#brisemogranice

MOST RECENT

Danas prednji čučanj i pomoćne vježbe za benč - spoto press, dumbell press i propadanja. Baci 💪 u komentar ako želiš da na fejsu objavim video koji sam snimio danas u kojem malo pričam o benču, spoto pressu, novom dodatku za kavez itd.
.
.
#deadlifts #beastmode #verticaldiet #gymlife #bodybuilding #physique  #steak #shredded #motivation  #fitfam #beard #gym  #eggs  #workout #powerlifting #mirin #progress #ricecooker #aesthetics #style #swole #shredz #squat
#brisemogranice #polleosport #polleoathlete #polleoteam #bitifitlavovskijeposao #meat

Every accomplishment begins with the decision to try.
Don't think about what can happen in a month. Don't think about what can happen in a year.

Just focus on the 24hours in front of you and do what you can to get closer to where you want to be.
Trust the process, starve your distractions & feed your focus. 🛡

#motivation #streetworkout #streetbrothers #model #polleosport #athlete #never #give #up #hard #work #brisemogranice

Znači čučanj i dead su out zbog ozljede. Odma sam naručio dodatak za kavez od @antonioostojcic i krećemo u izgradnju 2 x bw bencha. Svako zlo za neko dobro.
Spravics je kul jer ako ju stavim na vrh kaveza može poslužiti i za zgibove.
Makar još ne mogu ni hodati uspravno i još uvijek mi je danas @inesne obuvala čarape i tenisice (desnu mogu sam :D ) morao sam malo ovo isprobat. Stso sam zbog bola u leđima od cimanja. O živote...
.
.
#deadlifts #beastmode #verticaldiet #gymlife #bodybuilding #physique  #steak #shredded #motivation  #fitfam #beard #gym  #eggs  #workout #powerlifting #mirin #progress #ricecooker #aesthetics #style #swole #shredz #squat
#brisemogranice #polleosport #polleoathlete #polleoteam #bitifitlavovskijeposao #meat

Evo me na bolovanju. Okrenut se s jedne strane kreveta na drugu je proces koji je pomno osmišljen - ova ruka ide tu, ova noga ide tu...jer ako ne odradim to tako zaboli me donji dio leđa da počnem vrištat.
U petak ide ma MRI da vidim kaj se događa, dal je samo jako istegnuće mišića ili neka ruptura, ili čak hernija diska. Pri put me malo strah i nakon jedan dan negative, evo me ponovo na svjetlijoj strani stvari
Što god da je, odmorit ću od mrtvog dizanja za ovu godinu, možda i od čučnja.
Posvetit ću se prsima koja su (po meni) moja najslabija mišićna skupina i bench pressu - koji je sa oko 175 kg solidan ako uzmemo u obzir kako sam ga loše trenirao. Možda se tu da natuć još nekih 10-15 kila ako se odradi planski i sistematski.
.
.
#deadlifts #beastmode #verticaldiet #gymlife #bodybuilding #physique  #steak #shredded #motivation  #fitfam #beard #gym  #eggs  #workout #powerlifting #mirin #progress #ricecooker #aesthetics #style #swole #shredz #squat
#brisemogranice #polleosport #polleoathlete #polleoteam #bitifitlavovskijeposao #meat

Most Popular Instagram Hashtags