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Ça y est je me suis remise au sport ! Je commence à bien diminuer ma consommation de soda, de biscuits industriels et je commence à me faire des petits déjeuners sains !

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Sur la photo de gauche, je me réfugiais dans la nourriture là où il aurait fallu faire un travail sur moi-même, et oui, aujourd’hui j’ai carrément honte de montrer ça. Bien plus de 80kg pour 1m77, une confiance en moi en-dessous de zéro, un sourire forcé qui cachait un profond mal-être. Aujourd’hui, j’aurais bien aimé faire 65kg, avoir des abs, un cul de fou etc. au final, je fais environ 72kg, j’ai du arrêter la muscu 2mois entre temps ce qui a ralentit ma progression, j’ai du gras sur le bidou etc. Mais j’ai tout gagné et je ne suis pas déçue. Le bonheur et le gain de confiance qui a émergé de tout ça, ça vaut bien plus qu’un chiffre sur une balance, un pourcentage de bodyfat ou la forme de mon ventre. #transformation #throwback #throwbackthursday #tbt #beforeafter #musculation #bodybuilding #loveyourself #fitfrenchies #fitbelgium #fitspo #fitfam #basicfitbe #workout #motivation #youronlylimitisyou @belgian.fitness.community @belgianetics @belgianfitsquad @basicfit_be @belgium_fit_girls @miss_olsen87 @busybee.carys @_shaelashae #teamfrites #teamgrosjambons #teamsidje #biticiconcept

#BPE BABY rien de chimique dans nos régimes 🤙 c pas les compléments qui vous donneront un corps bg c'est Allah qui donne les frères .... après le taff la détermination et l'endurance sont les clefs pour y parvenir car Allah aiment ce qui sont endurant 🤞🏻#biticiconcept

🌸 BODY POSITIVITY 🌸 (No worry je ne me prend pas du tout au sérieux 😂)
C'est certain qu'à côté de toutes les fitgirl d'instagram avec des corps magnifique, on peut vite se sentir complexée, pas assez "mince", trop ceci ou pas assez ça. Un peu de body positivity ça fait du bien! Il faut parfois savoir se complimenter et apprécier les progrès accomplis ... j'ai encore énormément de chemin à parcourir (beaucoup de gras à perdre aussi 😅) mais je pense pouvoir déjà être un minimum fière de moi en attendant d'atteindre doucement mes objectifs 🌟 -------------------------------
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