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#bleibinbewegung

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Ich habe mal versucht das Ergebnis des gestrigen Friseurbesuchs festzuhalten: Strähnchen. Ich hatte die Haare über einen längeren Zeitraum komplett gefärbt, was allerdings für die Haare nicht so gesund war und nach kurzer Zeit immer einen fiesen Ansatz zur Folge hatte. Daher lasse ich mir seit ca. 9 Monaten wieder Strähnchen machen. Hält länger, ist besser für die Haare und der Ansatz schaut auch nicht so fies aus.
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Stoffwechselprogramm mit Stromimpulsen im Dauermodus😀💪 Euch ein schönes WE🏋🏻‍♀️#stoffwechselprogramm #20minutenreichen #immermittrainer #personaltraining #vonnichtskommtnichts💪 #bleibinbewegung #emstraining #leichlingen

Late night #workout . Nach einem turbulenten Tag darf eines nicht fehlen. Genau, ein schönes knackiges Arm -Training! Nach einem stressigen Tag ist Bewegung die beste Medizin um Stress abzubauen, denn Stress wird NUR durch Bewegung abgebaut nicht durch stilles sitzen! Also nutzt jede freie Minute für Bewegung um eurem Körper etwas Gutes zu tun!
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Hallo Leute nach etwas Bewegung geht es mir etwas besser. Ist ja schließlich schon paar Stunden her, dass ich aus dem Bett bin. Wenn der Körper im Ruhezustand ist roste ich ein.😁 Ich weiss echt nicht warum ich wieder diese Leiden wieder habe. Die letzten 3 Monate ging es mir gut. Vielleicht muss ich doch mal mit Yoga anfangen. Aber in meinem Beruf ist es halt nur so einfach, im Einzelhandel muss man flexibel sein.
Das habe ich gestern gekocht. Da ich gestern Abend aber keinen Hunger hatte werde ich mir die gefüllte Paprika heute schmecken lassen. 👧 später schauen wir mal ob ob die Hüli noch etwas raus geht. Das Motto lautet #bleibinbewegung 😉 🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶
Merhaba Arkadaşlar hafiften belimi fazla zorlamadan bir kac egzersiz yaptim. Tabiki bu ağrıların ustası olduk. Halbuki 3 ay ne güzel biseyim yoktu. Ne oldu bende anlamadım. Doktorumun tavsiyesine uyup yoga ya mı baslasam 🤔 ama gerçekten benim is saatlerime hic uymuyor programları.
Neyse ☺dün arkadaşımla gezdigim için. Dünki dolmalar bugün e kısmet. Belki yemekten sonra biraz yürüyüşe çıkarım. Bugün #hareketdekalalim
Hadi az kaldi yarin cuma 👧 hafta sonu yakın 🤗
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Die Chefin bin ICH!
Habe mir heute Verstärkung geholt. @ultrarunning_mario032 bin ich ja schon mal gelaufen, neu dazugekommen sind @mario77hajek und @andi_s_87 .
Super war es Burschen.
War entspanntes laufen, keiner bleibt zurück. Wir schauen auf einander. Obwohl mir bei dem 7km die Zehe weh getan hat, naja mich wundert es nicht warum.... und das Essen danach, super lecker. .. #team #friends #run #running #laufen #tattoo #laufendhelfen #workout #fitness #motivation #runninggirl #10km #bleibinbewegung #nodiet #eiweisbrot #guacamole #vienna #austria #schönbrunn

One day I‘ll be a #ninjawarrior 🤣🤣🤣🤣🤣 Das war mein #sonntagsworkout ✌🏼

Do you wanna start your day with this HIIT workout: #strongbyzumba Mit einem HIIT Training den Tag beginnen. Wer macht mit? #fitnesszermatt #bliibinbewegig #bleibinbewegung #stayfit #strongnotskinny #zermatt #groupfitness #workout #transformation #sweattothebeat

Warum sind #kinder mit #erkältung noch so fit und #erwachsene haut es um?! Vielleicht hat mich aber auch die berüchtigte #männerkrippe erwischt?

Ich bemittleide mich noch eine Runde selbst und hoffe, dass ich bald wieder #gesund bin. Die unfreiwillige #trainingspause gefällt mir gar nicht. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Lieblingsoutfit ❤ und wie man sieht, sieht man nicht viel 😅 Immer noch keine neuen Glühbirnen. Aber viele motivierte Neuzugänge waren heute zu Gange 😄 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Aroha: an easy & effective workout which everybody can take part in. It tones the buttocks, thighs and abdomen and produces a general feeling of wellbeeing. A continuos alternation of moves involvi g tension and relaxion, hidden energy is released, setting the mind at ease. #fitnesszermatt #bliibinbewegig #groupfitness #zermatt #healtylifestyle #stayfit #bleibgesund #fitmom #fitnessmotivation #bleibinbewegung

Glaube an Wunder, Liebe & Glück. Lebe dein Leben, schau niemals zurück. Tu was du willst & stehe dazu, denn dieses Leben, lebst nur du!

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