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Vengan a vivir la noche viva con nosotros donde dejaremos la magia y el encanto envolvernos con musicas latinas, tapas y cañas a 2€ mojitos a 3€ y karaoke si os atrevéis... estais invitados a la noche magica con iluminación de antorchas y velas para ambientar la noche del Rinconcito Andaluz #instagram#nochevivafuengirola#starlitemarbella#bienvenidoverano#fuengirola#lifestyle#instafuengirola#mojitos#oferta#party#romantic#latinos

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¿Se acerca el verano, y te agarran los nervios?. ¿No te ocupaste de tu cuerpo en todo el año, y ahora pensas que no es posible verse y sentirse mejor?

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Por empezar las vacaciones 💆

Me estáis preguntando mucho sobre: ¿COMO SOBREVIVIR LAS VACACIONES SIN ENGORDAR?

Más abajo os dejo mis 5 consejos 🔝🔝🔝, pero antes de nada quiero decir un par de palabras🎤: 👉Si intentas comer sano, si quieres tener buenos hábitos alimentarios, si has trabajado duro durante este tiempo para aprender a comer bien – ¡no lo abandones por las vacaciones!❌ No vale la pena.
Sigue tus pasos.👟 Sin obsesionarse, pero con un objetivo claro. 🔭
❌No trates tu cuerpo como un campo de batalla: ¨me privo – me descontrolo¨❌ 👉¡Quiérete! Y haz todo para ser orgulloso de ti mismo. … y si por lo menos lo intentas (pero DE VERDAD, con toda tu fuerza y todos los recursos que tienes) – yo ya estaré orgullosa de ti! ❤

Aquí van mis 5 MANDAMIENTOS VERANIEGOS:
1. Come comida local, fresca, de temporada. Intenta que no sea frita, rebozada ni con salsas pesadas.🌎
2. Una vez al día procura comer algo de verdura cruda.🍅
3. Toma muuucha agua. Y que sea tu única bebida.💧💧💧
4. Si comes algo que de normal tratas ¨no comer¨, disfrútalo a lo máximo, pero no lo hagas tu ¨hábito veraniego¨. En lugar de eso - retoma tu rumbo hacía tus objetivos. 👉
5. Muévete!💃 No vale viajar en un bus turístico que te lleve a cada sitio. Aprovecha y.. camina, nada, baila, monta la bicicleta, sube la montaña (por supuesto si te gusta) y ríe! (no te imaginas cuantas calorías quema una buena risa! 😉 )

Y uno más: Relájate. 💆Y disfruta. De la compañía, de las vistas y paisajes, del silencio / del ruido, de las ofertas culturales / de la tranquilidad. Y también de la comida. Pero la que realmente nutre tu cuerpo y no la que solo hincha o quita los antojos por un instante. ¡Cruzo mis dedos por ti! ✌

¡Los unicornios existen de verdad!
Y, ¿dónde están? En Zas Cake!! 🦄🌈
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