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#bjjwoman

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Ontem foi dia de graduação surpresa mais que merecida para essas duas pessoas que moram no meu coração!!! Meu marido lindooooooo @leomonteiro_personaltrainer e minha amiga lindaaaa Fafa!!!! Cada um com suas características e seu jogo, mas existe uma coisa muito forte nos dois, a Garra!!! Amei, me emocionei e comemorei!! Vocês merecem!!! Parabéns meu amorzinho lindoooooooo, te amo muitooooooo!!!
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💬Сегодня было много интересной и необычной работы для меня...
У @halabaloooza просто изощрённая фантазия🤣
Если жать- то необычно, что сегодня мы и делали, но ещё, работали над улучшением захватов и в целом над верхом!
Упражнение на видео - просто супер, я рекомендую джитсерам!
Работать над силой рук и пальцев, мышц предплечий, трицепса - просто необходимость для нас!
Я часто, на тренировках по БЖЖ, чувствую немощность рук и особенно предплечий, что очень хочется устранить, безусловно!
Работайте над своими слабыми сторонами и прибудет с вами сила!🤛🏼
#crossfitforbjj #захват #allforthedream

❤️ #repost @glladyssantos "Quando seu coração está no lugar certo e você está vivendo e trabalhando em conjunto pelo bem do todo. Somente o melhor poderá advir." 🌸💙🏅
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Que privilégio estar com eles!❤ Regrann from @ebjjmatriz - Os infanto-juvenis dando aquele tchauzinho pra preguiça e em contagem regressiva para o próximo treino! Jiu Jitsu é uma reunião de benefícios para eles; os quais, os ajudarão pra vida toda! EBJJ 10 anos com metodologia específica para cada idade! #ebjj #b9 #orgulhodeser #bjj #jiujitsu #brazilianjiujitsu #lifestyle #lealdade #respeito #disciplina #aprimoramento #artedefazeramigos #jiujitsugi #jiujitsunogi #artesuave #bjjwoman #bjjgirl #bjjteen #bjjteens #kids #bjjkids #gentepequena #evolução #futuro #felicidade #estilodevida - #regrann

Os infanto-juvenis dando aquele tchauzinho pra preguiça e em contagem regressiva para o próximo treino! Jiu Jitsu é uma reunião de benefícios para eles; os quais, os ajudarão pra vida toda! EBJJ 10 anos com metodologia específica para cada idade! #ebjj #b9 #orgulhodeser #bjj #jiujitsu #brazilianjiujitsu #lifestyle #lealdade #respeito #disciplina #aprimoramento #artedefazeramigos #jiujitsugi #jiujitsunogi #artesuave #bjjwoman #bjjgirl #bjjteen #bjjteens #kids #bjjkids #gentepequena #evolução #futuro #felicidade #estilodevida

Treinão! 25 min rolando sem ventilador, janelas fechadas e porta fechada. Treino de resistência e motivação do mestre que admiro e respeito @giba8605 Obrigada ao mestre e aos meus parceiros de treino que me ajudam na treinar e evoluir cada dia mais. OSS! #bjj #bjjwoman #bjjlifestyle #bjjgirls #checkmat #checkmatsp

"Quando seu coração está no lugar certo e você está vivendo e trabalhando em conjunto pelo bem do todo. Somente o melhor poderá advir."🌸💙🏅
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Już jutro 5 naszych walecznych Copa Girls, wystartuje w Mistrzostwach Polski No Gi. Czy zwyciężą? Tego nie wiemy, bardzo w to wierzymy i trzymamy za nie kciuki 👍 Wiemy za to, że przygotowania kosztowały je wiele czasu, energii i wyrzeczeń. Wiemy, że na macie będzie ogień, że będą odważne, waleczne, zdeterminowane i zostawią w Luboniu kawał serca 🔥❤️💪. Aga, Zuza, Magda, Liza, Sylwia #fightlikeagirl Dla nas już jesteście MISTRZYNIAMI 😘 #competition #mistrzostwapolskibjj #copagirls #fight #beautyanddengerous #bjjgirl #bjjwoman #fightclub #brazilianjiujitsu #jiujutsu #jiujiteiro #jiujitsulifestyle #bjj #girlpower #fightlikeagirl #passion #lovesport #polishgirl #copacabanagirls #jits #brazylianjiujitsu #copacabanateam #martialarts #girlsrules #brazylijskiejiujitsu #krzepkiedziewuszki

Tbt or fbf? That one time a head butt gave me near perfect eye shadow. Do you want the tutorial?




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