#brasilyoga

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This panorama warped my face a little, but I was trying to capture how tall the trees are! Brasil amazon is amazing, and needs to be preserved for the environmental health of the planet. #saldivaryoga #sfYoga #yoga #brasilYoga

Domingo auspicioso regado ao som do coração com @karenbhaktiyoga no Yoga Sampoorna ❤️🙏 #kirtan #bhaktiyoga #brasilyoga #yogabrasil #chanting #harekrisna #bhajan #somdocoracao #divino

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Minha casa é dentro de mim. Para entrar na minha casa eu preciso silenciar. No silêncio eu sinto a beleza do que tem lá dentro. Eu vejo também partes que precisam ser reformadas, construídas e reconstruídas. Com paciência eu começo o trabalho, sabendo que um pouco a cada dia e logo eu terei um lindo castelo.

Casually watching a sunset on the top of the world 😌🌤


Casualmente assistindo um por do sol no topo do mundo 😌🌤

"I offer you peace. I offer you love. I offer you friendship. I see your beauty. I hear your need. I feel your feelings. My wisdom flows from the Highest Source. I salute that Source in you. Let us work together for unity and love." Gandhi #sangha #IlhabelaYoga #yogatravel #yogaune

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It's Friday! What are you up to this weekend? Go have fun 🤗


É sexta feira!! O que você vai fazer esse final de semana? Vá se divertir 🤗

Falling does not mean your weak. Falling means now you're even stronger 👊


"Uma flecha só pode ser atirada se for puxada para trás. Quando a vida está usando as dificuldades para te puxar para trás, significa que você será lançado em algo incrível. Então apenas foque, e continue mirando"
Quando você cai não significa que você é fraco.
Quando você cai quer dizer que agora você é mais forte 👊

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Minha casa é dentro de mim. Para entrar na minha casa eu preciso silenciar. No silêncio eu sinto a beleza do que tem lá dentro. Eu vejo também partes que precisam ser reformadas, construídas e reconstruídas. Com paciência eu começo o trabalho, sabendo que um pouco a cada dia e logo eu terei um lindo castelo.

We believe that no matter what we do, no matter where we go and no matter who we meet, we create something. Even if small, it's still something. How many times haven't you been inspired for people you never dreamed of meeting?
The opposite happens the same. You go to places, you do things, you meet people, you touch people. You change people.

That's the reason for you to believe that no matter what, no matter where and with no matter who, be the best version of yourself and show the most beautiful side: the true, the strength, the power.

The power of being yourself. Changing without becoming someone else.
Changing to become who you are.


Nós acreditamos que não importa o que, não importa onde e não importa com quem, nós criamos algo. Mesmo que pequeno, ainda é algo. Quantas vezes você não foi inspirado por pessoas que você conheceu e nunca sonhou que conheceria?
O contrário também vale. Você faz coisas, vai a lugares, conhece pessoas. Toca pessoas. Muda pessoas.

Por este motivo não importa onde, não importa o que e não importa com quem, seja a melhor versão de si mesmo e mostre o lado mais bonito: a verdade, a força, o poder.

O poder de ser quem você é.
Mudando não para virar outra pessoa.
Mudando para se tornar quem você é.

Oh what a day.
Today I woke up and went outside to do handstands. Just like my body was on autopilot and wanted it and I felt so much better afterwards (I've been experiencing so much pain through my whole body recently 😩) And for some unknown reason what my body wanted was to practice lowering with control. So... I just did it 😂
Then for a not so good day but now I'm home and everything is ok ❤

And I love that the camera focused on the grass ❤ I love playing with focus on pictures and it just looks cute!


Que dia.
Hoje eu acordei e fui lá fora fazer parada de mão. Como se meu corpo estivesse no piloto automático e quisesse fazer isso e eu me senti muito melhor depois (eu tenho sentido muita dor no corpo todo recentemente 😩). E por alguma razão meu corpo queria praticar descer as pernas devagar, com controle... então eu fiz isso 😂

O dia já está terminando. Quem vai fazer yoga hoje à noite?

Sou feliz e realizada em poder transmitir os ensinamentos do Yoga. #Repost @ceresmussel ・・・
Libertar-se da dureza da alma, da rigidez dos conceitos e da falta de flexibilidade do corpo é necessário para encontrar a felicidade. Saber ceder, relaxar, soltar, liberar as tensões é uma forma de desenvolver o corpo, a mente e o espirito para que se alcance a liberdade.

Little steps make you stronger than long waits. Take one today 💪🏼


Pequenos passos fazem você mais forte do que longas esperas. Dê um passo hoje 💪🏼

You are powerful.


"Como você descobriria que tem o poder de se curar se antes você não recebesse esses machucados que precisam ser curados?" Você é poderoso.

Day 9 of #LetsStartYogaChallenge is one of my favorites, King Pigeon ❤
Hosts: @yogaluls @maireee_kate @saarahruth @daniellenicolebrown
Sponsors: @aloyoga @letsstartyoga

An open heart is always ready to receive love and all the beautiful things in life ❤


Um coração aberto sempre está pronto para receber amor e todas as coisas bonitas da vida ❤

Day 8 of #LetsStartYogaChallenge is Pincha/Forearmstand and I still can't do it so here's the prep pose I've been incorporating in my practice to get ready for the full pose!
I'm glad today I was able to practice. It had been exactly one week since the last time I felt ok enough to do it. This signals to me that the fog is starting to clear 💙

Hosts: @yogaluls @maireee_kate @saarahruth @daniellenicolebrown
Sponsors: @aloyoga @letsstartyoga

Did you do something for yourself today? If you didn't, go ahead and do it! You deserve 😉❤


Você fez algo por você mesmo hoje? Se não fez, vá fazer! Você merece 😉❤

I want to share something quick about this pose for day 7 of #LetsStartYogaChallenge
First time I tried this, several months ago, I couldn't balance even enough for a picture. Then later I could, but I seriously never practice this pose (oops 🙈) and today I had no idea what to expect. I tried it once, twice, and I couldn't balance at all. I tried looking at a focal point to help, breathing, and then I stopped and said to me "hey. Stop. Ground yourself first of you'll never do it". So I inhaled deeply with both feet on the ground first, put one hand on my belly and focused on the energy. The other hand reached for the foot and there I was, standing tall - and even looking sideways for the picture to look cuter without falling.
This, my friends, is called yoga.

Eu quero compartilhar uma coisa sobre essa pose do dia 7 do #LetsStartYogaChallenge
A primeira vez que eu tentei isso, alguns meses atrás, eu não conseguia me equilibrar nem pra uma foto. Depois eu conseguia, mas de verdade eu nunca pratico essa pose (ops 🙈) e hoje eu não tinha ideia do que esperar. Eu tentei uma vez, duas, e não consegui me equilibrar. Eu tentei olhar para um ponto fixo, respirar e então eu parei e falei pra mim mesma "Ei. Para. Você precisa se firmar primeiro ou nunca vai conseguir". Então eu inspirei fundo com os dois pés no chão, levei a mão esquerda para a barriga e foquei na energia. Peguei o pé direito com a mão direita e lá estava eu, firme e em pé - e ainda olhando para o lado pra foto ficar melhor sem cair.
Isso, meus amigos, é chamado yoga.
Hosts: @yogaluls @saarahruth @maireee_kate @daniellenicolebrown
Sponsors: @aloyoga @letsstartyoga

Finally managed to get on my mat and do something! This is for day 6 of #LetsStartYogaChallenge 💪🏼
It's been a week since I really practiced - even though so many times during the past week I tried and wasn't able to do more than a few moves before feeling like I was gonna pass out. So today I basically rolled out of bed straight to my mad and managed a painful 20 min practice that made me feel like at least a few of my physical pain got better ❤❤❤ And well, it doesn't matter how many times I read or watch videos on how to get into Eight-Angle pose, I just can't figure it out 🙄 Today I read carefully all of Jessica's instructions on @letsstartyoga 2.0 (see the iPad on the right? The ebook was right there!) and felt like I'm starting to get some progress!! See? I can lift from the floor 🤓
Any tips are welcome!

Hosts: @yogaluls @daniellenicolebrown @saarahruth @maireee_kate
Sponsors: @aloyoga @letsstartyoga

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