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#bodybuildingmodel

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E il porridge รจ sempre una certezza ๐Ÿ’•lo amo ๐Ÿ˜!!
Sempre la solita ricetta veloce e semplice ๐Ÿ˜ 40g di farina di avena nel pentolino con acqua quanto basta per coprire la farina, mettete sul fuoco ๐Ÿ”ฅ e fate cuocere fino ad assorbimento, se risulta troppo denso aggiungete altra acqua poco per volta!!
Si scappa al lavoro ๐Ÿ˜Š โค๏ธ
Buona giornata fam โค๏ธ #fitchef #motivation #fit #lowcarb
#carbcycling #fitness #gymlife #bulkย  #bulkingย  #iifym #gym #healthy #eatclean #bodybuildingnatural #dedication #ripped #swole #fitnessgear #muscle #shredded #bodybuildingย  #bodybuildingmodel #cardio #eatclean #grind #firstpost #bulkseason

'Be like water! You put it in a cup, it becomes the cup. You put it in a tea pot and it becomes the tea pot. Water can flow or it can crash! Be like water my friend~ The Dragon Bruce Lee #fitness #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnesslifestyle #conceptart #conceptshoot #art #artist #artistsoninstagram #physique #physiqueartist #physiquemodel #physiquelifestyle #bodybuilding #bodybuildingmotivation #bodybuildinglifestyle #bodybuildingmodel #bodybuildingartist #nature #wanderlust

"It's all to do with the training: you can do a lot if you're properly trained." Queen Elizabeth II
Carlos Saul Orantes from Honduras is not just an incredible physique model, but an accomplished New Jersey based fitness trainer as well. Please follow
@orantesworld
@ulrichoehmen
@dannymiami_
#musclemodel #dannymiami #orantesworld #UlrichOehmen #mrolympia #olympiaweekend #bodypower #symmetry #fibopower #fibo #newjerseytrainer #swole #ifbbphysique #npcphysique #classicphysique #menshealth #mensfitness #malemodel #bodybuildingmodel #muscleandhealth #muscleandfitness #musculardevelopment #fisicoculturismo

Buon giorno FitFam buon giorno ๐Ÿ’•
E oggi si inizia cosรฌ.. Piccoli vizietti @riky.racing ๐Ÿ˜
Ovviamente non รจ tutto mio questo ben di dio ๐Ÿฐ ma quel che basta per essere arrivata alla mia quota giornaliera di carbo ๐Ÿ˜…!!
E come insegna @mares9595 la dieta flessibile รจ la migliore e piรน sostenibile nel lungo tempo!!
Ad ogni modo โ˜บ๏ธ quali sono i vostri dolcetti preferiti!?
Pronti via ora si va al lavoro ๐Ÿ˜‡! #fitchef #motivation #fit #lowcarb
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๐Ÿšฉ @doravinciguerra te la dedico ๐Ÿ˜‚

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Toujours rester motivรฉ et surtout avoir un entraรฎnement rรฉgulier pour arriver ร  son objectif ๐Ÿ’ช๐Ÿ˜‰ #tranning #musculation #musculationnaturelle #bodybuildingaddict #body #bodybuildingmodel
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E il porridge รจ sempre una certezza ๐Ÿ’•lo amo ๐Ÿ˜!!
Sempre la solita ricetta veloce e semplice ๐Ÿ˜ 40g di farina di avena nel pentolino con acqua quanto basta per coprire la farina, mettete sul fuoco ๐Ÿ”ฅ e fate cuocere fino ad assorbimento, se risulta troppo denso aggiungete altra acqua poco per volta!!
Si scappa al lavoro ๐Ÿ˜Š โค๏ธ
Buona giornata fam โค๏ธ #fitchef #motivation #fit #lowcarb
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Pranzo con vellutata di lenticchie e zucchine ๐Ÿ˜‹ una cosa spettacolare ๐Ÿ˜
Come l'ho fatta!? ๐Ÿ˜Š
Ricettina:
โžก๏ธ INGREDIENTI:
200g di patate ๐Ÿฅ”
Una zucchina piccola
Una carota ๐Ÿฅ•
120g di lenticchie cotte a vapore
Sale e pepe
Rosmarino
Grana ๐Ÿง€
Acqua q.b
โžก๏ธPROCEDIMENTO: mettete in un pentolino, zucchina, carota, patate sbucciate e tagliate a pezzettini, rosmarino, sale e pepe, unite acqua quanto basta per coprire tutte le verdure ๐Ÿฅ” ๐Ÿฅ•!!
Mettete un coperchio e fate cuocere per almeno 20 minuti. Una volta che le verdure saranno ben ammorbidite, unite le lenticchie e frullate il tutto, spolverate con un po' di grana ๐Ÿคค!!
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Oggi il buon giorno un po' in ritardo ๐Ÿ™ƒ๐Ÿ’Ÿ
Ma che dire vi propongo dei super biscottini ๐Ÿช semplici e veloci da realizzare ๐Ÿ˜‡ nella foto รจ svelato un ingrediente ๐Ÿ˜ƒ burro di arachidi ๐Ÿฅœ di @mgfoodsupplement !! Volete la ricettina ๐Ÿ˜Š!?
Fatemi sapere qui sotto ๐Ÿ‘‡ e farรฒ in modo di pubblicarla entro sera sul mio blog ๐Ÿ˜‰ alefitfoodrecipes.wordpress.com ๐Ÿ’Ÿ!!
Vi auguro una buonissima giornata splendori โค๏ธ #fitchef #motivation #fit #lowcarb
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๐Ÿšฉ RICORDATE : CODICE SCONTO SCONTO20 E CODICE RACCOMANDAZIONE ALEFIT โฌ…๏ธ โœด๏ธ SUL SITO @MGFOODSUPPLEMENT DURANTE IL PAGAMENTO E LA REGISTRAZIONE ๐Ÿ’Ÿ!!

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