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Moinsen miteinander...🤗😎😉
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Trainierst du keine Schultern, dann bist du selbst schuld dran .
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Waage schreit stabile 88 kg, langsam tut sich was in Richtung Gewicht, die zauberformel heisst, mehr essen, mehr richtiges Essen, sonst wirst du nicht wachsen. .
Ich bin ein wenig angeschlagen mit Hals kratzen, eventuell verschiebe ich das Beintraining auf morgen, mal gucken wie es später so geht. .
Ich wünsche euch ein sexy Mittwoch, bleibt aktiv und gesund 😁👊💪🤘

Guten morgen #fitfam ✌️Heute ist schon Bergfest also Hälfte geschafft und ich freu mich schon auf das Weekend also Augen zu und durch.Gestern stand nur Cardio auf dem Programm 6 Km abgerissen 🙌später gehts dann wieder ins Gym die Schultern auf Temperaturen bringen also wie ihr seht der Alltag ist wieder zurück und es macht wieder richtig Bock Gas zu geben💪🏻.So Leute mehr gibts nicht zu sagen kommt alle gut durch den Tag und schön Vollgas beim Sport geben.✌️
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💥Gorillaz for the Motivation 💥
🦍 @d_mitro 💥
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🦍 @silla09 💥
🦍 @maxziehfreund 💥
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🦍 @fabri_sportli 💥
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Von 12:00Uhr - 18:00Uhr sind wir Heute für euch am Start 😎👌 #fitness #fitfam #fitnessmotivation #fit #bodybuilding #instagood #instalike #instapump #model #bizeps #swole #like4like #follow4follow #followme #brownswonderworld #tattoo  #ink #inked #brownsarmy #blacklinetwo #sinob #honest+ #girl #hot #summer #turanlarsbarbershop #bosstraffo #bosstransformation #prosupps #gn

Es gibt zwar noch keinen festen Termin ... aber lasst es euch gesagt sein; Die Tage sind gezählt💪😎
Die Arbeiten laufen super und wir hoffen euch auch diesesmal einen Fetten Supplement Store präsentieren zu dürfen 😎💪 ☡Öffnungszeiten in Kamen ändern sich ab morgen☡

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- Anzeige - Morning ihr Lieben 🌺 .. und ganz viele Grüße von der schönen Insel Mallorca 🌴🌴 .. das Wetter hier ist Weltklasse ☀️.. abgesehen von den nächtlichen Gewitter .. aber ansonsten kann nicht geklagt werden 🙈 .. für uns geht es gleich ab zum Frühstück und dann wieder an den Lieblingsort - zum Strand .. 🌴☀️ - ich wünsche euch allen einen zauberhaften Dienstag .. seid lieb zueinander 🌺🌺 #müdeaberglücklich #instafit #potd #instagood #instadaily #instagram #mallorca #paguera #beach #beachgirl #ocean #fit #fitfam #strongnotskinny #blondhair #shortcut #pixiecut #bootybuilding #bodybuilding #bodytransformation #fitmitkrissi #fitmom #krissimachtunsfit #pumpingdaddysroadtofibo2019 #brownswonderworld

Als ich das Foto gemacht hab war ich sehr enttäuscht dass ich doch noch so fett bin xD als ich dann zwei mal hingesehen habe ist mir aufgefallen dass mein rücken ein Gesicht eines Löwen zeigt xD was mag das nur bedeuten?! 😃 Danke an @lucas_nagler Für das mega Foto (auch wenn man zu viel scheiss fett sieht xD) und danke an meine bezaubernde freundin @celine_gx die täglich mein essen zubereitet #muskeln #muscle #bodybuilding #fitness #trainhard #eatclean #training #fitfam #instafit #instadaily #picoftheday #lion #back #tflers #followme #sinob #brownswonderworld #love #lifestyle #offseason #ill #3d #fat #contestprep #johnreedfitness #family #friends #thankyou

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Guten Morgen Leute 🤗💪...
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Monday Motivation!!!
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Gestern war Rest Day und ich habe mir ein Cheat meal gegönnt, einmal die Woche ist sowas locker drin, wenn man sich sonst gesund und sauber ernährt. .
Heute freue ich mich umso mehr auf das Gym, es steht Rücken an und natürlich wird heute auch wieder sauber gegessen.
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Was habt ihr so geplant?
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Ich hoffe ihr seid alle gesund und fit in die neue Woche gestartet, ich wünsche euch einen schönen Wochenstart 💪😎✌.
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Ps. Bild ist von Samstag 😉

Guten morgen #instagramers und einen schönen Start in den Montag ✌️.So der Alltag hat mich dann auch wieder yeahhhhhh und weil schon Montag ist starten wir auch in Sachen Training mal direkt mit dem Legday nach der Arbeit 💥.Das Wochenende wurde nochmal zu Erholung genutzt damit wir jetzt wieder voll durchstarten können.Das war es auch schon von mir habt alle einen geilen Tag und bleibt schön geschmeidig ✌️.
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💥Gorillaz for the Motivation 💥
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alohahey & good morning! ein weiser mann hat mal gesagt: „ein six-pack ist zwar ok, eine starke brust so la la, doch die halsfalten machen dich zum wahren baba!“ - so unwahr wie das zitat auch erscheinen mag, es ist war. jumbo von galileo lebt jahrelang nach diesem motto und naja, was soll ich sagen? er ist halt jumbo von galileo und lebt den fress-lifestyle im zeichen der wissenschaft! 🍔

falls es noch jemand nicht gemerkt hat, ja es ist montag. gerne kann heute wieder jeder seine dicken motivations-eier raushängen lassen, ändert aber nix daran, dass gefühlt ein jahrhundert uns vom nächsten wochenende trennt. viel spaß dabei, happy day ✌️

menschen, die die regel „erst cornflakes, dann milch“ befolgen:
@pumping__daddy
@r3d_fox_
@eisenliebe
@v8_beast81
@saiyajintim
@rudiw_fit_
@pumping_gorilla
@_2_face__
@halbe_portion
@janmerkl
and many more, z.b. 📍im 📸

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