#brisaky

MOST RECENT

Tak kdo z vás si dnes odjel trénink při obědové pauze? :D ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
⏩ Objednávej FITNESS DIÁŘ a získáš DÁRKY ZDARMA!
👉 https://arnold4u.cz/ 👈

#fitnesscz #fitnessczech #czfitness #czechfitness #posilka #posilovna #cviceni #cvičení #kulturistika #czechfitnessgirl #trenuj #makej #postava #svaly #topforma #bojzanovytelo #brisaky #motivace #tezkyvahy #zadecek #makamnasobe #posilovani #priprava #zada #trenink #cinka #pripravanaleto #hubnemedoplavek #shyby #drepy

Alright, we're getting closer to my 2009 condition. I wanna eat like shit after my fight but maybe not, maybe I'll push it to get more cut up. .
.
.
.
#abs #fit #fitness #lean #instafit #trainer #coach #ripped #muscle #washboard #sixpack #brisaky #ronniecz #cviceni #bodybuilding #kulturistika #nyc #newyork #athlete #crossfit #equinox #newyorksportsclubs #completebody #physique #striations #boxeo #tmt

Ano... nejsem dokonalá . ..a a i přesto, že držím stravu a 4x týdne sportuji ...spokojená nejsem ani trochu . .. ale co se dá dělat . ..doufám, že někdy dospěju k tomu "mít se ráda" jedeme dál!! #sportgirl #zanormalniholky #mitserada #czechbrunette #czechwoman #czechgirl #ceskaholkasportuje #brisaky #runngirl #runner #bezkyne #domacicviceni #cviceni #ceskaholka #sportuju #bavimeto #sportselfie #sport #nedokonala #usmevprosim

🇨🇿Už to začíná vylézat 💪 Tuku už je všude minimum, už teď je to životní forma, tak uvidíme jak to bude vypadat za 4 týdny.
.
🇬🇧ABS are showing guys! I have a quite low body fat now, it's best form of my life and I still have 4 weeks till my second show. It's gonna be crazy!
.
.
.
.
.
#czechboy #czechfitnesspeople #czechfitness #fitnessaddict #fitnesslife #fitnesslifestyle #Formcheck #fitness #bodybuildingmotivation #bodybuilding #workout #fithobit #abs #shredz #motivation #training #diet #lean #precompdiet #4weeksout #lifeform #zivotniforma #dreambody #brisaky #posing #picoftheday #ukazformu #icn #icnczech #poradstejnapoza

Co tak ted jim, jak zahušťuju omáčky a jak se mi líbila aromatherapy jóga? Vse v mem prvním vlogu😊 Moc doufam, ze se Vam bude líbit a pokud ano, obrovsky me potesi like i subscribe 💛 https://m.youtube.com/watch?v=oZSILWPhnLI&t=3s
#fitnessblogger #fitnesslamka #fitmamas #fitmaminka #hubnuti #dessertoftheday #codnesjim #dnesjim #instafood #youtuber #mamayoutuberka #mojeovesna #progres #brisaky #poporodu #hovezinahoubach #yoga #joganapohodu

It should be the highest amount of #bodyfat you should have for optimizing #muscle #gaining process.
And if you want to keep #bulking for a #longterm then you should go even lower.
At least completely visible #abs without #contracting them.
-----
Nejvyssi ℅ #tuku, ktere mit pro optimalni #naturalni #nabirani #svalu by melo byt takove, kdy bez #zatinani #brisnich svalu, muzes videt jejich jasne oddelene casti od sebe.
Zadny #extrem, jen zkratka mit viditelne #brisaky bez toho, aniz by si je zatinal.
Z toho duvodu pokracuju v #rysovani :)
Ale #nostress dneska #benchpress :)
Vice najdes v clanku o #testosteronu na mych webovych strankach

👉 Nikdy se nenech ovládat svým strachem! Je to přece tvůj život! Ty rozhoduješ o tom, jak svůj život prožiješ! A zároveň i ty musíš mít odvahu čelit překážkám, které se ti na tvé cestě za snem objeví! 💪💪
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
⏩ Objednávej FITNESS DIÁŘ a získáš DÁRKY ZDARMA!
👉 https://arnold4u.cz/ 👈

#fitnesscz #fitnessczech #czfitness #czechfitness #posilka #posilovna #cviceni #cvičení #kulturistika #czechfitnessgirl #trenuj #makej #postava #svaly #topforma #bojzanovytelo #brisaky #motivace #tezkyvahy #zadecek #makamnasobe #posilovani #priprava #zada #trenink #cinka #pripravanaleto #hubnemedoplavek #shyby #drepy

Já a můj bordel, aneb státnice se blíží, nervy gradují a tělo se fláká. Takže aby to v plavkách nakonec nebyla trága, tak k běhu byl ještě přidán BBG program. Třeba budou i břišáky 😂
My final exams are so close and it is time to study hard and train less. So I start with BBG from Kayla because I want summer body. Workouts are short and I hope they are useful.
#fitness#workout#bbg#bbggirls#kayla_itsines#firstday#iamdead#preparation#forsummer#sixpackinprogress#belly#butschoolisnuberone#now#doleta#doplavek#brisaky#jenomsen#makame#cvicime#ospocinek#odstatnic#azpatkykdiplomce

👉 TY jsi ten, kdo má tu moc i možnost dělat, co ho baví a plnit si své sny! Udělej proto pro svůj sen každý den alespoň něco! Sice to není vždy snadné, ale je to MOŽNÉ! 💪💪
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
⏩ Objednávej FITNESS DIÁŘ a získáš DÁRKY ZDARMA!
👉 https://arnold4u.cz/ 👈

#fitnesscz #fitnessczech #czfitness #czechfitness #posilka #posilovna #cviceni #cvičení #kulturistika #czechfitnessgirl #trenuj #makej #postava #svaly #topforma #bojzanovytelo #brisaky #motivace #tezkyvahy #zadecek #makamnasobe #posilovani #priprava #zada #trenink #cinka #pripravanaleto #hubnemedoplavek #shyby #drepy

https://arnold4u.cz/petr-sidlo-o-velkem-uspechu-na-ifbb-diamond-cup-na-malte/
⏩ Přečti si exkluzivní rozhovor s Petrem, který v soutěži IFBB Diamond Cup Malta vybojoval Elite profesionální kartu! ✅ Dozvíš se, jak probíhala Petrova příprava!
✅ Jak soutěž probíhala!
✅ Jaké byly Petrovy začátky!
✅ Jaký preferuje styl tréninku!
✅ Co by současní závodníci neměli podceňovat!
✅ Jaké jsou Petrovy tipy na tréninky stehen!
✅ A mnoho, mnoho dalšího!

#fitnesscz #fitnessczech #czfitness #czechfitness #posilka #posilovna #cviceni #cvičení #kulturistika #czechfitnessgirl #trenuj #makej #postava #svaly #topforma #bojzanovytelo #brisaky #motivace #tezkyvahy #zadecek #makamnasobe #posilovani #priprava #zada #trenink #cinka #pripravanaleto #hubnemedoplavek #shyby #drepy

Když jste už přes dva měsíce v dietě a stále jen těžko nalézáte břišáky 🤔😀 Tréninkové plány a jídelníčky pište do directu 🔝

#fitness #bodybuilding #kulturistika #powerlifting #powerbuilding #fitnesstrener #czechboy #czechfitness #plzeň #abs #sixpack #brisaky #stillfat #tlustoch #dieta #trener

⏩ Neskončíš ani dnes, ani zítra! Musíš bojovat! Jedině tak můžeš vyhrát! 💪💪💪 Chceš mít svůj fitness život pod kontrolou?
✅ Objednávej fitness diář ZDE: https://arnold4u.cz/

#fitnesscz #fitnessczech #czfitness #czechfitness #posilka #posilovna #cviceni #cvičení #kulturistika #czechfitnessgirl #trenuj #makej #postava #svaly #topforma #bojzanovytelo #brisaky #motivace #tezkyvahy #zadecek #makamnasobe #posilovani #priprava #zada #trenink #cinka #pripravanaleto #hubnemedoplavek #shyby #drepy

👉 Právě TEĎ máš svou šanci! Jak s ní hodláš naložit? Jak ji využiješ? ⏩ Dokaž sám sobě, že máš dostatek odvahy a síly na to, aby sis splnil své sny! ‼️ Můžeš dokázat vše! Ale musíš si za tím jít! 💪 Je to totiž TVŮJ ŽIVOT, TVOJE TĚLO, TVOJE ŠANCE!
✅ Získej fitness diář ZDE: https://arnold4u.cz/

#fitnesscz #fitnessczech #czfitness #czechfitness #posilka #posilovna #cviceni #cvičení #kulturistika #czechfitnessgirl #trenuj #makej #postava #svaly #topforma #bojzanovytelo #brisaky #motivace #tezkyvahy #zadecek #makamnasobe #posilovani #priprava #zada #trenink #cinka #pripravanaleto #hubnemedoplavek #shyby #drepy

Most Popular Instagram Hashtags