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#bewegungamarbeitsplatz

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(Fast) jeden Morgen um 09.00 Uhr machen wir bei uns im 3. Stock des #espacepost eine gemeinsame 5-minütige #bewegungspause 🏃💃🏻. Danach gehts gemeinsam in die #pause ☕️🍞🍌🍎. #swisspost #bewegung #bewegungtutgut #bewegungamarbeitsplatz #bewegungmachtglücklich #dehnübungen #beweglichkeit

So viel Action am Morgen mit Carsten von @functionalbasics_plo!
Wir joggten mit der optimalen Schrittfrequenz, zogen uns für die Laufanalyse die Schuhe aus, forderten unser Gleichgewicht auf dem Spielplatz heraus und gaben Gas beim Tabata-Training! 🏃💯👟 Ein super Start in den Tag, um einen klaren Kopf zu bekommen!☉🍃 Danke an Carsten!
#99pro #99promedia #bewegungamarbeitsplatz #earlybird #morningsun #functionalbasics #running #tabata #leipzig

Auf meiner Homepage ist mein erster Blogbeitrag unter "Aktuelles" zu finden! Es geht um Bewegung am Arbeitsplatz! Wenn ihr auch viel am Schreibtisch sitzt dann schaut doch mal rein, ihr findet gute Tipps wie Ihr Bewegung in euren Arbeitsalltag integrieren könnt und warum das überhaupt so wichtig ist. www.sportlaune.de #blog #blogbeitrag #bewegungamarbeitsplatz #healthyliving #worklivebalance #personaltrainingköln #sportlaune #ilovemyjob #pictureoftheday #köln

🍀Wir haben es tatsächlich geschafft!🍀
Wir sind beim Polarfirmenbattle 2016 eins von mehreren Firmenteams, die gegeneinander antreten! An einem bestimmten Tag sammeln die 10 Teammitglieder von 0-24 Uhr so viele Schritte wie nur möglich! Das Siegerteam bekommt Polaruhren! Wir geben unser Bestes und hoffen auch eine gute Platzierung! Top 10 wäre super 💪🏻👍🏻🎉🍀 Danke @polar_de #Herausforderung #battle #challenge #schrittesammeln #polar #polarfirmenbattle #firmenbattle #wettkampf #schritte #workout #bgetem #goforit #letitmoveyou #fitness #fitamarbeitsplatz #bewegungamarbeitsplatz #berufsgenossenschaft

Heute war wieder Abwechslung angesagt. Erst durfte ich bei #hundm in #nürnberg für das #teamgesundheit zusammen mit der #dak erneut den #cardioscan durchführen und heute Abend geht es zum #laufkurs nach #kelheim. Perfekter Tag also: erst drinnen arbeiten und am Abend an die frische Luft!
#cityfitnessregensburg #performyourbody #bgm #betrieblichesgesundheitsmanagement #bewegungtutgut #gesundheit #bewegungamarbeitsplatz #asicsfrontrunner #teamerdingeralkoholfrei #runforfun #regensburg

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So viel Action am Morgen mit Carsten von @functionalbasics_plo!
Wir joggten mit der optimalen Schrittfrequenz, zogen uns für die Laufanalyse die Schuhe aus, forderten unser Gleichgewicht auf dem Spielplatz heraus und gaben Gas beim Tabata-Training! 🏃💯👟 Ein super Start in den Tag, um einen klaren Kopf zu bekommen!☉🍃 Danke an Carsten!
#99pro #99promedia #bewegungamarbeitsplatz #earlybird #morningsun #functionalbasics #running #tabata #leipzig

Ein wenig Sport mit dem Bürostuhl gestern bei meinem ersten eigenen Workshop 💪

Hat unglaublich viel Spaß gemacht!
Vielen Dank an alle die da waren 🙏

Ich freue mich auf die nächsten Workshops mit euch 💯👌 Und danke an @tinaapfelbacher fürs Filmen und ermöglichen des Workshops 😊

#speaker #coach #trainer #workshop #bgm #bewegungamarbeitsplatz #sport #fitness #büro #bürosport #officeworkout

Heute in Köln eingetroffen! Unsere große Thera-Band Übungsband Lieferung, für das Projekt von VIP-Training: Betriebliches Gesundheitsmanagement. Geschäftsführer Bastian Schmidtbleicher und sein Team sind Marktführer im betrieblichen Gesundheitsmanagement und unser kompetenter Partner, wenn es um qualitativ hochwertige und beste Betreuung im BGM geht!
Wir sagen gern geschehen und danken euch, für den großartigen Auftrag!
#theraband @theraband #BGM #betrieblichesgesundheitsmanagement #betrieblichegesundheitsförderung #VIPTraining #partner #projekt #gesundheit #bewegungamarbeitsplatz #produktediebewegen #köln #germany
🔹️www.artzt.eu🔹️
#artzt #functionalfitness #sportundgesundheit

#hirzenbergersports #stadtgarten #caritas #arbeitsraum #betrieblichegesundheitsförderung #bewegungamarbeitsplatz Im Impuls-Arbeitsraum der Caritas entstehen derzeit unter anderem diese tollen Stadtgärten. Perfekt für die Terrasse. Ich habe mir heute gleich meinen gesichert. 😊 Diese tolle Werkstätte besuche ich einmal in der Woche für einen kurzen Bewegungsausgleich am Arbeitsplatz.

(Fast) jeden Morgen um 09.00 Uhr machen wir bei uns im 3. Stock des #espacepost eine gemeinsame 5-minütige #bewegungspause 🏃💃🏻. Danach gehts gemeinsam in die #pause ☕️🍞🍌🍎. #swisspost #bewegung #bewegungtutgut #bewegungamarbeitsplatz #bewegungmachtglücklich #dehnübungen #beweglichkeit

Auch in der Arbeit kann man ab und zu aufstehen und ein paar Runden gehen ➡ Hat am Ende des Tages auch einen positiven Effekt auf die Schrittzahl 😊👣👍
#lisaläuft #healthloft #bewegung #inderarbeit #aufstehen #rundedrehen #bewegungamarbeitsplatz #gehenstattfahren #schrittzähler
#weiterso

🍀Wir haben es tatsächlich geschafft!🍀
Wir sind beim Polarfirmenbattle 2016 eins von mehreren Firmenteams, die gegeneinander antreten! An einem bestimmten Tag sammeln die 10 Teammitglieder von 0-24 Uhr so viele Schritte wie nur möglich! Das Siegerteam bekommt Polaruhren! Wir geben unser Bestes und hoffen auch eine gute Platzierung! Top 10 wäre super 💪🏻👍🏻🎉🍀 Danke @polar_de #Herausforderung #battle #challenge #schrittesammeln #polar #polarfirmenbattle #firmenbattle #wettkampf #schritte #workout #bgetem #goforit #letitmoveyou #fitness #fitamarbeitsplatz #bewegungamarbeitsplatz #berufsgenossenschaft

Heute war wieder Abwechslung angesagt. Erst durfte ich bei #hundm in #nürnberg für das #teamgesundheit zusammen mit der #dak erneut den #cardioscan durchführen und heute Abend geht es zum #laufkurs nach #kelheim. Perfekter Tag also: erst drinnen arbeiten und am Abend an die frische Luft!
#cityfitnessregensburg #performyourbody #bgm #betrieblichesgesundheitsmanagement #bewegungtutgut #gesundheit #bewegungamarbeitsplatz #asicsfrontrunner #teamerdingeralkoholfrei #runforfun #regensburg

Auf meiner Homepage ist mein erster Blogbeitrag unter "Aktuelles" zu finden! Es geht um Bewegung am Arbeitsplatz! Wenn ihr auch viel am Schreibtisch sitzt dann schaut doch mal rein, ihr findet gute Tipps wie Ihr Bewegung in euren Arbeitsalltag integrieren könnt und warum das überhaupt so wichtig ist. www.sportlaune.de #blog #blogbeitrag #bewegungamarbeitsplatz #healthyliving #worklivebalance #personaltrainingköln #sportlaune #ilovemyjob #pictureoftheday #köln

Ich durfte heute Vormittag eine kleine sportliche Einheit zum Thema "Bewegung am Arbeitsplatz" im medienzentrum süd durchführen. Es hat mir viel Spaß gemacht!
Anlässlich dieser Einheit folgt auch bald ein Blogeintrag auf meiner Seite www.sportlaune.de wie auch ihr ein bisschen Bewegung in den Arbeitsalltag integrieren könnt! #bewegungamarbeitsplatz #prävention #medienzentrumsüd #ichliebemeinenjob

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