Brust getan und eine paar „fliegende“ gemacht🦋
(weil ich ein Schmetterling bin😋)
und es läuft tatsache schon mit 10kilo
💪🏼🏋🏽‍♀️
Ich bin selbst begeistert über den schnellen Fortschritt😍
Wie läuft euer Training?
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#brustundbizeps #fiboiscoming #fliegkleinerschmetterling #pumpingiron #trainingday #abnehmen #diät #figurforming #keeponpushing #weightloss #lovemylife #hantelbanküberfall #dieliebezumpumpen

Mit Sport und Motivation in den Mittwoch gestartet 💪🏻 #brustundbizeps #motivation #frühsport #trizeps #trizepstraining #selfiepause #dersommerkommt

#sports #bisdielungepfeift #nopainnogain #brustundbizeps #abkackenimdreivierteltakt #fitindensommer #abgerechnetwirdamstrand #awalkinthepark #haenselundgretel #kardioistscheisse #kirchedesbizeps
#noexcuses #hashtag #goforit #50shakesofwhey #warfit

Heute ging es auf einer längeren Strecke nicht nur über Stock und Stein, sondern auch quer durch die Stadt.
Vorteil: günstigere Streckenverhältnisse
Nachteil: Ampeln und Passanten

Insgesamt gab es die erhoffte Erhöhung der Geschwindigkeit nicht. Trotzdem ein gutes Training! Jetzt hab ich mir mein Mittagessen verdient...😉

Ich bin KanackeimGym und kein Sucukdealer
Ayranstoffer trau'n sich nur im Plural zu reden
Und zieh'n sich dann zurück wie an Rudergeräten.😎
Sie reden aus Frust, Leute wollen Stress. Ich nehm' sie mir zur Brust wie ein Neugeborenes. 💪🏽
! #haydiciao 😎
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Schönes Wochenende euch allen🥊😋🤙🏻 #staybreiteralsyesterday
#rudernfürsucuk
#brustundbizeps
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Schaut auch bei diesen #SUCUKPUMPER vorbei und die im Bild markierten!🥊💥
@simon.hirschmann
@d.gym_
@r3d_fox_
@takemetogym_
@discopumperin
@linadriftwood
@maex_mesi
@robin.bb00
@tobi_ti
@pr0vieh
@zaka_beastmode
@jen_mrshll
@leon.urfey
@marvin4haus
@jan_wiese

Gerade von McFit nach Hause gelaufen und dabei gemerkt wie schön die Spree doch ist 😊
Schlaft gut meine Freunde...morgen ist endlich Freitag 💪
#mcfitberlin
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#klarerhimmel
#mondlicht
#feierabend

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