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#blumenkohl

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🍎Blumenkohl Apfelmus Muffins🍏
Guten Morgen! 😀
Wenn man Donuts aus Blumenkohl machen kann, dann sind natürlich auch Muffins aus Blumenkohl möglich! 😉 Heute in Kombination mit Apfelmus für die Challenge von #Blumenkarl @fitandsoulfood und @spice_bar . 🙌🙌 Apfelmus geht schließlich immer und überall, stimmt's? 😉
Mit diesen Muffins geht heute sogar noch die gesamte Schokolade der letzten 2 Tage + heute von meinen 2 Adventskalendern rein. Ich konnte die Türchen ja nicht öffnen, da ich in der Heimat war und somit habe ich heute das 6fache Vergnügen. 😂😂
Ich mache mich mal auf zur Uni.
Habt einen schönen Tag! 🙋🏻🍂
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Rezept (6 Stück): Kocht 150g (Rohgewicht) Blumenkohl und püriert dies. Mischt das Püree mit 80g Instant Oats, 1 Ei, etwas Wasser, Flavour (ich hatte Vanille) und 8g Backpulver. Verteilt den Teig auf die Formen und backt das Ganze 35min bei 180 Grad. Dann erhitzt ihr 300g Apfelmus, löst darin 4 eingeweichte Blätter Gelatine und verteilt dies auf die Muffinböden in den Formen. Stellt sie 5h in den Kühlschrank und gebt etwas zerlassene Kuvertüre darüber. Fertig! 😀
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😍BRAUNER REIS mit "Crispy" Blumenkohl👌🏻⠀
Den BRAUNEN REIS bekommt ihr bei uns als NATUR REIS🍚Ein grandioser Vollkorn REIS mit intensivem Aroma!

Nicht nur bei @cleaneatinggoddess ein MUSS in der Bowl!⠀

Mehr BOWLS erwarten euch in der 🎉TASTY BOX🎉Mit dem Link in der Bio bald GRATIS in eurer Küche 👆🏻📦‼️

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Wuupp wuppp it‘s #friday 👋🏻👏🏻💃🏻
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also holt nochmal alle Eure letzten Arbeitsreserven raus, schnappt Euer Lächeln und rockt den Tag 💥💪🏻 ich habe mich jetzt auch mal an einen Kuchen aus BLUMENKOHL getraut 😅 und wie soll es anders sein, ist da wieder Zimt mit am Start @allwomencancook #lisaszimtigesweihnachtswunder ♥️
#nicoleszauberei Rezept:
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🔺160g gekochten Blumenkohl 🔺20g Whey Chai Latte
🔺20g Mandelmehl entölt (@suessundclever )
🔺1 Ei
🔺5g Backpulver 🔺4g Spekulatiusgewürz 🔺Vanille Flavdrops 🔺Zimt
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👉🏻Blumenkohl waschen und weich kochen, klein häckseln
👉🏻alle anderen Zutaten dazu und zu einem Teig mixen
👉🏻in eine 12cm Silikonform geben und für ca.25-30min bei 180 Grad backen
👉🏻Stichprobe nicht vergessen -
Als Topping:
🔺20g Backkakao mit etwas Wasser (ca.50ml) vermischen 🔺Butterkeks und Haselnuss Flavdrops +Goldstückchen @spice_bar dazugeben
🔺3-4g Gelatine untermischen und auf dem Kuchen verteilen 🔺weiße Schokoraspeln darauf verteilen •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Also ich hätte nicht gedacht, das man den Blumenkohl kaum herausschmeckt☺️👌🏼 tiptop!♥️
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Für mich gibt es heute ein kurzer Arbeitstag, danach Rücken/Beintraining und dann geht es zur Weihnachtsfeier. Erst eine Runde über unseren Weihnachtsmarkt und dann hoffentlich Ente oder ähnliches Essen 😍😅♥️
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Habt einen wundervollen Tag und denkt dran, schenkt den Menschen Euer Lächeln ☺️👌🏼
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🌸🌼solltet ihr eines meiner Rezepte nachbacken, markiert mich bitte und setzt den Hashtag #nicoleszauberei , damit ich keine Kreation verpasse ♥️😍😘 freue mich wirklich über jeden 💕
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Leckerschmecker hat 50 Rezepte mit höchstens 5 Zutaten zu einem Buch gemacht! Link in Bio!
Mit diesem Rezept machst du einen bildschönen gefüllten Blumenkohl aus dem Backofen zum nächsten Mittagessen.

Dafür brauchst du:

1 Blumenkohl
1 rote Zwiebel
1 grüne Paprika
3 Scheiben Käse
3 Scheiben Kochschinken
2 EL Butter
2 EL Mehl
250 ml Milch
Salz und Pfeffer
Muskatnuss
100 g geriebenen Mozzarella
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Heute haben wir Reis aus Blumenkohl gemacht! Dazu gab es etwas Gemüse🌱. Die Zubereitung ist mega einfach und wirklich sättigend! Hier die Zutaten: - 1/2 Blumenkohl - Frühlingszwiebeln
- 1 Knoblauchzehe - Paprika - Tomaten - Brokkoli
- Saft von einer Zitrone - Pinienkernen (oder Cashewnüsse) - Avocado - Cayennepfeffer und Curmin.
Das ganze Rezept findet ihr auf dem Blog von @consciously_charly 🌱

Unser Käse Sandwich: Ohne Brot aber mit Blumenkohl. Das Rezept kommt heute zum Mittag auf den Tisch!

Dafür brauchst du:
1 Blumenkohl
20 g Weizenmehl
20 g Mandelmehl
1 TL Backpulver
2 Eier
50 g geriebenen Parmesan
Salz und Pfeffer
6 Scheiben Käse

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Ob süß, herb, fruchtig oder scharf - Am heutigen #Bloggermontag spielen unsere lieben #Foodblogger mit allerlei Gewürzen und Aromen und zaubern 21 #Rezepte, mit denen es garantiert nie wieder fad auf deinem Teller wird.
✨ Christines orientalisch gerösteter #Blumenkohl (@trickytine) und weitere Rezepte gibt's hier: bit.ly/Blogger-Mo-Gewuerze (Link in Bio)
Dankeschön an: @ela_tgpp @foodistas_food_and_sistas @mypetitgateau @muenchnerkueche @feedmeupbeforeyougogo @wallygusto @flowersonmyplate @ellerepublic @kuechenschlacht @ullatrullabacktundbastelt @marieola.de @nikesherz @cookingcatrin @berlinerkueche @_deniserenee_ @candbwithandrea @schmecktwohl @the_recipe_suitcase

MOST RECENT

Moin ☀️
Ich war schon fleißig beim #legday
💪 jetzt wird erstmal gefrühstückt
Muss euch noch mein Mittagessen von gestern zeigen ☝🏿 um bei der challenge von #blumenkarl also @fitandsoulfood und @spice_bar mitzumachen habe ich den Pizzateig aus Blumenkohl gemacht 😊dann einfach mit Mozzarella light, Paprika und Hähnchen getoppt 👌🏽sieht nicht sehr lecker aus aber das tat sie und das ist die Hauptsache 😊
Euch einen schönen 3.Advent ✌🏿
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Hier habe ich die Blumenkohl Gnocchi von @anne_bodyfood nachgekocht. Das Rezept findet ihr in ihrem Kochbuch.
#gnocchi #blumenkohl #sehrlecker #diesauceistfreischnautze #bisschengroßgeworden #ersterversuch #wasbesondereszumdrittenadvent

Colours of our food
#blumenkohl #buntevielfalt

wir haben heute wirklich erst vor einer Stunde gegessen 😅
Nachdem Eishallenaufenthalt und einem langen Weihnachtsmarktbummel haben mein Besuch und ich uns das Blumenkohlcurry aber auch echt verdient!!! 😂
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#Rezept von @nadiadamaso_ebnl im #Buch #eatbetternotless : #Spaghetti mit #Ziehenfrischkäse und #Zitronensauce, bereits einige Male kocht. Musste das Rezept etwas abwandeln, da mir die Sauce gerinnt wenn ich die #Milch und #Zitrone gleichzeitig aufkoche wie beschrieben 🤔 meine #Zutaten: #Vollkornspaghetti mit #Feta #zitronensauce #grillgemüse #frische #Artischocken #Blumenkohl #Romanesco

Da mich die liebe @fit_nicolelhop mal wieder mit ihren Rezepten zum backen verführt hat, sind diese genialen #lowcarb Blumenkohl - Muffins heute bei mir im Ofen gelandet 🤗🙃 Ich habe ihr Kuchen Rezept nur etwas abgeändert 😊 Wie man sieht, sind es bei mir Muffins geworden 😃 habe anderes #whey genommen und das Topping weggelassen 😊
Echt super coole Idee mit dem Blumenkohl und lohnt sich 💯% zum nachbacken 🤗😋
Bei Interesse findet ihr das Rezept bei ihr 😊
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Low Carb Hähnchen Schnitzel 😍😍. Yammi .. #blumenkohl
#gurkensalat
#Fillinchenals Panade

BBQ Blumenkohl Wings.😋
Das Rezept findest du in der Profilbeschreibung @oketo_food 👩🏻‍🍳👨🏻‍🍳
Inspired by @hannah__chia 💫

Karfiol @miznonvienna easy Baby!

Würstelsuppe aus dem Minibrötchen😋 .
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Heute morgen habe ich ratzfatz zum Frühstück Brötchen aus Dinkelbrotmehl Type 1050 gebacken. (war noch genau 375g da). Heute Mittag aufgeschnitten, ausgehöhlt und mit Suppe gefüllt. 😛😛😛Könnte auch ne leckere Vorspeise sein.😛
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#7tage7weihnachtsideen vielleicht passt das ja #suppe #dinkelbrotmehl #type1050 #gemüse #karotten #broccoli #blumenkohl #butterschmalz #kerrygold #broetchen #backenistliebe #inmykitchen #misscolekitchen #sowhat #idee #ratzfatz #bread #dough #hefe #lievitomadre #mittagessen #vorspeise #machtsatt #Thermomix

Heute mal wieder was zu essen. Es gab cevapcici, mit Schafskäse gefüllte Frikadellen. Auch pljeskavica genannt. Und dazu low Carb djuvec Reis. Also roh geriebener Blumenkohl. Zu alle dem Schnittlauch Joghurt. #djuvecreis #reis #rice #riz #blumenkohl #choufleur #cevapcici #schafskäse #joghurt #schnittlauch #pljeskavica #cauliflower #lowcarb #instagood #slowfood #soulfood #food #potd #foodporn #foodlover #zucchini #courgette #tomate #tomato #lecker #yummy #selbstgemacht #handmade #essen #foodstagram

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