#biegambolubie

106510 posts

TOP POSTS

OWB 32km 馃槺 o paaaaanie, tak jest! Zrobi艂am to! To mo偶e jednak da rad臋 przebiec ten maraton?馃 najwa偶niejsze to g艂owa i dobre przygotowanie. Dzi艣 g艂owa bardzo dobrze nastawiona, wsta艂am przed 7 (seeerio, w sobot臋?!), zjad艂am 艣niadanie i w drog臋 do Kabackiego. G艂owa pracowa艂a bardzo dobrze. A jak zacz臋艂a troszk臋 si臋 obija膰, to ca艂e szcz臋艣cie spotka艂am Eliz臋 @run_eat_love_life z kt贸r膮 zrobi艂y艣my razem jakie艣 4km鈽猴笍 dzi臋kuj臋 Eliza 鉂わ笍 p贸zniej zosta艂o mi ju偶 tylko 8km, wi臋c jako艣 posz艂o. No nic, chyba zas艂u偶y艂am na jak膮艣 pizz臋, lody, chipsy, czekolad臋.. 偶artowa艂am, bez chips贸w 馃槣馃槈 ale nogi bol膮. #sportfreak #sportgirl #warsaw #bieganie #running #polskabiega #trening #biegambolubie #warszawa #fit #fitness #training #biegiemprzez偶ycie #biegiemprzezzycie #biegaczka #nikerunning #pobiegane #wybieganie #rozbieganie #temporun #polishgirl #zyjmysportem #gosportpolska #ambasadorGOSport #athlitech #laufen #moje42 #wielkibieg #laskabacki

>>>Kolejny dzie艅 testowania zegarka czyli Garmin Fenix 3 vs Xiaomi Amazfit Pace.
Dzi艣 zrobi艂em sobie trening w lesie na terenach jeziora Rusa艂ka, jeden i drugi zegarek niemal w tym samym czasie pokazywa艂 kolejne przebyte okr膮偶enie, zatrzyma艂em si臋 mo偶e 2 razy na 艣wiat艂ach i raz w lesie, mo偶e st膮d to odchylenie 30 metr贸w, ale jak wida膰 zegarek od Xiaomi nie odbiega dok艂adno艣ci膮 od Garmina.
Garmin na 15 km straci艂 o jeden procent wi臋cej baterii od Xiaomi, a w Xiaomi mia艂em w艂膮czony ca艂y czas Bluetooth.
Zobaczymy co b臋dzie jutro 馃榿
Kupi艂em tak偶e kamizelk臋 biegow膮, na kt贸r膮 polowa艂em od jakiego艣 czasu, kamizelka firmy Kalenji, jest dostosowana do przenoszenia dw贸ch softflask贸w o pojemno艣ci 500 ml i sprawdza si臋 doskonale, tylko nie rozumiem dlaczego nie ma wi臋kszych rozmiar贸w tego produktu, pomie艣ci ona tak偶e telefon, kilka 偶eli i batony, a nawet kurtk臋 przeciwdeszczow膮, polecam produkt 馃槃 >>>Another day of testing the watch, the Garmin Fenix 鈥嬧3 vs Xiaomi Amazfit Pace.
Today I did a workout in the woods on Lake Rusalka, one and two watches almost at the same time showing another lap, I stopped maybe 2 times at the traffic lights and once in the forest, maybe from this 30 meter deviation, but as you see the watch from Xiaomi It does not differ from Garmin accuracy.
Garmin at 15 km lost about one percent more batteries from Xiaomi, and at Xiaomi I had turned on Bluetooth all the time.
We will see what will be tomorrow 馃榿
I also purchased a running vest for some time, Kalenji waistcoat is designed to carry two 500 ml softball caps and it works great, I just do not understand why this product is not bigger, it will also fit the phone, some gels and Bars and even a rain jacket, I recommend the product 馃槃

#running #run #fitness #training #runner #workout #ultra #sport #runners #motivation #cardio #exercise #instarunners #health #jogging #bieganie #biegambolubie #pozna艅 #poland #poznan #polska #polishboy #polskabiega #ultramazury #bieg #marathon #adidas #nike #trailrun #trail

Moje zmiany kosztuj膮 mnie du偶o zdrowia 馃檲 dwa dni wyci臋te z 偶ycia, a to jeszcze nie koniec 馃槀 z tym, 偶e teraz czekaj膮 mnie same dobre rzeczy 馃檪 miejmy nadzieje, 偶e m贸j organizm zniesie to wszystko dobrze 馃槺
Mi艂ego weekendu kochani 馃槝
@reebokpl @chias_eu #polishgirl #motivation #inspiration #determination #passion #nevergiveup #run #runner #running #rungirl #runforfun #fitgirl #workout #workhard #biegambolubie #sport #healthy #healthylifestyle

Wczoraj by艂am na si艂owni, ale nie zamie艣ci艂am super foty z super treningu. Przebieg艂am 9 km i to niewolno. 馃檭 a do si艂owni mam s艂abo艣膰!Dzisiaj kompletny rest day i ju偶 nie mog臋 馃う鈥嶁檧锔 Nie pami臋tam, co robi艂am z czasem kiedy jeszcze nie biega艂am i nie pami臋tam kiedy ostatni raz po prostu ca艂y dzie艅 siedzia艂am w domu. Nic fajnego! Po偶ar艂am ogromne ilo艣ci jedzenia, pot臋skni艂am sobie, zasm臋ci艂am si臋, zn臋ka艂am, 偶e maratonu nie przebiegn臋 i obejrza艂am wszystkie filmy ze 艣miesznymi kotami 馃う鈥嶁檧锔 katastrofa! Jutro licz臋 na jaki艣 艂ogie艅 na treningu 馃檭

#garminconnect #laufen #workouttime #trening #runner #bieganie #biegaczka #biegambolubie #motywacja #polishgirl #trening #polskabiega #selfierun #morze #baltic #polskadziewczyna #bieganiejestfajne #daria #ponury偶artowni艣 #biegamwlesie #runforfun #runhappy #runnergirl #polishrunner szukam nadal swojego La grande bellezza. Utrwalam chwile, w kt贸rych by艂o mi dobrze 馃檪

Dzie艅 dobry w pi膮tek 馃槝jaki艣 taki kr贸tki ten tydzie艅 馃槀ostatnio ca艂y czas m臋cz臋 kanapeczki z past膮 jajeczn膮 i szczypiorkiem 馃檲Idealne na 艣niadanie 馃憣
Mi艂ego dnia!鉂わ笍
________________________________________________________Treningi personalne Bielsko-Bia艂a / plany dietetyczne i treningowe online 鉃○煋 lub mail : byle.do.cheata@gmail.com #odchudzanie #redukcja #running #run #runnergirl #bieganie #biegambolubie #me #muscle #fitgoals #girl #polishgirl #zdrowejedzenie #zdrowo #gym #艣niadanie #breakfast #egg #bread #strong #trener #train #sport #l4l #love #holiday #summer #goodmorning #insta

Moje odkrycie tutaj! Wega艅ski ser 馃惌馃悂! Smak 10/10, smakuje jak ser gouda, konsystencja 9/10 jest super, ale troszk臋 mniej elastyczny ni偶 tradycyjny i co najlepsze test topienia si臋 : 10/10! Sk艂ad na drugim zdj臋ciu, kto rozumie niemiecki ten niech zaglada 馃槃 a ! Najwiekszy plus - cena (1,25 euro) identyko jak zwykly ser, ta艅szy ni偶 kozi i owczy 馃槑 lidl w Niemczech to raj, @lidlpolska teraz wasza kolej !! #dinner #obiad #biegambolubie #zdrowewybory #runnersdiet #biegacz #fitfam #instafit #fit #fitness #fitspiration #healthyliving #healthy #healthyeating #healthyliving #healthylifestyle #absaremadeinthekitchen #redukcja #gym #silownia #girlswithmuscle #glutenfree #bodybuilding #muscle #shreded #polishgirl #protein

MOST RECENT

7km 鈰 Pami臋tacie zeszlotygodniowe wichury? 馃槰 dzisiaj mija艂 ponad tydzie艅 od czasu tego armagedonu, biegali艣mi po Lesie 艁agiewnickim. Dziesi膮tki poprzewracanych gigantycznych drzew. Poprostu z艂amanych przy dolnej cz臋艣ci pnia, niczym zapa艂ki.. Powykr臋cane. Korzenie wyrywaj膮 ziemi臋 o promieniu spokojnie do 2m na g艂臋boko艣膰 te偶 do 2m jak nic. Kilka 艣cie偶ek ju偶 odgrodzonych, lecz nie oby艂o si臋 bez skakania pomi臋dzy konrami. Przera偶aj膮cy widok, niewyobra偶alny. Pozostaje wierzy膰, 偶e to si臋 wi臋cej nie powt贸rzy.
-
#bieganie po grz膮skich 艣cie偶kach po deszczu i w sumie w czasie deszczu jest niekomfortowe 馃檲!

#rudabiega #biegamyrazem #biegaczka #biegamy #bieganko #bieganiejestfajne #biegambolubie #biegampolodzi #biegampolesie #bieganiepolesie #bieganiewterenie #runningtogether #runningcommunity #runninggirl #runningday #saturdayrun #biegoweporanki #biegowyweekend #wspolnechwile #wspolnebieganie #biegamywlesie #newbalancerunning #adidasrunning #healthylife #sportlover #sporttozdrowie

Late #running done :) Am officially back to reality!! :) After over a week of work 24/7 am back to normal life. I love my job but it was hard! Plus #training s had to be pushed to the side.....great #run today after getting back home. The park is officially ready for all taking part in #ironmandublin tomorrow. Good luck to all participating. Yez are all amazing! :):) o matko z c贸rk膮 wr贸ci艂am! Po ponad tygodniu pracy 24/7 wreszcie mog臋 spa膰 we w艂asnym 艂贸偶ku ;) Ostatnie dni w pracy by艂y boskie, ale treningi musia艂y p贸j艣膰 na bok, tak偶e p贸藕ne kilometry wesz艂y dzi艣 jak z艂oto :) Park jest ju偶 te偶 gotowy na jutrzejszego Ironmana. Powodzenia wszystkim startuj膮cym! Jeste艣cie wielcy! :) #runninggirl #instarunning #instarunner #instarun #run #workout #trening #fitfam #fitgirl #fit #biegaczka #bieganie #pobiegane #biegambolubie #aktywnie #activeweekend #active #bieg #workout

Bardzo fajna rodzinna impreza 馃榾馃榾
Sztafeta rodzic+dziecko oraz m.in. bieg ma艂偶e艅stw 馃榾
#FamilyRun #zbaszyn #running #run #mamabiega #biegambolubie #bieg #zyjmysportem #instrunners #azchcesiebiegac #dladzieci #dzieckobiega #malysportowiec #jestmedal #ma艂ybiegacz

A chwile przed #polmaratonwalbrzych odreagowujemy tak 鈽濔煈 Dzieki Jarek, swietna sprawa! Na poczatku chcialam wersje light, ale po kilku km zdecydowanie polubilam predkosc 馃槉 Nasluchalam sie dzis o jutrzejszej trasie i podbiegach i zastanawiam sie co nas jutro czeka. Sprawdzian to chyba dobre slowo 馃槀 Trzymajcie kciuki! #biegamy #bieganie #bieg #biegaczka #biegambolubie #nevergiveup #runnersworld #runningpassion #runforlife #running #run #treningbiegacza #trening #workout #laufen #course #instarunner #instagood #runhappy #polishrunner #loverun #pomocmierzonakilometrami #kochambiegac

After tough day at work... Nothing beats a great cold pint or 750ml to be precise :) Well... Maybe one thing... ;) Beer has some vitamins, but not many, so you need to drink a lot to benefit from them ;) #runner 馃槑 Good #evening boys and girls! #pijebolubie #Belgium :) #coffeelover #fit #follow #happy #like4like #picoftheday #Poland #beerstagram #polish #man #fun #follow4follow #amazing #beer #weekend #nice #beautiful #pictureoftheday #instagood #polishman #polishboy #biegambolubie #instagramers #saturday #belgian

Drugi p贸艂maraton w tym roku i debiut w Karczmie Borowej. Nigdy nie biega艂em p贸艂maratonu w lesie, na szcz臋艣cie pogoda by艂a 艂askawa. Troch臋 b艂ota na trasie ale najwa偶niejsze, 偶e temperatura OK i bez deszczu 鈽
Second halfmarathon in this year and debut in Karczma Borowa. A little mud but the weather was fine 鈽
#p贸艂maraton #halfmarathon #forest #bieg #competition #bieganie #biegambolubie #zyjmysportem #hobby #motivation #enthusiasm #start #run #runner #running #instarun #instarunner #21km #endomondo #debiut

Ka偶dy ma jakiego艣 anio艂a str贸偶a... Ja te偶 mam 馃榿馃榿馃榿 better days are comming...
.
Bo si艂a jest kobiet膮 馃槏
.
.
.
.
#run #runner #instarun #instarunners #fit #fitgirl #fitness #trial #loverun #lovelife #training #cardio #sport #exercise #motivation #health #healthy #jogging #biegambolubie #bieg #bieganie #gym #polskabiega #poland #poznan #tattoo #tattoogirl #polishgirl #strong #strongwoman

Wieczorne bieganie, na lepszy sen! 馃挙
馃Nie chc臋 zapesza膰, ale chyba znalaz艂am 偶el, kt贸ry b臋dzie tolerowany przez m贸j organizm. 馃崜馃槑 Je艣li oka偶e si臋 to prawdziwe to chocia偶 jeden (bardzo du偶y ) problem b臋d臋 mia艂a z g艂owy...馃檹
Dobrej nocy IG! 馃檵馃徏
#run #runninggirl #bieganie #instarunners #garmin #fenix3 #fit #fitgirl #ultragel #decathlon #nevergiveup #fun #nike #nikerunning #biegambolubie

Most Popular Instagram Hashtags