[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#bodybuildingschool

16 posts

TOP POSTS

Módulo de Medicina Esportiva aplicado ao Bodybuilding - simplesmente sensacional. Muito obrigada ao professor e Dr @drmarciobacci que é do 👹 👊🏼💢 ótima pessoa e um excelente profissional tbm !! #medicinaesportiva #bodyfitness #posgraduacao #fisiculturismo #maradonateam #bodyfitness #DraLubiankaCastro #nopainnogain #noexcuses #bodybuildingschool

Mais um dia de estudos pratico e teórico com o PRO @fernandonoronhamaradona 💪👏
Consideração enorme por esse grande nome do esporte com quem tive a oportunidade de aprender muito🙏
#BBSFS#pósgradução#bodybuildingschool#bodybuildingelite 😉

I just realized I have long arms, it's funny how each person has his own structure and it's pacticly impossible to recreate someone else physique, so choose poses thats suits you.

#bodybuilding #bodybuilder #fitness #weightlifting #beastmode #gains #lats #back #pose #classicphysique #aesthetics #offseason #bulk #arms #aestheticsarmy #bodybuildnation #physique #opa #fitfam #fitspo #igfit #bodybuildingschool #rock #oldschoolbodybuilding #flexfriday

1995 academia Radar RJ ! Meu mestre e treinador Sérgio Tucano , um visionário do bobybuilding só quem conhece sabe do estou falando !!!! #tucano #masterofthemaster #traininghard #hardcore #bodybuildingschool #bodybuilderlifestyle #rogeriocamoesoldscooltrainer #oldschoolforever

MOST RECENT

Módulo de Medicina Esportiva aplicado ao Bodybuilding - simplesmente sensacional. Muito obrigada ao professor e Dr @drmarciobacci que é do 👹 👊🏼💢 ótima pessoa e um excelente profissional tbm !! #medicinaesportiva #bodyfitness #posgraduacao #fisiculturismo #maradonateam #bodyfitness #DraLubiankaCastro #nopainnogain #noexcuses #bodybuildingschool

I just realized I have long arms, it's funny how each person has his own structure and it's pacticly impossible to recreate someone else physique, so choose poses thats suits you.

#bodybuilding #bodybuilder #fitness #weightlifting #beastmode #gains #lats #back #pose #classicphysique #aesthetics #offseason #bulk #arms #aestheticsarmy #bodybuildnation #physique #opa #fitfam #fitspo #igfit #bodybuildingschool #rock #oldschoolbodybuilding #flexfriday

1995 academia Radar RJ ! Meu mestre e treinador Sérgio Tucano , um visionário do bobybuilding só quem conhece sabe do estou falando !!!! #tucano #masterofthemaster #traininghard #hardcore #bodybuildingschool #bodybuilderlifestyle #rogeriocamoesoldscooltrainer #oldschoolforever

Школа бодибилдинга будет включать в себя теоретический и практический курс, разделенный по двум направлениям, а именно:
1. Базовый курс для инструкторов тренажерного зала;
2. Базовый курс для выступающих спортсменов: разработка индивидуальных тренировок и питания, основы позирования, постановка произвольных программ, все тонкости подготовки к соревнованиям.
Общая продолжительность обучающего курса составляет 8 недель.

1. Базовый курс для инструкторов тренажерного зала (теория, 24 часа). Преподаватель- Подоляка Владимир. Теоритический курс включает в себя следующие дисциплины:
1.1. Анатомия. Остеология и миология (6 часов).
1.2. Физиология. Гормональная регуляция. Кровообращение. Пищеварительная система (6 часов).
1.3. Биохимия. Основы питания и обмен веществ:
обмен белков, обмен жиров, обмен углеводов, обмен минеральных солей и воды, витаминов (6 часов).
1.4. Диетология. Составление дневного рациона питания. Подсчет необходимого количества калорий на день (3 часа).
1.5. Спортивное питание. (3 часа). 2. Базовый курс для инструкторов тренажерного зала (ПРАКТИКА, 8 часов). Практический курс подразделяется на:
2.1. Изучение базовых и изолирующих упражнений на все мышечные группы (2 часа). Тренер-преподаватель - Журавлев Станислав.
2.2. Работа с собственным весом, модификация упражнений и их техника (2 часа). Спортивные добавки во время занятий спортом(2 часа) . Тренер–преподаватель - Тарасенко Егор.
2.3. Реабилитация. Изучение упражнений при различных патологических отклонениях спины: протрузии, межпозвоночные грыжи, проблемы с суставами (2 часа). Тренер-преподаватель - Букарь Богдан.
2.4. Особенности питания при подготовке к соревнованиям и в межсезонье (2 часа). Тренер-преподаватель - Степаненко Степан.

По окончанию практического и теоритического курса, инструктора сдают аттестацию по вышеперечисленным дисциплинам.

При успешном прохождении аттестации инструктор получает Сертификат, который является рекомендацией на должность инструктора тренажерного зала.
#yodsportclub #yod #bodybuildingmotivation #bodybuilding #fitness #bodybuildingschool #gym #muscle #coach #personaltrainer #training

Com o Grande atleta e amigo @japagym !!!!! Principais títulos: Campeão OVERALL Paulista 2014, Campeão Brasileiro 2014, Campeão Sul-americano 2014, Top 3 sul-americano 2015, Campeão Sul-americano 2016. #bodybuildingcouch #bodybuildingschool #bbsfs 💪💀

Pós Graduação Bodybuilding Couch. Padrões das Categorias IFBB e processos avaliativos adotados pelos árbitros durante campeonato. Aula ministrada pelo Professor Andre Pierin. #bodybuildingcouch #bodybuildingschool #bbsfs #ifbb 💀💪 @andrepierin

Most Popular Instagram Hashtags