#blindado

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Verdade , ta cansado vai treinar , ta triste vai treinar , ta bravo vai treinar .
Sem desanimar Caminho é longo mais é recompensador 👏👏👏

Vídeo 📹 📹 📹
Algumas Defesas ⚽✋no Jogo contra o Cartagena FS no último sábado pela Jornada 21 da @lnfs89.
Mais uma vez na sequência de uma defesa gol do @evertonfutsal10
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Quando deixar de lado suas desculpas encontrará seus resultados.

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Esse post é para mostrar e motivar vocês que alimentação saudável, plano alimentar, dieta, chamem da maneira que acharem melhor, tem VARIAS opções. Não é apenas a mesmice de batata doce e frango.
Olhem esse comparativo da batata doce X feijão em (100g). Carboidratos:
Batata doce - 18g
Feijão - 14g

Proteínas:
Batata doce - 1.6g
Feijão - 4.5g

Fibras:
Batata doce - 3g
Feijão - 8.4g

Os dois têm o índice glicêmico baixo. E tem gente que fala por aí que feijão não pode, que feijão engorda... O que engorda é o que você come em excesso, o que engorda é quando você acha que existe dia do lixo, é quando você não treina de forma correta. Não coloque a culpa no coitado do feijão.
Boa noite 👏👏

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Sem mais , bom dia a todos vocês. ✌💪💥

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Bom dia! O café da manhã tem a importante função de repor a energia que foi gasta durante o sono. Além disso, estudos indicam que realizar o café da manhã ajuda no controle da ingestão alimentar durante o dia, auxiliando no controle do peso. Sendo assim, fique blindado por dentro também!! #protetorbucal #sportblock #mouthguard #sorriso #odontologiadoesporte #odontologia #sobmedida #personalizados #bomdia #jiujitsu #amarcaqueprotege #boxer #boxe #goodmorning #rugby #muaythai #skate #ciclismo #bike #bmx #moutainbike #mtb #coffee #basquete #blindado #thebrandthatprotects #sportsdentistry #breakfast #saudavel

Mente aberta, coração valente e corpo pronto para lutar... Até na vida! #bomdia #boralutar #boraviver #blindado #karatebrasil #karate #dojokun #karateolimpico #karatedobrasil #karatedo #meuesporte #karateolimpico

Divida seus sonhos, seus planos com Deus, dedique-se, mostre-se merecedor, acredite, peça que ele esteja sempre contigo, e verá que eles vão acontecer, e que não será fácil arrancarem de você !!! 👊💪🍀🍃 #blindado #fe

Se você ouvir apenas a história da chapeuzinho! O lobo sempre vai ser mal... Bjus de luz 😘 #blessed #blindado #DeusNaFrente 🙏🏻👊🏼

Design de Sobrancelhas.

No design de sobrancelhas, é importante seguir o desenho natural dos pelos, porém, alterando os fatores que impedem que elas sejam mais expressivas ou que não estão em sintonia com o estilo e a personalidade da pessoa. É como uma maquiagem, valorizando os melhores pontos da aparência e escondendo aqueles que incomodam a cada um.
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Passado que insiste em ficar...e presente que quer virar passado,talvez um dia eu perca minha classe...desculpe os danos,Mais o pai aqui tbm sabe viver.📌 #paz #segueobaile #blindado #deusnocomando #positividade

~ Nem que o mundo desabe, é assim que supero tudo : SORRINDO 🎈
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