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#blutzuckerspiegel

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Es ist gut möglich, dass ihr oder Familienangehörige #Diabetes Medikamente einnehmen, obwohl sie das vielleicht gar nicht müßten. Die spannende Frage ist nämlich: Ab welchem #Blutzuckerspiegel gilt man als #zuckerkrank ? Die Antwort: in #nano ! #3sat

Von nun an und für den Rest der #Schwangerschaft sind das meine täglichen Begleiter. 4x täglich muss ich mir ab jetzt #Insulin spritzen. 😔Und dafür ein #Krankenhausaufenthalt, damit auch um 2 Uhr nachts einmal der #Blutzuckerspiegel gemessen werden kann, als könnte ich das nicht auch zuhause 🙄😐 Aber nun gut, nach Hause zu gehen würde bedeuten "die Behandlung zu verweigern", was ja so auch nicht ist. Also Augen zu und durch. 🙈 Ich ärgere mich nur ein wenig, dass ich kein Geld mit hab, also kein WLAN für mich und nur E oder GPRS. 😱🙈😡🙄 Immerhin hab ich mir gestern zwei Hörbücher runtergeladen. Ich sag's Euch, ich liebe #Audible! ❤️

Wenn man ein Zuckermessgerät bestellt und als Beilage eine Tafel Schokolade bekommt😂😂😂 Das ist definitiv ne Investition in die zukunft für den Händler 😂

#sweet #blutzuckerspiegel #trainingdone #stahlschmiede #vorbereitungen

Einen schönen Samstag Morgen 
Ich beginnen meinen heutigen Morgen mit frischem #Brot vom #Bäcker. Zu Unrecht wird das Brot oft als #Dickmacher verkannt, denn im #Vollkornbrot sind sie langkettig. Das bedeutet, der Magen verarbeitet es sehr langsam. Der #Blutzuckerspiegel steigt nur wenig. So wird nur wenig Insulin freigesetzt, wohingegen die #Fettverbrennung auf Touren kommt.
Besonders die im Brot enthaltenen #Ballaststoffe machen es zu einem sehr gesunden #Nahrungsmittel. Dabei handelt es sich um die unverdaulichen #Kohlenhydrate. Sie quellen im Magen auf und sorgen für ein lang anhaltendes Sättigungsgefühl. Heißhunger kommt so erst gar nicht auf.

Regulatpro® Glukoaktiv ist ein innovatives, hochwertiges, flüssiges Nahrungsergänzungsmittel mit Vitaminen, Mineralstoffen und Pflanzenextrakten, das zur Aufrechterhaltung eines gesunden Blutzuckerspiegels beiträgt.
Weitere Infos hier in der Praxis
#blutzucker#blutzuckerspiegel#diabetes#gewichtsreduktion#regulatessenz#regulat.com#pancreas#bauchspeicheldrüse#gesundessen#besserleben#gesund#

Habe mit vielen Pausen jetzt ausgepackt , Wäsche sortiert und so gut es geht wieder neu gepackt .. noch schnell einmal BZ gemessen und jetzt bin ich aber auch Tod müde... ich hoffe ich kann heute Nacht schlafen. Aber ich denke schon, endlich in dem eignen Bett , mit meinen Schatz und meinen Kissen .. #blutzucker #blutzuckerspiegel #gutenacht #müde #ausgepackt #wiedereingepackt #endlichwiederzuhause

so, ich bin es leid zu mutmaßen, harte fakten müssen auf den tisch 😄💁🏼 ab heute wird der #insulinspiegel getrackt und bezüglich der enegie-nahrungs-tagesform-abhängigkeit am ende der datensammlung ausgewertet 😄💁🏼 weil ja - ich möchte erleben, was möglich ist 😄

#aviva #blutzucker #blutzuckerspiegel #insulin #science #perfectionist #bodybuilding #bikiniathlete #bikinifitness #ifbbbikini #ifbbbikinifitness #bosslife #bosslady #fitnessacademiclifestyle #gradstudent #sportmanagement #nodaysoff #noexcuses #optimization #icaniwill #girlswithabs #girlswholift #girlswhosquat #girlswithmscles #carbcycling #leanbulk

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Süßstoffe......schaden

Süßstoffe sind Zuckerersatzstoffe ohne (oder zumindest wenig) physiologischen Brennwert. Daher werden sie in der Lebensmittelindustrie gerne in Diätprodukten, Light Produkten oder Produkte ohne Zuckerzusatz, verwendet.
Solche Produkte jedoch, gaukeln dem Körper Süßes vor, Insulin wird ausgeschüttet, der Blutzuckerspiegel sinkt, um den Zuckeranstieg abzufangen. Da aber der "wirkliche" Zucker fehlt, bleibt der Blutzuckerspiegel zu niedrig, der Körper reagiert mit Hunger. ...--->>>Teufelskreis...wir essen mehr als wir benötigen und nehmen wahrscheinlich im Endeffekt mit diesen Produkten mehr zu uns....wir verlernen dabei auch auf unseren Körper zu hören weil wir ihn beeinflussen...
Nicht die Kalorien, die wir essen, führen letztlich zu mehr Gewicht, sondern der falsche Umgang mit dem Essen...
Beim Süßen könnte man zu Honig greifen, Voll Rohrzucker oder Agavendicksaft....
Esst gesünder, bewusster und hört auf euren Körper!! #zucker #süßstoff #Ernährung #gesundeernährung #abnehmen #süß #kalorien #körpergefühl #Blutzuckerspiegel #achtsamessen #hunger

Die #Okraschote ist ein wahrlich grüner #Held mit Tradition! Sie sieht zugegebenermaßen etwas seltsam aus, versorgt uns aber mit vielen #gesunden #Nährstoffen! Sie hilft nicht nur dabei, den #Blutzuckerspiegel zu regulieren, sie ist auch unser Freund in puncto #Abnehmen und #Gewichtsreduktion 😍 Was die #Schote sonst noch drauf hat, erzählen wir euch im Bio-Link! #ernährung #health #healthyfood # healthylifestyle #healthyliving # lifestyle #losingweight #gesundenahrung # gesundheit #kitchenhelper #küchenhelfer #wunderding #vitaminbombe #antioxidantien #antioxidants (Foto cc-by Jun Seita)

Unsere moderne Lebensweise mit einer falschen, einseitigen Ernährung und Dauerstress bringt den Säure-Basen-Haushalt aus dem Gleichgewicht. Vor allem industriell verarbeitete Fleisch-, Milch- und Getreideprodukte sorgen leicht für eine Übersäuerung des Körpers. Ein Ausgleich durch Basen bildende Nahrungsmittel findet in der Regel nicht statt. Die Folge ist eine fortschreitende Übersäuerung, die eine der Grundursachen für die sprunghafte Zunahme chronischer Krankheiten in den Industrieländern darstellt.

Gerstengras bietet eine ausgezeichnete Möglichkeit, der Übersäuerung auf natürliche Weise entgegenzuwirken. Bei einem regelmäßigen Verzehr neutralisiert das basische Lebensmittel überschüssige Säuren im gesamten Organismus. In der Natur gibt es kaum ein zweites Mittel, das so effektiv den Säure-Basen-Haushalt stabilisiert. Seit langer Zeit wird Gerstengraspulver deshalb als wichtiger Bestandteil von Entschlackungs- und Fastenkuren verwendet.
#gerstengras #gerstengraspulver #gerstengrass #gerstengraas #dm #zuckerfrei #säurebasenhaushalt #lebepur #bio #superfood #smoothie #vegan #kariesfrei #fasten #entschlackung #cholesterinspiegel #blutzuckerspiegel #abnehmen2017 #naturkrebs

Prüfungswochenende... wenigstens den #Blutzuckerspiegel ruhig stellen. 😁

#eieromlett #eier #porridge #zft2017 #gottlob #fitfürdentag

Heute habe ich mal eine #lizza probiert und ich muss sagen, mega #lecker 😋 und das beste, sie ist richtig sättigend 👆
Hab jetzt die Hälfte der Lizza gegessen, was ungefähr einem Viertel einer TK-Pizza entspricht, und bin #pappsatt.. das hätte ich nicht erwartet 😁
Und für mich als #Diabetiker am wichtigsten, sie beeinflusst den #Blutzuckerspiegel fast gar nicht 🤓👏🖒 Gut gemacht @leckerlizza
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#pizza #lowcarb #healthyfood #foodlover #caprese #tomatemozarella #rucola #fitfam #abnehmen #abendessen #dinner #gesundessen #leckerlizza #instafood #lizzapizza #alwayshungry #onthetable #foodpics #gesundundlecker

GESUND FRÜHSTÜCKEN muss jeder am Morgen
114 Nährstoffe 23 Vitamine &Mineralien
Wer SPÜRT genauso viel Energie und Kraft nach seinen Mahlzeiten🤔🤔🤔🤔🤔 Als #2fachmama bin ich immer voll getankt ⛽⛽⛽⛽ #energie #spaß #lachen #gesund
Voller #lebensfreude beginnt jeder Tag für uns aufs neue wie geht es euch am Morgen?? Habt ihr auch euren #blutzuckerspiegel unter Kontrolle??? #gesundessen #cleaneating #instagood #livecolorfully #dreambig #motivation #abnehmen #zunehmen #stillmama #2017 #2fachmama #2babygirl #mommyblogger #mamaliebe #mamafollowloop #anneaşkı #herseylerim #gözümün #nurlari

Wenn man ein Zuckermessgerät bestellt und als Beilage eine Tafel Schokolade bekommt😂😂😂 Das ist definitiv ne Investition in die zukunft für den Händler 😂

#sweet #blutzuckerspiegel #trainingdone #stahlschmiede #vorbereitungen

🌺 FOOD FACTS - Kokosblütenzucker 🌺

Guten Morgen ihr Lieben ☀😊
Heute habe ich wieder Interessantes für euch 👍😉 #Palmzucker ist eine #Zuckersorte, die durch Einkochen und Kristallisation aus dem Blutungssaft vornehmlich der #Blütenstände verschiedener #Palmenarten gewonnen wird.
Wird der #Zucker aus dem Saft der #Kokospalme 🌴 hergestellt, so spricht man auch von #Kokoszucker oder #Kokosblütenzucker.

#Palmzucker ist weniger süß als gewöhnlicher Haushaltszucker und hat einen leicht malzigen oder karamellartigen Beigeschmack. Der Palmzucker hat einen niedrigen glykämischen Index.

Normaler Haushaltszucker hat ca. einen glykämischen Index von 68,
Kokosblütenzucker ca. von 35.

Kokosblütenzucker ist der neue Star unter den niedrig-glykämischen Süssungsmitteln. Kokoszucker bietet für all jene, die sich wegen gesundheitlicher Probleme wie zum Beispiel #Diabetes, #Übergewicht, #Herzerkrankungen, #Krebs und #Gallensteinen #Sorgen machen, eine tolle Alternative zu anderen #Süssungsmitteln.
Der Glykämische Index sagt aus, wie stark ein #Lebensmittel nach dem Verzehr den #Blutzuckerspiegel ansteigen lässt. Je niedriger der glykämische Index ist, desto langsamer steigt der Blutzuckerspiegel.

Zum Abnehmen und für #Gesundheit und #Wohlbefinden ist es ideal, wenn ein Lebensmittel einen niedrigen glykämischen Index hat.

#glykämischerindex #healthy #healthyfood #leben #lebenslust #ilovemybody

ALOHA🌺....#paschimottanasana oder Pashchimottanasana im Sanskrit: पश्चिमोत्तानासन...diese #asana regt #niere und #leber an und unterstützt somit den Abtransport von Schadstoffen aus dem Körper. Wenn diese #yogapose länger gehalten wird, hat sie eine positive Wirkung auf die #bauchspeicheldrüse - dadurch wird der #blutzuckerspiegel gesenkt und regt gleichzeitig die #verdauung an. Man sagt, dass beim Halten dieser Asana von 5-10 Min, diese auch die #immunabwehr , insbesondere bei #erkältung , anregt! Geistig bewirkt diese Übung die Weiterentwicklung von Demut, Hingabe und Geduld. Um noch besser in die Asana hinzukommen, benutze ich wieder mal meinen Block und mein Yogagurt. Schönen #wochenstart Eure LotusDaisy #namaste #hathayoga #yogalove #yogagram #yogafun

Einen schönen Samstag Morgen 
Ich beginnen meinen heutigen Morgen mit frischem #Brot vom #Bäcker. Zu Unrecht wird das Brot oft als #Dickmacher verkannt, denn im #Vollkornbrot sind sie langkettig. Das bedeutet, der Magen verarbeitet es sehr langsam. Der #Blutzuckerspiegel steigt nur wenig. So wird nur wenig Insulin freigesetzt, wohingegen die #Fettverbrennung auf Touren kommt.
Besonders die im Brot enthaltenen #Ballaststoffe machen es zu einem sehr gesunden #Nahrungsmittel. Dabei handelt es sich um die unverdaulichen #Kohlenhydrate. Sie quellen im Magen auf und sorgen für ein lang anhaltendes Sättigungsgefühl. Heißhunger kommt so erst gar nicht auf.

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