[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#bieganiezima

MOST RECENT

Metodyka Woodrun treningu do maratonu daje bardzo wymierne wyniki. Dzisiejszy bieg w totalnym komforcie pomimo ciężkiego tygodnia treningowego, spodziewany kilometraż tygodniowy 110. Mam nadzieję, że 2:39:59 (lub mniej) stanie się w kwietniu faktem
www.woodrun.pl
#woodrun #nessisportswear #biegacz #ultra #maraton #polmaraton #bieganie #zyciowka #bieganietrening #trenerbiegowy #biegigorskie #bieganiewgorach #bieganiezima #bieganiewterenie #running #run #trailrunning #instarun #beskidy #woodrunners

Dycha zrobiona....sprzęt strajkuje...😬
Ale czwartek mały piatek 😁nie narzekam😁 #running #bieganie #bieganiewgórach #runninggirl #szczawnica #pieninynationalpark #pieniny #drogapieninska #odpalenicyposlowacje #naddunajcem #bieganiezima

Nareszcie po miesiącu przerwy poranne bieganie
#bieganie #porannebieganie #bieganiezima #biegaczka #runninggirl #running #morningrunning

Jak zacząć ćwiczyć/biegać już dziś i serio wytrwać?

Można czytać tysiące motywujących tekstów...a i tak nie moc się zebrać w sobie. Bo poza motywacją potrzebna jest determinacja 💪 i żmudne wyrabianie nawyku 🙂 Potem bedzie łatwiej, bo trening sam w sobie stanie się nagrodą! Będziemy go mocno potrzebować, żeby poczuć się w pełni żywym 🤔☺️ Wpadajcie na runwithmum.pl - nowy tekst jest właśnie o tym, jak w banalny sposób zacząć i wytrwać: nie od jutra, nie od poniedziałku. Od dziś!
Powodzenia tam! 😘 [link w bio]
.
.
#biegaczka #bieganie #trening #plener #bieganiezima #maratonka #imstarunner #womanwhorun #girlwhoruns #runnercommunity #runner #training #winterrun #sportpassion #runwithmum #marathontraining #lovinit

Miała być dyszka, ale ogarnęła mnie zachlannosc i posiadlam kilka km więcej 😁Dzisiaj bieglo mi się bardzo lekko i przyjemnie😊 Inni narzekają że na dworze pizga złem ja jestem w swoim żywiole gdyż mrozna aura dodaje mi energii(chcąc szybciej wrócić do domu by dłużej nie odmrazac tyłka, nogi same niosą 😂🙊) Na załączonym obrazku widać mój nowy nabytek🤗Muszę stwierdzić że jak narazie to urządzenie daje mi nieźle popalić choć coraz bardziej się z nim zzaprzyjazniam, z dnia na dzień widzę progres 😁#14kmrun #abwheel #bieganie #biegaczka #chciectomoc #zadowolona #bieganiezima #motywacjadlasamejsiebie #doprzodu💪 #workout #aktywniespedzamyczas #fitgirl #stronggirl #brawoja 😃👏

Biorę “na tapetę” zalety biegu ciągłego w tempie progowym! Dzisiaj były zajęcia praktyczne a za kilka dni trochę teorii, zapraszam https://www.facebook.com/groups/1957611374497977/ #woodrun #nessisportswear #biegacz #ultra #maraton #polmaraton #bieganie #zyciowka #bieganietrening #trenerbiegowy #biegigorskie #bieganiewgorach #bieganiezima #bieganiewterenie #running #run #trailrunning #instarun #beskidy #woodrunners

Taka piękna pogoda, że wzięłam telefon i musiałam zrobić fotkę, a nie zawsze lubię przerywać sobie bieganie fotkami. Dziś nadal biegam pomimo....braku snu, czasu etc.
#bieganie #biegambolubie #run #running #runningwoman #polishrunner #bieganiezima #bieganiepolesie #treningzimowy #instamama #bieganiepomimo #mamaniemowlaka #zimowebieganie #biegambolubie #winterrun #winterinpoland

Biegaliście już dziś? Pot na treningu to efekt na zawodach! Zapraszamy www.woodrun.pl. Have you already run today? No pain no gain! Visit us www.woodrun.pl #biegacz #nessisportswear #ultra #maraton #polmaraton #bieganie #zyciowka #bieganietrening #trenerbiegowy #biegigorskie #bieganiewgorach #bieganiezima #bieganiewterenie #running #run #trailrunning #instarun #beskidy #maciejgorzynski #woodrunners

Tylko 9 tygodni pozostało do godziny zero w maratońskim projekcie “2”40”. Kolejne kilka dni będzie niełatwe, 100 km w 7 dni i to w postaci różnych jednostek. Ale na biegi z córcią też jest czas :-) Only 9 weeks left in „2:40 marathon” project … the following days will be tough. 100 km to do till Sunday, several different workouts. This time with my daughter :-) #biegacz #nessisportswear #ultra #maraton #polmaraton #bieganie #zyciowka #bieganietrening #trenerbiegowy #biegigorskie #bieganiewgorach #bieganiezima #bieganiewterenie #running #run #trailrunning #instarun #beskidy #maciejgorzynski #woodrunners

Dziewczyno, czego Ty oczekujesz po tygodniu? Odpowiadam : małego kroczku do przodu! Moze to dla Ciebie nic,ale dla mnie to krok milowy. Nie schudnę w tydzień,tak jak nie przytyłam w tydzień tylko w kilka miesięcy. Ale! Po tygodniu widzę małe zmiany: wyprostowałam się, piję więcej wody i staram się pilnować regularnych posiłków. Pokonuję siebie samą!!! Jestem lepsza od tej siebie, ktora zrezygnowała i zapomniała o swoich sukcesach i sile. Probuję po raz milionowy zawalczyć o siebie i wcale się tego nie wstydzę. W koncu osiagnę swój cel! Małymi kroczkami do przodu :* buźka ;) dobrego tygodnia ;) #trening #8:30 #training #bieganie #kochambiegać #iloverunning #iloverun #nevergiveup #walczeosiebie #walczeozdrowie #bieganiezima #runinthewinter #snow #park #3km #mama3dzieci #momfor3kids #proundmama #timeforme #kochamtocorobie #uwierzwsiebie

Most Popular Instagram Hashtags