#brickpass

635 posts

TOP POSTS

"Torsdags-brick" = 🚲 15min x2 (2min aktiv vila)+ 9,1 km 🏃 Älskar när han vill träna med mig 😍👊🙌 #närmanärpiggefterjobbet #swimbikerun #ironmantraining #triathlon #brickpass

Så skönt att fixa milen under 50min efter 4t cykel 👊🏼 #brickpass #ironmantraining #triathlonlife

Nämen jag kör väl ett litet triathlon idag. Lika bra. Det är ju det jag tränar för. Detta blir dessutom årets första brick pass. 30 min på trainern 3x3 min riktigt tuffa intervaller. #swimbikerun #triathlon #trainerlife #brickpass #trimom

Idag körde jag ett riktigt bra brickpass. #ironmantraining #ironman703jönköping #brickpass

Årets första brickpass 🚴‍♀️🏃‍♀️✔️ Det var ca jättejobbigt. #brickpass #ironmantraining #ironmankalmar #triathlon #swimbikerun

Dagens brickpass bjöd på otroligt skön löpning. Skönt att variera asfalten med skogen. #fuzeXplore #running #brickpass

Nice to be out running again.
#brickpass #terrain #running #triathlon

The captains view 🚀 #långpass #brickpass #trainingforironman

Sommartider hej hej! 🌞👌 #brickpass #triathlon #kalmarironman #ironman2016

MOST RECENT

Triathlonläger I Jönköping! Avslutande duathloncykling I traditionellt Aprilväder! Sol och hagel/snö ❄ möra ben efter en intensiv helg, med mycket träning och goa skratt 😁👌#teamkungälvtriahlon 💪#team kungälv #lomultisport
#lomultisportöverallt #triathlon #brickpass #swedishsummer triathloncamp #garmin #fenix3hr #casco #okley #Trimtex #adamo Planetx #argon.

Aprilväder deluxe - ut och träna i solsken, hem i snöstorm ☀️🌨❄️ #ironmantraining #brickpass #triathlon #aprilväder #rörelsevarjedag17 #swimbikerun

Vilken härlig dag 👌🌞 Brickpass avklarat. Först cykla 3.15 Tim på Ekerö i blåsten 🌬 där man även stötte på trevliga cyklister längs vägen. Sedan blev det 30 min löpning 🚴‍♂️🤸‍♂️ Nu ska jag njuta resten av dagen 😀👊 .
.
.
.
#brickpass #cykling #löpning #garmin920xt #hudiktriathlon #ekerö #argon18 #89km #5km #vansbrotriathlon #vansbrosimningen #vansbrotjejsim #ensvenskklassiker #tjejklassikern #springigbg #göteborgsvarvet #hallstatriathlon #swimbikerun #runner #jagspringer #cycling #cykla #biking

Känslan när brickpasset inte riktigt blir som man önskat sig. Men det är väl tur att benen känns som stockar och lungorna känns små som tennisbollar på träning så man vet att man lever ;)

Nice to be out running again.
#brickpass #terrain #running #triathlon

Brickpass med 1h på cykeln och 30min progressiv löpning fick bli sista träningspasset för denna påsken!🚴‍♀️🏃🏼‍♀️🐥🐣#running #löpning #triathlontraining #triathlete #triathlon #brickpass #älskarträning #ironmantraining #ironmantriathlon #triathlonlife #triathlontjejer #cykling #cyklandetjejer #kännsbranu

Jag säger det godis o kakor gör susen🍬🍰 Ett fantastiskt brickpass bjöd denna onsdag på🚴🏻‍♀️🏃🏻‍♀️💥Cykelintervaller á la 4x4min efterföljt av 6km löpning⚡️Om de va jobbigt? Ja! Om benen var tunga under löpning? Ja! MEN vilken LYCKA o KUL de va - loved it!💕 #ironmankalmar#ironmankalmar2017#triathlon#triathlete#triathlontraining#ironmantraining#pierrerobertsport#powerwoman_official#miiegosweden#miiegosport#tri365#triathlonlife#cykling#cycling##mintypavmeditation#swimbikerun#trilife#vitaminwellplus#löpning#running#instarunners#brickpass#bricktraining#runnerswanderlust 💓

Mellis efter dagens bike - swim.🍓 Där jag simmar spelar de Julio Iglesias så det dånar och badvakterna går runt och sjunger som att det vore en idolansökan. Lätt avslappnat.

Dags att förbereda kroppen för en ny träningsdag. Idag görs ett försök till brickpass. Jag tänker vända hem efter en timme så det blir 2 h cykel ( kan banne mig bli 2,5 för vi lär flyga ut i medvind och sen kommer det inte gå fort för mig själv hemåt🤣) och sen åker löparskorna på för 1 h i dem. Dock lär det inte bli någon snabb övergång mellan aktiviteterna då min rygg inte kan byta från att ha suttit flekterad på cykel till att försöka gå mot extension i löp. Smärtsamt läge men ger jag den bara lite kärlek och rätt övningar så är jag snart i löparskorna!
Nog för att jag nu har en ihopsydd rak bukmuskel så lirar inte allt och jag tror nog att det aldrig kommer att göra det. Men i min värld betyder det inte att det finns saker som jag måste hålla mig ifrån - jag måste bara förbereda mig på ett annat sätt!
Bara att köra igång!
#mallis17 #brickpass #rectusdiastas #jävligttjurigrygg #casall #3dträning #alltgårbaramansermöjligheterna

Efter ett lyckat brickpass med 20 km cykling och 5km löpning är jag värd en liten belöning😅😋💪🏻👌#brickpass#triathlon#powerwoman

Nämen jag kör väl ett litet triathlon idag. Lika bra. Det är ju det jag tränar för. Detta blir dessutom årets första brick pass. 30 min på trainern 3x3 min riktigt tuffa intervaller. #swimbikerun #triathlon #trainerlife #brickpass #trimom

Det är fint att komma ut på landet hörni! Springa förbi en traktor och lite odlingar. Andas in alla dofter. Vinka till gubben. Stöta på djur - vem blev räddast, jag eller den? Hälsa på hundarna man möter. Fräsa ur flugan som kom in i näsan. Spelar ingen roll om det är hemma, Spanien, Italien eller England. Landet är alltid bäst, ingen protest!😊

follow this page in feedly

Most Popular Instagram Hashtags