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“All happiness depends on a leisurely breakfast!” Breakfast literally means to break the fast after a long night's sleep. It is a crucial meal that refuels the body and the brain. Apart from providing us with energy, breakfast foods are good sources of important nutrients such as calcium, iron and B vitamins as well as protein and fibre. The body needs these essential nutrients and research shows that if these are missed at breakfast, they are less likely to be compensated for later in the day.

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BREAKFAST TIME | DIET IN CHECK | HEALTHY MEALS 💯
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Start your day with another simple, fast and healthy breakfast combination to give you the protein and the fats you need to fit your macros.
With :
•2 whole eggs •50g prosciutto crudo •red cherry tomatoes •1/2 avocado •red pepper •20g pecan nuts
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The best way to start the day @halofizzbar avocado on toast, with feta, mint & salmon and a glass of Bottega prosecco 🍾🥂 cheers! Happy Friday! #breakfast #breakfastisserved #halofizzbar #avoontoast #salmon #teasmokedsalmon #prosecco #happyfriday #friyay #alwayseating #alwayshungry #neverknowinglymissedameal

Best breakfast in a long time... join the porridge/oatmeal family😳💞! Magic advice: Add some raisins, if you like the taste (real gamechanger)😍



Guten Morgen,
nach ein wenig Sport bin ich mit diesem Haferbrei in den Tag gestartet und es schmeckte so gut!
Rezept: 40g Haferflocken, doppelt Wasser, Zimt, Prise Salz, ein paar Rosinen, Bourbon Vanille und nachdem die Masse dickflüssig ist mit Cashewmilch verfeinern plus Toppings (Pfirsich, mehr Zimt, Honig)



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If your like me and not really a morning person this shake is perfect. I add water Greek Yoghurt frozen berries oats and protein powder from @phdnutritionuk. Make it the night before and quick and easy #breakfast #breakfastisserved #weightloss #weightlossjourney #keepatit #doesnthavetobehard #healthyliving #smartchoices #weightlossmotivation #resultsarecoming

Breakfast is served 🥐
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Breakfast served alfresco - we’ve got it all covered, let’s just hope the pesky rain stays at bay!

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Lazy happy hour🍹Domani è il grande giorno 👰🏼- parlo come se fosse il mio! - le damigelle sono state tutte istruite, dai capelli alle scarpe, passando per la camminata che precede la sposa sulla navata della chiesa ⛪ siamo tutte emozionatissime e tese come corde di violino 🎻 nel frattempo per rilassarmi un po’ ieri sera sono andata da @darciriola (per chi non lo sapesse la ciriola è un tipico formato di pane romanesco 🍞) per uno spritz e per fare da giudice per un contest speciale...mi sono divertita tantissimo, ma se volete saperne di più vi aspetto in stories!!!🤗
Buon venerdì pasticcini 🍪
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Lunch should be #art series... (5/5)... I want to call this one is... "An Affair to Remember..." Eggs Benedict with a side of salmon and watercress salad... and a feta cheese and argula salad!!!! Oh man... am I in love of what... can you feel it??? Thank you @annamayadelhi at @andaz
P.S. Also...your pretty plates make the dining experience even better!! :
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© Anushree Tripathi

Viaggiare per me è una delle cose più emozionanti, di quelle che non mi fanno dormire la notte prima della partenza. Che sia per una meta vicina o lontana, sapere di avere un viaggio in programma incide sempre positivamente sul mio umore e mi fa affrontare il tour de force del pre-partenza con il sorriso. Negli anni ho girato tanti posti, visto culture e cibi diversi dai nostri, eppure sento sempre di essere solo al 10% della mia esperienza di viaggio. Ho tantissimi posti in mente in cui vorrei tornare, come il Giappone, e tanti ancora da voler scoprire, come l’America. E so che piano piano li realizzerò tutti. 💕 Voi avete un viaggio nel cassetto? Una meta che sognate da sempre? Io sin da piccola sogno di andare a Vienna! Sono stata dall’altra parte del mondo ma non riesco ancora ad organizzarmi per l’Austria! 🤣
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