#blousebesar

MOST RECENT

JANGAN BIARKAN DIRI KITA TERKORBAN DENGAN MAKAN YANG BERLEBIHAN
.
Esok dah raya.. Raikan dengan kesederhanaan. Khamis mula fokus kembali. Lagipun baru sambut Syawal dan pastinya makanan juadah raya ini sama juga rasanya.
.
Jadi kenapa perlu makan secara berlebihan?
.
Ini beberapa tips yang boleh di ikuti :

1. Pastikan air kosong sentiasa di sisi
.
2. Makan dengan portion suku-suku separuh
.
3. Buat air perahan lemon bagi bantu kurangkan perut sebu
.
4. Beli salad sebagai tambahan sayur sebab pastinya juadah raya kurang sayur hijau
.
5. Beli buah untuk di jadikan snack
.
Khamis nanti kita makan kembali dengan jumlah yang sederhana. Cukup untuk hari ini kita makan demi erti nikmat kehidupan.
.
Paling PENTING, TAK DI GALAKKAN untuk TIMBANG BERAT Khamis nanti melainkan mental anda bersedia untuk menerima kenaikkan dan dengan positifnya boleh terus usaha untuk turunkan semula.
.
Cabaran Turun Berat Badan Intake Bulan SEPTEMBER, personal dan group coaching bersama Coach Fridajeb.
.
🔊 PENDAFTARAN SUDAH DI BUKA
🚫 SLOT TERHAD
.
Coach Fridajeb
012 4157571
.
#naelofarhijab #jubahbesar #tudung #bajubesar #turunlemak #kurus #gemuk #jomkurus #kurusdarirumah #kurussihat #hijab #bawalexclusive #fashionvalet #dietseimbang #turunberat #blouselabuh #tudunglabuh #arianiootd #jomsihat #makansihat #duckscarves #blousebesar #duckcosmetics #kebayaraya #shawl #plussize #tipskurus #tipsdiet #seluarbesar #zalora

ELLA LongSlevee
.
only 1 size (fit to XXL)
.
tdk bisa PO uk lain yaa .
color : mint - grey - dusty pink - nude
.

ld : 116cm
l.pinggang : 112cm
l.pinggul : 120cm
l.ketiak : 58cm
l.lengan : 40cm
pjg lengan : 50cm
pjg baju : 66cm .
material : wollcrepe (tdk terawang)
.
175.000

#Bigsizefashion #plussizeindo #plussizeootd #plussizefashion #jualanbigsize #jualbajubigsize #onlineshopbigsize #onlineshopindo #olshopbigsize
#bigsizeindo #bigsizemurah #plussizemodel #kemejabigsize #atasanbigsize #blousebigsize #bigsizemurah #ootdbigsizeindo #ootdbigsize #ootdfabsstore #fabsstore #ootdfashion #ootdbigsizeindonesia #blousebigsize #blousebesar

CHANGE YOURS LIFESTYLE.
-
Program lose weight from home sudah masuk session 36 ramai yang berjaya untuk kuruskan badan termasuklah diri saya.😍😍😍jika anda berminat join kami boleh DM coach sekarang😁😁😁.
_
Pengambilan season 37 September telah di buka,dan tempat amat terhad,kepada 30 org sahaja,
-
pada 3hb masuk group coaching.tak payah nak pening2 nak makan apa,nak buat apa.A-Z diajar,khas untuk sesiapa yang tak sabar nak kurus.
-
YOU CAN LOSE WEIGHT FROM HOME adalah satu aktiviti cabaran turun berat badan yang dijalankan 100% secara ONLINE.personal coaching,tips dan panduan,whatapps group support,contestants kit di pos ke rumah serta wang tunai sebagai bonus.
-
Apa yang anda perlu hanyalah-
⚫️ penimbang digital sendiri(boleh dibeli di DIY)
⚫️ hantar photo sebelum dan selepas ⚫️ video rekod timbang mula.
⚫️ contoh dan panduan diberikan.
⚫️ Meal plan lengkap selama 30 hari di sediakan untuk peserta.
⚫️program NUTRITION diberi.
⚫️WORKOUT PLAN diberi untuk di lakukan di rumah.
-
APA YANG DAPAT BILA BERSAMA2 PROGRAM INI.
👍🏼 30 jadual permakanan (MEAL PLAN)termasuk snacking selama sebulan untuk pukul 10 am dan 4 pm
👍🏼LIVE WORKOUT bersama PT& fitness team
👍🏼15 sesi TOPIK DIETING turun berat badan dengan pantas walaupun makan nasi.
👍🏼personal coach(boleh tanya secara personal jika ada masalah dalam turun berat badan)
👍🏼pemantauan dari coach selama 26 hari supaya anda lebih berdisplin.
👍🏼Dapat belajar dan bersama dengan team kawan2 yang lain turut bersemangat dalam lose weight.
👍🏼segalanya dapat direct coaching melalui whatsapp.
👍🏼hadiah rewards hampers nutrition.
-
coach reza 📲 +0122218157
#coachmreza
#eatcleanloseweight
-
#perutbuncit #sayanakkurus #jomkurus #jk1m #kuruscepat #dietkurus #kurusdenganherbalife #kuruscantik #herbalifemalaysia #herbalifekl #kempiskanperut #kecilkanpeha #tiktokmalaysia #fashionvalet #duckcosmetics #ootdmalaysia #instafamousmalaysia #bajusaizbesar #blousebesar #bajubesar #seluarbesar #kuruscepat #duckscarves #arianiootd #ducktravels #fvootd #blouselabuh #blouselabuhmurah #turun5kgsebulan

BERAT BERUBAH UBAH?
.
Ada yang masih konfius dan stress. Kenapa berat dia kejap naik, kejap turun. Timbang kerap satu hal, dah dapat result tak cantik lalu stress pula satu hal.

Berat berubah sekejap naik, sekejap turun berpunca dari kandungan komposisi air dalam badan. Badan kita 60% terdiri dari adalah air. Jika sebelum makan berat 70kg dan selepas makan berat dapat 72kg, itu sangat normal.
.
Makanan dan minuman yang masuk dalam badan mempunyai jisim berat, semestinya angka pada penimbang juga akan berubah.
.
Namun untuk lihat perubahan berat badan dengan lebih tepat jangan timbang setiap detik. Tambah orang yang diet. Sebab kalian akan dapat hasil begitulah.
.
Kejap naik. Kejap turun..
.
Carilah waktu khusus. Seminggu sekali untuk buat semakan berat pada penimbang. Dah dapat hasilnya catat, ambil maklum dengan progress dan move on kalau tak turun-turun. Muhasabah kembali.
.
Tak perlulah setiap kali lepas makan, berak, kencing, semua kau nak timbang. Boleh bawa stress. (Kalau tak turun)

Diet jangan stress. Stress punca kegemukan. (Fakta) Kalau sayang diri. Jangan timbang hari-hari.
.
Cabaran Turun Berat Badan Intake Bulan SEPTEMBER, personal dan group coaching bersama Coach Fridajeb.
.
🔊 PENDAFTARAN SUDAH DI BUKA
🚫 SLOT TERHAD
.
Coach Fridajeb
012 4157571
.
#naelofarhijab #jubahbesar #tudung #bajubesar #turunlemak #kurus #gemuk #jomkurus #kurusdarirumah #kurussihat #hijab #bawalexclusive #fashionvalet #dietseimbang #turunberat #blouselabuh #tudunglabuh #arianiootd #jomsihat #makansihat #duckscarves #blousebesar #duckcosmetics #kebayaraya #shawl #plussize #tipskurus #tipsdiet #seluarbesar #zalora

Sedapnya makan buah tapi tak boleh la nak hadap semua..
.
Sekarang rasanya sepanjang tahun boleh dapat durian. Tambah pula musim cempedak.
.
Buah macam cempedak ini bagus kerana ada banyak antioksidan dan vitamin.
.
Jika nak makan tak boleh banyak sebab setiap 100 gram cempedak 94 kalori. Sebiji cempedak ada sampai 150 ulas.
.
Kalau kecil kecil makanlah 5 ulas nak buat rasa. Pandai pandailah anda timbang 😅
.
Kalau di goreng itu yang jadi dah tak sihat dah 🤭 Seulas cempedak goreng mencecah 69 kalori. Boleh ke makan seulas sahaja?
.
Para peserta Weight Loss Challenge Online akan di guide pengambilan snek pagi dan petang yang sihat supaya tak perlu berlapar sepanjang diet.
.
Cabaran Turun Berat Badan Intake Bulan SEPTEMBER, personal dan group coaching bersama Coach Fridajeb.
.
🔊 PENDAFTARAN SUDAH DI BUKA
🚫 SLOT TERHAD
.
Coach Fridajeb
012 4157571
.
#naelofarhijab #jubahbesar #tudung #bajubesar #turunlemak #kurus #gemuk #jomkurus #kurusdarirumah #kurussihat #hijab #bawalexclusive #fashionvalet #dietseimbang #turunberat #blouselabuh #tudunglabuh #arianiootd #jomsihat #makansihat #duckscarves #blousebesar #duckcosmetics #kebayaraya #shawl #plussize #tipskurus #tipsdiet #seluarbesar #zalora

SLIDE,SLIDE,SLIDE!👉😎👈
.
. 🔹Code: 3653
Khairunnisa Tunic Blouse
.
.

Material: Pearl Crepe
(Chiffon Kualiti Bagus, Tebal, Tak Panas, Senang Iron , Tak Licin)
Size: 36, 38, 40, 42, 44, 46, 48, 50, 52, 55
.
. 🌟Tangan : Getah
.
.

Berat : 220 gram +/-
.
.

Price: RM64(Tak Termasuk Pos)
.
.
RM72 SM & RM75 SS (Termasuk Pos)
.
.
.
#bajubesar#blousebesar #plussize #bajuplussize #bajusizebesar #plussizemalaysia #blouseplussize #blouseplussizemurahmalaysia#bajuraya2018#bajurayabudak2018

Irena Plain Blouse
Code: 3440A
Material: Fursan Spesso ( Tebal, Senang Iron, Tak Panas, Tak Licin)
Size: 36, 38, 40, 42, 44, 46, 48, 50, 52, 55
🌟Tangan Zip Sorok
🌟Depan Zip Sorok 13"
🌟Lace Bunga
.
. *Blouse Match dgn Seluar Kod 3295*
.
.

Berat : 490 gram +/-
.
.

Price : RM49 (Tak Termasuk Pos)
.
.
RM57 SM & RM60 SS (Termasuk Pos)
.
.
.
#bajubesar#blousebesar #plussize #bajuplussize #bajusizebesar #plussizemalaysia #blouseplussize #blouseplussizemurahmalaysia#bajuraya2018#bajurayabudak2018

•LOWEE BLOUSE •
🔺harga : 125.000.
Gak terawang, busui friendly, bagian tangan ad pita bisa diikat.
All sz fit XL - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -.
ORDER :
KLik link yg ada di BIO
WA : 08119442705
KIRIM FORMAT ORDER :
ORDERAN ,ORDERAN ALTERNATIF - NAMA - ALAMAT - HP.
. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -.
#atasanhijab #loosetopbigsize #tunikbigsize #atasanbigsize #kemejapolos #kemejabordir #jualankemeja #loosetop #jualankemeja #jualkemeja #blousehijab #blousemurah #jualblouse #jualatasan #jualatasanmurah #jualankemeja #jualblouse #jualanblouse #jualblousehijab #bajuselebgram #jualanblouse #jualblouse #jualanblousepolos #blousebordir #jualbajuhijab #jualblousemenyusui #tunikbigsize #tunikukuranbesar #blousemenyusui #blousemedan #bigsizeoutfit #atasanxxl #blousebesar #atasanwanitajumbo #blousewanitabigsize

Assalamualaikum wbt,
.
Open for pre-order.
.
Saqeena Long Blouse has a:
- Mandarin Collar
- Drop Shoulder
- Button Down Blouse
- Straight cut sleeve
- Sided pocket
- Slit by the side
Also can be worn as an outerwear.
.
Choose your preferred color from Color list in Highlights.
.
Price : RM139 Including Postage to Semenanjung Malaysia.
.
Measurements:
L / XL Size:

Shoulder: Drop Shoulder.
Bust: 48".
Hips: 58".
Sleeves Length: 23".
Length : 42".
.
XXL Size:

Shoulder: Drop Shoulder.
Bust: 58".
Hips: 68".
Sleeves length: 23".
Length: 45".
.
To order Whatsapp +60199897861(link in bio). We ship worldwide too 🌏

PERKARA LECEH DALAM DIET TAPI PENTING
.
Kalori adalah 'anggaran' sahaja. Susah mendapat kalori yang tepat bagi satu-satu hidangan. Jadi jika berlaku percanggahan kiraan kalori + - 50kcal masih tiada masalah.
.
Siapa yang rajin buat diari makanan, teruskan buat. Ramai berjaya dari situ. Siapa yang dah sesat dan dah tak tahu bagaimana nak kembali ke pangkal jalan, gunakan kembali diari makan.
.
3 benda wajib ada dalam diari makanan :
.
+ Masa makan
+ Jenis makanan dalam hidangan
+ Jumlah makanan

Contoh diari :
.
9 pagi - roti wholegrain 2 pcs + peanut butter 1 tsp + telur 2 biji
.
11 pagi - Nasi lemak 2 senduk + telur rebus 1 biji + sambal 1 sudu makan + sotong masak sambal 4 ketul + teh o ais 1 gelas.
.
Nak tulis kalori atau tak dalam diari makan adalah pilihan masing - masing.

Antara kelebihan diari makan :
.
+ Track setiap makanan kita supaya kita lebih berjaga jaga.
+ Track kalori jika ada
+ Senang pantau disiplin makan dan masa makan kita
+ Senang adjust jika berlaku plateau
.
Ini kerana kajian menunjukkan berat badan plateau majoriti adalah kerana diet yang di amalkan semakin longgar dari sebelum ini. Jadi diari diet bantu anda track back pemakanan masa turun berat dulu dengan sekarang.

Jadi kepada yang baru bermula, jangan berfikir panjang. Buatlah diari diet anda dan mulakan segera!
.
Cabaran Turun Berat Badan Intake Bulan SEPTEMBER, personal dan group coaching bersama Coach Fridajeb.
.
🔊 PENDAFTARAN SUDAH DI BUKA
🚫 SLOT TERHAD
.
Coach Fridajeb
012 4157571
.
#naelofarhijab #jubahbesar #tudung #bajubesar #turunlemak #kurus #gemuk #jomkurus #kurusdarirumah #kurussihat #hijab #bawalexclusive #fashionvalet #dietseimbang #turunberat #blouselabuh #tudunglabuh #arianiootd #jomsihat #makansihat #duckscarves #blousebesar #duckcosmetics #kebayaraya #shawl #plussize #tipskurus #tipsdiet #seluarbesar #zalora

ALKISAH WANITA DAN PERIOD TAK BERKESUDAHAN 🧕🏻
.
Betul ke bila kita period je kita automatic akan jadi cepat lapar? Berat pun memang akan naik banyak 2-3kg bila period? Normal la kan?
.
Sebenarnya ya memang betul bila period kita akan ada perbezaan berat SEDIKIT disebabkan water retention proses menstruasi tu sendiri tapiiii... bila kita banyak makan yang tinggi garam dan gula masa period tu.. yang tu lebih mempengaruhi weight gain tu sis..
.
Jangan jadikan period sebagai alasan nak makan banyak. Kalau dah setiap minggu nak makan banyak dengan alasan nak period tapi tak period2.. apecer?
.
Yang penting, diet sihat yang diamalkan secara konsisten. Bila dah ada habit makan secara sihat ni.. percaya la.. period ke tak period ke pregnant ke lepas pregnant ke... boleh kawal nafsu makan tu insyaAllah.
.
Jom semua wanita yang baca ni.. kita stop sabotaj diet sendiri. Belajar cara pemakanan yang betul supaya dapat amalkan berterusan sepanjang hayat 🤗♥️
.
Tag kawan2 anda yang macam ni 👇🏼 #getfitnowonline #coachwanita #girlsonly

PLUS SIZE SKINNY RM60
FREE POSTAGE SM
POSTAGE SS +RM5
TO ORDER WA 0137700177
⭐️
SIZE/WAIST/HIPS/THIGH/LENGTH
6XL/86-128cm/98-165cm/52-90cm/102cm
6XL/33-50”/38-64”/20-35”/40”
⭐️
MATERIAL POLYESTER
COLOUR BLACK
⭐️
LIMITED STOCK
FIRST PAY FIRST SERVE
POST AT 11AM
ON SUNDAY, TUESDAY, THURSDAY
⭐️
#plussize #plussizemalaysia #plussizefashion #plussizefashionmalaysia #bajuplussize #plussizedress #bajubesar #bajugemuk #bajuplussizemalaysia #blouseplussize #plussizejeansmalaysia #seluarplussize #bazarpaknil #saizbesar #blousebesar #bigsizemalaysia #jeansplussize #seluarbesar #jeansbesar #bajubesar #sayajualseluarplussize #seluarviralplussize #seluarviral #bazaarpaknil #cikguseo #sayajualbajubesar #saizbesarmalaysia #bfshirtplussize #bajusaizbesar #bajusaizbesarmalaysia

Esok peluang terakhir utk uolls grab blouse yg janna nick pakai ni (Elvyna blouse, kod white) dengan harga RM 50 sahaja!
.
Dapat jimat banyak tau sale ni! Harga asal RM 85. Dah sold out nanti, no more restock ya. Limited edition gitewww.
.
Berminat boleh terus whatsapp 0173160356 atau klik je link di bio 😘
.
©credit video & photo to owner

Most Popular Instagram Hashtags