#brnoboy

MOST RECENT

Martin Sláma a jeho fešný kostým! Milenci nebes již brzy na prknech Mahenova divadla. Tato módní show plná intrik, lásky a nenávisti startuje 19. října a lístky nám doslova mizí pod rukama...! 🙌
.
.
.
#ndbrno #cinohrandb #milencinebes #novasezona #sezonazacina @ndbrno #kostym #milujemedivadlo #kulturavbrne #kulturabrno #akcebrno #akcevbrne #brno #mahenovodivadlo #brnozije #safethedate #jacquesprevert #premiera #czechboy #hipsterboy #martinslama #pierot #brnoboy

🦄Dnešním dnem se známe 1830 dní neboli 5 let a 5 dní 🤗
Jsem ráda že jsem Tě poznala, že jsem si tě vzala 💏 za náš skvělý vztah a uchylarny které spolu provádíme a ostatní nechápou 😂
#happy #myhusband #kabinky #love #mymen #selfie #cfnm #nasrat #pink #best #september #newlyweds #beautiful #day #deviation #brnogirl #brnoboy

V roce 2014 jsem si řekl, že přestanu být vyhublej týpek. Nicméně, do té doby jsem fitkem opovrhoval a kolem workoutových hřišť jsem jen závistivě chodil. Vážil jsem 65kg. Při mé výšce 182cm je to dost málo. Měl jsem nožičky tenčí než Miloš Zeman, ramínečka úzký na šířku kostry a hrudníček byla letadlová přistávací plocha, dokonale plochá. 🛬 A pak, když jsem si řekl, že to přece jen zkusím změnit, bylo to na přesdržku. 🙏🏻 Je strašně těžký začít. Ve fitku jste ztracenej, neznáte žádný cviky, nevíte, co se sebou a tak najmete trenéra... 🏋🏻‍♀️ Cvičíte 1 hodinu 2x týdně a neskrýváte před ním to “šílený utrpení” s 5 kilovou jednoručkou 🙏🏻... (že? @michal.peterka 😄). Bohužel, při takovém „odhodlání” se mnoho velkého neděje. V průběhu druhého roku, potom, co jsem v sobě pomalu zlomil nechuť, váhy přece jen začaly narůstat. Lidi z mého blízkého okolí se mě začali ptát, jestli náhodou neposiluju, že jsem “nějak větší”. To mě motivovalo začít řešit i jídlo a regulérně jsem se rozežral jak nikdy v životě, (dokonce i snídám 😄). Třetím rokem, tedy loni, seberu všechnu odvahu a každou neděli začnu chodit na workoutové hřiště a vytrvávám! Jsem tam za každýho počasí každou neděli. Pak na jaře tohoto roku přitvrzuji a jsem tam 2-3x do týdne. Spolu s fitkem to dělá 4-5 cvičících dnů týdně. Dnes koukám, že vypadám jinak, než ten týpek na fotce vlevo. Mám o 13kg víc (aktuálně 78) a jsem pořád stejně (ne-li víc) motivovanej a odhodlanej jít dál. Stala se z toho závislost. ❗️Takže - jestli máš ze sebe mindrák, tak seber rozum a koule a postav se tomu čelně. Protože změnit se bez ohledu na to, jak teď vypadáš, LZE. Dřív nebo později to poznáš, jen v tom nepřestávej! Hodně budeš někde 😎 Díky i @honza_fitness a @lukaschury 😚

#transformation #transformationtuesday #czechboy #gay #gayboy #beforeandafter #fitness #fitnessmotivation #brno #brnoboy #shredded #abs #absworkout #workout #muscle #muscles #bearded #grind #training #instafit #gym #focus #fitspo #fitnessaddict #determination #fitnessboy #progress #gayhunk #ripped #gaybody

Most Popular Instagram Hashtags