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O fisiculturismo mudou minha vida. Eu nunca sofri bullying por ser magra demais ou gordinha demais, pelo contrário, sempre fui a 'gostosinha' da turma, aquela menina que com 12,13 anos já parecia ter 18 ou 19. Entrei na musculação pra melhorar ainda mais isso, via as panicats na TV e meu sonho era ter aquele tipo de corpo. Parece meio fútil neh ?
Antes eu achava que ia pra academia apenas pra colocar mais um tijolinho na construção do que eu julgava ser o corpo perfeito, até que começaram as mudanças, não no corpo somente, mas na vida, a menina foi crescendo, passando a ter responsabilidades e problemas de gente grande, e o lugar que me trazia mais paz, mais reflexão, mais equilíbrio, era ali, sentada no banco, ou com a barra nas costas... às vezes eu simplesmente descarregava toda a raiva, frustração e o medo numa série, outras vezes, eu fechava os olhos e deixava a dor chegar até mim, silenciando meus pensamentos conturbados e fazendo-me concentrar no momento presente.
Eu aprendi a gostar da dor, a suportá-lá, a tratá-la como uma velha amiga, e não encarem isso como uma frase bonitinha pra caber bem no texto, eu amo a dor! Tanto no esporte como na vida, ela nos faz crescer.
Meus períodos de maior evolução foram aqueles em que tive que enfrentar meus monstros interiores, e eles doíam. Hoje, posso dizer que vejo a vida um pouco diferente, a musculação me ensina alguma coisa nova todo dia, não é só levantar uns pesos, é sobre saber que você pode sempre mais, que só depende de você e mais ninguém, que não é você contra você, mas você COM você!
É isso que faço, e isso que amo, de todo meu coração ❤ Bom dia, mundo 🌎🙏🏼🍀🐛

Ровно 10 недель без мяса, вес 105#muscle #musclemodel #physique #bodybuilder #bodybuilding #mensphysique #musclemania #gym #abs #fitness #fitfam #biceps #triceps #arms #muscles #shredded #pump #ripped #bodybuildingmotivation #bodybuildinglifestyle #aestheticbody #aesthetics #lifestyles #fitfamily #fitlife #fitspiration #fitnessjourney #classicphysique Заходите на наш сайт в шапке профиля, мы с @di_volkowa сами отвечаем на вопросы и помогаем вам с возникшими трудностями, вступайте в нашу команду и готовьтесь не только к лету а будьте в форме круглый год!

Peek week finally begins 😭😭😭😭😭😭😭.......Fuck time went by a lil to fast had a lot of set backs but told myself no matter what I'm stepping on that stage no more slacking it's now or never 💪💪.....**************** #npc #men's physique #bodybuilding #aesthetics #aesthetic #motivation #hardwork #gym #igfit #selfie #fitselfie #menshealth #malemodel #gymlife #fitness #bodybuildinglifestyle #muscle #ifbb #diet #trainhard #muscleandhealth #shredded #igfitness #nike #leanmusclefitness #fit #fitspo #fitfam #shredz #dedication #gym

Swede @angoswede beast mode 😍💪🇸🇪

"Always go off of people's actions not their words Kessia,...because even salt looks like sugar." ❤️my Dad. Always says that. Still thinks I'm 16 😊. .
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@iam_peterparker_

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Got a new video out!!! Link is in my bio.
Unfinished business. That's the title of the video. Why I want to make a name for myself in the health and fitness world. Why I'm so passionate about it. Check it out!! Subscribe as well!! #unfinishedbusiness #business #passion #lifestyle #bodybyburgers #bodybuilding #body #bodybuildinglifestyle #transformation #life #lifechanging #passionate #weightloss #weightlosstransformation #weightlossjourney #subscribe #thankyou #mondaymotivation

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Heavy Back Day. Only 8-10x heavy sets.
One Arm Dumbbell Back Rows 5x8-10
60-65lbs. Dumbbell.

Good night friends :)

👉Bodytransformation of a client* -60 lbs💥!
Very proud of my client for results he got so far.
He worked very hard and changed his body, mind and life💯.
You can achieve anything you want if you put your mind to it.
If you can dream it, you can do it✌.
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quick tip: most red meat has l-arginine in it which helps with blood flow, so sometimes, red meat before a workout could you give a solid pump #bodybuildingmotivation #photooftheday #bodybuildinglifestyle #fitness #photo

O aprendizado é duro e mesmo diante desse revés não paro de sonhar sou persistente porque o fraco não alcança a meta, através do treino corri atrás do preju e estou correndo atrás do meu sonho, "por isso que eu Aquino nunca deixo de sonhar" 🏆 #padraofbt #bodybuildinglifestyle #13memo #lifestyle #rumoaosinistro #ifbb #AllDayNeguin #aesthetic #foconamissão #foconoobjetivo #gym #muscle #fisiculturismo #musculação #oficialfarma #bodybuilding #nomercy #ifbbba #eatclean #workout #puxa1ferro #predadormaromba #bodyshape #blindadapordeus

If you haven't already, check out my fitness IG page!@middleton_strong
Got a lot of cool videos and pictures on it!
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