#bolinhodebatatadoce

999 posts

TOP POSTS

Estava eu procurando algumas receitas pra facilitar a vida, pois a maioria das minhas refeições são fora de casa... E eis que eu visito o instagram da minha amiga sarada @deiagym e me deparo com essa receita básica: batata doce + frango! Sério, é só isso mesmo... sem farinha nem nada! Eu amo essa combinação e neste bolinho, ficou divino!! Vale a pena experimentar! Serve como pré treino ou um lanche da tarde... Dá p congelar, inclusive! **importante consultar um profissional nutrocionista para assegurar a melhor opção para alcançar seu objetivo!
Eu apaixonei... ❤️ #efeitoamiga #desafiodasquatro #bolinhodebatatadoce #deiagym #matandoafome 😘😘 Fê

Nossos bolinhos de batata doce 🍠 são mágicos , ninguém faz igual 😋😋. #emporionaturalssa
#bolinhodebatatadoce

O que é isso nutri? É um doce? Rs

Não é um bolinho de batata doce com recheio d frango. Serve para sugestão de lache ou pré treino. Desliza o dedo na foto e confere a receita!
#bolinhodebatatadoce #reeducacaoalimentar #comerbem #nutriemillysoares
🍃

@_diariodeumanutri -
Hoje já teve treino por aqui. E pro pré fiz o bolinho de batata doce.
Pra quem não gosta já aviso que não fica com gosto. A batata é só uma base.
Bati com o mixer: 100 gramas de batata doce já cozida (pra quem não usa balança isso da 1/2 batata doce média mais ou menos) + 1 ovo + temperinhos (especiarias, ervas, o que vocês quiserem) + 1 colher de café de fermento pra deixar mais fofinho.
(E olhem no vídeo como fica - maravilhoso! 😍)
Eu coloquei no microondas por 3 minutos. Pode ser feito no forno também, mas não sei o tempo. Testem.
Por cima coloquei uma colher de sopa de pasta de castanha diluída em um pouquinho de água.
#bolinhodebatatadoce
#aprendendoasersaudavel

Bolinho de Batata Doce com Frango e Com Carne Seca... Ótima Ideia para um Pré-Treino! 🔝🔝... #bolinhodebatatadoce #pretreino #lifestyle #healthyfood #healthydiet 😍🙏🏼

Sem foto bonita ou foto conceito 😂 mas essa fornadinha de sabor merece respeito. 👌🏻 Fiz de lanchinho da tarde para o#vicentesagaz e ele amou. Mas também combina super com um ☕️✔️Bolinho de batata doce 🍠
Eu usei para essa receita:
1 batata doce inteira cozida e amassada
1 gema
1 colher de sopa cheia de chia
4 colheres de sopa de povilho azedo (se a massa ainda estiver grudando colocar mais)
80 gramas de queijo parmesão ralado (aproximadamente 1 xícara cheia)
2 colheres de sopa de azeite extra Virgem
Sal a gosto
Unte a forma e coloque para assar por uns 30 minutos. 👏🏻👏🏻 #nutrijupoltronieri #bolinhodebatatadoce #focanasaude #receitasaudavel

❌ RECEITA ❌ ✅Bolinho de batata doce - Ingredientes:
1 batata doce cozida e amassada
2 pedaços de pernil desfiado
2 c.s. de requeijão sem lactose
Sal temperado a gosto - Modo de Fazer:
Misturar tudo ✅Ia fritar na fritadeira, mas ficou tão bom só na mistura e não fizemos frito!

#receitacasandoem20kg
#bolinhodebatatadoce
#casandoem20kg

Bolinho de batata doce:
60 gr de batata doce
100 ml de claras (ou 3 claras)
1 cs de canela (muiiita canela)
1cc de fermento
1csob de adoçante (eu vou experimentando)
Bate no mixer, e so assar 20 min na airfryer 🍠🍠🍠🍠🍠🍠🍠🍠🍠🍠🍠🍠 .
#buenetes #coachbueno #teambueno #buenete #bolinhodebatatadoce

MOST RECENT

@Regrann from @amenidades_de_kelly - 💛Bolinho de Batata Doce e Abobrinha!
Virou meu vicio, fica uma delicia!
Ingredientes
1 ovo grande
3 pitadas de sal
1 pitada de pimenta do reino
1 colher (sobremesa) de gergelim
1 colher (sobremesa) de grão chia
1 colher (sobremesa) de linhaça
2 colhers (sobremesa) de semente de girassol (se não tiver, não use)
2 colheres de sopa de farinha de aveia
1 xícara de batata doce, crua, ralada
1/3 xícara de abobrinha, crua, ralada
Ervas desidratadas a gosto
1 colher (sopa) de queijo ralado na hora
1 colher (chá) de azeite de oliva
Modo de Preparo
Em uma tigela, misture todos ingredientes, finalizando com o ovo e a aveia
Usando uma colher forme bolinhos com a mistura e coloque-os numa frigideira levemente untada com azeite de oliva e deixe grelhar em fogo baixo até dourar. Vire com uma espátula para dourar os dois lados
Obs: fiz no forno Tbm, mas usei a mesma quantidade de azeite pra untar, que eu usei na frigideira. E demorou mais. Então não vi vantagem em assar
Fica uma delicia!!!!!
#culinariasaudavel #nutricao #blogdecozinha #alimentacaofuncional #bolinhodebatatadoce #funcional #graos #sementes #legumes #organicos #frangocombatatadoce #comidadeverdade #comidadobem #comidamaromba #receitasfit #receitalight #receitamaromba #alimentacaofuncional #funcional #fitgirl #postreino #pretreino #nutricao #comeeagacha #reeducaçãoalimentar #ra #almocosaudavel #segundasemcarne

Tem receitinha nova saindo do forno😋👏
Bom,não sei as quantidades porque fiz a olho.
Ingredientes 👇
↘️Batata doce cozida e amassada
↘️Frango desfiado e temperado a seu gosto
↘️ Farinha de amêndoas
↘️2 ovos
Misture a batata amassada com 1 ovo e um pouco de farinha de amêndoas só pra massa ficar mais durinha e poder moldar.vai formando bolinhas e colocando o frango desfiado já temperado no meio e fechando com as mãos.no final passe as bolinhas no ovo e na farinha de amêndoas para empanar, coloque na Air fry por 20 minutos.e esta pronto😉ainda vou tentar fazer sem usar a farinha de amêndoas pra ver se dar no mesmo ok😉. #salgadomaromba #coxinhafit #bolinhodebatatadoce #projetofoco20dias

Bolinho de batata doce com recheio de frango.
Batata doce cozida e amassada
Frango refogado e desfiado
Faz o bolinho e empana com queijo parmesão. Vai na air fryer por 15 minutinhos. 😋😋😋#bolinhodebatatadoce #naoedietaeestilodevida #nhaminhami #fiznaairfryer

Esse não mereceu só stories.. sempre fiz essa receita como panqueca, mas resolvi colocar um ingrediente a mais e fazer como um bolinho e deu super certo!!
Ingredientes:
🔹️3 ovos
🔹️1 cs de pasta de amendoim (da croncância fit @annalumarcatti 🔝)
🔹️1 cc de cacau em pó 🔹️100g de batata doce
Modo de fazer:
Bate tudo no liquidificador 2 minutos no microondas e pronto 😋
Pro creme de whey usei 1scoop. É só ir acrescentando água aos poucos e bem pouquinho, até chegar na consistência desejada.
#healthystyle #healthyfood #foconadeita #bolinhodebatatadoce #fit #gym

Segura essa receita:
BOLINHO DE BATATA DOCE FIT
⚫2 batatas doces (cozinhar e deixa bem molinha pra amassar igual purê depois)
⚫100gr de frango cozido e triturado ou desfiado o menor que conseguir.
⚫2 ovos
⚫3cl em média de farinha de aveia (coloquei um pouco mais depois, no olho mesmo pq ainda estava mole e difícil de rechear
⚫temperos a gosto, usei orégano, sal rosa, alecrim, tomilho e pimenta do reino.
⚫misturem todos os ingredientes, faça bolinhas, recheie com o queijo de sua preferência (usei ricota fresca) depois é só passar as bolinhas na farinha de linhaça (opcional) levar pra air fryer 15 minutos e fica lindo e gostoso desse jeitin... #fitness #receitafit #bolinhodebatatadoce #deliciadeverdade

Bolinho de frango com batata doce 💪💪 *450g de peito de frango *450g de batata doce *2 ovos *temperinhos naturais a sua escolha *farinha de linhaça dourada ou aveia em flocos. Modo de preparo: cozinhe o peito com temperinhos a sua escolha e desfie. Cozinhe a batata doce cortada em pedaços pequenos. No processador, coloque o frango, batata, 1 ovo e mais temperinhos a sua escolha até tudo virar uma massa. Faça bolinhas, passa no ovo e na linhaça para empanar. Unte uma forma, coloque os bolinhos e no forno pre aquecido a 180° por 30min. Bom apetite! 😊😉 #bolinhodefrango #bolinhodebatatadoce #frango #batatadoce #delicia #pretreino #instafood #saude #nutrition #equilibrio #escolhassaudaveis

De jantar hoje tivemos bolinho de batata doce e frango.
Super saudável e delicioso.
#bolinhodebatatadoce #batatadoce #fitness #gravidasaudavel #reeducacaoalimentar #refeicaosaudavel #jantarfitness #donadecasa #realidadediaria

😋Bolinho de batata doce com frango!! Uma receita muito fácil que eu adoro e deixo eles congelados pra comer de lanche 😋😋 ✅ cozinhe a batata doce e amasse bem, misture a mesma proporção de peito de frango cozido desfiado (tempere o frango a gosto), acerte o sal, coloque tempero verde ou pimenta, queijo parmesão ralado, e misture bem para fazer as bolinhas, passe no gergelim (opcional) e leve pro forno por 15minutinhos!! Só isso 😊 congele depois de totalmente frio 👍🏼 #lanchesaudavel #bolinhodebatatadoce #batatadoceefrango #cozinhadiaadia

A satisfação de vocês é o que nos move! #bolinhodebatatadoce #ateliedobem #comidasaudavel #comerbem #vivermais

Bolinho de batata doce cozida e amassada com milho, linhaça um pouco de farinha (olhômetro) fritos e servidos com pimenta e antepasto de shitake. ❤️😍🌱 #semcrueldade #vegan #bolinhodebatatadoce #batatadoce #vegano #vegana #veganos #comidasveganas #receitasveganas #jantar

😋😋😋😋 Almoço de hj, só na simplicidade! Pq comer salada no frio ... É muita força de vontade 😂😂😂😂
#bolinhodebatatadoce

Lanchinhos dessa semana :)
.

Bolinho de batata doce e frango
Ingredientes:
2 batatas doces cozidas e sem casca
2 peitos de frango cozidos e desfiados
3 colheres de sopa de farelo de aveia
2 ovos
Sal, pimenta do reino e orégano a gosto
Cubinhos de mussarela para rechear
Modo de preparo: Triturar o frango no processador e reservar. Amassar a batata como um purê, adicionar a aveia, temperos, ovos e o frango triturado. Moldar no formato de bolinhas e rechear com queijo ou outro recheio à gosto. Assar em forma untada no forno pre aquecido por 30 minutos. Pode ser congelado ja assado. ☺️😋👌🏻✨

Most Popular Instagram Hashtags