[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#beyazlahanaturşusu

MOST RECENT

Üç günde hazır yağlı beyaz lahana turşusu yapım aşamaları youtube kanalımdan izleyebilirsiniz💕

#kahvaltınınmutluluklabirilgisiolmalı #kelemturşusunu #beyazlahanaturşusu #en_iyileri_kesfet #bes_cayi_lezzetleri #lezzet#sunum#turşuyapımı #anayemekler #kesfet # keşfet

Sofraların vazgeçilmez tursularından , lahana turşumuza gösterdiğiniz ilgiye teşekkürler.📣📣Kütür kütür lahana turşularımız hızla azalıyor kaçırmayın.📣📣
#lahanaturşusu #beyazlahanaturşusu #morlahanaturşusu #turşu

Kıymalı nohut yemeği yaptım yanına beyaz lahana turşusuyla beraber ❤❤ Kıymalı nohut tarifi;
1 orta boy soğan
1 y.k tereyağı
1 y.k sıvı yağ
2 diş sarımsak
1 y.k domates ve biber salçası
İsteğe göre kıyma ben yaklaşık 1 çay bardağı kullandım
Kimyon
Tuz
Karabiber
Pulbiber
Su
Yapılışı;
Düdüklü tencereye yağları ve kıymayı ekleyip kavurun.küp küp olan soğanları,sarımsağı ve salçaları ekleyip biraz daha kavurun..üzerine 1 gün önceden ıslatılmış 2 su bardağı nohutu ekleyip biraz daha kavurun ve üzerine çıkacak kadar su ekleyip düdüklünüzün ağzını kapatın..kaynamaya başlayınca 20 dk da yemeğiniz hazır (nohut cinsine göre değişebilir süre )
Afiyet olsun.. ❤❤👈👈 #nohutrarifi #nohutyemeğitarifi #nohutyemeğitarifi
#kıymalınohut #nohutyemeği #beyazlahanaturşusu #kesfettim1152

Beyaz lahana ve kırmızı lahana turşularımız bu hafta listede. Lahananın zaten çok yüksek olan C vitamini değerinin fermente turşusu yapıldığında 200 kat daha arttığını biliyor muydunuz? Ayrıca sindirim sistemini koruyup geliştirdiği ve kabızlığı giderici olduğu da pek çok faydası arasında en bilinenlerden 😊 #beyazlahanaturşusu #kırmızılahanaturşusu #dogalsirke #dogaltursu #sagliklibeslenme

Bu haftanın beyaz lahana-havuç lakto fermente turşulari hazırlandı. Sipariş için dm den mesaj atabilirsiniz.
#doğal #beyazlahanaturşusu #saukrates #fernented #fermantasyon#sınırlıüretim #evdeyapıyorum#laktofermante #katkisizyasam

Çok Besleyicidir
Sauerkraut, sağlık için en önemli besin ögelerini içerir.

142 gramı (yaklaşık bir fincan) :

Kalori: 27

Yağ: 0 gram

Karbonhidratlar: 7 gram

Lif: 4 gram

Protein: 1 gram

Sodyum: RDI’nin% 39’u

C vitamini: RDI’nin% 35’i

K vitamini: RDI’nin% 23’ü

Demir: RDI’nin% 12’si

Manganez: RDI’nin% 11’i

Vitamin B6: RDI’nin% 9’u

Folate: RDI’nin% 9’u

Bakır: RDI’nin% 7’si

Potasyum: RDI’nin% 7’sini karşılar.
Sauerkraut, özellikle fermente bir ürün olduğu için besleyicidir.
Sauerkraut’un fermantasyonu, lahanadaki doğal şekerleri sindiren mikroorganizmaların karbon dioksit ve organik asitler oluşturmasıyla gerçelkelşmektedir. Lahanada fermantasyon, ellerinizde ve havada doğal olarak bulunan maya ve bakterilerin lahanadaki şekerlerle temasıyla başlar. Sauerkraut fermantasyonu, yoğurt ve kefir gibi ürünlerde de bulunan yararlı probiyotiklerin büyümesini teşvik eden koşullar sağlar. (3). Probiyotikler, sağlık açısından güçlü etkilere sahiptir. Ayrıca gıdaları sindirilebilir hale getirmeye yardımcı olurlar; böylelikle bağırsak içindeki vitamin ve minerallerin emilim artar . Sauerkraut, çiğ lahana ya da lahana salatasına göre daha besleyicidir. Bununla birlikte, lahananın aksine, Sauerkraut sodyumdan daha zengindir.

Sindirimi Kolaylaştırır
Bağırsağın vücuttaki toplam hücrenin 10 katından fazla olan 100 trilyonun üzerinde mikroorganizma ya da “bağırsak florası” içerdiği söylenmektedir (6). Sauerkraut, toksinlere ve zararlı bakterilere karşı savunmanın ilk satırı olarak yararlı bakteriler olan probiyotikleri içerir. Sindirimi ve genel sağlığını da olumlu yönde etkilemektedir . Sauerkrauttaki probiyotikler antibiyotik kullanımından sonra bağırsak florasını iyileştirmeye, antibiyotiğin sebep olduğu diyareyi azaltmaya veya önlemeye yardımcı olmaktadır. Araştırmalar aynı zamanda probiyotiklerin gaz, şişkinlik, kabızlık, diyare, Crohn hastalığı ve ülseratif kolit ile bağlantılı semptomları da azaltabildiğini göstermektedir.
#doğal #beyazlahanaturşusu #sauerkraut #probiyotikturşu #probiyotik #probiotics #evdeyapıyorum #katkisizyasam
SİPARİŞ ALINIR :)))

Gurme Akademi de bu aralar üzerinde yoğunlaştığım beyaz lahana turşusundan bahsetmiş 😍
#Repost @gurmeakademi with @repostapp
・・・
Sauerkraut
Almanlar'ın beyaz lahana turşusudur ve Amerika'da çok popülerdir. Hot dogs'ların, yani sosisli sandviçlerin olmazsa olmazıdır. İngilizce'ye Almanca'dan geçmiştir ve her iki dilde de ekşi lahana anlamına gelir. Okunuşu ise "saur kuravt"dır. Bağırsak dostu olan bu turşu doğal fermante yoluyla elde edilir, yapımında sirke kullanılmaz. Daha önce paylaştığımız Reuben Sandwich (rubin sandviç) için de lokomatif içeriktir. Bkz. #gurmeakademireubensandwich 👍
Sauerkraut
One of the most popular garnish for the hot dogs. It's made from white cabbage and originally come from German and Austria cuisine. Also very popular ingredient for the Reuben Sandwich #gurmeakademireubensandwich You can check it out 👊
#food #foodlover #sauerkraut #cabbage #whitecabbage #hotdog #sandwich #gourmet #gastro #gastronomy #yemek #yiyecek #sosis #sosisli #sandviç #sosislisandviç #lahana #beyazlahana #turşu #tursu #lahanaturşusu #lahanatursusu #fermanteturşu #fermantetursu #beyazlahana #beyazlahanaturşusu #gurmeakademi

Günaydınnn. Bizim evin halleri:)) Probiyotik turşular hazır oldu sayılır.
Lakto fermente (böyle yazınca havalı oluyor😊) Turşu siparişi alınır.... Evde yaptığım için stokta turşu olmuyor.Haftada belli bir miktarın üzerine çıkamıyorum. Sipariş vermek isterseniz dm den mesaj atabilirsiniz:)) #doğal #probiyotikturşu #probiyotik #fermented #laktofermante#sağlıklıbeslenme#probiotics #fermantasyon#salataliktursusu #sauerkraut #beyazlahanaturşusu#evdeyapıyorum
#katkısızyaşam

LEZZET SAAT'İNDE TURŞU ZAMANI
Lahana mevsimi geldiğine göre,lahana turşusuyla başlayalım.Bu ilk çıkan lahanalar maaşallah kamyon tekerleği kadar.Bir lahanadan sarma,kapuska ve turşu yaptım, ve kalanından da ekşi lahana yapıcam.B12 deposu Doğal fermente.(sauerkraut).Hadi siz de yapın,bol bol turşu tüketelim.Bağışıklık sisteminin güçlenmesi için probiyotiklere çok ihtiyacımız var.
Benim kavanozlarım hep küçüktür 2,5 lt'lik.(açtığımda bozulmadan bitsin diye)
Klasik ölçüm de hep aynıdır.
1 su bardağı üzüm sirkesi
3 ymk. kaşğ.kayatuzu
4-5 diş limontuzu.
Aldığı kadar klorsuz su
#lahana#turşu#beyazlahanaturşusu#geleneksel#probiyotik#sağlıklı#doğalgıda#canlı#maya#fermente#bağışıklık#kışlık#hazırlık#cabbage#pickle#healthyfood#probiotic#

Sauerkraut
Almanlar'ın beyaz lahana turşusudur ve Amerika'da çok popülerdir. Hot dog'ların, yani sosisli sandviçlerin olmazsa olmazıdır. İngilizce'ye Almanca'dan geçmiştir ve her iki dilde de ekşi lahana anlamına gelir. Okunuşu ise "saur kuravt"dır. Bağırsak dostu olan bu turşu doğal fermante yoluyla elde edilir, yapımında sirke kullanılmaz. Daha önce paylaştığımız Reuben Sandwich (rubin sandviç) için de lokomatif içeriktir. Bkz. #gurmeakademireubensandwich 👍
Sauerkraut
One of the most popular garnish for the hot dog. It's made from white cabbage and originally come from German and Austria cuisine. Also very popular ingredient for the Reuben Sandwich #gurmeakademireubensandwich You can check it out 👊
#food #foodlover #sauerkraut #cabbage #whitecabbage #hotdog #sandwich #gourmet #gastro #gastronomy #yemek #yiyecek #sosis #sosisli #sandviç #sosislisandviç #lahana #beyazlahana #turşu #tursu #lahanaturşusu #lahanatursusu #fermanteturşu #fermantetursu #beyazlahana #beyazlahanaturşusu #beyazlahanatursusu #gurme #gastronomi #gurmeakademi

Sauerkraut
Almanlar'ın beyaz lahana turşusudur ve Amerika'da çok popülerdir. Hot dogs'ların, yani sosisli sandviçlerin olmazsa olmazıdır. İngilizce'ye Almanca'dan geçmiştir ve her iki dilde de ekşi lahana anlamına gelir. Okunuşu ise "saur kuravt"dır. Bağırsak dostu olan bu turşu doğal fermante yoluyla elde edilir, yapımında sirke kullanılmaz. Daha önce paylaştığımız Reuben Sandwich (rubin sandviç) için de lokomatif içeriktir. Bkz. #gurmeakademireubensandwich 👍
Sauerkraut
One of the most popular garnish for the hot dogs. It's made from white cabbage and originally come from German and Austria cuisine. Also very popular ingredient for the Reuben Sandwich #gurmeakademireubensandwich You can check it out 👊
#food #foodlover #sauerkraut #cabbage #whitecabbage #hotdog #sandwich #gourmet #gastro #gastronomy #yemek #yiyecek #sosis #sosisli #sandviç #sosislisandviç #lahana #beyazlahana #turşu #tursu #lahanaturşusu #lahanatursusu #fermanteturşu #fermantetursu #beyazlahana #beyazlahanaturşusu #beyazlahanatursusu #gurme #gastronomi #gurmeakademi

Artık beyaz lahananin son günleri. Perşembe günde bir bu kadar daha yapicam devami seneye kışa....Sipariş alınır....
#dogal #beyazlahanaturşusu #sauerkraut #morlahana #havuç #kereviz #pancar #saglikdeposu #probiotics #probiyotik #geleneksel #annemgibi #metobalikbalans #saglikliyasam #katkisizyasam#nofilter

Probiyotik beyaz lahana turşusu(ekşi lahana turşusu ) 7 günlük fermantasyon süresi doldu.Yerine yenisinide yapmak lazim ☺Kavonozlarin kapaklarini ısıtip kapatınca buzdolabında 1 yıla kadar muhafaza edilebilir. Siparişler hazırlanıyor kargoyla verilecek.Sizde ben yapamam derseniz;ben sizin yerinizide yaptım. Sipariş vermek isteyenler DM den mesaj atabilir.Saglikli günler :))))
#doğal #beyazlahanaturşusu #eksilahanatursusu #sauerkraut #probiotics #fermented #katkisizyasam

Bugün çok çalıştım. 7 gün önce yaptığım probiyotik beyaz lahana(sauerkraut) tursularida hazır. Kapaklarını kaynatarak kapattım. Konserve hazırlar gibi ister şimdi yenilebilir.Isterseniz buzdolabında uzun süre saklanabilir.(Bizim evde uzun süre kalacağını hiç sanmiyorum)tarifi daha önce vermiştim. Yapamam derseniz ben sizin için yaptım dolapta yerini aldı bile😉😉😉
#doğal #evyapımı #probiyotik #sauerkraut #beyazlahanaturşusu #sağlık #sagliklibesleniyoruz #eskiyedönüş #katkisizyasam

Most Popular Instagram Hashtags