#bora

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Dever cumprido por hoje 💪👍✔
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#bora #gym #porhojefoi

rooftop diaries // @sunsationalswimwear
I hear the beach calling w/ every crash of a wave 🌊 (photo by @rochelleabellaa)

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E vamos voltar aos trabalhos! #bora #trabalhar #somosfaj

Saladinha no pote - Cardápio da semana.
Nada como saber que temos todos os dias da semana, uma saladinha na geladeira esperando para ser nossa refeição.
Preparamos com muito carinho o cardápio, para que você não tenha preocupação com quantidades de calorias, carboidratos e vegetais. Fazemos para vc!

Bora lá fazer o pedido?

#saladinha #salada #saladinhanopote #potedesaude #saudenopote #potesaudavel #vilavelhacomsalada #saladasempre #amosalada #amoalimentaçãosaudavel #alimentaçãosaudavel #vilavelhasempre #saladafitness #bora #foconasaladinha #viverbem #familiafeliz #coqueiraldeitaparica #comerbem #boracomerbem #momentosalada #partiucomersalada

Cantinho do aconchego
#bora

Rostinho vermelho, suor e a necessidade de água de côco 💚 sinal que o treino foi maraaaa! Fizemos um treino funcional e depois 7k de corrida 💚

Aula de Dança..
##Bora

Sei que alguns dos objetivos sempre está além das 8hs! Cuidado que o corpo não é de ferro, se até o ferro quebra!... @matheuspetraglia
#bora #foco #determinação #objetivo #comsaude

AMIGOS,
#recadinho para quem está procurando: Qualidade de vida!
É isso que vc procura? Mas sem comer coisa ruim, sem ser chato, sem ser só por uns dias ( porque ninguém aguenta dieta ruim muito tempo)? Então vem com a gente!
Dia 13.04 acontecerá um "brunch fit" na clínica Cassia Bassegio.
Será um tempo de conhecer a super nutri @franwollinger e tirar dúvidas sobre como funcionam as consultas e planos alimentares, conhecer o espaço da clínica e todos os maravilhosos tratamentos que a @cbesteticaavancada oferece e ainda comer umas coisinhas deliciosas preparadas por mim ( terá alguns congelados para vender também). Chega de deixar pra amanhã amigas e amigos!
Eu consegui (-10kg em 7 meses e ainda faltam 2,5 para perder! Juro que pra quem for mostro o antes e depois hahah 😱) você consegue também e nós vamos te ajudar a achar o "caminho da roça"! Rsrs 😂
#bora #lifestyle #fit #healthlife

O Bar da Andréia, na Vila Kennedy, será o palco da vez para a realização da próxima etapa do Concurso Sabores de Boteco, que acontece dentro do 1º Festival de Outono de Porteirinha. Já estão todos convidados para esta sexta-feira, dia 24, a partir das 20h. O prato concorrente da noite será o “Parmegiana a Palito Especial”. Deu água na boca, né? Então venha saborear e se divertir conosco.
E a segunda classificatória do Festival de Música promete. Mais 13 músicos vão se apresentar na busca pelos prêmios de mais de R$ 5.000,00. Destes, nove vão se classificar para o dia 31 de março. Não perca esse show!

Para se programar e não perder, anote aí: sexta-feira, dia 24 de março, a partir das 20h, no Bar da Andréia, na Vila Kennedy. Venha! Prestigie! Participe!

#Porteirinha #Cultura #FestivaldeOutono #Música #Comida #FestivaldeMúsica #SaboresdeBoteco #NenhumdeNós #RockNacional #PopRockNacional #PopRock #Talentos #EuVou #Vamos #Bora

"Ter a melhor chuteira não te faz o melhor jogador"
#bora #boatarde

Mais uma maquete 😍
#bora galera
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#museudeartesaopaulo

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