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#bioritmo

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Treino puxado de Race de manhã, dia todo na correia e agora a caminho de mais um job! Vamos que vamos que para mim o dia está bem longe de acabar... gosto assim! 👊🏻💪🏻
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#racebootcamp #race #bioritmo #bioritmooficial #projetoverao #corpoemmovimento #lifestyle #healthylifestyle #desafio #foco #motivacao

Treininho goxxxtoso lá na minha segunda casa @bioritmo 😍❤️
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Hoje fiz Race Bootcamp, que é um mix de corrida intervalada (HIIT) e funcional. Em tese, faço 2x por semana essa aula e complemento com musculação 3x semana com o @berringerpersonal e tamo aí com o corpitcho em dia 👌🏼😂 Tô mt longe de estar seca do jeito que vcs já me viram, mas tenho me achado tão maravilhosa e com uma dieta tão suave que quero continuar assim por uns tempos ❤️
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Pra quem sempre pergunta, as medidas atualizadas estao assim:
60 kgs
61,5 cm perna
101 cm quadril
1,56 altura
% BF e cintura: nao sei 🙈
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O shortinho é @powerladyfit

Sou frango mas é cada pedalada que eu dou, vai peso pena @bioritmo #torqcycleexperience #bioritmo #vemprabio 💪🏻💪🏻💪🏻

@bioritmo • SQUAD = Treino Funcional. Vocês sabem o que isso significa? É um treino que se baseia nos movimentos naturais do nosso corpo como agachar, pular, puxar, empurrar, girar, enfim movimentos do ser humano. A prática serve para ganharmos FORÇA, EQUILÍBRIO, FLEXIBILIDADE, CONDICIONAMENTO, RESISTÊNCIA & AGILIDADE, ou seja TUDO em um só treino. 📍ATENÇÃO📍 Se você aí for de SÃO PAULO e quer fazer esse treino comigo, escreva aqui nos comentários o PORQUE quer treinar comigo, quem sabe pode ser você o escolhido. 📍 #BioRitmo #VemPraBio #BioRitmoOficial #BioRitmoHigienopolis #RheldenLifeStyle #RheldenStyle #Rhelden #SQUAD

Alguém pode me dizer porque todo mundo da aula de SKILLMILL tá me chamando de monstrão? 🤔 Nois toca o terror na @bioritmo #SkillMill #VemPraBio #BioRitmo #TardesDeTerror #NoCorre #VemMonstro

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Você tem muito mais força do que imagina, acredite!
Fotinho pós burpee 👍🏽
#foco #vaigodinha #bioritmo #musculacao #magraprasempre #treino #dieta #vemprabio #boratreinar #juntascomju #choraculote #juntascomju

Aprendendo a fazer burpee 😬 e claro, amei a pegada rsssss
Se liga no nível da atividade
E o @nrlopesbr impossível hoje 😂😂😂😂
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"Bastante conhecido por praticantes de crossfit, o burpee é um exercício bastante complexo e, apesar de não contar com nenhum acessório, trabalha diversas partes do corpo, queima calorias e define músculos. Por exigir grande esforço, costuma até mesmo ser odiado por muitos."
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Hj foi dia do TOTAL CHALLENGE na Bioritmo Academia e adivinha quem tava la ? Nós Team Midway,prestigiando , fazendo degustação ,apoiando e premiando os ganhadores junto com meu parceiro e nutricionista @nutristeinle. Parabéns a todos os envolvidos o evento foi um sucesso!!!🙏🏻... #midway #MKT #teammidway #militarytrail #bioritmo #workhard #happy

#dehoje que talvez será o único da semana, e as gordices são todos os dias, oremos! 🙋🏻💪🏻👑 @bioritmo #bioritmo #bioritmosantoandre #bioritmo_oficial #musculação #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitgirl #treinany

sem legenda 💪🏻👊🏻 treino mais q pesado!! #gymmotivation #fitness #workout #treino #blogger #sellingstories #bioritmo #blessed🙏

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Olhaaa q não está fácil mesmo!! Até para emagrecer tem que se formar... né @nayanebarra 😰😰😰.. HAHAHAHAHHA #bioritmochacara #bioritmo

Não sei o que tô fazendo de errado. Os bacon não sairam de mim ainda 😪🥓
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