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Sou um cara que tenho muitas metas , uma delas รฉ a melhoria do meu fรญsico. E gosto de ver resultados e mostrar para pessoas que gostam de se cuidar . Por isso deixo aqui um recado :
Se vocรช tem uma meta , seja ela qual for , lute e mostre resultados a vocรช mesmo ๐Ÿ˜œ๐Ÿ‘๐Ÿป.#boydobem #boyemevolucao #boytreine #boyfitness #boyfit #boycomfisicoemordem #boynaluta #boydecueca #boymagia #boymacho #boygay #boyxboy #boyxman #boyself #boyfallowboy #boyfallowme

โ€ข โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€” โ€ขCable extension (elbows flared): 15, 12, 10, finish each set w/partials to failure. .
โ€ขChest supported cable kickbacks:20, 15, 12 finish last set with V push ups to failure. โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€” #fitnessmodel #fitness #fit #fitnessvideo #video #live #livefit #fitboy #boyfit #boy #boyfitness #guy #guys #guystyle #fitnessmotivation #nopainnogain #painandgain #loveisme #style #youtubers #youtube #loveforlove #lover #motivate #motivation

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