#bodybuildinglifestyle

19 posts

TOP POSTS

The pressure to be the perfect physique weighs far to heavy ! Honestly I just wanna have fun ! ☝️😌 #throwbacktuesday to @belle.photography

New Seamless Gymshark Line Releases + Restock 🦈 Happening Tomorrow at 8 AM MST! Set your alarms ⏰ everyone haha we all know how fast this gear can go. 😱
-
Okay so here's the lineup:

New Releases: Cross Back Seamless Sports Bra, Seamless Vest, Seamless SS T-Shirts, High Waisted Seamless Leggings (Full Length & Cropped), and new Seamless Sport Bra and Cropped Hoodies colors.

Restocks: FLEX LEGGINGS! 😍🙌🏼
-
Link to shop is in my bio! ☺️ Reach out if you have any questions on sizing and whatnot! 💪🏽 Good night & good luck lol 💋 #gymshark #gymsharkwomen

Início de provas na faculdade, então teve treino, mas não tiveram fotos , dai a gente posta uma só pra fazer valer o dia 🤣🤣🤣 NOVIDADE pra vocês é que agora tenho todo suporte suplementar da @newmillensuplementos e estou MUITO feliz com essa nova parceria. 😎👊🏻 Uma marca muito conceituada no mercado, com alta qualidade em seus produtos e um preço bem acessível 👏🏻 .
Sigam @belas_aracaju .
fitness Coach @allanbayer; suplementação @newmillensuplementos ; Food @cookingfitness ; estética @clinicacorpoinforma; Gym @plusfit ; agência @agenciaaltl ; equipe @equipeinfinita .
_______________________________________________________
.
#foco #foconadieta #secando #esmagaquecresce #nopainnogain #shape #maromba #boneca #bonecadeferro #blindadapordeus #determinada #model #musafitness #musamma #carioca #errejota #treinos #wellness #fitchick #bodybuildinglifestyle

Just arrived in Switzerland 🇨🇭🇨🇭🇨🇭 and I'm ready to kick my first workout after Charlotte. I had a long trip of 12 hours. Time difference killed my brain a bit 💤, feeling sleepy but I'm back on track. 💪
➖➖➖➖
Pic by @stagetimephoto Jeff Robinson 🙏. Individual posing routine, finals.
➖➖➖➖
#bodybuilding #ifbb #ifbbpro #quadzila #pose #mostmuscular #training #switzerland #bodybuildinglifestyle #focus #nextgoal #prep #lifestyle #muscle #instachest #chestday #calves #bodybuilder #212 #posing #pose #europagames

Tag someone who's lying about his diet 😂 @bisandtris guys, I'm looking your way 😑👈

Diário de um Ferreiro !!! (6 day out)
Faltam exatamente 6 dias para o show...sendo que para pesagem faltam 5dias...basicamente 6kg para baixar até lá...
Pois bem.... Sábado começou TUDO que vai importar até o dia "D"...A semana decisiva começou agora, qualquer erro pode ser fatal.... É hora de tirar o resto da água circulante do corpo....Na teoria tenho que tirar apenas a água subcutânea, para manter o volume...Mas não sei se chego no peso tirando apenas ela....As vezes terei q catabolizar e perder alguma água intracelular...Os dias que vão dizer...Dieta está apertadíssima....
100grs de vegetais...Costumo usar mais Brócolis...Com 200grs de carnes magras frango ou tilápia...
Agora a água é alta...contada...Média de 10lts por dia... SÓDIO alto, sim, alto...X gramas dia...Comprei logo uma caixa de sal pra não errar a contagem...Comida salgada ajuda beber mais água....O xpell entra juntamente com o Thermo Cutter que já postei em outras oportunidades.... São diuréticos naturais...E o letrozol é um potente inibidor de aromatase, pra ajudar manter o estrogênio baixo, zerado na verdade...O treino continua com volume alto e intensidade alta 2x ao dia...Manhã e noite o mesmo treino...Mudo as vezes os exercícios...
Estou um pouco preocupado com o peso sim...Viajo para Santos na 5af a noite...Chego lá pela 6af pela manhã, e a pesagem é no sábado.....Tudo programado...Na viagem sempre rola uma retenção...O corpo não fica em repouso...posição ruim....Por isso chegar 1 dia antes da pesagem...Vou ter q levar a balança pra observar o peso😒...E provavelmente terei q achar alguma academia por perto para poder treinar e manter um déficit calórico...#bodybuilder #bodybuilding #physique #muscles #ifbb #bodybuildingmotivation #fitness #bodybuildinglifestyle #instafit #fitlife #gymmotivation #gymlifestyle #musclemodel #muscleman #shape #HaterGonnaHateMyShape #taruimnaomasvaificarmelhor

Продуктивный денек будет👌
Хорошего настроения, не забывайте пить водичку💧💧💧
А я тренить🏃🏼‍♀️ Упорный труд всегда принесёт вам хороший результат.
#strong #powerful #heavy #fit #stronger #fitness #flex #instafitness #instafit #instagramanet #instatag #motivation #muscle #muscles #muscleandhealth #squat #gym #gymlife #instabodybuilding #bodybuilding #bodybuildingmotivation #bodybuildinglifestyle #powerlifting #crossbar #barbell #instagramanet #instatag #health #healthy

MOST RECENT

If You only do it for the applause, then you place your happiness in the hands of the audience. Being around seasoned competitors can often be intimidating, but that's when you have to dig deep. You have to be SELF motivated. We all have an IDEA of how we want our bodies to look. But the key is to focus on how far you've come, than how far you have to go. Your Time Is Coming. #keepgoing #GreatnessTakesTime #FocusOnSelf #npcbikinicompetitor #bodybuildinglifestyle #bodybuildinglifestyle #motivation #beamazing #BeGreat #BeHumble #GirlsWhoLift #shewantstheDumbbells #BikiniPrep #BikiniGirl #BikiniAthlete

"Não é só treinar, botar a sunga, pintar, subir no palco e dizer sou atleta. Ser atleta você prova na vida nas situações diárias. É quando você vai ter um problema uma dificuldade e vai pensar que tem uma refeição a fazer e treinar no seu máximo independente de qualquer coisa. O palco é apenas uma etapa de um processo"

Coach:@arilimafitness

#RobertoDias #RDTeam #arilimateam #bodybuildinglifestyle #Bodybuilder #ifbbrio #ifbb

Bom dia, bom dia !!!
Pra quem não acordou no pique da globo hoje, mas foi treinar mesmo assim 😂🤔✌🏻💪🏻👊🏻
Exercício do dia avanço alternado
Músculo motor primário : quadríceps e glúteo!!
Esse exercício como muitos pensam , não trabalha com ênfase no posterior de coxa Heim 😜😜, então na hora de dividir seus treinos fiquem atentos !!!
E hoje meninas já acordei com -1,8kg como pode uma pessoa reter tanto líquido assim né 😱😱😱 postei vídeo mostrando meu peso de ontem e hoje 🙈🙈🙈

follow this page in feedly

Most Popular Instagram Hashtags