[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#boraagachar

2355 posts

TOP POSTS

Me preparando para o #LegDay de hoje 💪🏻☺️💣 #BoraAgachar #focusedmind

#boraagachar 💪👊👙

Momento vingança... afinal, todos possuem seus dias de glória. 😅😂
#motivacao #musculacao #smartfit #boraagachar #duplagaucha

#Boatarde 🌼
Hoje voltei treinar, fiquei uma semana super resfriada... Toda retida e perninha afinou tbm.😢 Treinei pesado hehe!! 💪💪
#Boraagachar meu 🐙

Boa noite pra quem é de boa noite rsrs 😘
#boraagachar #bumbumnanuca #projetogracyanne rsrs 😍😍🏋💪

"A motivação só existe quando você acredita no que faz..." 👏🏻👏🏻E borá lá liberar endorfina?!💪🏼🏋🏼‍♀️🏃🏼‍♀️ #fitness #treino #boraagachar #ndotore

#Amizade que vai além dos treinos da academia. 🏋🏽♥️ #boraagachar #agachamentolivre 😹
@jhonytorquato

MOST RECENT

A minha diferença é que eu treino!
#BoraAgachar
Horário de funcionamento: Segunda a Sexta: 5:30h às 23:00h / Sábado: 10:00h às 14:00h.

Academia da Fafá
WhatsApp: 88 99669-0975 📱
Rua José Carvalho, 409, Centro, Crato

Vamos?? Bora colocar o corpo pra suar 💦💦👊 eu treino em casa com meus alteres e afins! O que não pode é ficar parada. #vamoqvamo #treinoemfoco #treinamentofuncional #treinoemcasa #estilodevida #gym #boraagachar

Se a ideia é deixar o bumbum durinho, as coxas definidas e a barriga sarada, o agachamento deve ocupar o topo de nossa lista de exercícios praticados para melhorar a forma.

Fácil de fazer em casa, no parque ou na academia, o exercício é daqueles que trabalham várias regiões do corpo ao mesmo tempo, mas é preciso ter cuidado para não causar lesões, sobretudo nos joelhos e na coluna

Vou citar alguns benefícios desse exercício: 👉Aumento do tônus muscular,
👉Diminuição de flacidez,
👉Correção de postura,
👉Diminuição do tempo de treino devido à praticidade,
👉Queima de gorduras localizadas,
👉Enrijecimento de pernas,
👉Enrijecimento de coxas.

O agachamento na parede com bola suíça é o meu preferido! 😍 #boraagachar de preferência com acompanhamento de um profissional! 😘
.
.
.
#agachamento #agachaquecresce #treinotop #treinoedieta #30tododia #treinotododia #foco #instafit #mamaefitness #mamaequesecuida #gym #gymgirl #academialife #academia #goiania #piracicaba #segueoplano #ficaadica #fitnessgirl #fitness #bumbumnanuca

👏🏻👏🏻 #boraagachar#

Me preparando para o #LegDay de hoje 💪🏻☺️💣 #BoraAgachar #focusedmind

Projeto verão em ação
#boraagachar

#boraagachar 💪👊👙

Most Popular Instagram Hashtags