#bikiinifitness

566 posts

TOP POSTS

Kuntocheck tehty✔tästä on hyvä jatkaa! 🏋✋ #tenweekstogo #fitnessclassic2017 #competitionprep #bikiinifitness 👙 #teamproamgym

Day6⃣ #SpringSirens🔥✨ #toestandpose much more siren like 🤷‍♀️#sexysirensofthesea 🌊💦🤷‍♀️#bikiinifitness #ready_fir_summer😄#toestandpose #on-yourtoes🐥#yogas_not-so_easy #yogafreak😂
#love_my_yogis💕💕💕🤷‍♀️👍🏼💋💋💋My mantra that works is: "If you believe you can, chances are you will!"😄🤣👏🏼👏🏼👏🏼😘💥💥💥💥💪🏽#staystrong ##staypositive #succeedinlife 😁👍🏼😆😤😤#hardworking #bikiniyoga #malibustrings 👙
Siren Hosts:
@moonyogini
@pixie.yoga
@themuscleboundyogi
@tiffgreeno
Fiery Sponsors:
@ilovegurus
@healthyoilmom
@britelitescolor
@dharmayogawheel
@yogisurprise
@porcelainmonster
@hairslinky
Flyer credit @sashprime

Kuidas taltsutada söömasööstu? Kuidas teha vahet tõelisel näljatundel ja isul? Toitumisest lihtsalt ja praktiliselt raamatus
"TERVIKLIK JA TERVISLIK TOITUMISE TEEJUHT" sarjast
"Trimmis keha käsiraamat". Sarja kõik neli osa soodushinnaga kuni 15.09 ja ilma postikuluta!
Vaata pakkumisi: http://pood.muscle-fitness.ee/RAAMATUD

#tuhartrimmi #treeningkavad #suveksvormi #befit2017hers #beFitmedia #estoniangirls #nodiet #rannavorm#bikiinifitness#trennimotivatsioon #kehavormi #kaalustalla #naisedtrenni #sport #figuurisõbrad #dieet #toitumiskavad #süüessaledaks#fitness#myfitness#tervis#retseptid @naised_trenni @hersajakiri #motivatsioon #trenniajakiri

Nädalavahetusel toimusid Euroopa meistrivõistlused kulturismis ja fitnessis. Sellega sai läbi võistlushooaeg minu õpilaste jaoks.
Olen rõõmus, et sain aidata 3 tublil neiul oma eesmärgini jõuda. Kõik nad tegid ära suure töö.
Kiitus. @siljafit @mariajoela @c2roly_fitness
#personaaltreenerkonsap #personaltrainer #bikinifitness #bodyfitness #ifbb #fit #fitness #ekfl #competition #trophy #gym #muscle #fitlife #fitjourney #fitgirl #bikiinifitness #girlswholift #posing #award #personaaltreener

Imeilusat päeva kõigile!
Täna on Fitstop naiskond esindatud Pure Elite fitnessvõistlusel Salme Kultuurikeskuses!
Magusad hinnad meie registreerunud klientidele (liitumine tasuta)
NB. Fitstop Idakeskus on täna suletud, kuid avatud taas homme tavapärasel ajal 11-18.
Tule ja veeda meeleolukas laupäev meie ja Pure Elitega. Ootame! :) Gooood afternoon! Today Fitstop is represented at Pure Elite fitness competition in Salme Kultuurikeskus! Good prices for our registered clients! Come by, say hi and enjoy the event :) That sadly also means we had to close FitStop Idakeskus for today, but it will be opened again tomorrow 11-18.

#pureelite @pureeliteestonia #fitstopest #fitness #bikiinifitness #rannafitness #kulturism #toidulisandid

MOST RECENT

Toitumisest lihtsalt ja praktiliselt raamatus
"TERVIKLIK JA TERVISLIK TOITUMISE TEEJUHT" sarjast
"Trimmis keha käsiraamat". Sarja kõik neli osa soodushinnaga kuni 15.09 ja ilma postikuluta!
Vaata pakkumisi: http://pood.muscle-fitness.ee/RAAMATUD

#tuhartrimmi #treeningkavad #suveksvormi #befit2017hers #beFitmedia #estoniangirls #nodiet #rannavorm#bikiinifitness#trennimotivatsioon #kehavormi #kaalustalla #naisedtrenni #sport #figuurisõbrad #dieet #toitumiskavad #süüessaledaks#fitness#myfitness#tervis#retseptid @naised_trenni @hersajakiri #motivatsioon #trenniajakiri

Toitumisest lihtsalt ja praktiliselt raamatus
"TERVIKLIK JA TERVISLIK TOITUMISE TEEJUHT" sarjast
"Trimmis keha käsiraamat". Sarja kõik neli osa soodushinnaga kuni 15.07 ja ilma postikuluta!
Vaata pakkumisi: http://pood.muscle-fitness.ee/RAAMATUD

#tuhartrimmi #treeningkavad #suveksvormi #befit2017hers #beFitmedia #estoniangirls #nodiet #rannavorm#bikiinifitness#trennimotivatsioon #kehavormi #kaalustalla #naisedtrenni #sport #figuurisõbrad #dieet #toitumiskavad #süüessaledaks#fitness#myfitness#tervis#retseptid @naised_trenni @hersajakiri #motivatsioon #trenniajakiri

Kuidas taltsutada söömasööstu? Kuidas teha vahet tõelisel näljatundel ja isul? Toitumisest lihtsalt ja praktiliselt raamatus
"TERVIKLIK JA TERVISLIK TOITUMISE TEEJUHT" sarjast
"Trimmis keha käsiraamat". Sarja kõik neli osa soodushinnaga kuni 15.09 ja ilma postikuluta!
Vaata pakkumisi: http://pood.muscle-fitness.ee/RAAMATUD

#tuhartrimmi #treeningkavad #suveksvormi #befit2017hers #beFitmedia #estoniangirls #nodiet #rannavorm#bikiinifitness#trennimotivatsioon #kehavormi #kaalustalla #naisedtrenni #sport #figuurisõbrad #dieet #toitumiskavad #süüessaledaks#fitness#myfitness#tervis#retseptid @naised_trenni @hersajakiri #motivatsioon #trenniajakiri

Trimmivat suvelugemist soodushinnaga!
Vaata pakkumisi: http://pood.muscle-fitness.ee/RAAMATUD

Toitumisest lihtsalt ja praktiliselt raamatus "TERVIKLIK JA TERVISLIK TOITUMISE TEEJUHT NAISTELE"

Kaalulangetamine ja saledama kehavormi saavutamise teekond seostub enamasti ehmatava sõnaga "dieet” ja ainuüksi dieedipidamise mainimisel tekib kohe vastupandamatu sööst selle järele, mis toiduvalikust peatselt range keelu alla satub. Paljudel seostub dieedi järgimine range näljutamisega ja toidu kaloritehulga täpse lugemisega. Paraku annab suur osa agaratest dieedipidajatest üsna pea alla. Käsi haarab otsejoones ja valimatult toidu järele ning tarbitakse senisest isegi ohtramalt. Suletud ring?
Sinu ees on raamat, mis on sulle teejuhiks toitumise maailmas – see raamat aitab mõtestada lahti toitumispõhimõtteid, saada selgust makro- ja mikrotoitaine olemusest ja vajadusest ning saada kasulikku teavet toiduainete ja toitumise kohta. Need teadmised on baasiks, et osata edaspidi teha mõtestatud valikuid, toituda tervislikumalt, saavutada eesmärke!

#toitumine #treeningkavad #suveksvormi #befit2016 #beFitmedia #estoniangirls #nodiet #rannavorm#bikiinifitness#trennimotivatsioon #kehavormi #kaalustalla #naisedtrenni #sport #figuurisõbrad #dieet #toitumiskavad #syyessaledaks #süüessaledaks#fitness#myfitness#tervis#retseptid @naised_trenni @hersajakiri #motivatsioon #trenniajakiri

Trimmivat suvelugemist soodushinnaga!
Vaata pakkumisi: http://pood.muscle-fitness.ee/RAAMATUD

Need 28 kükki on õeliselt universaalsed harjutused, kui unistad pringist tuharast, vormis jalgadest ning tahad treenitud lihased liigse rasva alt nähtavale tuua.

TRIMMIS KEHA KÄSIRAAMATU 4. OSA: ALAKEHA TREENING NAISTELE

#tuhartrimmi #treeningkavad #suveksvormi #befit2017hers #beFitmedia #estoniangirls #nodiet #rannavorm#bikiinifitness#trennimotivatsioon #kehavormi #kaalustalla #naisedtrenni #sport #figuurisõbrad #dieet #toitumiskavad #süüessaledaks#fitness#myfitness#tervis#retseptid @naised_trenni @hersajakiri #motivatsioon #trenniajakiri

Trimmivat suvelugemist soodushinnaga!
Vaata pakkumisi: http://pood.muscle-fitness.ee/RAAMATUD

Toitumisest lihtsalt ja praktiliselt raamatus "TERVIKLIK JA TERVISLIK TOITUMISE TEEJUHT NAISTELE"

Kaalulangetamine ja saledama kehavormi saavutamise teekond seostub enamasti ehmatava sõnaga "dieet” ja ainuüksi dieedipidamise mainimisel tekib kohe vastupandamatu sööst selle järele, mis toiduvalikust peatselt range keelu alla satub. Paljudel seostub dieedi järgimine range näljutamisega ja toidu kaloritehulga täpse lugemisega. Paraku annab suur osa agaratest dieedipidajatest üsna pea alla. Käsi haarab otsejoones ja valimatult toidu järele ning tarbitakse senisest isegi ohtramalt. Suletud ring?
Sinu ees on raamat, mis on sulle teejuhiks toitumise maailmas – see raamat aitab mõtestada lahti toitumispõhimõtteid, saada selgust makro- ja mikrotoitaine olemusest ja vajadusest ning saada kasulikku teavet toiduainete ja toitumise kohta. Need teadmised on baasiks, et osata edaspidi teha mõtestatud valikuid, toituda tervislikumalt, saavutada eesmärke!

#toitumine #treeningkavad #suveksvormi #befit2016 #beFitmedia #estoniangirls #nodiet #rannavorm#bikiinifitness#trennimotivatsioon #kehavormi #kaalustalla #naisedtrenni #sport #figuurisõbrad #dieet #toitumiskavad #syyessaledaks #süüessaledaks#fitness#myfitness#tervis#retseptid @naised_trenni @hersajakiri #motivatsioon

Trimmivat suvelugemist soodushinnaga!
Vaata pakkumisi: http://pood.muscle-fitness.ee/RAAMATUD

VENITA KAUNIKS JA TUGEVAKS: lõdvesta lihaseid teadlikult, vabasta keha pingest ja kiirenda ainevahetust, mis aitab parandada lihaste tööd ja põletada rohkem kaloreid. Ära võta venitusi kui taastavat puhkust pärast trenni, dünaamilised venitused on loomult võimlemisharjutused ja staatilised venitused on pigem power-jooga vallast.

TRIMMIS KEHA KÄSIRAAMATU 4. OSA: ALAKEHA TREENING NAISTELE

#tuhartrimmi #treeningkavad #suveksvormi #befit2017hers #beFitmedia #estoniangirls #nodiet #rannavorm#bikiinifitness#trennimotivatsioon #kehavormi #kaalustalla #naisedtrenni #sport #figuurisõbrad #dieet #toitumiskavad #süüessaledaks#fitness#myfitness#tervis#retseptid @naised_trenni @hersajakiri #motivatsioon #trenniajakiri

Kas teadsid, et vormis õlad teevad talje peenemaks?
Raamat räägib kõigest, mida peaksid ülakeha treenimisest teadma ning 10 erinevat treeningkava, mis aitavad saavutada head rühti, vormis õlavööd ja tugevaid kerelihaseid. Kavad sobivad nii saalis kui ka kodus treenimiseks.

Trimmivat suvelugemist soodushinnaga!
Vaata pakkumisi: http://pood.muscle-fitness.ee/RAAMATUD

#treeningkavad #suveksvormi #befit2017hers #beFitmedia #estoniangirls #nodiet #rannavorm#bikiinifitness#trennimotivatsioon #kehavormi #kaalustalla #naisedtrenni #sport #figuurisõbrad #toitumiskavad #süüessaledaks#fitness#myfitness#tervis#retseptid @naised_trenni @hersajakiri #motivatsioon #trenniajakiri

Trimmivat suvelugemist soodushinnaga!
Vaata pakkumisi: http://pood.muscle-fitness.ee/RAAMATUD

Toitumisest lihtsalt ja praktiliselt raamatus "TERVIKLIK JA TERVISLIK TOITUMISE TEEJUHT NAISTELE"

Kaalulangetamine ja saledama kehavormi saavutamise teekond seostub enamasti ehmatava sõnaga "dieet” ja ainuüksi dieedipidamise mainimisel tekib kohe vastupandamatu sööst selle järele, mis toiduvalikust peatselt range keelu alla satub. Paljudel seostub dieedi järgimine range näljutamisega ja toidu kaloritehulga täpse lugemisega. Paraku annab suur osa agaratest dieedipidajatest üsna pea alla. Käsi haarab otsejoones ja valimatult toidu järele ning tarbitakse senisest isegi ohtramalt. Suletud ring?
Sinu ees on raamat, mis on sulle teejuhiks toitumise maailmas – see raamat aitab mõtestada lahti toitumispõhimõtteid, saada selgust makro- ja mikrotoitaine olemusest ja vajadusest ning saada kasulikku teavet toiduainete ja toitumise kohta. Need teadmised on baasiks, et osata edaspidi teha mõtestatud valikuid, toituda tervislikumalt, saavutada eesmärke!

#toitumine #treeningkavad #suveksvormi #befit2016 #beFitmedia #estoniangirls #nodiet #rannavorm#bikiinifitness#trennimotivatsioon #kehavormi #kaalustalla #naisedtrenni #sport #figuurisõbrad #dieet #toitumiskavad #syyessaledaks #süüessaledaks#fitness#myfitness#tervis#retseptid @naised_trenni @hersajakiri #motivatsioon

Kiired ja paremad tulemused vähese ajaga? HIIT treeninguga on see võimalik!
Raamatus leiab 9 kõrge intensiivsusega intervalltreeningkava, mis on loodud just selleks, et vähema ajakuluga saavutada super-kehavorm. Ahvatlev, kas pole?

Trimmivat suvelugemist soodushinnaga!
Vaata pakkumisi: http://pood.muscle-fitness.ee/RAAMATUD

Kas teadsid. et vormis õlad teevad talje peenemaks?
Raamat räägib kõigest, mida peaksid ülakeha treenimisest teadma ning 10 erinevat treeningkava, mis aitavad saavutada head rühti, vormis õlavööd ja tugevaid kerelihaseid. Kavad sobivad nii saalis kui ka kodus treenimiseks.

Trimmivat suvelugemist soodushinnaga!
Vaata pakkumisi: http://pood.muscle-fitness.ee/RAAMATUD

#treeningkavad #suveksvormi #befit2017hers #beFitmedia #estoniangirls #nodiet #rannavorm#bikiinifitness#trennimotivatsioon #kehavormi #kaalustalla #naisedtrenni #sport #figuurisõbrad #toitumiskavad #süüessaledaks#fitness#myfitness#tervis#retseptid @naised_trenni @hersajakiri #motivatsioon #trenniajakiri

Nädalavahetusel toimusid Euroopa meistrivõistlused kulturismis ja fitnessis. Sellega sai läbi võistlushooaeg minu õpilaste jaoks.
Olen rõõmus, et sain aidata 3 tublil neiul oma eesmärgini jõuda. Kõik nad tegid ära suure töö.
Kiitus. @siljafit @mariajoela @c2roly_fitness
#personaaltreenerkonsap #personaltrainer #bikinifitness #bodyfitness #ifbb #fit #fitness #ekfl #competition #trophy #gym #muscle #fitlife #fitjourney #fitgirl #bikiinifitness #girlswholift #posing #award #personaaltreener

Day6⃣ #SpringSirens🔥✨ #toestandpose much more siren like 🤷‍♀️#sexysirensofthesea 🌊💦🤷‍♀️#bikiinifitness #ready_fir_summer😄#toestandpose #on-yourtoes🐥#yogas_not-so_easy #yogafreak😂
#love_my_yogis💕💕💕🤷‍♀️👍🏼💋💋💋My mantra that works is: "If you believe you can, chances are you will!"😄🤣👏🏼👏🏼👏🏼😘💥💥💥💥💪🏽#staystrong ##staypositive #succeedinlife 😁👍🏼😆😤😤#hardworking #bikiniyoga #malibustrings 👙
Siren Hosts:
@moonyogini
@pixie.yoga
@themuscleboundyogi
@tiffgreeno
Fiery Sponsors:
@ilovegurus
@healthyoilmom
@britelitescolor
@dharmayogawheel
@yogisurprise
@porcelainmonster
@hairslinky
Flyer credit @sashprime

・・・
"P E R F E C T ☀️Fitness competition srpaytan system by @moroccantan - on a bikinifitness her hight category winner @aridamuru 👙🥇" ---------------------------- @moroccan_tan_baltic @kristiturk #sportontervis #bikiinifitness #kaunisnaine #competition #competitiontantan #bikinifitness #fitness #ifbb #perfecttan #lavagrimm #eestikarikavõistlusedkulturismisjafitnessis2017

Most Popular Instagram Hashtags