#boulimie

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Aujourd’hui est une très mauvaise journée pour moi. J’ai craqué, j’ai fais une crise. J’en ai assez parce que je suis incapable de rester stable au niveau de ma nourriture. C’est pour ça que je ne poste pas souvent, c’est parce que je n’arrive pas à rester en recovery. Je me trouve grosse (surtout des cuisses), j’ai toujours faim mais je n’arrive pas à manger, et quand je mange une chose de trop je fais une crise. Je peux accepter la prise de poids mais pas si elle vient de tout le sucre et la graisse qu’engendre mes crises.
#anorexiementale #anorexia #eatingdisorder #anorexie #hyperphagie #boulimie #orthorexia #orthorexie #tca #troublealimentaire

🌼 Mes alliés dans ma perte de poids
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Je suis suivie par une diététicienne tous les deux mois. Cela me permet de rester motivée, de recevoir les conseils d’une professionnelle et de suivre mon évolution
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Je bois 1,5 litre d’eau par jour alors qu’avant, j’étais un vrai chameau ...
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Je fait du hiit un jour sur deux grâce aux vidéos de la chaîne YouTube @myf_moveyourfit Cela me permet de me dépenser, de transpirer, de dépenser des calories et de me remettre en forme doucement mais sûrement. C’est rapide, gratuit et ne nécessite pas de matériel spécifique : le top
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Je fais de la natation de temps en temps. Mon objectif pour les mois à venir est d’augmenter les séances de piscine parce que je trouve que c’est le sport idéal pour brûler des calories, se sculpter et diminuer la cellulite
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Le soutien de mes proches est indispensable pour moi ❤️
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🌸 Présentation
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J’ai longtemps réfléchi à créer un compte Instagram dédié à ma perte de poids. Aujourd’hui, je franchis le cap. J’ai envie de rencontrer des personnes dans une situation similaire à la mienne, d’échanger des conseils et des astuces et de partager mon parcours
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J’ai 22 ans, je mesure 175 cm, j’habite en Belgique et je suis en surpoids depuis mon enfance. J’ai tenté énormément de régimes mais sans déclic, ils ont tous échoués. J’ai atteint le poids de 100 kg en juin 2018 et ce fut le premier déclic : je DOIS changer. Je me suis rendue chez mon médecin traitant afin de réaliser une prise de sang de contrôle et il m’a dit d’emblée : « mais vous ne songez pas à l’opération ? », ce fut le deuxième déclic
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Je souhaite perdre 30 kg, me sentir mieux dans ma peau, respecter mon corps, reprendre petit à petit le sport et changer mes habitudes alimentaires. Voilà bientôt trois mois que j’ai entrepris cette transformation et j’ai perdu 8,2 kg
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À bientôt dans un nouveau post 🍋
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Petit dej d’aujourd’hui 🤤
Porridge
Flocon d’avoine aux fruits sec
Lait de soja banane
1 banane
Quelques fraises
Chocolat blanc !! 😱
Yaourt nature maison
Graines de chia
Ça faisait tellement longtemps que je n’avais pas mangé du chocolat blanc 💪😋 #anorexiementale #anorexiarecovery #anorexicgirl #anorexiatips #boulimie #boulimievomitive #boulimierecovery #tca #anorexia #anorexiarecovery #anorexiafighter #food #instafood #anorexierecovery #instagram #instagood #warrior #warriorfood #petitdejeuner #floconsdavoine #avoine #porridgepassion #porridge

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Petit déjeuner tardif ..
Après une session grand ménage !
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La meilleure recette de pancakes qui existe ..
70g de farine d’avoine ou de son d’avoine - 100g de fromage blanc 0% - 60g de banane - 2 blanc d’œufs - levure - du chocolat noir en copeaux ..
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Maintenant Netflix ..
“Les demoiselles du téléphone”
Puis j’aimerais repartir à la kizomba ce soir .. à voir !
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🙋‍♀️eh la team !
Comment vous allez en ce dimanche tout gris ?
De mon côté, moral ok mais je déteste ces températures qui baissent + agacée par les retards de @_feeleat_... l’agence prend du temps, debug les derniers bugs. Bref, je suis impatiente !
En attendant, j’avance sur plein d’autres choses. On ne dirait pas, mais lancer une app demande beaucoup de rigueurs : rédactions de tout un tas de documents administratifs, préparation des communications de lancement, anticipation des prochains événements de rassemblement. Bref, si c’était à refaire ... ben je referai encore 100 fois !! 😃👏❤️
Quel est votre programme pour l’après-midi ?!
Si des parisiens sont dispo pour un café, faites moi signe 🙋‍♀️🙂
Sinon, regardez-moi cette tarte... ben oui, après le pti dej de ce matin, il me fallait bien un peu + de chocolat 😂😘

Je m’appelle Marie, j’ai 18 ans et je suis gourmande de la vie. J’aime sortir, passé du temps avec mes amis, me cultiver, le sport ( natation ) mais pas trop, j’aime voyager, j’adore animer, faire rire tout le monde et parler de tout et de n’importe quoi, je suis une personne très ouverte d’esprit, je vais souvent vers les autres mais j’aime aussi être seule ( ça fait toujours du bien ), j’aime être à l’écoute des autres et les aider et j’adore manger. Mais maintenant je ne suis plus ainsi. Je suis atteinte de boulimie vomitive depuis 7 mois, j’ai réussi à m’en sortir mais pas tout à fait. Je fais énormément de restriction, l’anorexie est apparue. Tout ça à cause d’un rééquilibrage alimentaire qui s’est transformé en régime strict. Maintenant je suis une fille qui a du mal avec le social, je n’ai plus envie de goûter aux bonnes choses de la vie, je suis épuisée de sortir de chez moi pour rencontrer des gens ou tout simplement aller à l’école. J’ai décidé de m’en sortir, c’est pas facile tout les jours. J’ai découvert que insta m’a beaucoup aidé alors je me suis dis que je vais créer ce compte pour inspirer d’autres personnes comme moi. Bon dimanche à tous 🌸 #anorexiementale #anorexiarecovery #anorexicgirl #anorexiatips #boulimie #boulimievomitive #boulimierecovery #tca #anorexia #anorexiarecovery #anorexiafighter #food #instafood #anorexierecovery #instagram #instagood #warrior #warriorfood

« Je l’ai dit.
J’ai dit le mot « thérapie ». J’ai dit que c’était pour ça que j’allais à Paris.
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Je n’ai pas utilisé de périphrases ni d’euphémisme.
Je n’ai pas noyé le poisson, esquivé la question.
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J’ai répondu clairement et naturellement, sans trop d’hésitation.
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Je n’ai pas voulu mentir, pas voulu m’inventer une vie que je n’ai pas, quelqu’un que je ne suis pas, et qui sont les raisons même de ma présence là-bas: cette non-identité, cette âme de bébé prise dans un corps d’adulte. Ce besoin de grandir, de me construire, sans tricher. Ce travail qu’est d’apprendre l’authenticité.
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Je n’ai pas dit « boulimie ». Je n’ai pas dit « maladie » ni « raisons de santé ». Mais je l’ai dit, j’ai osé.
J’ai dit la vérité.
Et en ça, je constate que j’ai progressé. »
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🍴22 septembre 🍴
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Des fois la vie est simple, et parfois, non!!
Je progresse chaque jour même si je chute.
Hier soir, j’ai trop mangé et vomi 🤢
Tant pis, les jours suivants seront meilleurs. Je sais que ça peut recommencer à n’importe quel moment. Mais les moments où ça n’arrive pas, je suis heureuse 😉
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En attendant, #burgerking 🍔
Je ne suis vraiment pas fan des #burger des #fast-foods alors je prends autre chose. Je ne vais plus du tout dans certaines chaînes ça c’est sûr mais pour d’autres je m’adapte. J’ai testé les #chickenfries 🍗 #saucecurry C’est une bonne alternative avec une #petitesalade 🥗 avec des #cranberries et #saucecaesar
Et vous, vous vous prenez quoi au fast-food❓
#tca #eatingdesorder #anorexie #boulimie #anorexia #bulimia #ana #mia #bv #bnv #boulimievomitive #fight #neverstopfighting #positive #positivelife #positivebody #burgerkingfr

Caractéristiques de la boulimie :
• manger régulièrement de grandes quantités de nourriture, rapidement et de manière incontrôlée
• importance démesurée accordée à l'apparence et au poids.
• présence de comportements pour compenser (vomissements, diurétique, laxatifs, jeûne, pratique sportive excessive…)
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Il ne peut pas y avoir de mal à faire du sport, pas vrai ?
Le sport, c’est forcément bien. C’est prendre soin de son corps…
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Je vois de plus en plus de filles aller à la salle de sport.
Plusieurs heures par jour.
Plusieurs fois par semaine (jusqu’à 5x parfois).
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Vous avez remarqué le buzz du sport ces dernières années ?
C’est comme si tout le monde allait à la salle de sport, d’un coup.
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Pourquoi cet engouement soudain pour le sport ?
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Le corps mince n’est plus à la mode.
Parce qu’aujourd’hui, tout le monde sait que les régimes restrictifs causent des troubles alimentaires.
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Mais.
Les diktats de la mode n’allaient quand même pas se laisser faire.
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Les gens ont osé se rebeller.
Quelle bande de relous.
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Aujourd’hui la mode, c’est le corps fit.
On ne vous dit plus que vous être gros.
Mais on vous dit que votre corps n’est pas assez fit. Ferme. Musclé.
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Ça, on a le droit pas vrai ?
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Parce que souvenez vous, le sport c’est forcément bien…
Qui va oser dire le contraire ?
...
Moi :) Je dénonce le culte du corps fit.
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Parce que le sport, quand il est utilisé comme mécanisme de compensation, est MALSAIN.
On fait des crises de boulimie, mais au lieu de vomir, on compense par le sport.
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Alors quand je vois des filles aller au sport 5x par semaine, je ne me réjouis pas.
Je m’inquiète.
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#hyperphagie #boulimie #alimentationintuitive #deprogrammationalimentaire

Coucou tout le monde!🌍
*Goûter :fromage blanc sucré+rice krispies+vermicelles aux deux chocolats+raisins congelés ❤️
Tout mélangé=😍
Aujourd'hui j'ai eu une permission de journée et ça c'est juste trop bien passé !!💗
J'ai pas eu d'angoisses et je me suis pas prise la tête avec la nourriture : Alléluia !😊🌈 Le soir comme a mon habitude j'ai fais une recette et ce soir c'était crème aux œufs: très très bonne mais pas assez sucré a mon gout, par contre la consistance était parfaite!❤️ Je vous donnerai la recette quand elle sera ajusté au mieux🤫😋
Juste un petit truc qui m'a fait de la peine c'est que comme d'habitude mon frère ne m'a calculé mais bon je pense qu'il n'est juste pas trop à l'aise depuis que j'ai cette maladie...🙈😔
Voilà donc là je retourne à la clinique avec mon Papou et pour le trajet du retour j'ai prévu une grosse boîte de 250g de tomates cerises rien que pour moi!😉😍 @petit_fil_de_fer
Passez une belle nuit 🌃❤️
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🔛 #ParisVersailles, c'est demain !
✔ L'occasion de me rappeler d'être un peu plus indulgente envers moi même. J'ai toujours fait les courses officielles dans le but de me dépasser, de "performer" à mon niveau.
▫ En début d'année, j'ai eu des petites blessures qui m'ont obligé d'arrêter de courir malgré moi. Croyant être complètement remise, début juillet j'ai commencé une prépa pour un 10km que j'ai du malgré moi interrompre à cause de douleurs (il s'est avéré que j'ai le bassin décalé).
▫ Depuis août, je cours assez difficilement, les sorties que j'ai fait se comptent sur les doigts de la main et j'ai des douleurs les jours suivant mes runs.
▫ On peut dire que cette année mes performances ont beaucoup baissées. Et étant de nature très exigeante avec moi même, c'est assez dur à encaisser.
☞ Demain deux choix s'offrent à moi :
🔺 Forcer, essayer de battre mon temps de l'année dernière au risque de subir ma course avec peu de chance d'y arriver et être dégoutée à l'arrivée.
🔺 Ou y aller sans pression et apprécier le parcours qu'importe le chrono.
☞ Parfois il faut savoir accepter de revoir ses exigences à la baisse. Et cela ne veut pas dire que l'on est faible ou nulle.
☇ Bonne course à tous ! Dites moi quel est votre objectif 😊
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Ps. Autant j'assume mes cuisses de poulet, autant mes cernes je préfère les couper au montage 😅

Salut mes Birdies 🐦

J'ai toujours adoré le poème L'Albatros de Baudelaire. Je me suis toujours sentie à l'écart, trébuchante, moquée. Mais je sais que ma place n'est pas parmi eux. Je sais que je dois prendre un autre chemin.

Et vous, quel oiseau seriez vous?

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Les framboises et moi c’est une grande histoire d’amour ❣️
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Hello les gens, comment allez vous ? J’espère que vous profitez bien de votre week-end, l’heure tourne, le lundi s’approche 😜
Pour ma part je profite bien de ce beau temps ensoleillé, la chaleur et tout... stop je blague, il pleut des cordes ici, il fait froid et demain un orage est prévu, l’automne est là 🍂 Sinon je souffre bien sûr mon fauteuil, mais bon pas le choix. En ce moment je fais pas mal de recherches pour des pensions chevaux proches de Paris et aussi pour des licences ou écoles qui pourraient m’intéresser, ça travaille dans ma tite tête !
Bon allez, je vous souhaite une bonne fin d’après-midi, je vais travailler un peu pour mon groupe pro dogs in Paris. Bizous 🌺🌊 #anorexie#boulimie#anoressia#tca#troublesducomportementalimentaire#anorexia#anorexiementale#depression#borderline#hopital#hospital#recovery#framboise#fruit

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