#bridgepose

MOST RECENT

Nothing like some support from @namastevan When she carried me up I was so nervous because I thought I was so heavy but she was so strong lifting me up ☺️ if that is not the epitome of a strong black woman I don’t know what is 🙌🏾🙌🏾✨I’m so grateful to be surrounded by strong powerful women 🌻 who are so graceful and so into their own strength and well being. I love all of you goddesses. From my personal life and academic life I love y’all so much ❤️ I Even see amazing strong goddesses When I scroll down my insta! Living in their truth, what ever that may be 🌻DAMN y’all inspire me ☺️ To all my strong women who are working and going to school.... y’all inspire me. To all the strong women who are excellent in their craft.... y’all inspire me. The fashionistas... y’all inspire me. The Yogis ... Y’all inspire me 🌞 thank you goddesses for being great 🌻

Today is Day Twenty One of the YOGAthletica #BackbendOktoberfest on my YouTube channel (youtube.com/jstdueit)! Today...probably my favorite backbend drill of all time (I have a longer instructional video on this, too, if you need more help. This one is like Disneyland! :D
The HUGE PRIZE: a better, deeper, stronger backbend and yoga practice!!!! Sometimes intrinsic rewards are the most valuable of all. 💗
October 1 - 31, check in each day for a new one-minute backbend drill to get your upward bow deeper and stronger!
And if you’ve never seen my channel, check out any of my comprehensive instructional videos and prepare to go deep!
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
#backbend #backbends #urdhvadhanurasana #urdhvadanurasana #upwardbow #upwardfacingbow #upwardbowpose #wheelpose #fullwheelpose #bridgepose #yogaoftheday #bestyoga #learnyoga #yogatips #backbendnoend #backbendlove #wheeleverywednesday #monnthursbackbend #losangelesyoga #layoga #mandukayoga #whstrong #mandukamat #nikewomen #nikewoman #veganstrong #shanameyerson #yogathletica #kickasana

Nature is rad.🌲#bridgepose

Reduciendo espacio 🧘🏽‍♀💕 #bridgepose #yogabridge #kapotasana #instayoga 🌻

I am not fond of wheelpose. It hurts everywhere, especially in my shoulders. Besides, I always get cramp in my upper legs because of the high muscular exertion. Still my goal is to reach my feet with my hands one day so I can’t ignore this exercise. And it’s actually getting better and better with the pain and the cramp so let’s NOT GIVE UP! Do you like wheelpose? 📸 @kimmeijerr #bridgepose #wheelpose #yogawheelpose #urdhvadhanurasana #openyourheart #namaste #yogalife #yogastrike #practicedaily #backflexibility #myyogajourney #getstretchy #bestyoga #asana #yogastretch #worldofyoga #flexiblegirls #backbend #yogapractice #yogafeature #onlyacrobatics #powerpolesport #polecontrol #bodyweightelite #calisthenicslegion #calisthenicsz #betteryourself #bodypositive #yogastrong

It is the very struggle of life that makes us who we are. And it is our bravery, our willingness to be better that provide us with the resistance necessary for growth.

#sundaymotivation #yogagrowth #selfimprovement #beawarrior #bridgepose #openheart #yogaathome #yoga #yogastrong #yogainspo #igyogacommunity #iggoya #namibianyogi

넘나시원해보요😭 요가가자제발 #bridgepose

💣Знаменитый психолог, доктор Фрейд, писал о комплексах, которые "родом из детства": Сколько женщин, которым внушали с детского возраста, что они некрасивы и никчёмны, просто исковеркали себе жизнь, позволив распоряжаться своей судьбой многочисленным комплексам☝️
💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕Стриппластика полностью освобождает от зажатости и неуверенности в себе! Это танец, который вызволяет девушку/женщину из психоэмоциональной западни, высвобождает её потенциал и открывает новые возможности!
💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕
🔥Записывайтесь и приходите на мои занятия по стриппластике в @bachata_almaty 💃
РАСПИСАНИЕ:
💄ПН., СР., ПТ.
13.00 - 14.00 РАСТЯЖКА+СТРИППЛАСТИКА
💄ВТ., ЧТ.
12.00 - 13.00 РАСТЯЖКА+СТРИППЛАСТИКА
💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎
🔥Приходите и узнайте тайны соблазнения и обольщения😍
**************************************************
#fitnessmotivation #bodybuilding #stretch #stripplastic #fitness #стриппластика #стриппластикаалматы #coach #тренералматы #plank #nopainnogain #wellness #flex #fitfam #split #алматы #ladydance #cleaneating #backflexibility #Bridgepose #backbend #танцыалматы #фитнесалматы #healthylifestyle #training #nevergiveup #растяжкаалматы #стретчингалматы #stretchingalmaty #functionaltraining

☝️Лифт к успеху не работает. Используйте ступеньки. Шаг за шагом.
УПОРСТВО😈 еще один шанс сделать себя лучше💪💯
🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴
А У НАС СЕГОДНЯ ОТКРЫЛАСЬ УТРЕННЯЯ ГРУППА ПО РАСТЯЖКЕ В @bachata_almaty 🧘‍♀️💪🎉
🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴
Хватит уже набирать килограммы и ощущать себя бревнышком!
Берем свои попки🍑 в ручки и тащим их на занятия прям с утра!
🔥РАСПИСАНИЕ🔥
ПН., СР., ПТ.
7.30 - 8.25 РАСТЯЖКА
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
#trainhard #workhard #fitnesslifestyle #ladydance #стриппластикаалматы #стриппластика #тренералматы #stripplastic #фитнесалматы #fitnessfreak #fitnessaddict #stretch #motivation #wellness #bootybuilding #nopainnogain #fitgirl #шпагаталматы #Bridgepose #танцыалматы #dancer #strong #transformation #split #girlswithmuscle #fitnessmotivation #coach #растяжкаалматы #stretchingalmaty #backflexibility

Featuring the wonderful @naughtynikki78
📷 @jen_jensa
#sardiniayoga #yogaretreat #yoga

Most Popular Instagram Hashtags