#bieganie

MOST RECENT

On the way for a wedding photoshoot in #Portovenere, I got myself a nice 10 km run in the beautiful port of La Spezia. Got a tone of photos, so not much of a run, rather a tour, but I came back completely wet. Keep running! 😉
.
#running #runningout #training #laspezia #portomirabello #lovetravel #loveitaly #italia #biegambolubie #pobiegane #port #boat #yacht #beautifulviews #activelife #photographer #bieganie #bieganiejestfajne #polarm600

Zgubiłem gdzieś płotki 🚧 Po prostu kamień w wodę 🌊w takim wypadku CTB trochę bardziej stacjonaranie, bo 3 km w 1,5 godziny za trening biegowy raczej uznać 😜 za to solidnie dostały po tyłku - no właśnie tyłki, dwójki, czwórki i co tam jeszcze było możliwe 💪 Przez najbliższe dni nie schodzimy po schodach i używamy toalet dla niepełnosprawnych, bo mają rączki do podpierania ♿😂najlepszy trening w tej części dzielnicy powraca z przytupem 😜

www.facebook.com/ciastek4life
#run #runner #running #instarunner #bieg #bieganie #biegacz #Gdynia #gdyniachwarzno #trening #training #ciastek #ciastek4life #ciasteczkowytreningbiegowy #CTB

Czas na recenzję butów 👟 #DynaFlyte3, które dostałem od #Asics Zwlekalem z oceną, ponieważ chciałem przetestować je nie tylko na treningu, ale przede wszystkim w czasie imprezy biegowej. Długo zastanawiałem się czy wsadzić nowe buty do walizki i zabrać je na #copenhagenhalfmarathon czy będzie to dobry pomysł. Ostatecznie poleciały ze mną i jestem z tego bardzo zadowolony🙂. Buty nadają się do treningów jak i na zawodach. #DynaFlyte3 zaskoczyły mnie pod względem amortyzacji i stabilizacji stopy. Nogi jakby mniej zmęczone były, paznokcie całe, brak na nich jagodzianek 😂. Na uwagę zasługuje jeszcze podeszwa środkowa FLYTEFOAM LYTE - najżlejsza
jaką kiedykolwiek stworzył Asics i kolor. Naprawdę wizualnie prezentują się świetnie!💥
07.10 biegnę w #KyivHalfMarathon i na pewno pojadą ze mną 😊!
#iMoveMe #FeelFast
#halfmarathoner #biegowapara #bieganie #runnersworld #runforlife #running #run #laufen #course #instarunner #loverun #runnerslife #runners #instarunners #rower #maraton #asicsrunning #bieg #halfmarathontraining #bike
#runforfun #nikerunning #polmaraton #biegacz

Nastaje mrok.
Uwielbiam jesień, która zbliża się wielkimi krokami!
Ja i moja czołówka🙈🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️
Czy się boję? Czasem tak. Ale nie lasu tylko ludzi🤭🚘🚖
#biegnij #city #bieg #bieganie #biegaczka #running #run #warsaw #jesień #winteriscoming #trening #maraton

Kolejna środa kolejne bieganie. Dziś łącznie 84 uczestników, ale trzeba dodać że byliśmy wsparci mocnymi ekipami 💪💪💪 W ramach akcji Wybiegajmy dzieciom uśmiech swoje 10km biegowo pokonał @gracjan.rynkiewicz wraz z Boksterier Team Stargard oraz drużyną @fitchallengepoland !!! Gracjan dodatkowo poprowadził naszą rozgrzewkę. Wielkie brawa dla wszystkich 👏👏👏 Zapraszamy za tydzień!
#stargard #stargardjasieniescigam #srodowebieganiestargard #bieganie #bieg #biegac #biegacze #biegaczki #kijki #nordicwalking #run #runners #running #runningteam #instarunners #team #druzyna #endorfiny #wybiegajmydzieciomusmiech #boksterier #bokstetierteamstargard #fitchallenge

Pobiegane. Niektóre osoby zastanawiają się jak się zmotywować do biegania. Podaję jeden z przykładów. #biegacz #runner #foodporn #biegambolubie #warszawanoca #bieganie #motywacja

Dzisiaj w planie 10x400m po 1:14 i pojawiła się przeszkoda w postaci Ali. A dokladnie sztormu Ali dochodzącego do 160km/h.🌪 (który na dodatek zawinął kilka szyb z szklarni @oliwiakkgabriela)

Trzeba było więc zrobić plan awaryjny, w końcu od czego jest bieżnia 😁

Muszę powiedzieć że bieganie prawie 20km/h na bieżni z ryzykiem w postaci opcji wytapetowania ściany pół metra za bieżnią - albo przelecenia przez nią - to ciekawe doświadczenie 😂 i dodało dreszczyk emocji.

No ale dla chcącego nic trudnego - Zatopek w końcu trenował na posterunku, w samolocie i nawet w wannie 🤪 - i robota uczciwie zrobiona, jak widać po kwasie 👌

#running #runner #intervals#bieganie #biegaj#trening #workout #addictedtorunning #runningmotivation#runningman #keeprunning #beactive#motywacja #garmin#garminforerunner935 #loverunning #keepmoving #biegaj#fit #pobiegane #instarunner #treadmillrun #treadmillworkout #treadmill #nordicktrack #400meters  #areyouready #stormali

10 dni do Maratonu Warszawskiego. To będzie mój 15-ty maraton, a boje się jak przed pierwszym (też warszawskim) . Nie dane było mi się dobrze przygotować bo ciągle coś. Teraz przywlekłam z Turcji „zemstę”, która nie dała mi wystartować w niedzielnym półmaratonie, a miało to być dłuższe wybieganie. Polecę na sile nóg, głowy i ❤️. Jeśli macie chęć mnie zmotywować, żebym nie stanęła na trasie, a chcecie kopnąć mnie w tyłek, to pamiętajcie, że wciąż trwa moja zbiórka w ramach #biegamdobrze. https://rejestracja.maratonwarszawski.com/pl/charity/6645. #bieganie #maratonwarszawski #biegaczka #running #run #runforfun #polishgirl #asics #kayano25 #garmin #runinglife

Kampania kampanią, ale pobiegać też trzeba. Pozwala to trochę się zregenerować 😂👍😀. #kampania #AfterDoorToDoor #ursynów #run #bieg #bieganie #running #biegambolubię #warszawa #warsaw #OtwartyUrsynów #NaszUrsynów

Przygotowania do maratonu już na ostatniej prostej. Dzisiaj 10 km biegu ciągłego na stadionie razem z @pro366 - nie było aż tak źle jak się spodziewałem 😊🏃‍♂️ profesjonalne foto w ruchu wykonał @za_linia_mety 📸 Dzięki! 👍😁 #piotrenowane #pro366 #bieganie #bieg #biegacz #triathlonista #swim #bike #run #running #fit #triathlon #triatlon #tri #swimbikerun #training #motywacja #sport #lifestyle #goodday #stadion #evening

Most Popular Instagram Hashtags