#bittergourd

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Who loves bittergourd? Not my favorite. But I do eat it because I know it's healthy! And just look at that colour!! It's a gorgeous green blood purifier, filled with vitamins and diabetic patients swear by it. I'm not an advocate of juicing raw veggies as I have read about RARE instances where people died after drinking raw juices because the vegetable was too bitter/ had pesticides etc. So stay safe, sautee and or cook it properly. Bon Appetite my lovelies! .
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今朝、出勤すると上司がカバンから大きなゴーヤを取り出し、‘‘内野クンお土産!’’とプレゼントして下さいました!突然のジャンボ・ゴーヤの登場に驚きましたが、めっちゃ嬉しかったです!

何でも伊勢に行かれてたとのことで買って来て下さったそうです。ちょっと大阪では見ない幅、ブツブツの豊かさであります!!そもそも上司とゴーヤと私 (・・部屋とYシャツと私みたいな響き・・) にはちょっとした挿話がありまして、私、弁当に夏場はいつも生のゴーヤとピーマンのスライスをタッパーに入れて持って行っておりまして、昼はそれをガジガジやりながら、卵焼き~おにぎりと食らっていっております。その様子を初めは ‘‘・・美味い?’’と怪訝な顔で見ていた上司でしたが、上司のお弁当のコロッケの横に私の貴重なゴーヤを数ピース投入してみたところ、最初は嫌そうに口に入れられていたのですが、‘‘・・?・・イケるかも知れん・・’’とのリアクションが出たのです!それから理解が (・・中略・・) そして今朝のプレゼントであります❗スゴい❗分かり合えるって素晴らしいです❗重ね重ね感謝です❗❗ ちなみに写真2枚目は、私の弁当、いうなればサラメシの外観、3枚目が中身です。朝の大変多忙な時間にgooma_changさんにお願いして作って頂いております。( 段取りは私が一足先に起きてやっとります・・ホント感謝です❗) 少ない様に思われるかも知れませんが、おにぎりは2つでご飯が230g分、中にはロシア産塩ジャケが皮付きで1切れ分入っていて、どんなに忙しい時でも箸を使わずに炭水化物と動物性タンパク質が一気に摂れる様になってます。トマト~ピーマン、ゴーヤは炎天下の運送業務で汗として失われた電解質・ビタミン・ミネラルを早急に補うべく生のダイレクトでバシバシ食らっております。卵焼きには密かに納豆が仕込まれており、ランチでありながら貴重な発酵食品を摂る事が出来ます。尚、ハードな梱包資材はラップを敷いたゴーヤ&ピーマンのタッパーのみで、後はラップなので帰宅してからの洗い物はチャチャっとで済みます。

明日はこの頂いたキング・ゴーヤのスライスでこの酷暑乗り越えるぞ~❗❗ ブライス スタイリング: 俺 衣装協力: gooma_chang

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「ゴーヤ3兄弟^_^」

Bitter gourd(melon)

かわいい♡

ヨガのお部屋を借りている施設のスタッフさんがいつも親切で、ゴーヤの貢物でーす。

色がかわいいのですが、実は。。。

カラクリはもう1枚の写真で!

さて、何にしていただきましょうか。

いつもチャンプルーで終わっちゃうので、ゴーヤの佃煮が美味いらしい。

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#まぎれもなく沖縄が有名
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夜ごはん🍴
●ゴーヤチャンプル
●こんにゃくのおかか煮
●キャベツの生姜マリネ🍅
◆長芋の浅漬け
◆ピーマンとパプリカの胡麻ポン
◆ワカメのお浸しと卵豆腐
●胡麻納豆
●シメジと玉ねぎの赤出汁
●ゆめぴりか🍚とセロリの葉っぱとジャコの甘辛炒め
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暑いとゴーヤが食べたくなる、ような気がしたのでチャンプルにしました。
あとは残り物など、冷蔵庫整理。
今日もごちそうさまでした🙏
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July 23,2018・

収穫🥒🍅

庭でお義父さんが作っている家庭菜園からのお裾分け…🥒🍅
いつもすぐ料理に使っちゃってて💦、やっと記念にアップ😊
もう少し前なら、ナス🍆もあったのですが… 終わっちゃったそうです💦

娘がキュウリが新鮮だと、いつもよりたくさん食べてくれました🥒😋

どの野菜も新鮮で美味しいです💕

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Local greens in my container garden

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ゴーヤのピクルス。
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ゴーヤは苦い
苦いはゴーヤ。
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ゴーヤが平気な子ども達も
苦っ!って言って食べていました。
苦いけど甘酸っぱくてクセになる〜🥒
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ゴーヤ🌱ようやく花が咲いて実が出来てきました。#ゴーヤ #花 #実 #家庭菜園 #bittergourd #flower #fruit #homegarden #고야 #꽃 #과실 #텃밭

Ampalaya green mango salad - very refreshing! This went great with salted egg salted fish pasta. #soyummy #refreshing #simple #bittergourd #reimagined

Craving for authentic Hainanese cuisine ? Head over to Hainanese Delights at 1926 Heritage Hotel Penang... the recipe is all original from Hainan... #hainanesechickenrice#hainanese#hainanesefood#chinesefood#chinese#chicken#springroll#satay#foodie#penang#penangfood#penangfoodie#bittergourd

ANUGERAH KAPSUL PERIA
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KHASIAT KAPSUL PERIA ANUGERAH : .
🦉 Membantu mengawal paras gula di dalam darah.
🦉 Membantu mengatasi masalah kencing manis.
🦉 Mengawal tekanan darah seterusnya membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
🦉 Mengatasi masalah radang.
🦉 Membantu mempercepatkan pemulihan luka.
🦉 Membantu mengatasi masalah buasir 🦉 Membantu mengekalkan tahap kesihatan dan kecergasan yang optima.
🦉 Tiada kesan sampingan.
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CARA PENGAMBILAN KAPSUL PERIA ANUGERAH
. 🍇 Amalkan 2 biji Kapsul Peria sekali sehari selepas waktu makan.
. 🍇 Tidak sesuai untuk ibu hamil dan menyusukan serta kanak-kanak.
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Whatsapp 0193140514 utk order.
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* 幅狭 緑のカーテン
今年もわが家の小さな庭に
ゴーヤができはじめました♪

幅狭なカーテンですが…



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