#brotodealfafa

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Vinagrete de Maxixe, Caju grelhado e julienne de Cebola Roxa, uma delícia, vai super bem com um peixinho grelhado ou assado! #cozinhaBrasileira #cooking #love #gastronomia #maxixe #caju #brotodealfafa #sp #accorhotels #fingerfood #ROUTE88MOTOS

Boa noite 😄🍃😁🌱
Que tal inovar na sua salada? 😊😉
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.Vamos aprender uma saladinha de "Broto de Alfafa"😉😋🌱😋🍃
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Em uma tigela misture os ingredientes: broto de alfafa, tomate cereja, cebola roxa fatiada em rodelas finas, folhas de manjericão fresco, castanha de caju picada, gergelim torrado, curcuma, pimenta do reino e sal. Tempere com suco de limão e azeite.
Sirva gelada! 👌✌🍽🍅🥗🍴
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#AspargosHortifruti🌿❤

Ele é bonito, ele.
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Sabor suave e alimento refrescante. Broto, broto de alfafa! 😋
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Os brotos de alfafa são ricos em cálcio, ferro, fósforo, zinco, pró-vitamínicos A, vitamina C, vitaminas do complexo B, e fibras. Também apresenta proteínas, e ao mesmo tempo, é um alimento de baixa caloria.
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Os brotos de alfafa podem ser utilizados em várias preparações, inclusive em bebidas, complementando a textura e o sabor dos alimentos. Em preparações quentes, o broto deve ser adicionado ao prato no momento do consumo, para manter textura e valor nutricional. 🥗
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Fonte: Brotos de alfafa para a alimentação humana. Material divulgado pela @embrapa Circular Técnica 76
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Boa tarde😄🌱🍃👏
Não conhece broto de alfafa? Chegou a hora! Seu nome em árabe significa “pai de todos os alimentos”. Broto de Alfafa contém 8 tipos de enzimas e aminoácidos essenciais a digestão. 🌱
#dica #brotodealfafa
#AspargosHortifruti🌹🌱🍃🌸

Gente que dá e ganha comida de presente. Obrigada @martamagui (a nutri). #brotos #brotodealfafa #comidadeverdade #comidasaudavel

Broto de alfafa!?!
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Alguém passa por ele e nem liga?!?!
Receita:
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🌿 Broto de alfafa
🌿 Tomate seco
🌿 Ovo de codorna
🌿 Pimentão vermelho 🌿 Limão .
👉🏻👉🏻 COMPARTILHEM - DE SEU LIKE ❤️
👉🏻👉🏻 ALGUÉM GOSTA!?!
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#31diasigarafit
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Na última quarta (19), assinamos o #buffet no evento da loja @entreevistah para o lançamento da coleção @ricardoalmeidaoficial com a presença de @clebiomaciel.
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Nosso Aligot com caviar e broto de alfafa foi sucesso ! ❤️ .
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#buffetrenatomachado
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Coma Brotos!🌱
Rico em minerais e vitaminas, podem e devem fazer parte do cardápio diário por ser um tipo de alimento que fortifica e afasta o risco de problemas de saúde.
Broto é vida! 💚

😋 Salada de broto de alfafa colorida!! Eu adoro brotos, de feijão, trevo, alfafa.

O broto é a semente germinada, nesse estágio tem um aumento das vitaminas e minerais, necessárias pro crescimento da planta, então você estará consumindo um alimento bastante nutritivo, contendo: ✔️ vitamina A, C, niacina, ✔️ cálcio, potássio, magnésio, ✔️ flavonóides (antioxidantes); ✔️fibras que, além da saciedade, regulam a microbiota e o trânsito intestinal 😉

Se você nunca comeu, experimente! O sabor é suave e fica muito bom misturado com frutas!
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Se você vai pra academia com o objetivo de ficar fortinho 💪🏼😆 Se liga nos benefícios do #brotodealfafa. 🌱 Além de ser rico em vitaminas e minerais, tem alto teor de proteína vegetal que permite que seja indicada para praticantes de atividade física, para auxiliar na 🏋🏻 formação e fortalecimento dos músculos. Outro fator importante está ligado à sua ação revigorante, que ajuda a combater a fadiga muscular e o cansaço físico que surgem no pós-treino.
Para quem não tem esse objetivo, ele oferece a redução do colesterol e do açúcar no sangue também! Vale a pena incluir na sua dieta! 😍 #ficaadica #fortefruti

👑 alfafa iluminada🌿
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originária da rússia,
vem sendo cultivada há 2500 anos, considerada a "rainha das forrageiras" por seu elevado valor nutritivo (4x mais proteínas do que o 🌽), cultivada principalmente para a produção de feno.
se tornou conhecida como alimento humano muito tempo depois de ser cultivado para animais.

hoje é um dos brotos mais conhecidos, apreciados e estudados, especialmente valorizado pela sua capacidade de reter a clorofila! 💚

na língua inglesa, francesa, alemã, italiana e mesmo no português a alfafa é chamada de luzerna (lucerne) que significa “grande luz ou clarão”!
☇🔥🕯💡
Fonte: Livro Vivo - Terrapia
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Marido cozinha, eu emprato! 😁
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#salmãocomcrostadegergelim #gergelimpreto #gergelimtorrado #gergelim temperado com #limão e #sal ! 🔪
#arrozgohan com #brotodealfafa ! 🍙
#repolho refogado com #cenoura #cebola #alho #azeite e #sal ! 🍛
E teve um suco natural de 🍍 !
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A gente mistura todas as cozinhas, apresentaçoes e tudo que tem na geladeira, sem regra, sem neura porque o importante é ficar BAUM! 😋
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#viana_tural

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