#beroots

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"Orgulho negro, sorriso afronta
Nóis num é melhor nem pior
e nem da sua conta." 🎶💪😎
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Be Roots @rootscf .
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#crossfit #crossfitter #crossfitlifestyle #mmt
#gymnastics #handstand #groddysquad
#bestrong #beroots #belikeabest
#staystrong #strongerthanyesterday

Mural lindao finalizado!! 😍😍😍😍 e para completar ainda tem uma prateleirinha que ganhamos do salva terra cheia de carinho com presentes de amigos que fizemos nessa nossa jornada de arte 😊

#mural #wave #onda #beroots #handmade #feitoamaocomamor #maresias #litoralnorte #litoralnortesp

Youhouuuuuuuu new juice is coming.
October 2018

#repost
Mais uma cliente feliz e nós mais felizes ainda por ter conseguido traduzir a sua vontade nas plaquinhas!
A @vihkelly viu nossa bike na praia e resolveu encomendar 2 plaquinhas com frases e imagens que são importantes para ela!
Obrigada Vivian por confiar em nós para essa tarefa!! Que elas tornem o seu cantinho mais especial!! Gostou do nosso trabalho mais quer alguma frase ou desenho que faça parte da sua vida? Chama a gente no direct!
#maresias #handmade #encomenda #facaasua #feitoamao #feitoamaocomamor #pazamoremadeirareutilizada #beroots #sovibeboa #litoral #litoralnorte #litoralnortesp #gratidao

Hoje estamos assim 😉 aqui na praia em frente a praça do surf em Maresias participando do @maresiasopenfutevolei
Vem pra ca!
#maresiasopenfutevolei #beroots #handmade #litoral #litoralnorte #litoralnortesp #sovibeboa #pazamoremadeirareutilizada #feitoamaocomamor #maresias #praia #beach

Aquela novidade que a gente ama!! Nossas primeiras pranchinhas, todas produzidas do zero, do corte até o verniz rsrs e hoje a partir das 9:00hs estarão todas expostas lá @maresiasopenfutevolei lá na praça do surf!
Todas disponíveis para venda 🙃

#maresias #maresiasopenfutevolei volei #handmade #feitoamao #feitoamaocomamor #pranchinas #madeirareutilizada #pazamoremadeirareutilizada #litoral #litoralnorte #litoralnortesp #beroots

Queremos agradecer aos 300 inscritos em nossa semana de open box, as inscrições se encerraram.
👉🏻Vamos entrar em contato com todos na próxima semana para agendar os horários de preferência.
👉🏻 Proxima terça feira será divulgada a data de inauguração e vamos soltar os planos para pre matrícula.
👉🏻temos certeza que a roots ananindeua já è um sucesso.
#beroots #rootscf #rootsmetropole

"Não perca o foco. Jamais,
em hipótese alguma desista.
Mantenha postura, força!"
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@roots #beroots #bestrong
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#crossfit #crossfitter #groddysquad #groddy87
#bepowerful #staystrong #strongerthanyesterday

Estaremos por aí pela Praia!! Quem estiver por Maresias vem conhecer nosso trabalho de perto 😊😍
#maresias #maresiasbeach #handmade #madeirareciclada #beroots #pazamoremadeirareciclada #litoralnorte #litoralnortesp

The job is mine 🎆

" ...Porque os remédios normais nem sempre amenizam a pressão " 🏋️‍♀️
#crossfitgirls #crossfit #crossfitlovers #rootscf #beroots #fitnessmotivation #healthylifestyle

1•Mude um hábito de cada vez! É muito provável que você falhe se tentar fazer tudo ao mesmo tempo. Comece primeiro a se exercitar. Depois, comece a mudar sua alimentação pouco a pouco. Nada de exageros ou mudanças bruscas. Tenha paciência com o seu corpo!
2•Não tenha vergonha! Você já percebeu que a maioria dos boxs de CrossFit não possuem espelhos na área de treino? Nós nos importamos com a sua saúde e não com a sua aparência. Se você estiver saudável e se sentindo bem com o seu corpo, isso conta pra gente, o resto é só consequência.
3•Escolha um lugar que tenha pessoas pra te estimular! Aulas em grupos são uma boa pedida. A gente sabe que não é fácil começar do zero e fica mais difícil se você tiver que fazer isso sozinho.
4•Nós queremos só 1 hora do seu dia! A gente pode te ajudar em tudo isso, mas tem uma coisa que não podemos fazer por você: Tomar uma decisão! O difícil não é se exercitar, é dar o primeiro passo pra sair de casa. Não deixa o sofá te segurar.
Agende uma aula experimental hoje!
#beroots

Quanto mais unidos, mais fortes! O nosso Studio tem algumas vantagens em parceria com a @rootscf 💜 Conheça nossos planos especiais crossfit e Pilates. @coachjoaomuniz vem experimentando o Pilates e sentindo as vantagens para continuar brilhando no crossfit. Fiquem ligados, que futuramente estaremos falando dos benefícios. 👏🏼👏🏼💪🏽 Tenha mais informações através do nosso WhatsApp: 91 98512-0013

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