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#boramulher

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E aí mulher, Bora começar o Missão Fitness AGORA? ➡️ Marque 3 amigas que sempre deixam para começar tudo na segunda-feira. .
Se você não tem tempo ou não gosta de academia, então 👉 CLIQUE NO LINK DO PERFIL @missaofitness.oficial 👈 e veja como o Missão Fitness vai te ajudar a queimar gordura localizada e ganhar massa magra sem sair de casa.
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Milhares de mulheres já estão com a auto-estima lá em cima depois do Missão Fitness, e você, vai ficar fora dessa? Eu te desafio à começar a sua Missão HOJE! 💪
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Bora? 👉 CLIQUE NO LINK DO PERFIL @missaofitness.oficial 👈 e se inscreva agora mesmo 😉
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Ter o corpo dos sonhos é uma conquista diária ✅
🔲 0 a 10 qual a nota você dá para a sua determinação? .
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Ei Mulher, eu quero te ajudar a transformar o seu corpo!
Chega de desculpas, você só precisa vencer este desafio de 60 dias. Bora? .
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Sextou sem terminar os treinos da semana?! 👉 Bora pra essa sequência de 4 minutinhos 😉 . 💥➡️ Marque 3 amigas nos comentários e bora treinar todo mundo! .
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Tá cansada? Vai ficar mais cansada ainda!
Se você acha chato um treino de 1 hora, aqui sua Missão é treinar com intensidade durante 15 minutos por dia pra potencializar os resultados! .
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HORA DE LEVANTAR DO SOFÁ! .
➡ Faça 1 minuto de cada exercício com descanso de 30 segundos entre eles 👉 Marque 3 amigas e bora fazer todo mundo junto!!
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Para deixar o Bumbum lá na Lua, acesse o treino completo 🍑 ↪️CLIQUE NO LINK DO PERFIL @missaobumbumnalua ↩️ e veja como deixar seu bumbum turbinado em apenas 60 dias!
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👊 Quem agacha e levanta, o bumbum mole espanta! ⤵️
Marque 3 amigas nos comentários e desafie elas a cumprir essa Missão! . ➡️ 10 repetições ➡️Todos os dias .
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Vamos com tudo porque o ano só tá começando 😌👊🏻💪🏼💃🏻 #vaigordinha #mundobt #boramulher

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Ei mulher, cuide-se, mas cuide-se para você, encontre a sua melhor versão, não a melhor versão de outra pessoa. Toda mulher já nasceu linda por natureza!!!!
Saúde e amor próprio é mais importante que qualquer corpo escultural😘😘😘
"A beleza é enganosa,
e a formosura é passageira;
mas a mulher que teme o Senhor
será elogiada"
Provérbios 31:30
#BomDiaBrasil #prafrente #boramulher #fé #Deuscomigo #life #saúde #treino #alimentaçãosaudável #umdiadecadavez #foco #mulher #girl #fit #perseverança #gym #noexcuse #healthlifestyle

@letiiciacoelho aqui! GENTE, sente o clima desse macarrão 🍝😱 Parece muuuuuito com gordice, é caro 💸 e fiquei com medo de não ser bom fui na dée fiz! SENHOOOOR É MUITO BOM! É muito Fit! macarrão de pupunha já te amo e quero sempre! ❤️💸😓
#secavaca #focanadietamiga #saude #semcarbo #semcarboidrato #fit #vidafit #chorabanha #boramulher #instafit #instafitness #vemverao #projetovidatoda #ficamagra

Boa noite e que as coisas boas se multipliquem! #boanoite #cansada #feliz #deusnocomando #eleemais #boramulher

#boramulher kkkkkk💪✌

6 desejos para combinar com os 6ºC desse dia ❄️⛄️
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➡️1.Barriga sarada; ➡️2.Bumbum Durinho; ➡️3.Fim da Flacidez; ➡️4.Coxas torneadas; ➡️5.Sem gordura localizada; ➡️Corpo bonito o ano todo! .
Quer ter tudo isso com 15min por dia de treino? 👉 CLIQUE NO LINK DO PERFIL @missaofitness.oficial 👈 e comece o Missão Fitness agora! . 💥 Me conta nos comentários quais são os seus 6 desejos 😉
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Mulher tá esperando o verão chegar pra deixar a preguiça de lado? Sai dessa! ☀️ O projeto verão é conquistado nas outras estações #faltam4meses 😉 .

Então não pensa duas vezes, 👉 CLIQUE NO LINK DO PERFIL @missaofitness.oficial 👈 corre e se inscreve no Missão Fitness porque você merece um corpo bonito e saudável o ano todo! .
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Viciada nesse look da @cea_brasil 🌵 Ótima terça pra nós, bom dia ♥️
#look #fahion #fresh #freshwaterpearls #oot #boramulher #bomdia #terca #vemferiado #blogger

Esquece, levanta a cabeça. Segue em frente. Amanhã é um novo dia.

#otimasemana
Amanhã é segunda, que tal começar outras metas ou até mesmo por em prática aquelas metas que você tanto pensa? #boramulher
#missaofitness
#minhanovaversao

@letiiciacoelho Que correria hoje gente! Ufa! Mas graças a Deus está tudo caminhando inclusive minha alimentação, (claro que gostaria de efeito imediato kkkk mas milagres não existem, então tô caminhando 🚶🏼‍♀️pra chegar lá) meu lanchinho hoje foi whey com pouca água (virou um creme) e morango 🍓 e minha janta foi bifinho de frango com brócolis e couve-flor ZERO adição de farinha, apenas temperos naturais! 🏃🏼‍♀️🙋🏼💪🏼 tô hiper feliz porque estou tendo que lidar com 8265218 hambúrgueres sendo esfregados na minha cara kkk maaaas... FOOOOCO!

Ps: tá feio mas ficou MARAVIGOLD é assado viu? 👅 #secavaca #saude #foco #vidasaudavel #lifestyle #ficamagra #biquini #barrigachapada #focanadietamiga #boramulher #semfrescura #dietasemsofrer

Cara, hoje era pra ser feriado nacional só por sua causa. Que alegria em fazer parte desse seu dia, ou melhor, desse seu ano. Minha namorada e amiga acima de tudo, carrega o violão, tira foto da banda, ainda diz se estamos tocando alto. Continue linda assim e sendo essa pessoa de verdade que você é! Obrigado por tudo. Um feliz aniversário e um grandíssimo EU TE AMO! "Há braços!"
#BoraMulher (Tive que tirar a foto da maquiagem, pois ela pediu..,)

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