[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#bodybilding

110844 posts

TOP POSTS

Доброе утро!🌞 Всем хорошего дня и продуктивных тренировок!💪🏋️‍♀️🤼‍♂️⛹️‍♂️🤾🏻‍♂️⚽️🏒 #alexfedorov #alexfedorovpro #afnutrition #sport #тренировка #trening #bodybilding #fitness #crossfit #футбол #futbol #basketball #утро #доброеутро

تغییرات شاگرد عزیزم هومن بعد از یک سال تمرین

Photo: @dariush.naghashi
#bodybilding #bodyclassic #bodyfit #fitnessmotivation #fitness

امروز بعد از تمرین صبح باشگاه #تلاش #بلوار #کشاورز. @sibil57 @sibil57 #npc #bodybilding

Расскажу немного ещё об одном интересном заказе. Разработал эскиз для росписи стены, в необычной для меня техники, абстрактная калиграфика. С адаптацией под имеющийся логотип салона красоты. Но рисовать не стали, решили пока на данном этапе обойтись качественной печатью на баннере, которую тоже делали мы. Надеюсь , что это временный вариант и в дальнейшем уже будет использоваться качественная роспись стены. #дизайн#парикмахер#стилист##парикмахер#росписьстенгорноалтайск#росписьстенбарнаул#барнаул#горный#манжерок#шерегеш#аэрография#граффити#дети#ребёнок#детская#дизайн#дизайнинтерьера#фитнес#fitness#bodybilding#powerlifting#инархдиз#рисуног#drow#painting

Перед CycleTurbo - BenchPress💪!
Теперь на 🚴с🎉🎊🎷🎶🎵🎼🎤
#worldclassalmaty#almatymarathon #яworldclass #wrp #wrpf #wrpfkz #benchpress #powerlifter #bodybilding #ironman #triatlon #sbd#sporthousekz #z3rodkz

Back in Summer 🇺🇸👊🏽 #calisthenics 🔺#soxsoul 🤛🏽

MOST RECENT

"Цель не всегда предназначена для достижения, она часто служит просто как нечто, к чему надо стремиться." #sport#fitness#fitnessmotivation#bodyfitness#bodybilding#gym#gymlife#gymlifestyle#gymtime#новыйуровень#levelup#spb#reebok#времяпохудеть#goodlife #blackstargirls #правильноепитание #fitnessmodel#lovefitness

Моя тренировка груди и дельт сегодня:
Жим штанги лежа 4х10-8
Жим гантель на наклонной (35°) 4х12
Сведение рук в тренажере 4х15
Армейский жим 4х12-10
Отведение гантель в стороны стоя 4х15
Тяга грифа к подбородку стоя 4х12
В конце обязательная растяжка😏 #намассе #нанаборе #фитнес #fitness #bodybilding #диета #худею #пп #тренер #работа #пп #правильноепитание #фигурамечты #фигура #зож #бонафайд #bonafide #профитнес #телопохудело #худеюнапп #здоровоепитание #здоровоетело #здоровыйдух #тренажерныйзал #тренировка #пресс #талия #бедра #дельты #100пудов_нмск

Done my chest workout today. After being a little sick the last days, I started nearly to return to my normal training routine. Hope that the disease is over and don't come back. ✌

#chest #olimp #bestbody #followme

Какое нереальное место Studio69 в Риге🔥❤️Там так невероятно красиво, что просто захватывает дух😍Золотое золото в золоте😉🏆Прям как я люблю❤️Я ещё дополнила интерьер своей золотой медалью и кубком❤️🥇🏆Так что все сложилось как нельзя лучше👌👍🥇Для меня это особенные соревнования, так как мой первый старт в 2016 году состоялся именно там👆Какой путь я проделала, чтобы там оказаться это вообще сложная и отдельная тема😔Поэтому, впринципе, выйти на сцену и выступить там- для меня это было уже победой!👌 Тогда я вошла в финал и заняла пятое место. Привезла домой свой первый кубок, долго им любовалась и пообещала себе, что я обязательно выиграю золото именно на этих соревнованиях!💪👊 Для этого мне понадобилось 1,5 года усердной и ежедневной работы и я сдержала своё обещание!🥇🏆👌Каждый раз, когда приезжаю туда, глаз радуется, невозможно налюбоваться этой красотой, как в музее🤗😍🔥Я с огромным удовольствием вернусь вновь🤗😘Потому что просто влюблена в это место❤️#rigapearl2017#fitnessbikini#🥇🏆#riga#eastlabs#100пудов#vivafitnesskld#спорт#соревнования#осеннийсезон2017#bodybilding#золото#первоеместо🏆 #латвия🇱🇻

Решила отлежаться 😷🤒🤕 не могу уже болеть , хочу быстрее выздороветь ! Даже в горы не поеду в воскресенье 😪 надо восстановиться !!! #ненавижуболеть#горы#море#солнце#зима#барселона#фитнесс#фитнесстренер#фитнессбикини#скалолазка#fitness#fitnesscoach#fitnessbikini#fitgirl#bodybilding#climbing#rockclimbing#rockclimbinglife#escalar#escalada#escaladaenroca#nevergiveup

Сегодня со спиной наконец таки совместила заднюю дельту и бицепс.
1)становая 4*15
2)тяга в тренажере,сидя( рычажная)одной рукой 4*15
3)тяга в тренажере,сидя вертикальная тяга 4*15
4)подтягивания 4*12
5)"лыжник"4*15
6)тяга в блочном в наклоне на заднюю дельту 4*15
7)махи в наклоне с гантелями 4*15
8)бицепс расписывать не буду,все на видео.9)пресс
10)кардио 30 м.
11)растяжка#качдонтстап #мотивация #зож#одинцово #мояжизньмоиправила #тренировки_колибри #bb#bodybilding #bodymania #qvons #bonafide #neofit #moscow #instagirl #instagood #russsiangirl #sportgirl #fitnnesgirl #fitbody #myhasbandmylove #love #myback

Most Popular Instagram Hashtags