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Ieri mi sono concentrato sugli esercizi per i bicipiti e i pettorali. La panca Larry Scott isola molto bene il gruppo muscolare. Ho preferito fare il movimento lentamente, rimanendo in tensione per alcuni secondi sia nelle fasi massime concentriche che in quelle eccentriche #allenamento #palestra #bicipiti #fitness #gym #healthylifestyle #wellness #healthyfood #calisthenics #bodyweight #fitnessmodel #bodybuilding #athlete #muscle #menssanaincorporesano #goals #photography #learning #exercise #training #workout

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