#bioritmobelem

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✳️Descrição: Esta variação da remada proporciona duas grandes vantagens em relação aos restantes dos tipos de remadas. Em primeiro lugar, a máquina proporciona um movimento fixo e estável, e em segundo lugar, liberta a zona lombar do stress das variações com pesos livres e polia baixa, isto desde que realmente se coloque na posição correta e apoie o tronco no suporte acolchoado. ✳️Esta é portanto a variação ideal para os iniciantes ou para quem possa ter impedimentos físicos para realizar a remada com barra, como por exemplo quem tem hérnias discais ou problemas de coordenação. ✅Tipo de exercício: Movimento composto (multiarticular).
✅Músculos de ação principal: Grande dorsal, parte inferior e intermédia dos trapézios, rombóides.
✅Músculo de ação secundária: Parte posterior dos deltoides e bíceps.

BOM DIAAAAA NAÇÃO PILATEIRAAAA! 💗
Vamos pilatear lindamente, assim como a Raiza? Amamos o click. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
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Antes do #burnhitzone, malhar e fofocar com a academia inteira hehehe 😂 #treinocansativo #bioritmobelem @bioritmobelem

Treino concluído! #bioritmobelem

Com foco e determinação, chegarei no meu objetivo 💪🏾🏋🏾 #bioritmobelem #fitness #definiçao #nutricao #saúde

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Minha mãezinha de 68 anos e a 6 anos tomando Herbalife pra melhorar a saúde e rejuvenescer a cada dia !

Não é o peso que vc perde é a vida que vc ganha!

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Parece que foi ontem que tudo começou.
Lembro de tudo, a primeira visita, a construção de vários sonhos e enfim a realidade: a melhor empresa que trabalhei até agora.
Por tudo. Pelo desafio, amizades, tristeza, felicidade e muitos outros motivos que não consigo nem mais enumerar.
A mudança de Estado é a realização de um sonho, e a busca por novos desafios.
Gostaria tbm de agradecer à todos que durante esses anos fizeram parte da minha vida e se tornaram membros dessa grande família.
Agradecimento especial ao Grupo Bio pela oportunidade e confiança.
Obrigado alunos
Obrigado por tudo e ... até breve 🤙🏻😉✌🏻 Att
Adriel Mendes
Consultor Bio Ritmo Belém
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