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#bodybuider

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Matando um le茫o acada dia ....
Constru铆do o shape foda 馃挭
Nada como tempo !!
Como se diz nada como um dia ap贸s outro , segue o plano ...
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Coach @sidneybicudo .
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@suplementosbhoficial .
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#segueoplano #vemmonstro #nopainnogain #fodaseopadrao #borafikamonstro #fisiculturismo #bodybuider #consultoriaonline

Menos um dia... Cansativo, por茅m produtivo. E o saldo 茅 o mesmo de todos os dias: GRATID脙O por poder ter tido mais um dia, pra tentar ser melhor que ontem. Se conseguir, n茫o sei... S贸 sei que fiz o melhor que podia!!! 脫tima noite, 馃悪 meu!!! #modelofitness
#drlucascasais #culturismoclassico
#ifbbbahia #personaltrainer
#fhotooftheday #gym #blessed #offseason
#hardcore #strong #fitness #like4like
#muscle #workout #nopainnogain #body
#bodybuider #bodybuilding #life #lifestyle
#exercise #training #amazing #aesthetics
#motivation #oldschool

Au fait! Voici un ptit repost d'une photo que j'ai re莽u apr猫s un shooting dans ma salle @sportavenue17000 ! Je vous publierai des photos l'une apr猫s l'autre et j'aimerais que vous me donniez votre point de vue! Une critique constructive qui peut m'aider 脿 progresser pour un futur shooting photo馃槈 MERCI馃榿馃挭
Voici un exercice que j'affectionne particuli猫rement pour bosser le Triceps! La poulie haute avec une retenue sur le mouvement excentrique, 莽a vous d茅monte le bras! Un vrai plaisir! Pensez 脿 varier les angles d'ex茅cution pour changer un peu 馃槈

Shreddez bien les potes!! @vxsgymwear
#teamvxs #vxsgymwear #vxsgymwearambassador #velocity #strength #power #bodybuider #bodybuilding #bodyfitness #bodygoals #gainz #mensphysic #menmodel #model #ShreddeurArmy #shredded #shredding #shredz #calisthenics #aesthetic #armday #fitnessaddict #fitnesslife #fitness #fit #fitspiration #fitplaisir #fitfrenchies

Ainda sobre o Sul Brasileiro... .
Agora desta vez com aquela selfie dizendo "se meu pai treinasse ele seria assim"馃槻..hehehe. Brincadeira a parte, este foi um momento da pesagem, onde fiz essa foto com mais uma lenda do esporte @nortomjames. Pra vc que n茫o foi no Campeonato, perdeu um verdadeiro show deste homem. O Samurai maturidade!!. Parab茅ns guerreiro 馃弳.
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#bodybuider #sulbrasileiro2017 #ifbbsc #IFBBJUDGE

MOST RECENT

Off season progress, por que fallar no est谩 en mi diccionario 馃憫馃槆 #championsteam #offseason #bodybuider #iffbb #19years #young #Lamejorcoach #porlejoslamejor

De las 15 horas que estoy despierto 10 horas estoy trabajando, solo me quedan 5 horas para 鈥渄isfrutar el d铆a 鈥 de las 5 horas uso solo una para entrenar es decir que me quedan 4 horas para hacer lo que yo quiera, me sobran horas para disfrutar a mi familia, amigos o hacer lo que yo quiera. A qu茅 voy con esto? Que mantener una vida saludable solo lleva una hora de tu d铆a ( sin contar las comidas) 馃 (o el descanso) que son pilares esenciales, no esperemos a que se acerque el verano para tener una vida saludable 鉁岎煆#body #bodybuilding #bodybuider #salud #descanso #motivation #gymlife

Dia de testar a primeira carga do campeonato brasileiro de powerlift Deadlift que ser谩 esse domingo!!! 200kg 2 reps馃挭馃槵馃敐, que Deus esteja iluminando meu caminho!!!vamos pra cima馃弸馃弳obrigado @brogliato por me ajudar na dieta 馃槄te amo muito 馃槝馃槏 obrigado @dimarafonseca e @lucasmateus pelo incentivo 馃憡馃槑 #fortespornatureza #campeonatobrasileiro2017 #coachamigo #coachleandro #amorfit #dieta #crossfit #minhamulheremaisfortequevc #foco #powerlift #strongman #construasuaforca #crossfitsa煤de #bodybuider #bruto #roguefitness#fortify #crossfitgames#calistenia #coachamigo #crossfitgames #eusourx #foco #crossfitter #forcasobrenatural #cfs #crossfitcaveira

Foco.... Depois do fim de semana desastroso em Balne谩rio Cambori煤. ... rsrsrs. MC. Donalds, feij茫o, Arroz, bata frita, ovo frito, ovo mexido na manteiga (o Chef do restaurante do hotel avisou), frango salgado, Subway.... a volta pra dieta t谩 tranquila, t谩 sossegada.
Batata doce assada no forno, com franguinho grelhado e salada de tomate. Pouco sal.... Light, 70% menos s贸dio. #treinohardcore #treinobruto #lifestyle #calaabocaetreina #grosseria #maromba #bodybuilding #bodybuider #musculacao #fisiculturismo #esmagaquecresce #nopainnogain #boraporramaisuma #determination #ficagrandeporra #staystrong #fitness #fit #educacaofisica #coach #coaching #fitnessfood #fatburn #foconadieta #dietasemsofrer #comidasaudavel #comidacaseira #comidafit #juniorribeiropersonal
@juniorribeiro.personal

馃檱馃徎 " At茅 os jovens se cansam, e os mo莽os trope莽am e caem;
Mas o que confiam no Senhor, recebem sempre novas for莽as.
Voam nas alturas como 谩guias, correm e n茫o perdem suas for莽as, andam e n茫o se cansam " (Isa铆as 40:30) 馃檱馃徎
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馃弮 " Ele torna o meu andar firme como o de uma cor莽a e me leva para as montanhas onde estarei seguro " (Habacuque 3:19) 馃弮
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馃憡 Se o mundo tentar me derrubar, a minha f茅 em Deus me far谩 voar !!!!!!!!!! 馃憡 #brunopachecodosreispersonal #personaltrainer #focus #focoforcaefe #physique #mensphysique #ripped #shredded #sixpack #bodybuider #bodybuilding #bodybuildinglifestyle #muscle #fitmodel #fitness #fitnessmodel #fitnesslifestyle #fitnessmotivation #gym #gymmotivation #gymlife #lifestyle #gohardgohome #ifbb #wfbb #goldsgym #bodyfit #gymlover #dedicated #nopainnogain

Menos um dia... Cansativo, por茅m produtivo. E o saldo 茅 o mesmo de todos os dias: GRATID脙O por poder ter tido mais um dia, pra tentar ser melhor que ontem. Se conseguir, n茫o sei... S贸 sei que fiz o melhor que podia!!! 脫tima noite, 馃悪 meu!!! #modelofitness
#drlucascasais #culturismoclassico
#ifbbbahia #personaltrainer
#fhotooftheday #gym #blessed #offseason
#hardcore #strong #fitness #like4like
#muscle #workout #nopainnogain #body
#bodybuider #bodybuilding #life #lifestyle
#exercise #training #amazing #aesthetics
#motivation #oldschool

Um pouco do treino de pernas de hoje, essa foi a d茅cima s茅rie de agachamento, com uma carga que fazia muito tempo que eu n茫o treinava, cada treino para mim 茅 um meio de me motivar a querer me superar cada vez mais!
O treino tem que ser uma conex茫o de mente e corpo, os dois precisam estar em sintonia para que seja realizado da melhor forma poss铆vel! E assim vou seguindo melhor do que fui ontem e pior do que serei amanha! "Be your own motivation"
Grato pelo meu brother @daniel.f.e.l.i.p.e
que deu aquela for莽a no agachamento.
Aghnos Andr茅 Ribeiro
Treinador Pessoal Cref: 022397-G/SC

#legday #bodybuider #bodybuildingcoach
#bodybuildingmotivation #bodybuilding #squats #quads #treinamento #treino #work #workhard #workout #alldayneguin #Allday #diet #dieta #physique #motivation #motiva莽茫o #nomercy #nopainnogain #behumble

Dips!
Activation rep with 75kg added wheight and then 12reps with 65kg. 馃挭 馃挭 馃挭
Very happy with the personal bests of this 2 weeks. They've been a very hard and long weeks but we did it with my gym partner @makaveli237 ! Now! It's time to discharge the body and release stress...
#strenghtwars #bodybuilding#bodybuider#powerlifting#powerliftingusa#deadlifts#deadlift#squat#benchpress聽聽#strongmen#militarpress#fitness#powerliftingspain#weightlifting#4plates#protein#vitobest
#nutrition #reebokcrossfit#calisthenics#wetsidebarbell#squats#happy#follow#love#strongman#instagram#instagood #nutrition #befocused #motivation 馃挴

Dos 煤ltimos entrenos

1 peso muerto con 200 kg de activaci贸n depues de sentadillas para ir a costumbrandme a trabajar con esas cargas
2 press banca activaci贸n con 120 seguido de un 6*6 muy sufrido
3 peso muerto 190 parte del calentamiento
C谩mara #Amaro spoter @makaveli237
#bodybuilding #bodybuider #powerlifting #powerliftingusa #deadlifts #deadlift #squat #benchpress #pullups #strongmen #militarpress #fitness #powerliftingspain #weightlifting #4plates #protein #muscle
#romaleos #romaleos2 #nike #calisthenics #wetsidebarbell #squats #happy #follow #love #strongman #instagram #instagood

Au fait! Voici un ptit repost d'une photo que j'ai re莽u apr猫s un shooting dans ma salle @sportavenue17000 ! Je vous publierai des photos l'une apr猫s l'autre et j'aimerais que vous me donniez votre point de vue! Une critique constructive qui peut m'aider 脿 progresser pour un futur shooting photo馃槈 MERCI馃榿馃挭
Voici un exercice que j'affectionne particuli猫rement pour bosser le Triceps! La poulie haute avec une retenue sur le mouvement excentrique, 莽a vous d茅monte le bras! Un vrai plaisir! Pensez 脿 varier les angles d'ex茅cution pour changer un peu 馃槈

Shreddez bien les potes!! @vxsgymwear
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馃挜BANG BANG馃挜 Superman sort de ce corps et donne moi la force pour avoir des bras 馃槀
Grosse s茅ance Biceps/Triceps/AvantBras encore ce mercredi馃挭馃挭馃挭 En mode r茅vision tout de m锚me donc on fait au plus vite馃槈
Shreddez bien 馃槝

@vxsgymwear
#teamvxs #vxsgymwear #velocity #strength #power #bodybuider #bodybuilderlife #bodybuilding #bodygoals #muscle #mensphysic #model #fitnessaddict #fitnesslife #fitness #fit #fitfrenchies #fitfamily #nopainnogain #ShreddeurArmy #shredz #shredding #shredded #aesthetic #calisthenics #plaisir

Parceiro de treino , Coma igual um le茫o , durma igual urso , e treine igual cavalo !! #shapeinesplicavel #fefocoforca #Bodybuider #wheyprotein #Pernasgigante #animal #nopainnogain #Jogadorfutebol #bcaa
#Cretina #Deusnocomamdo
#Felas #Artilheiro !

脡 AMANH脙!!! T脕 CHEGANDO O DIAAAAAAA!!!
DIA DE AGRADECER E COMEMORAR... 鉂も潳鉂も潳鉂も潳鉂も潳鉂も潳鉂も潳鉂も潳鉂も潳鉂も潳鉂も潳AMIGO OCULTO DA MANU PERSONAL TRAINER (olha que chic MUL脡 rsrs)... AMANH脙 NOSSA CONFRATERNIZA脟脙O FINAL DE ANO COM AQUELES QUE EU FALEI O ANO TODO QUE S脙O OS MELHORES DO MUNDOOOOOO!!! #meusalunoss茫oosmelhores !!! 鉁擲abe quem vai tocar? DUDU OLIVEIRA
MANU PERSONAL TRAINER
BACHAREL/LICENCIATURA
CREF:014498-G/MG

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#ManuTeam
#academia #fitness #instafitness #muscula莽茫o #fitnessmodel #motivation #gym #tbt #ifbb #ifbbpro #fikagrandeporra #esmagaquecresce #personaltrainer #maromba #13memo #bodybuilding #bodybuider #mensphysique #fodaseopadrao #vemmonstro #meuovo #bumbumnanuca #treinopesado #bonecadeferro #bonecamaromba #marombasmoc #frangocombatatadoce #maromba #queroficarmonstro

U谩...
Para com isso amiguinho(a)...馃槰
N茫o foi pra isso que foi projetado tal aparelho criatura馃檮
Tem professor no sal茫o de muscula莽茫o coleguinha ...APRECIE esse profissional SEM MODERA脟脙O鈽

MANU PERSONAL TRAINER
BACHAREL/LICENCIATURA
CREF:014498-G/MG

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#ManuTeam
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Certeza que eu vou fazer essa p贸s gradua莽茫o s贸 por causa da Gracyanne Barbosa...
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Gracyanne Barbosa no corpo docente??? (Participa莽茫o)
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Seria o fundo do po莽o da Educa莽茫o F铆sica???
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Ou podemos descer ainda mais um pouco???

-Cole莽茫o nova 2018- 馃挜馃敟Qualquer lugar que esteja, vista Clandestina!
Vem de Clandestina voc锚 tamb茅m... Essa Regata e v谩rios outros modelos voc锚 encontra na @arnold_wavesuplementos correm l谩 pra conferir!!! Tey 馃殌 馃殌 #useclandestina #vemdeclandestina #clandestinamente #familiaclandestina #lifestyle #modafitnessurbano #fitnessurbano #t #allday #bodybuilding #bodybuider #mansphysique #regatatop #segueojogo #pracima #urbano #茅ocl茫茅afamilia #motiva莽茫o

Em palcos diferentes. Mas o sentimento em fazer o que se ama 茅 o mesmo. Fa莽a tudo sempre com dedica莽茫o e amor, tendo em mente que voc锚 n茫o deve nunca provar nada pra ningu茅m. .
#dancadoventre #danca #mudanca #fisiculturismo #musculacao #treino #bodybuilding #bodybuider #wellness #bumbumnanuca #cinturafina #boraficarfortinha #mulheresquetreinam #gym #maradonateam #shape #fitness #lifestyle #studioperformance #mafiabodybuilder #saradas #fitnessmodel @promodels_assessoria

LPO

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袞懈屑 谐邪薪褌械谢械泄 褋懈写褟 薪邪 锌谢械褔懈 50 泻谐 薪邪 6 胁 褌芯屑 谐芯写褍 斜褘谢芯 薪邪 8!
袨斜械褖邪褞 胁 斜谢懈卸邪泄褕械械 胁褉械屑褟 褍谢褍褔褕懈褌褜 褋胁芯泄 锌褉芯褕谢芯谐芯写薪懈泄 褉械蟹褍谢褜褌邪褌!!!!馃憤馃挭馃憣馃憟
#褋邪薪褎懈褌 #褋邪薪褎懈褌邪薪邪锌邪 #褌褉械薪邪卸械褉泻邪 #褌褉械薪懈褉芯胁泻邪 #屑邪褋褋邪褉芯褋褌懈 #薪邪褌褍褉邪谢褜薪褘泄
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袩械褉褋芯薪邪谢褜薪褘泄 褌褉械薪械褉.馃挭

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