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#blogueiragem

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Aquela foto que ficou tão a sua cara, que é impossível não postar. Quem me conhece sabe, adoro uma palhaçada. @alanesiqueira nossa parceria chegou pra ficar #blogueiragem #amizade #assessoria #assessoriadeimprensa #assessoriadecomunicação

S T A T U S D E H O J E .
"De Boa"
.
Camisa irada da @souldila no clima do meu sabadão! Sabe onde fica a loja!? No segundo piso da área nova do shopping Riomar ! Loja linda !
.
Camisa : @souldila
Pulseiras : @overallpulseirismo
Relogio : @oficinadoiphone .
#lookdodia #blogueiragem #sabadou

Aquela aula de #maraberto que você tem medo...
#milhasmar #mundomilhas #triathlon

#tbt desse dia maravilhoso na labuta. Com a querida e maravilhosa @ricademarre @lojablitz #blogueiragem

quem é a pessoa mais turista na foto? #blogueiragem 🤷🏽‍♀️🙈🇺🇾

Me especializando na #blogueiragem 😂!
Me achando mesmo, porque auto estima é tudo, né?!
Vestido @ateliercarlagaspar
Make: @paulaakoda
Ps:
Pensando em ser blogueira de moda, pois ganha melhor que personal 🙄😜. #casamentofeelucas
#madrinhadecasamento #40melhorque30 #myreallife

Quando você tem uma amiga que apoia suas blogueiragens 💁🏼📸 créditos pra minha personal photographer @prisceppa ♥️ #blogueiragem #iphone7plus #tomeachando #seachani

Qd vc se arruma todo pra correr... mas encontra aqueles amigos #fitness da pesada.
@rodrigovlopes @marcoabossolan @monyapadovinilopes
#lowcarb #glutenfree #blogueiragem

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Boa noite seguidores...Feliz demais ..."já somos 2k" 😂😂😂😂😂 ...#blogueiragem #tridayseries #triatlhon #nadapedalacorre #pace2pace #tripaseca #seguireipostando #triatlhon_in_the_world

Quando você tem uma amiga que apoia suas blogueiragens 💁🏼📸 créditos pra minha personal photographer @prisceppa ♥️ #blogueiragem #iphone7plus #tomeachando #seachani

Pra começar um dia bem, acorde cedo, encontre com as amigas, faça um treino de 14k , aproveite a endorfina e vá trabalhar!
@valeria_corde e @clarissaganga obrigada por me fazerem companhia hoje.
Final de semana teremos mais!

#eucorro #tucorres #elascorrem #noscorremos #meuvicio #amigas #boraserfeliz #lifestyle #corredora #correndopelorio #correndoporai #endorfina #meumundo #soufelizassim
#pacetransante #blogueiragem

RECADO DA GALERA:
👏👏👏👏👏👏👏🔝🔝
#Repost @remo.yaconi (@get_repost)
・・・
Vontade de correr...
É bem difícil encontrar alguém que acorde ou simplesmente durante o dia tenha real vontade de correr...
⚫⚫⚫
🏃 Correr...nos deixa muitas vezes exaustos, nos faz acordar mais cedo ou então deixar de descansar a tarde;
🏃 Correr...nos deixa suados, muitas vezes nos deixa com bolhas nos pés;
🏃Correr... Nos faz querer gastar dinheiro com com roupas e assessórios que não precisaríamos;
🏃Correr... Nos torna competitivos, não só com os outros, mas principalmente com nós mesmos;
🏃Correr... Muda os nossos limites, treinar corrida muitas vezes é sinônimo de suportar o cansaço e a vontade de parar.
⚪⚪⚪
🤔Mas por quê? Tem tanta gente assim que corre!?
É até fácil responder essa pergunta...existem muitas respostas possíveis
⚫⚫⚫
😅É pela sensação que a corrida nos trás, não só durante, mas também depois que terminamos um treino ou uma prova, a tal da ENDORFINA agindo no nosso corpo, a disposição e energia que surge na nossa rotina;
😀Talvez seja por um dos resultados finais que muitos buscam, emagrecer, "baixar a pressão", fortalecer o corpo (e mente também)...enfim, ganhar Saúde;
🙆🙋💃🏃👲👳👷👮🕵👦👨👩👧👴👵👩👨🙊👱💻Ou ainda pela quantidade de pessoas que conhecemos nesse meio, novos AMIGOS, alguns pessoalmente, e possivelmente alguém "virtuais".
⚪⚪⚪
Posso estar errado, mas se você leu até aqui acredito que ainda, a vontade de correr não apareceu...mas a vontade ser um corredor para passar por tudo isso (e muito mais) já pulsa no teu corpo... Faz o seguinte, calça o tênis 👟 e vai correr🏃...não consegue por muito tempo!? Sem problema caminhe🚶, ninguém sabia caminhar quando nasceu! ⚫⚫⚫
#papaisaudavel
#agoracorro
#corra
#run
#vemprarua
#corredorderua
#endorfina
#saude
#amigos
#euescolhicorrer
#GaleradoCorreBR
#correndoporai
#blogueiragem
#justrun
#passosdasolidariedade
Foto: @focoradical

Quando as coisas ficarem difíceis, agradeça por ter saúde e enfrente 👊🏼🙏🏼
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#blogueiragem

Marca si aquele teu amigo que vive só na blogueiragem! 😂😂😂
#mundomit #pas #blogueiragem #reidaselfie #chatice #tapago #pugli

A aula de FullBody com a @studio_velocity foi ótima. Malhei de verdade, pagando o meu do dia do jeito mais delícia! Foi no terraço do Shopping Iguatemi Campinas, oferecida pela minha querida loja @laufcampinas ❤️ Agradecendo de novo o convite!

#instafit #laufsports #laufcampinas #blogueiragem #eventotop #blogueirafitness #roupafitness #looktreino #fullbody

S T A T U S D E H O J E .
"De Boa"
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Camisa irada da @souldila no clima do meu sabadão! Sabe onde fica a loja!? No segundo piso da área nova do shopping Riomar ! Loja linda !
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Camisa : @souldila
Pulseiras : @overallpulseirismo
Relogio : @oficinadoiphone .
#lookdodia #blogueiragem #sabadou

Hoje eu estou me sentindo a própria @CarolBuffara = musa blogueira fitness famosa! Fui convidada pela minha loja de roupa fitness preferida @laufcampinas para uma aula de FullBody aqui no Shopping Iguatemi.

Já sou cliente assídua da @laufcampinas, amo as peças, são lindas, confortáveis e de primeira qualidade.
Eu sou rata de compra de internet! Adoro a facilidade de resolver, olhar e comprar pela internet. E foi assim que eu conheci a Lauf, mesmo sem ter ido em loja física, eu comprava com uma vendedora por whatsapp. Estou super feliz com a loja física agora perto de mim! Nas horas vagas poderei vir conferir pessoalmente as coleções que eu já recebo pelo celular.

Obrigada queridas! Amei muito o convite para este evento luxo. Desejo sucesso!

#instafit #laufsports #laufcampinas #blogueiragem #mesentindo #eventotop #blogueirafitness #roupafitness #fullbody

Vontade de correr...
É bem difícil encontrar alguém que acorde ou simplesmente durante o dia tenha real vontade de correr...
⚫⚫⚫
🏃 Correr...nos deixa muitas vezes exaustos, nos faz acordar mais cedo ou então deixar de descansar a tarde;
🏃 Correr...nos deixa suados, muitas vezes nos deixa com bolhas nos pés;
🏃Correr... Nos faz querer gastar dinheiro com com roupas e assessórios que não precisaríamos;
🏃Correr... Nos torna competitivos, não só com os outros, mas principalmente com nós mesmos;
🏃Correr... Muda os nossos limites, treinar corrida muitas vezes é sinônimo de suportar o cansaço e a vontade de parar.
⚪⚪⚪
🤔Mas por quê? Tem tanta gente assim que corre!?
É até fácil responder essa pergunta...existem muitas respostas possíveis
⚫⚫⚫
😅É pela sensação que a corrida nos trás, não só durante, mas também depois que terminamos um treino ou uma prova, a tal da ENDORFINA agindo no nosso corpo, a disposição e energia que surge na nossa rotina;
😀Talvez seja por um dos resultados finais que muitos buscam, emagrecer, "baixar a pressão", fortalecer o corpo (e mente também)...enfim, ganhar SAUDE;
🙆🙋💃🏃👲👳👷👮🕵👦👨👩👧👴👵👩👨🙊👱💻Ou ainda pela quantidade de pessoas que conhecemos nesse meio, novos AMIGOS, alguns pessoalmente, e possivelmente alguém "virtuais".
⚪⚪⚪
Posso estar errado, mas se você leu até aqui acredito que ainda, a vontade de correr não apareceu...mas a vontade ser um corredor para passar por tudo isso (e muito mais) já pulsa no teu corpo... Faz o seguinte, calça o tênis 👟 e vai correr🏃...não consegue por muito tempo!? Sem problema caminhe🚶, ninguém sabia caminhar quando nasceu! ⚫⚫⚫
#papaisaudavel
#agoracorro
#corra
#run
#vemprarua
#corredorderua
#endorfina
#saude
#amigos
#euescolhicorrer
#acordapracorrer
#correndoporai
#blogueiragem
#justrun
#passosdasolidariedade
Foto: @focoradical

Nosso mantra de treino intervalado: quer moleza? Senta no pudim!
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Se é intervalado, tem que ser forte. Não dá pra fazer intervalado sem sair cansada. Sem sair descabelada.
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Por que? Porque é a única chance na semana que você tem para fazer um treino forte que melhore sua capacidade aeróbia e, claro, 'os pace'.
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Teve RP. Teve Pace de 4:40. E ela achando que estava a 5:10. Deixa ela, me enganando... .
Treino no sol pago!
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#milhas #mundomilhas
#blogueiragem #neverends

Aquela foto tipo "blogueira" pra fazer uma graça😉😉 #blogueiragem #vivendoemmovimento #praia #biquini #corre #posers

Qd vc se arruma todo pra correr... mas encontra aqueles amigos #fitness da pesada.
@rodrigovlopes @marcoabossolan @monyapadovinilopes
#lowcarb #glutenfree #blogueiragem

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