#bodyduilding

MOST RECENT

O que sempre foi um sonho, hoje mais do que nunca é uma realidade. Acima de uma marca de roupa fitness, somos uma empresa que busca agradar tanto na qualidade quanto na aparência, entregando um produto final que se destaca por sua qualidade e preço justo.
Levando sempre como maior objetivo a satisfação dos nossos clientes(amigos), anunciaremos em breve nossa nova coleção de roupas fitness/casual juntamente com nosso site, para que haja um melhor atendimento e facilidade na obtenção dos nossos produtos.
Fiquem ligados por que vem muita coisa irada por aí, e com os melhores preços do mercado!
#kimurabrasil #usekimura #modafitness #model #Errejota #picture #instalike #photo #gym #fitness #modelo #instapicture #021 #muscle #menshealth #health #bodyduilder #bodyduilding #musculacao #esporte #style #fisiculturismo #monster #instagood #picoftheday

O que sempre foi um sonho, hoje mais do que nunca é uma realidade. Acima de uma marca de roupa fitness, somos uma empresa que busca agradar tanto na qualidade quanto na aparência, entregando um produto final que se destaca por sua qualidade e preço justo.
Levando sempre como maior objetivo a satisfação dos nossos clientes(amigos), anunciaremos em breve nossa nova coleção de roupas fitness/casual juntamente com nosso site, para que haja um melhor atendimento e facilidade na obtenção dos nossos produtos.
Fiquem ligados por que vem muita coisa irada por aí, e com os melhores preços do mercado!
#kimurabrasil #usekimura #modafitness #model #Errejota #picture #instalike #photo #gym #fitness #modelo #instapicture #021 #muscle #menshealth #health #bodyduilder #bodyduilding #musculacao #esporte #style #fisiculturismo #monster #instagood #picoftheday

♨️نکات خوش اندام ماندن ❤️❤️💪💪 نوشیدن کالری:
نوشابه، آبمیوه و دیگر نوشیدنی های سرشار از قند، بزرگترین موانع بر سر راه تثبیت برنامه غذایی سالم هستند. این موارد هیچگونه مواد مغذی واقعی در خود ندارند و اصولا هیچ چیزی جز قند نیستند. تنها استثنایی که میتوان در نظر گرفت اسموتی است. به دنبال دستورهای اسموتی باشید که حاوی فیبر، پروتئین و چربی های سالم است. ❤️❤️💪💪
جا انداختن وعده ها:

وقتی اقدام به تغییر دادن بدن خود میکنید، مواد مغذی کلید کار است. روده را با مواد مغذی پر کن که شکمت کوچک شود. این بهترین روش برای کاهش وزن و پایدار نگه داشتن بدن است. غذاهای واقعی بخورید. باید بدانید که غذا از کجا آمده و از چه چیزهایی درست شده. روزی 4 تا 6 وعده کوچک میل کنید و مطمئن شوید در همه آنها پروتئین نیز نقشی ایفا میکند.

خوردن غذاهای سرخ شده:

گاهی ممکن است دچار پرخوری بشوید. اما غذاهای سرخ شده چیزی است که همیشه باید از آنها دور بمانید. این غذاها در بدن نقشی کاملا مخرب دارند. غذاهای سرخ شده به صورت گسترده ای در دسترس (و ارزان) هستند و این دور ماندن از آنها را سخت کرده، اما مقدار چربی اشباعی که چنین غذاهایی دارند کافی است که هر کسی را از خوردنشان بترساند. ❤️❤️💪💪
خوردن قند و غلات در شب:

با اینکه ما یکی از طرفداران خوردن غلات کامل هستیم اما خوردن آنها هنگام شب و در کنار قند و نشاسته را اصلا توصیه نمیکنیم. صبحانه باید سالم ترین وعده روز باشد و همینطور که به وعده شام نزدیک میشوید غذا باید سبک و سبک تر شود. نشاسته ها و غلات کالری بالایی دارند و هنگام شب به آنها احتیاجی ندارید چون میخواهید بخوابید.
#فيتنس #تندرستي #رژيم #نوشيدني #چربي_سوزي #ورزش #زنانه #اقايان #ورزشكار #بدنسازان
#fitness #drinks #sports #bodyduilding

Com personal e amigo querido de longa data @waltinhowp13, está fera está de férias aqui no Brasil ! 👊🏻🕌🐫🐪 vai guerreiro 🤪#nuncamaisvoudormi#treino#academiaevolution#training#amigos#bragancapaulista#dubai#healthylifestylecoach#healtylife#crossfit#bodyduilding#treino💪#

If you want to be happy, do not dwell in the past, do not worry about the future, focus on living fully in the present.🙏 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #bodybuildingqatar#men_physique#qatar#shoulders #fitnessfreak #eatclean #staypositive #positive #dream #gainz #fitness #workout #muscles #flex #bodyduilding #gains #bodybuilding #bodybuilder #gym #diet #muscle

В этом посте хотел бы рассказать немного о своих планах на дальнейшее🔜 В соревнованиях, тренировках, планах и т.д.
.
Итак, поехали:
- весенний соревновательный сезон для меня окончен ✅ и, к моему огромному счастью, его, по праву, можно назвать "золотым"🏆
.
- в следующий раз планирую выступать уже следующей осенью💪😈 Что это будут за старты и где – я ещё не скажу, но скажу, что если и буду выступать, то уровнем выше🔝🔥
.
- сейчас я начинаю свой плановый отдых от сезона и активной фазы подготовки в целом. Отдых продлится 6-8 недель. За это время приведу состояние здоровья и организма в целом в норму и в полную боевую готовность на осень 😉👌
.
- тренироваться буду в комфортном режиме, более интуитивно и в кайф, примерно 4-5 раз в неделю дабы разгрузить ЦНС перед предстоящей работой💪😤
.
- планирую дать семинар (как минимум –в родном Харькове) с дегустацией продукции @mst_distributor 🇩🇪🔝
.
- также параллельно займусь сопутствующими делами, ака: сделать загранпаспорт, отдохнуть где-нибудь, заняться развитием медийности, инсты, возможно даже возобновлением Ютуб канала🎥🎬
.
- ну и, само собой, уже с данного момента - набором подопечных как на личные так и на удаленные (онлайн) тренировки и подготовку к осеннему сезону: как парней, так и девушек. Так что пишите в директ 📲 и обсудим с вами детали сотрудничества 💪😉
.
Успей запастись топовым спортпитом 🇩🇪 качества от @mst_distributor первым! Для этого напиши мне в директ и получи при заказе 10% скидку💸🔥
.
Вот такие планы на ближайшее время.
Было интересно? Ставь ❤. Дальше – лучше 🔝

За фото спасибо @mari_anikina

#yaroslavverba #verba2018 #VerbaTeam #verba #ubpf_official #psl__official #mstteam #mst #khbpf #bodyduilder #bodyduilding #sportnutrition #cipla

Follow☠ @ii025ii for daily free workout tips nuition advice training videos on his lg page🏋🏽 Follow💥
👉🏼@ii025ii
👉🏼@ii025ii
👉🏼@ii025ii #gym #fitness #gtr #bodyduilding #King #bayseball #shoulders #core #aesthetics #uae

Praticare uno sport non deve fondarsi sull’idea del successo, bensì sull’idea di dare il meglio di sé.
(Gabriella Dorio)

Walter Pereira #bodyduilding #atleta
#fit #fitmodel #fitnessmodel #model #sport #bodybuilding #personaltrainer #motivation #mood #fitman #workout #fitnessman #fitness #lovefitness #lovebodybuilding #champion #tiaf #misteruniverso #misterapollo #misteritalia #testimonialbrand #testimonialshop #fashionmodel #testimonial
- 14 Titoli di cui 6 Titoli Nazionali
- 1 Titolo Europeo - 2 Titoli Mondiali
- 1 Titolo di Mister Universo

Follow☠ @ii025ii for daily free workout tips nuition advice training videos on his lg page🏋🏽 Follow💥
👉🏼@ii025ii
👉🏼@ii025ii
👉🏼@ii025ii #gym #fitness #gtr #bodyduilding #King #bayseball #shoulders #core #aesthetics #uae

Follow☠ @ii025ii for daily free workout tips nuition advice training videos on his lg page🏋🏽 Follow💥
👉🏼@ii025ii
👉🏼@ii025ii
👉🏼@ii025ii #gym #fitness #gtr #bodyduilding #King #bayseball #shoulders #core #aesthetics #uae

очень неожиданная встреча с @bryunetka83 тот приятный случай, когда в жизни круче чем в инсте💪 мой бро @balma.x всегда найдет правильный ракурс, спасибо за приятные эмоции @profitnessamg организация открытия выше всяких похвал👍#trener #fitness #almaty #body #bodyduilding #profitnessamg #selfie

🇦🇴 QUEM CORRE POR GOSTO NÃO SE CANSA 🇦🇴 Parabéns👏👏👏👏 minha sister @sandra_rossana pela conquista no #ArnoldClassicAfrica2018
Esta é o resultado de Força, Fé , Trabalho,Foco, Coragem e Deus Acima de Tudo 🙏

DEUS TE ILUMINE SEMPRE
#sandrarossana #bodyduilding #arnoldclassicafrica2018 #fitness
#trabalhoarduo #fé #foco #força
#coragem #angola #DeusÉTudo
#conquista #africa #espirito #aca

ANGOLA 🇦🇴NO MAPA 🥇💪 Parabéns meu mano @osmanyclemente a.k.a Perola esta conquista foi bem merecida.
Tenho visto o teu esforço, trabalho árduo e disciplina,continue firme nessa longa jornada e não desista nunca pois és um exemplo a seguir e um Angolano de Excelência.

GOD BLESS YOU BROTHER
#bodyduilding #angola #força #osmanyclemente #perola #arnoldclassic #africa #firme #esforço #dedicação #foco #campeão
#disciplina #fé #DeusÉBom

•🌟•

Follow☠ @ii025ii for daily free workout tips nuition advice training videos on his lg page🏋🏽 Follow💥
👉🏼@ii025ii
👉🏼@ii025ii
👉🏼@ii025ii #gym #fitness #gtr #bodyduilding #King #bayseball #shoulders #core #aesthetics #uae

Follow☠ @ii025ii for daily free workout tips nuition advice training videos on his lg page🏋🏽 Follow💥
👉🏼@ii025ii
👉🏼@ii025ii
👉🏼@ii025ii #gym #fitness #gtr #bodyduilding #King #bayseball #shoulders #core #aesthetics

Most Popular Instagram Hashtags