#bodyfitness

MOST RECENT

Издревле считается, что правая сторона связана со светлыми силами, а левая с темными. То есть, если человек утром наступает сначала на левую ногу, он дает преимущество не самым лучшим своим качествам, которые будут мешать ему весь день. Правой вам ноги и светлого дня дорогие😃💕🌿
#phyket#santhiya#kohyaoyai#island#spa#phuket#yaoyai#thailand#travel#beauty#moscow#bikini#minibikini#beach#fitnessmom#fitnesslife#phiphi#surinbeach#instafit#rawaibeach#yaoyaiisland#fit#fitness#fitnessgirl#bodypositive#bodyfitness#fitnessbikini#fitnessmotivation#fitnessfood#fitnestime

AstaSorb C

https://vitaminshop.cz/detail.php?idzb=3828

Představujeme vám AstaSorb C, unikátní spojení vysokodávkového vitaminu C s astaxanthinem. (Podle originální receptury a postupu PharmDr. Richard Pfleger.)
Tato kombinace je jediná svého druhu na světě a využívá příznivé účinky obou látek najednou.
AstaSorb C obsahuje v denní dávce (10 ml) 3 mg astaxanthinu a 1,2 g vitaminu C. Jedná se o formu Denzní Lipo-Suspenze (DLS), která umožňuje mnohem vyšší využitelnost účinných látek, než by tomu mohlo být u běžných forem samostatných vitaminů. AstaSorb C má pomerančovou příchuť a ředí se s 250 – 500 ml vody.

#bodybuilding #fitnesslifestyle #gym #czechbodybuilder #bodyfitness #bikini #bikinifitness #kolo #beham #followme #follow4follow #transformation #jablonec #liberec #workout #run #fit #fitness #fitko #fitboy #fitgirl #posilovani #kulturista #czechfitnesspeople #czechfitness #vitamin #vitaminc #astaxanthin

بۆ کاری فۆتۆگرافی تایبەت بە وەرزشی،
بە نرخێکی هەرزان
پەیوەندی بکە بە ژمارە تەلەفونی
07701043124 یان 07719716209
Photo by :@muhamadphotographer
#photography #photofitness #photographer #bodybuilding #bodyfitness #fitness #fitnessmotivation #fashion #kurd #kurdstan #iraq #iraqbodybuilding #girlfitness #photobodystyle

Продолжу тему для тех кто не в курсе что такое пп! Для избранных,так сказать 😁 Источники полезных жиров:
Различные масла (сливочное,оливковое,растительное и всякие другие не ходовые), опять же,не для жарки ,а для заправки блюд!🥗
Орехи🌰 (любые),но не забывайте,что они очень калорийные, достаточно съесть горсть на перекус (например), сюда входит и арахисовая паста( состав: арахис,Вода,соль/сахзам)🥜
Желтки яичные🍳 -это не вредный продукт ,как многие думают,это жиры и полезный холестерин.
Сыр🧀-для меня это универсальный продукт, на перекус самое то. Но он достаточно жирный,поэтому старайтесь не выходить за дневную норму.
Молочка различная. 🍼Незнаю для кого придумали обезжиренный творог и че в нем полезного🤷🏻‍♀️ если только вы решили покончить жизнь самоубийством и жить на минимум калорий и без грамма жира. Ну или вы захотели сыра пожирнее %.Короче,не замораживайтесь с обезжир продуктами.
Авокадо🥑-отличный источник жиров!
Конечно же рыыбка (любая!)🐟-это не только супер мега полезные жиры,но и протеин (белок)👍🏻
Все, остальные Продукты -это гавно-жиры.🍕🍫🍰 (кажется ничего не забыла)
Держи суточную норму жиров (1-1,5г на 1кг ) и тогда ты можешь регулировать с каким % жирности тебе съесть сыр или творог 😌 и не придётся искать молоко с 0,5% #пп #правильноепитание #чистоепитание #завтрак #спорт #сырники #разнообразие #мотивация #sport #body #bodyfitness #fitness #fitnessgirl #live #food #foodporn #теломечты #кардио #тренировка #kardio #силовая #идукцели #жизнь #мышцы #любовь #эндорфины #кайф #анапа

Dagens matlåda fick bli på balkongen hemma istället för på jobbet. 🌞Eftersom jag är hemma och vabbar med lillgrabben som var orolig och vaken nästan hela natten. #matlåda #kyckling #mango #vattenmelon #granatäpple #sallad

E o teu dia dependerá do que tens no coração: Reclamação ou Gratidão!
Bom dia🍃☕🌞
Lindo amanhecer,
salve segunda, sua linda!
Boas Energias💫

💕 Veckan är igång 😊

#fst7 👌🏻 Rygg & axlar ✅
—————————————
#teamdiamondfitness 💎 #bodyfitness 👠 #goal 😁

Most Popular Instagram Hashtags